Koja je voda dobra za pluća? Recimo vam 6 vrsta vode za piće koja lako čisti pluća

U stanju dijagnosticiranog oštećenja pluća, znate li kako svojim plućima vratiti zdravlje? Pročitajte članak kako biste saznali koja je voda dobra za pluća kako biste spasili svoja oštećena pluća!

Pluća su organi koji imaju važnu ulogu u ljudskom tijelu. Stoga je vrlo važno jesti i piti vodu koja je dobra za pluća kada su pluća prethodno ozbiljno oštećena virusom, obično kada su zaražena Corona virusom. Pratite članak kako biste saznali koji je napitak dobar za vaša pluća. 

Koja je uloga pluća u tijelu?

Pluća - glavna funkcija je izmjena plinova između tijela i vanjskog okoliša, osiguravajući životni ciklus tijela.

Upravo smo doživjeli najstrašniju pandemiju ikad - pandemiju Covida 19. Ona je značajno utjecala na naše zdravlje u kojem su pluća dio koji najviše strada. Stoga morate znati koja je voda dobra za vaša pluća kako biste mogli pomoći u oporavku pluća nakon epidemije Covida, kao i zaštititi svoja pluća od razine onečišćenja zraka, prijetnje mnogim bolestima.

Pluća su organi koji osiguravaju izmjenu plinova

Koja je voda dobra za pluća? 

Voda

Pitate se koja je voda dobra za pluća? Filtrirana voda - poznato piće koje čini 60-70% tjelesne težine. Pijenje dovoljno 2 litre vode dnevno smatra se rješenjem za uklanjanje toksina i održavanje zdravlja pluća.

Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži EGCG - antioksidans, protuupalni, ima baktericidno djelovanje, eliminira toksine u plućima, bolje štiti vaša pluća. Pijte 2-3 šalice zelenog čaja svaki dan kako biste povećali učinkovitost čišćenja pluća.

Čaj od kurkume i đumbira

Koja je voda dobra za pluća? Čaj od kurkume i đumbira dobar je napitak za pluća koji biste trebali dodati kako biste uklonili toksine iz pluća. Đumbir ima protuupalna, antibakterijska svojstva i sprječava upalu pluća , u kombinaciji s kurkumom koja sadrži snažan antioksidans kurkumin, koji će podržati eliminaciju toksina u plućima. Ispijanje otprilike 2 do 3 šalice čaja od kurkume i đumbira tjedno bit će najbolji i najjednostavniji način da dobijete zdrava pluća. 

Koju vodu piti je dobra za pluća: čaj od kurkume i đumbira

Čaj od meda i limuna

Prema zdravstvenim stručnjacima, čaj od meda i limuna ne samo da pomaže uljepšavanju kože, već pomaže i u pročišćavanju organizma, što je dobro za pluća. To je zato što med ima protuupalna i pročišćavajuća svojstva, dok limun sadrži vitamin C i antioksidanse koji pomažu u jačanju imunološkog sustava.

Sok od agruma, mandarina

Plodovi su bogati vitaminom C i mineralima, pomažu u jačanju imunološkog sustava, uklanjaju nakupljene toksine. Stoga je odgovor na pitanje kakva je voda dobra za pluća svakako neizostavan sok od sokova agruma, mandarina.

sok od jabuke

Pokušajte koristiti čisti sok od jabuke kao piće za hlađenje nekoliko tjedana, iznenadit ćete se. Zapravo, postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da konzumacija soka od jabuke pomaže smanjiti rizik od raka pluća , kao i smanjiti vjerojatnost plućnih bolesti. Stoga nemojte zanemariti jedan od ovih dobrih napitaka za pluća.

Sok od jabuke - piće koje je dobro za pluća treba nadopuniti

Predložite neke načine za održavanje zdravlja pluća

Osim "koja je voda dobra za pluća?", također je potrebno kombinirati sa sljedećim načinima za poboljšanje i održavanje zdravlja pluća prirodnim putem:

• Vježbanje : Što više vježbate, veće su zdravstvene prednosti. Osobito pomaže u poboljšanju kapaciteta pluća i funkcije pluća.
• Prestanite pušiti: duhan, pasivno pušenje jedan je od vodećih uzroka raka pluća i kronične opstruktivne plućne bolesti. Odlukom da ne pušite značajno poboljšavate zdravlje pluća i ne utječete na zdravlje svih oko sebe. 
• Osim toga, također morate održavati dobre navike kao što su često pranje ruku, izvođenje vježbi disanja,...

Gore je odgovor na pitanje što je voda dobra za pluća Blog aFamilyToday želi poslati čitateljima. Pokušajte to učiniti kako biste ojačali imunološki sustav pluća, pomogli plućima da postanu zdravija.