Poremećaji cerebralne cirkulacije mogu dovesti do mnogih opasnih komplikacija i imati ozbiljne posljedice za zdravlje i život bolesnika. Stoga je iznimno potrebno razumjeti bolest poremećaja cerebralne cirkulacije kako bi se na vrijeme pronašli načini njezine prevencije.
Poremećaji cerebralne cirkulacije mogu dovesti do mnogih opasnih komplikacija i imati ozbiljne posljedice za zdravlje i život bolesnika. Stoga je iznimno potrebno razumjeti bolest poremećaja cerebralne cirkulacije kako bi se na vrijeme pronašli načini njezine prevencije.
1. Zašto je važno povećati cirkulaciju krvi?
Krv ima vrlo važnu ulogu u našem tijelu, no ne održavaju svi dobru kvalitetu krvi, kao ni učinkovitu cirkulaciju krvi u svim dijelovima tijela. Kada je kvaliteta krvi loša, to često utječe na cirkulaciju krvi u krvnim žilama, utječući na cirkulaciju krvi u drugim dijelovima tijela, ishemija mozga .
Kada je kvaliteta krvi loša, to često utječe na cirkulaciju krvi u krvnim žilama
Zbog loše cirkulacije pacijenti se suočavaju s poteškoćama u životu, od posla do svakodnevnih aktivnosti. Najočitije manifestacije loše cirkulacije krvi su umor, hladni i umorni udovi, česte glavobolje, vrtoglavica ili gubitak apetita, blijeda koža i opasnije nego što može biti. Može dovesti do brojnih drugih opasnih bolesti uključujući nesanicu, lošu spavanje, glavobolje, gubitak pamćenja i još gore, zatajenje srca, zatajenje jetre.
Osim toga, osobe s poremećajem moždane cirkulacije mogu imati i emocionalne poremećaje, koji se često izražavaju u osjećaju tuge ili razdražljivosti, teško kontroliraju emocije, lako se miješaju s tugom i srećom.
2. Tajna poboljšanja cirkulacije krvi u mozgu
Vježbajte naporno, vježbajte: Osobe sa slabom moždanom cirkulacijom trebaju ojačati praksu blagih vježbi i redovitih navika tjelesne aktivnosti, koje ne samo da će poboljšati zdravlje, već i učiniti stijenke krvnih žila mekima. bolju cirkulaciju krvi. Za one koji moraju raditi u uredu, ali često samo mirno sjede na jednom mjestu, preporučuje se prošetati oko 5 minuta ili stati i prakticirati neku blagu vježbu za pokretanje tijela kako bi se olakšala cirkulacija krvi. Ljudi bi trebali vježbati rano ujutro čim se probude. Osobito za ljude sa slabom cirkulacijom krvi, trebali bi učiti o svojoj bolesti kako bi izbjegli neprikladne vježbe ili intenzivne sportove.
Osobe s lošom moždanom cirkulacijom trebaju povećati navike lagane tjelovježbe i redovite tjelesne aktivnosti
Pravilna prehrana: Uravnotežena prehrana je prvi način da olakšate cirkulaciju krvi, a osobama sa slabom cirkulacijom preporučuje se hrana bogata vlaknima . Osim toga, preporuča se suplementacija vitaminima C i E, vitamin C koji se nalazi u voću poput naranči, limuna, kivija i mandarina ima učinak aktiviranja antikoagulantnog mehanizma, dok je vitamin E koji se nalazi u cjelovitim žitaricama vrlo dobar antioksidans ne samo da pomažu cirkulaciju krvi, već i uljepšavaju kožu žena.
Masaža: Nakon napornog radnog dana odvojite vrijeme za opuštanje i masažu tijela, posebno glave. Ovo je jednostavna mjera, ali može učinkovito pomoći cirkulaciji krvi jer će masaža potaknuti krvne žile ispod kože na bolji rad.
Pijte dovoljno vode: voda čini 80% sastava krvi i pomaže da krv lakše cirkulira. Stoga svaki dan trebamo unositi dovoljnu količinu vode u organizam, jer kada se tijelo ne opskrbi dovoljnom količinom vode, dolazi do anemije.
Voda čini 80% sastava krvi i pomaže da krv lakše cirkulira
Zabilježite gore navedene savjete u bilježnicu i počnite ih provoditi svaki dan kako biste spriječili poremećaje cirkulacije.
Saznajte kako riješiti nedostatak krvi u mozgu kroz 5 dokazanih metoda. Uključujući najnovije studije o ulozi Omega-3 i Ginkgo bilobe u prevenciji cerebralne ishemije.
Cerebralna ishemija je bolest moždanih krvnih žila koja utječe na zdravlje i kvalitetu života bolesnika. Novi lijekovi usmjereni su samo na liječenje patogenog mehanizma. Nasuprot tome, liječenje cerebralne ishemije istočnjačkom medicinom slijedi načelo da se bolest mora izliječiti kako bi se bolest pokrenula i smanjila simptome za pacijenta.
Potreban vam je zdrav, bistar mozak kako biste se brzo nosili s poslom i pritiskom. Neka hrana za mozak mogla bi biti rješenje za uključivanje u vašu prehranu upravo sada.
SIDS sindrom kod dojenčadi izaziva paniku i tjeskobu kod roditelja. Dakle, što je SIDS i što uzrokuje SIDS, saznajmo kroz naš članak u nastavku.
Kad imate ružičasto oko, trebate li uzimati antibiotike, pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju prije pojave ružičastog oka. Trenutačno ne postoji cjepivo ili specifično liječenje za ružičasto oko, antibiotici samo privremeno ublažavaju neke simptome. Trebam li uzimati antibiotike kada imam crvenilo očiju?
Akutni nazofaringitis česta je bolest dišnog sustava, no ako je bolesnik subjektivan, lako će prijeći u kroničnu bolest. Dakle, što je uzrok akutnog faringitisa i kako se liječi? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Mnoge žene još uvijek ne znaju za postojanje kreme za sunčanje za odlazak na plažu. Dakle, koja je razlika između kreme za sunčanje na plaži i obične kreme za sunčanje?
Urinarna inkontinencija kod djece uzrokuje da beba mokri mnogo puta dnevno. Kada se susreću s ovom situacijom, roditelji trebaju obratiti posebnu pozornost, ne zanemariti i pronaći lijek za urinarnu inkontinenciju kod male djece.
Obično se muške akne najčešće pojavljuju tijekom puberteta. U ovoj dobi dječaci su počeli obraćati pozornost na svoj izgled. Pojava akni čini da se osjećate sramežljivo i vrlo neprikladno u svakodnevnom životu. Dakle, dječaci već znaju početi tražiti načine za liječenje pubertetskih akni za muškarce kako bi spriječili napad akni.
Trovanje hranom, koje se također naziva i bolest izazvana hranom, stanje je uzrokovano konzumacijom zaražene hrane. Infektivni organizmi uključujući viruse, parazite i bakterije ili njihove toksine najčešći su uzroci trovanja hranom. Do trovanja hranom može doći i kod kuće ako se hranom ne rukuje pravilno, ako nije pravilno kuhana ili nije potpuno uskladištena.
Većina orašastih plodova je jednostavna za jesti i imaju veliku količinu hranjivih tvari za trudnice, uključujući i sjemenke suncokreta. Sljedeći članak pomoći će vam odgovoriti na pitanje jesti li sjemenke suncokreta nakon poroda i nekoliko napomena pri korištenju ove sjemenke.
Današnje tržište je pomiješano sa zlatom, a mokri proizvodi loše kvalitete su uobičajeni. Evo nekoliko prijedloga kako odabrati kvalitetne vlažne maramice za svoju referencu.
Djeca koja uzimaju antibiotike s povraćanjem su opasna, ne uzrokuju zabrinutost mnogih majki jer je ovo stanje vrlo često. Ovisno o uzroku, liječnik može procijeniti i dati vam najbolji plan liječenja.
