Najpopularniji načini liječenja grbavaca danas
Grbavost je invaliditet koji može utjecati na razvoj kostiju kao i na estetiku tijela. U nastavku pogledajte kako sigurno i učinkovito izliječiti grbavca.
Najpopularniji načini liječenja grbavaca danas
Grbavost je invaliditet koji može utjecati na razvoj naših kostiju kao i na našu vanjsku estetiku. Stoga će primjena načina za liječenje grbavca donekle smanjiti težinu ovog invaliditeta.
Ovisno o stanju grbavca, možete primijeniti tretman koji Vama najviše odgovara. Ovdje su neki od najčešće korištenih tretmana za grbavca danas koje možete pogledati i odabrati.
Koliko je opasan grbavac?
Grbavost može uzrokovati simptome kao što su zakrivljenost i ukočenost kralježnice, glava se često savija prema naprijed u odnosu na ostatak tijela. Ljudi s grbavim leđima često imaju razliku u visini i ramenim kostima od opće populacije. Kad čučnu, leđa će im biti viša nego inače, a tetive koljena će im biti čvršće.
Osim toga, ljudi s grbavim leđima mogu osjetiti bolove u leđima . Međutim, bol nije dovoljno jaka da bi ometala svakodnevne aktivnosti.
Najpopularniji načini liječenja grbavaca danas
Grbavac može uzrokovati niz drugih opasnih komplikacija, kao što su:
- Uzrokuje abnormalne probleme s disanjem: Kada je kralježnica deformirana, to će uzrokovati kompresiju i stvoriti pritisak na dišne puteve i pluća. Zbog toga je pacijentu teško disati .
- Kompresija živaca koji prolaze kroz kralježnicu: To će uzrokovati obamrlost, trnce, slabost u nogama i rukama i gubitak osjeta u udovima, što otežava ravnotežu tijela, gubitak kontrole nad crijevima i mjehurom.
- Kada imate grbava leđa , glava će vam stršati naprijed, stražnja kralježnica će biti izbočena. Zbog toga ćete se osjećati samosvjesno svog izgleda.
Nekoliko načina za liječenje grbavca
Mnogi se još uvijek pitaju može li se izliječiti grbavica? Zapravo, grbavost možete poboljšati primjenom vježbi fizikalne terapije, joge ili operacije ako je potrebno. Ovisno o uzroku kao i opsegu grbavosti, imate različite mogućnosti:
Korištenje droga
Kako biste ublažili simptome bolova u leđima i spriječili rizik od prijeloma kod ljudi s grbavim leđima, liječnik vam može propisati skupinu lijekova kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi, lijekovi protiv bolova. Obično Aspirin, Naproksen , Ibuprofen, Paracetamol. Ako je bol i dalje jaka, liječnik vam može propisati jače lijekove protiv bolova ili naproksen.
Primjena fizikalne terapije
Za blage zakrivljenosti kralježnice, gdje su zglobovi kralježnice još fleksibilni, fizikalna terapija grbavosti je najprikladniji izbor.
Sukladno tome, liječnik će vas uputiti na izvođenje vježbi za jačanje kralježnice kod kuće i vježbi za istezanje leđnih mišića. Među njima se mogu spomenuti vježbe zamaha na šipci, vježbe uvlačenja vrata, vježbe refleksije...
Vježbe joge za liječenje grbavosti
Osim korištenja lijekova i fizikalne terapije, možete primijeniti vježbe za liječenje grbavosti kod kuće kao što su:
Joga vježba pozu mačke i krave
Ova vježba joge za grbave opušta mišiće vrata, ramena, leđa i povećava cirkulaciju krvi. Evo kako napraviti ovu vježbu:
- Rukama i koljenima poduprite tijelo tako da bedra i ruke budu paralelne jedna s drugom i okomite na pod. Tada će kralježnica stvoriti ravnu liniju koja povezuje kukove i ramena.
- Pritisnite nožne prste ispod platforme i gurnite kukove naprijed tako da su vam leđa izvijena, izdahnite i uvucite trbuh.
- Sagnete glavu prema dolje, oči prema pupku.
- Nastavite s ovim pokretom najmanje 1 minutu.
Vježbe poze Cobra za liječenje grbavca
- Ova vježba povećava fleksibilnost i snagu kralježnice, pomaže u toniranju leđa, vrata i ramena.
- Lezite licem prema dolje na podu sa spuštenim rukama, s obje noge zatvorene.
- Približite obje ruke uz tijelo, obje ruke oslonite na pod.
- Lagano podignite svoju polovicu prema gore tako da vam tijelo bude što je moguće istegnutije. Osim toga, trebate udahnuti, stisnuti trbušne mišiće, a zatim podići glavu iznad glave.
- Zadržite ovu pozu 15 do 30 sekundi, a zatim polako povećavajte vrijeme do 2 minute.
- Opustite tijelo, savijte ruke da se vratite u potrbuški položaj i ravnomjerno dišete.
Steznica za leđa
Koristite steznik za leđa za liječenje grbavca
Proteza za leđa često je korištena metoda kod osoba s blagom kifozom, kada kost još uvijek može rasti kako bi se spriječilo pogoršanje bolesti. Nošenje aparatića u početku može biti neugodno, no s vremenom ćete se naviknuti. Ovisno o stupnju grbavosti svake osobe, broj sati nošenja steznika i odabrana vrsta steznika za leđa bit će različiti.
Povremeno će liječnik namjestiti steznik prema poboljšanju kralježnice. Djeca s grbavom grbom morat će nositi protezu do odrasle dobi kada se kosti potpuno razviju.
Operacija leđa
Kod teških slučajeva grbavosti kada je kralježnica zakrivljena preko 75 stupnjeva, jakih bolova u leđima ili urođene grbavosti, ortopedska operacija je vrlo važna i neophodna.
Operacija grbavog kralješka spaja zahvaćene kralješke u jednu, snažnu kost. Odatle će vam pomoći da poravnate stražnji luk kralježnice, smanjite bol i poboljšate pokretljivost.
Operacija leđa
Evo nekoliko kućnih lijekova za grbavca koje možete primijeniti. Ovisno o vašoj razini i stanju, odaberite metodu koja vam najviše odgovara.
Pitanje: Kada je potrebna magnetska rezonanca lumbalnog dijela kralježnice?
Kada osjećate bolove u leđima, utrnulost udova... ali ne možete pronaći uzrok, magnetska rezonanca lumbalne kralježnice najbolja je dijagnostička metoda. Ova slikovna metoda je vrlo moderna i vrlo precizna, dobra podrška u liječenju bolesti kralježnice.
Najučinkovitija vježba protiv grbavosti za djecu koju bi roditelji trebali znati
Znanje kako otkriti grbavca kod djece pomaže roditeljima da budu proaktivniji u liječenju i poboljšanju stanja svoje bebe. Dakle, koji su najčešći simptomi, slijedimo članak u nastavku.
Koji je ispravan položaj za osobe sa skoliozom?
Spavanje u pogrešnom položaju može negativno utjecati na kralježnicu i druge dijelove tijela. Morate obratiti pažnju na ležeće položaje za osobe sa skoliozom ispod kako bi bili dobri za kralježnicu.
Upute za korištenje pojasa protiv grbavosti
Kako pravilno koristiti pojas protiv grbavosti i postići najbolji učinak nešto je što ne znaju svi. Odmah pogledajte upute u članku.
Otkrivanje 3 remena za lumbalne disk hernije koje ne smijete zanemariti
Pojas za lumbalnu diskus herniju je alat koji pomaže stabilizirati kralježnicu, kao i spriječiti napredovanje bolesti disk hernije. Sljedeći članak će vam poslati informacije vezane uz korištenje pojaseva za poboljšanje kile.
Neke stvari koje treba znati kada dijete ima nagnutu glavu
Djeca s tortikolisom u nagibu glave dolaze iz mnogo različitih uzroka. Što učiniti kada beba ima iskrivljen vrat i naginje glavu? Koji je pravi tretman?
Najučinkovitija vježba za liječenje skolioze za odrasle
Skolioza je stanje koje mijenja fiziološku zakrivljenost kralježnice, uzrokujući zakrivljenje ili rotaciju kralježaka na složene načine. Najočitija manifestacija su neproporcionalna ramena, izbočene lopatice. Za liječenje ove situacije osmišljene su vježbe za skoliozu kako bi ojačale kralježnicu i pomogle poboljšati učinkovitost liječenja.
Načini liječenja skolioze bez operacije
Skolioza nije jako opasna bolest, ali ima značajan utjecaj na razvoj kralježnice. Liječenje skolioze bez operacije jednostavna je metoda koja vam može pomoći da uštedite dio troškova liječenja.
Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?
Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.
Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?
Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.
Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje
Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!
Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?
Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.
Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?
Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!
Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće
Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.
Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost
S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?
3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.