Kornjače kod starijih osoba i što treba znati

Osim melazme, pjege i staračke pjege kod starijih osoba pokazuju znakove starenja kože. Iako ovo patološko stanje ne utječe na zdravlje, ružno je osobi koja ih posjeduje.

Staračke pjege kod starijih osoba su pojava žutih, tamnosmeđih mrlja po cijeloj koži na tijelu. Razumijevanje uzroka će vam dati načine da izbjegnete ovaj nedostatak. Naučimo više o ovom problemu s blogom aFamilyToday!

Što je kornjača?

Staračke pjege su pigmentirane mrlje nakupljene na koži, često variraju u boji od svijetlosmeđe do crne. Veličina staračkih pjega također varira od malih do velikih, neujednačenih, u rasponu od 5 do 25 mm. Staračke pjege pojavljuju se bilo gdje na koži, posebno na onima koje su često izložene sunčevoj svjetlosti, poput lica, ramena, šaka, ruku itd.

Koža starijih osoba često je tanja, manje elastična, podložnija oštećenjima od dugotrajnog izlaganja suncu. S vremenom će te mrlje postupno povećavati boju i veličinu.

Staračke pjege kod starijih osoba znak su starenja

Uzroci staračkih pjega kod starijih osoba

Stručnjaci vjeruju da je proces nastanka staračkih pjega uzrokovan prekomjernim povećanjem melanina (pigmenta u koži). Melanin proizvode melanociti, prevelika koncentracija melanina uzrokovat će hiperpigmentaciju. Neki od uzroka ove vrste hiperpigmentacije uključuju:

Ljudi s bijelom kožom skloni su kornjači

Učinak melanina pomoći će protiv UV zraka. Stoga će osobe tamnije puti, što znači više pigmenta melanina, biti bolje zaštićene. U međuvremenu, ljudi svijetle puti ako se redovito izlažu izravnoj sunčevoj svjetlosti bez odgovarajuće zaštite lako dovode do opeklina, pojavljuju se više smeđih mrlja.

UV zrake na sunčevoj svjetlosti mogu uzrokovati lipidnu peroksidaciju staničnih membrana, čime se stvaraju slobodni radikali, pokrećući veću proizvodnju pigmenta melanina. Kod starijih osoba zaštitna sposobnost kože postupno opada, ti se pigmenti mogu skupljati u nakupine na površini kože, uzrokujući staračke pjege.

Ljudi sa svijetlom kožom imaju veći rizik od staračkih pjega

Staračke pjege

Starenje je također jedan od vodećih uzroka staračkih pjega kod starijih osoba. UV zrake djeluju tako da razbijaju kolagena vlakna, dovode u ravnotežu pH kože, uzrokujući da koža ne vrati svoje prirodno stanje vlažnosti.

Kod starijih osoba tjelesne funkcije su smanjene, stanice također postupno stare, koža gubi vlažnost i elastičnost. To stanje pogoduje stvaranju pigmentnih mrlja melanina. Osobito u vrućim danima, ova situacija postaje još gora.

Zbog nuspojava lijekova

Korištenje nekih lijekova može izazvati nuspojave hiperpigmentacije, a to su: Antialergijski lijekovi, lijekovi protiv akni, lijekovi protiv bolova, antibiotici... Ovi lijekovi sadrže aktivne sastojke.Povećava osjetljivost kože na sunčevu svjetlost, čineći je osjetljivijom na šteta. Osobito kod kozmetičkih lijekova koji dubinski utječu na kožu. U ovom trenutku morate dobro zaštititi svoju kožu.

Neki drugi faktori

Osim svjetlosti, dob, neredovit način života, endokrini poremećaji, nerazumna prehrana ili životni okoliš također su razlozi za širenje kornjačevine kod starijih osoba. Neadekvatan odmor, dugotrajni stres i tjeskoba ubrzat će proces starenja tijela, uzrokujući snažno stvaranje slobodnih radikala, zbog čega koža brzo postaje bora i pojavljuju se mnoge smeđe mrlje.

Učinkovita prevencija kornjače

Zaštitite kožu od utjecaja sunca

• Pokrijte kožu kada se izlažete suncu: možete koristiti šešir širokog oboda, nositi odjeću dugih rukava, kremu za sunčanje i sunčane naočale kako biste zaštitili oči. Ograničavanje izlaganja kože izravnoj sunčevoj svjetlosti smanjit će mogućnost pojave staračkih pjega na koži.
• Minimizirajte boravak na suncu, posebno izbjegavajte izlaske u vrijeme jakog intenziteta svjetlosti od 10 do 15 sati.
• Koristite kremu za sunčanje širokog spektra ili najmanje SPF 30+: Krema za sunčanje pomoći će vašoj koži da ima dodatni sloj zaštite od štetnih učinaka UVA i UVB zraka.

Krema za sunčanje pomaže u učinkovitoj zaštiti vaše kože 

Njega kože protiv starenja

Korištenje kozmetike za njegu kože koja sadrži antioksidanse pomoći će koži da ubrza starenje, bolje se oporavi nakon svakog oštećenja. Time se ograničava stvaranje pigmenta melanina u koži.

Koristite kreme protiv starenja kože

Osim korištenja kozmetike, dodavanje dovoljne količine vode u tijelo također je jednostavan i učinkovit način za vraćanje glatke kože, održavanje prirodne vlažnosti kože i nadoknadu izgubljene vode. U ovom trenutku, postojat će zdrava koža koja će se nositi s vanjskim utjecajima.

Dodaci zdravoj hrani

Vjeruje se da neke od sljedećih namirnica pomažu u kontroli staračkih pjega, osobito novonastalih pjega:

• Tuna: poznata kao hrana bogata selenom - esencijalnim mineralom koji štiti tijelo od slobodnih radikala, što djeluje na sprječavanje staračkih pjega. Osim toga, tuna sadrži i puno hranjivih tvari i vitamina potrebnih tijelu.
• Nadopunite minerale i vitamine iz svježeg voća i povrća. Cjelovite žitarice i sjemenke također su dobra hrana koja sadrži mnogo zdravih vitamina i minerala.
• Zdravi vitamin A može se dodati iz bundeve, mrkve kako bi se pomoglo koži da inhibira proces uništavanja kolagena, štiteći prirodnu kožu.
• Ili vitamin C u narančama, guavi, limunu pomoći će u sprječavanju slobodnih radikala, ograničiti pojavu staračkih pjega.

Staračke pjege čest su problem, tipičan znak starenja. Neophodna je pravilna prehrana kao i tjelovježba kako do ovog procesa ne bi došlo. Nadamo se da vam je članak dao najveći pregled! Želimo vam puno zdravlja i ne zaboravite ubuduće pratiti blog aFamilyToday!