Migrenozni bol u vratu i ramenima, što ga uzrokuje i kako ga liječiti?

Bol u vratu i ramenima je uobičajeno stanje koje pogađa mnoge ljude. Razumijevanje karakteristika bolesti vrlo je važno kako bismo pronašli pravovremeni lijek.

Dakle, što uzrokuje bol u ramenu i kako to riješiti? Da biste dobili odgovor na ovaj problem, pratite sadržaj ispod sljedećeg članka. 

Uzroci bolova u vratu i ramenima

Postoje mnogi uzroci migrenskih glavobolja , a mogu se spomenuti previsok jastuk, predugo sjedenje na jednom mjestu, hladno tijelo, naporan rad, ozljede ramena i vrata.

Što uzrokuje bolove u ramenu i kako ih liječiti?

Ne samo to, migrenske glavobolje također mogu biti znak nekih od sljedećih stanja:

Osteoartritis

Osteoartritis je vrlo čest uzrok boli u ramenu. Bolest čini 60% uzroka ovih simptoma. Osteoartritis često uzrokuje bolesti kao što su cervikalna spondiloza, spondilolisteza, diskus hernija, spinalne kralježnice koje stišću živce. Tada će transport krvi do mozga biti ozbiljno oštećen. 

Migrenska glavobolja

Sindrom migrenske glavobolje uključuje varijantu migrenske glavobolje. Uzrok nastanka bolesti je česta nesanica, mentalni umor, promjene vremena, navika korištenja puno stimulansa itd. Sve će to uzrokovati širenje krvnih žila i izazvati napade.jaka glavobolja.

Osim toga, kod pacijentice se pojavio i niz drugih simptoma kao što su česte glavobolje, glavobolje praćene trzajima, bolovi u predjelu ramena i vrata. Bol može trajati od nekoliko sati do cijelog dana. Osim toga, pacijent ima i osjećaj straha od zvuka i svjetla.

Ishemijski

Nakon što je sadržaj hranjivih tvari i opskrba mozga kisikom manjkava, lako je izazvati migrenske glavobolje na lijevoj i desnoj strani.

Okcipitalna neuralgija

Okcipitalni živac je živac koji povezuje leđnu moždinu s tjemenom. Nakon što je okcipitalni živac ozbiljno oštećen, to će uzrokovati bol, počevši od lubanje. Zatim će se bol proširiti na desnu stranu glave i dolje do ramena i vrata.

Kako izliječiti bol u glavi i vratu 

Ovisno o uzroku glavobolje, liječenje će za svaku osobu biti drugačije. Pacijenti se mogu uputiti na neke od načina liječenja ove bolesti prema uputama u nastavku:

Hladni oblog

Metoda hladnog obloga smatra se vrlo jednostavnom i učinkovitom.

U skladu s tim, uzmite čisti ručnik ili tkaninu da omotate kamenje i stavite ih na čelo. Toplina koju zrači kamen pomoći će pacijentu da odagna nelagodu uzrokovanu glavoboljom. Međutim, trebali biste se primjenjivati ​​hladno samo oko 15 minuta, a zatim se odmoriti. 

Vrući oblog

Ako imate migrenu na desnoj strani vrata zbog dugotrajne napetosti, nabavite vrući oblog za vrat ili potiljak.

Radite vježbe istezanja

Radite blage vježbe za ublažavanje simptoma glavobolje

Vježbe joge , istezanje, meditacija... imaju sposobnost vrlo učinkovitog ublažavanja migrenskih glavobolja. Međutim, trebali biste se posavjetovati s fizioterapeutom o prikladnim pokretima ako osjećate da su mišići u području vrata zategnuti. 

Upotreba droga

Brojni lijekovi protiv bolova učinkoviti su u liječenju migrenskih glavobolja, uključujući paracetamol. Da biste poboljšali učinkovitost ublažavanja boli, možete dati prednost upotrebi lijekova u tekućem obliku. Trebali biste uzeti lijekove protiv bolova čim se napadi migrene vrate. Ako se bolovi u trbuhu javljaju istovremeno s glavoboljom, trebate se posavjetovati s liječnikom o odgovarajućem liječenju. 

Smanjite pritisak na glavu

Kosa svezana u rep je frizura koju vole mnoge djevojke. Međutim, prečvrsto vezanje kose povećat će pritisak na vašu glavu i pogoršati bol. Stoga, ako se nađete u ovoj situaciji, olabavite gumice za kosu i promijenite navike koje vam stvaraju pritisak na glavu kao što je nošenje preuske trake za glavu, nošenje naočala ili pretijesnog šešira. 

Osim toga, kako biste izbjegli okidače koji uzrokuju migrenske glavobolje, potrebno je ograničiti puno sjedenje, predugo sjedenje u jednom položaju ili mjesta s bukom, jakim svjetlom...

Potrebno je previše ograničiti sjedenje

Migrenske glavobolje imaju značajan utjecaj na naše zdravlje i kvalitetu svakodnevnog života. Stoga biste od sada trebali izgraditi sebi razumnu prehranu i aktivnost kako biste spriječili ovu bolest.