Koja je bolest bol u prsima tijekom vježbanja? A kada u bolnicu?

Vježbanje sa stezanjem u prsima može biti znak upozorenja na srčane probleme ili druga medicinska stanja. Stoga je potrebno posjetiti liječnika i napraviti neke pretrage kako bi se postavila što točnija dijagnoza.

Bol u prsima tijekom vježbanja simptom je koji svatko može iskusiti, ali većina ljudi ne primjećuje. Postoji mnogo uzroka, od benignih do po život opasnih. Sljedeći članak govori o uzrocima boli u prsima,  kao io načinima ublažavanja boli.

Uzroci stezanja u prsima tijekom vježbanja

Vježbanje Bol u prsima tijekom vježbanja ili pretjeranog vježbanja može biti znak upozorenja na opasnu bolest poput srčanog udara ili zbog drugih uzroka kao što su:

Hipertrofija srčanog mišića

Prema American Heart Association, hipertrofična kardiomiopatija je stanje u kojem se stanice srčanog mišića povećavaju, uzrokujući zadebljanje stijenki srčanih klijetki. Osim toga, bol u prsima uzrokuje povećani septum koji razdvaja lijevu i desnu srčanu komoru, vršeći pritisak na ventrikule. Povećani srčani mišić otežava srce da pumpa krv i može uzrokovati simptome kao što su: vrtoglavica, otežano disanje, bol u prsima, lako padanje u nesvijest. Neki ljudi s povećanim miokardom nemaju simptome, ali u nekim slučajevima ljudi mogu doživjeti iznenadni srčani zastoj tijekom vježbanja.

 Vježbanje sa stezanjem u prsima može biti povezano sa srčanim bolestima poput hipertrofične kardiomiopatije

Srčani udar

Ovo je stanje u kojem se koronarna arterija začepi, zbog čega srce gubi kisik. Ako se ne liječi i ne liječi na vrijeme, pacijent može umrijeti. Najčešći simptom ovog stanja je bol u čeljusti, leđima, prsima i drugim područjima ili dijelovima tijela. Bol se može ponavljati ili trajati dulje od nekoliko minuta. Osim simptoma boli u prsima, postoje i drugi simptomi kao što su: Bol u prsima, znojenje, mučnina, vrtoglavica, težina u prsima kao da su stisnuta.

Bol u prsima

Angina je bol koja dolazi iz srca. Ova bol je uzrokovana nedostatkom dotoka krvi u srce. Kad se to dogodi, možete osjetiti žareću, pritiskajuću bol u prsima. Osim boli u prsima, možete osjetiti i sljedeće simptome: bol koja se širi niz ruku, umor, otežano disanje, mučnina.

Pretjerana tjelovježba ili stres mogu uzrokovati anginu, a ljudi ovu bol često pogrešno smatraju srčanim udarom . Stoga biste trebali obratiti pozornost na svoje simptome i odmah se obratiti liječniku. Prema American College of Cardiology, žene imaju tri puta veću vjerojatnost da će patiti od upale grla, boli u čeljusti i angine nego muškarci.

Astma

Astma utječe na dišne ​​puteve u plućima . Dišni putovi ljudi s astmom često su upaljeni kao odgovor na patogene. Ako netko u vašoj obitelji ima astmu, vaše šanse da je dobijete bit će veće nego inače. Osim boli u prsima tijekom vježbanja, mogu se pojaviti i simptomi poput piskanja, kašlja i nedostatka zraka.

Napetost mišića

Prema jednoj studiji, gotovo polovica svih slučajeva stezanja u prsima tijekom prenaprezanja povezana je s interkostalnim mišićima, a glavni simptom je bol u prsima tijekom vježbanja. Osim toga, postoje i drugi uobičajeni simptomi kao što su: bol, oteklina, modrice u prsnim mišićima, međurebarnim mišićima, bol pri disanju. Najčešći uzrok naprezanja mišića je pretreniranost. Stoga su ljudi koji redovito vježbaju prsne mišiće vrlo osjetljivi na ovo stanje. 

Istezanje prsnih mišića, međurebarnih mišića kod prevelikog vježbanja uzrokuje bol u prsima

Kada trebate ići u bolnicu ako imate bolove u prsima tijekom vježbanja?

Posjetite svog liječnika odmah ako redovito osjećate bol u prsima nakon vježbanja bez razloga i simptomi vam se pogoršavaju. Pregledima i pretragama vaš će liječnik utvrditi temeljni uzrok, razviti plan liječenja i savjetovati o promjeni načina života. Ako razvijete simptome povezane sa srčanim udarom, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika. Također, ako već imate astmu, trebali biste slijediti upute liječnika o uzimanju lijekova za ublažavanje simptoma.

Kako smanjiti bol u prsima tijekom vježbanja

Vježbanjem ne možete spriječiti bol u prsima, ali postoje koraci koje možete poduzeti da spriječite uzroke srčanog udara, istegnuća mišića i astme: Uravnoteženo se hranite, vježbajte Redovito, izbjegavajte duhan i alkohol, uvijek kontrolirajte postojeća medicinska stanja kao što su astma i krvni tlak. Izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju rizik od ozljeda.

Ako postoje znakovi boli u prsima koji ne prolaze, uzrokujući abnormalno pogoršanje zdravlja, morate odmah posjetiti liječnika

Ako vježbate s boli u prsima , vježbate s boli u desnom prsima ili vježbate s boli u lijevom prsima, najbolje je posjetiti liječnika kako bi se utvrdio točan uzrok i odgovarajuće liječenje, osobito kada sumnjate na infarkt miokarda. Kako biste spriječili ovaj simptom, morate napraviti zdrave i znanstvene promjene u načinu života, slijediti režim liječenja svog liječnika kako biste bolje poboljšali svoje stanje.