6 razloga zašto bi trudnice trebale jesti grejp svaki dan
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
Kako izmjeriti krvni tlak ručnom pumpom kod kuće
Krvni tlak je velika briga mnogih ljudi, posebno ljudi srednje i starije dobi. Nenormalno visok krvni tlak može dovesti do mnogih zdravstvenih posljedica. Stoga moramo razumjeti kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpom kako bismo mogli pratiti abnormalne simptome i nositi se s njima.
Za ispravno mjerenje krvnog tlaka moramo obratiti pozornost na odabir odgovarajuće vrste tlakomjera. Štoviše, mora se razumjeti i kako koristiti alat kako se ne bi izvršili pogrešni koraci. Konkretno u ovom članku je kako izmjeriti krvni tlak jednostavnom ručnom pumpicom koja se može primijeniti u svakoj obitelji.
Naučite kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpicom koja se lako primjenjuje kod kuće.
Zašto odabrati sfigmomanometar s ručnom pumpom?
Visoki krvni tlak
Visoki krvni tlak je bolest koja je još uvijek poznata kao povišeni krvni tlak. Ovo je vrlo opasna kronična bolest sve većeg intenziteta. Konkretno, bolest ima i ozbiljne komplikacije kao što je cerebrovaskularni inzult, što uvelike pogađa i bolesnika i rodbinu.
Da biste spriječili bolest, najbolje je pratiti krvni tlak kod kuće. Kao rezultat toga, pacijenti mogu razumjeti vlastito stanje i imati rani plan liječenja. Koju bismo vrstu tlakomjera trebali odabrati za korištenje kod kuće?
Odabir aparata za mjerenje krvnog tlaka
Ako krvni tlak želimo mjeriti kod kuće, moramo odabrati tlakomjer koji odgovara materijalnom statusu naše obitelji. Trenutno na tržištu postoje mnoge vrste tlakomjera kao što su: ručni tlakomjeri s pumpicom, elektronički tlakomjeri, živini tlakomjeri...
Među njima, živin sfigmomanometar je proizvod s najvećom preciznošću. Međutim, zahtijeva da korisnik ima stručne medicinske kvalifikacije da bi ga koristio. Osim toga, živa je prilično otrovna tvar. Stoga, kada ga ostavimo kod kuće, puknuće živine cijevi bit će opasno za sve članove obitelji.
Stoga će ljudi često izabrati sfigmomanometar s ručnom pumpom za kućnu upotrebu. Ne samo da je praktičan i siguran, nego je i cijena ovog proizvoda prilično niska. Da biste dobili točna očitanja, trebali biste pogledati informacije o tome kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpom za cijelu obitelj.
Sfigmomanometar s ručnom pumpom je praktičan i jeftin.
Kako izmjeriti krvni tlak ručnom pumpicom
Napomena prije mjerenja krvnog tlaka ručnom pumpicom
Prije mjerenja trebamo napomenuti da ne pijemo prejaku kavu ili čaj, te ne zaboravite prestati pušiti. Osoba koja mjeri krvni tlak trebala bi biti udobna i tiha prije testa. Najučinkovitiji način mjerenja krvnog tlaka ručnom pumpicom je da ne nosite tijesnu odjeću kako bi vaša krv bolje cirkulirala.
Kako zamotati manšetu
Nakon otvaranja manšete umetnite je u nadlakticu. Prilikom izvođenja imajte na umu da je donji rub prstena oko 2-3 cm od lakta. Također ne zaboravite postaviti oznaku manšete u istom smjeru kao i krvna žila. U međuvremenu, željezni prsten se ne stavlja na krvnu žilu jer će mjerenje krvnog tlaka ovom ručnom pumpom uzrokovati pogrešne rezultate.
Izvodite lagano povlačenje glave manšete kroz željezni prsten oko bicepsa. Zatim upotrijebite čičak za zatezanje manšete umjerenom snagom. Upamtite da će standardna operacija manšete dati točne rezultate.
Izmjerite krvni tlak ručnom pumpicom
Prvi način mjerenja krvnog tlaka standardnom ručnom pumpicom je pričvršćivanje stetoskopa na uho. Zahvaljujući tome, tijekom mjerenja krvnog tlaka možemo čuti dio pulsa. Zatim uhvatite gumenu lopticu desnom rukom i napuhnite manšetu.
Zatim ćemo polako olabaviti lijevi pogon tako da se sila kompresije zraka unutar brtve malo smanji. Kod ove radnje također morate pažljivo provjeriti manšetu. Nakon što jasno čujete otkucaje svog srca, možete očitati točna očitanja prikazana na manšeti.
Prikazana vrijednost sada odgovara maksimalnom krvnom tlaku. Nakon što se tlak zraka nastavi smanjivati, više nećemo čuti otkucaje srca. Prikazana vrijednost će sada odgovarati minimalnom tlaku.
Pričekajte oko 5-10 minuta, a zatim možete ponoviti mjerenje još jednom kako biste bili sigurni. Dakle, znamo kako učinkovito izmjeriti krvni tlak ručnom pumpom kod kuće. Gore navedeni koraci potpuno su jednostavni i lako ih je primijeniti svaka obitelj.
Donji rub manšete trebao bi biti postavljen 2-3 cm od lakta.
Međutim, nije dovoljno samo znati mjeriti krvni tlak ručnom pumpicom. Ali također moramo obratiti pozornost na neke druge probleme prilikom korištenja. Na primjer, najbolje okruženje za korištenje uređaja je temperatura od 16 - 32 stupnja Celzijusa.U isto vrijeme, uređaj se ne smije postavljati na zagađena mjesta ili na izravnu sunčevu svjetlost.
Kako biste osigurali sigurnost proizvoda, trebali biste povremeno dati i stroj na provjeru. Ako ga prestanete koristiti dulje vrijeme, uklonite filtar iz proizvoda. Iznad su upute za uporabu i nekoliko napomena za tlakomjere s ručnom pumpom, nadamo se da ćete ih moći lako primijeniti u svojoj obitelji i voljenima kod kuće.
Neočekivane prednosti kada trudnice idu na masažu
aFamilyToday Health - Možda ne znate, masaža u trudnoći je potencijalno sredstvo protiv bolova, pojačavajući osjećaj opuštenosti i ugode za tijelo trudne majke.
Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće
Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!
Jesu li želučani antacidi sigurni za trudnice?
aFamilyToday Health - Trudnice moraju naučiti informacije i kako pravilno koristiti želučane antacide kako bi ograničile druge moguće zdravstvene probleme.
Brain Aid – Čudesan proizvod za mozak
"Oko 20% pacijenata mlađih od 35 godina ima problema s gubitkom pamćenja", rekao je Nguyen Thi Hung, potpredsjednik Udruge neurologa grada Ho Chi Minha. Dakle, koje je rješenje?
Mogu li zaštitni štitnici u potpunosti zamijeniti standardne maske?
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?
Osiguranje od nezgode: Često postavljana pitanja
Koje će pogodnosti zaposlenici imati pri kupnji osiguranja od nezgode? Koliko je plaćanje? Koji su uvjeti pokriveni u slučaju nezgode? To su neka od mnogih pitanja koja zanimaju zaposlenike kada se odlučuju kupiti osiguranje od nezgode.
Kako učinkovito smanjiti masnoću na licu iznenađujuće učinkovito
Kako smanjiti masnoću na licu jedna je od ključnih fraza koje danas primaju mnogo pretraga. Zbog prirode posla i života, posjedovanje vitkog lica brzo i lako je vrlo zainteresirano.
Koliko košta Ich Nieu Khang? Gdje kupiti renomirano?
Ich Nieu Khang je oralna tableta koja sadrži Go - Less sastojke (izvađene iz sjemenki bundeve i klica soje) za podršku osobama koje pate od nokturije, učestalog mokrenja, urinarne inkontinencije i sindroma preaktivnog mjehura. OAB). Dakle, gdje je Ich Nieu Khang kupiti originalan i siguran?
Jeste li se stvarno dobro naspavali? Molimo vas da odmah odgovorite na sljedeća pitanja
Dobar san omogućuje vam da sljedeći dan učinkovitije učite i radite. Ali što je dobar san, odgovorimo na sljedeća pitanja kako bismo saznali!
Položaj, struktura i funkcija vestibularne žlijezde
Vestibularna žlijezda ima izuzetno važnu ulogu u ljudskom živčanom sustavu. Stoga morate "ukrcati" više korisnih informacija o ovom dijelu kako biste znali kako najbolje njegovati svoje tijelo. Slijedimo informacije o vestibularnoj žlijezdi u članku u nastavku.
Kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju bez lijekova svatko može učiniti
Mnogi ljudi koriste droge kako bi prevladali svoju preuranjenu ejakulaciju. Međutim, lijek koji produljuje spolni odnos može sadržavati sastojke koji kod korisnika izazivaju alergiju. Umjesto uzimanja lijekova, zašto ne isprobate nemedicinske tretmane preuranjene ejakulacije koji su navedeni u članku?
Koliko košta Alipas Ginseng - Koja je upotreba Alipas Ginseng?
Ginseng Alipas je tonik za bubrege, povećava vitalnost kod muškaraca, usporava mušku menopauzu, opada i gubi seksualni osjećaj. Proizvodi Alipas ginseng na tržištu su već dugo i koriste ih mnogi muškarci. Dakle, koliko je alipas ginseng danas na tržištu?
Zašto su djeca ovisna o grickanju noktiju? 6 načina da se riješite ove loše navike
Zašto su djeca ovisna o grickanju noktiju? Ovo je vjerojatno pitanje mnogih roditelja kada vide da njihova djeca imaju ovakav izraz lica. Djeca ovisna o grickanju noktiju mogu biti znak psihičkog problema, ali mogu biti i samo loša navika. Ovo se stanje može pojaviti kod male djece, ali se može vidjeti i kod starije djece.