6 razloga zašto bi trudnice trebale jesti grejp svaki dan
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
Kako izmjeriti krvni tlak ručnom pumpom kod kuće
Krvni tlak je velika briga mnogih ljudi, posebno ljudi srednje i starije dobi. Nenormalno visok krvni tlak može dovesti do mnogih zdravstvenih posljedica. Stoga moramo razumjeti kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpom kako bismo mogli pratiti abnormalne simptome i nositi se s njima.
Za ispravno mjerenje krvnog tlaka moramo obratiti pozornost na odabir odgovarajuće vrste tlakomjera. Štoviše, mora se razumjeti i kako koristiti alat kako se ne bi izvršili pogrešni koraci. Konkretno u ovom članku je kako izmjeriti krvni tlak jednostavnom ručnom pumpicom koja se može primijeniti u svakoj obitelji.
Naučite kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpicom koja se lako primjenjuje kod kuće.
Zašto odabrati sfigmomanometar s ručnom pumpom?
Visoki krvni tlak
Visoki krvni tlak je bolest koja je još uvijek poznata kao povišeni krvni tlak. Ovo je vrlo opasna kronična bolest sve većeg intenziteta. Konkretno, bolest ima i ozbiljne komplikacije kao što je cerebrovaskularni inzult, što uvelike pogađa i bolesnika i rodbinu.
Da biste spriječili bolest, najbolje je pratiti krvni tlak kod kuće. Kao rezultat toga, pacijenti mogu razumjeti vlastito stanje i imati rani plan liječenja. Koju bismo vrstu tlakomjera trebali odabrati za korištenje kod kuće?
Odabir aparata za mjerenje krvnog tlaka
Ako krvni tlak želimo mjeriti kod kuće, moramo odabrati tlakomjer koji odgovara materijalnom statusu naše obitelji. Trenutno na tržištu postoje mnoge vrste tlakomjera kao što su: ručni tlakomjeri s pumpicom, elektronički tlakomjeri, živini tlakomjeri...
Među njima, živin sfigmomanometar je proizvod s najvećom preciznošću. Međutim, zahtijeva da korisnik ima stručne medicinske kvalifikacije da bi ga koristio. Osim toga, živa je prilično otrovna tvar. Stoga, kada ga ostavimo kod kuće, puknuće živine cijevi bit će opasno za sve članove obitelji.
Stoga će ljudi često izabrati sfigmomanometar s ručnom pumpom za kućnu upotrebu. Ne samo da je praktičan i siguran, nego je i cijena ovog proizvoda prilično niska. Da biste dobili točna očitanja, trebali biste pogledati informacije o tome kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpom za cijelu obitelj.
Sfigmomanometar s ručnom pumpom je praktičan i jeftin.
Kako izmjeriti krvni tlak ručnom pumpicom
Napomena prije mjerenja krvnog tlaka ručnom pumpicom
Prije mjerenja trebamo napomenuti da ne pijemo prejaku kavu ili čaj, te ne zaboravite prestati pušiti. Osoba koja mjeri krvni tlak trebala bi biti udobna i tiha prije testa. Najučinkovitiji način mjerenja krvnog tlaka ručnom pumpicom je da ne nosite tijesnu odjeću kako bi vaša krv bolje cirkulirala.
Kako zamotati manšetu
Nakon otvaranja manšete umetnite je u nadlakticu. Prilikom izvođenja imajte na umu da je donji rub prstena oko 2-3 cm od lakta. Također ne zaboravite postaviti oznaku manšete u istom smjeru kao i krvna žila. U međuvremenu, željezni prsten se ne stavlja na krvnu žilu jer će mjerenje krvnog tlaka ovom ručnom pumpom uzrokovati pogrešne rezultate.
Izvodite lagano povlačenje glave manšete kroz željezni prsten oko bicepsa. Zatim upotrijebite čičak za zatezanje manšete umjerenom snagom. Upamtite da će standardna operacija manšete dati točne rezultate.
Izmjerite krvni tlak ručnom pumpicom
Prvi način mjerenja krvnog tlaka standardnom ručnom pumpicom je pričvršćivanje stetoskopa na uho. Zahvaljujući tome, tijekom mjerenja krvnog tlaka možemo čuti dio pulsa. Zatim uhvatite gumenu lopticu desnom rukom i napuhnite manšetu.
Zatim ćemo polako olabaviti lijevi pogon tako da se sila kompresije zraka unutar brtve malo smanji. Kod ove radnje također morate pažljivo provjeriti manšetu. Nakon što jasno čujete otkucaje svog srca, možete očitati točna očitanja prikazana na manšeti.
Prikazana vrijednost sada odgovara maksimalnom krvnom tlaku. Nakon što se tlak zraka nastavi smanjivati, više nećemo čuti otkucaje srca. Prikazana vrijednost će sada odgovarati minimalnom tlaku.
Pričekajte oko 5-10 minuta, a zatim možete ponoviti mjerenje još jednom kako biste bili sigurni. Dakle, znamo kako učinkovito izmjeriti krvni tlak ručnom pumpom kod kuće. Gore navedeni koraci potpuno su jednostavni i lako ih je primijeniti svaka obitelj.
Donji rub manšete trebao bi biti postavljen 2-3 cm od lakta.
Međutim, nije dovoljno samo znati mjeriti krvni tlak ručnom pumpicom. Ali također moramo obratiti pozornost na neke druge probleme prilikom korištenja. Na primjer, najbolje okruženje za korištenje uređaja je temperatura od 16 - 32 stupnja Celzijusa.U isto vrijeme, uređaj se ne smije postavljati na zagađena mjesta ili na izravnu sunčevu svjetlost.
Kako biste osigurali sigurnost proizvoda, trebali biste povremeno dati i stroj na provjeru. Ako ga prestanete koristiti dulje vrijeme, uklonite filtar iz proizvoda. Iznad su upute za uporabu i nekoliko napomena za tlakomjere s ručnom pumpom, nadamo se da ćete ih moći lako primijeniti u svojoj obitelji i voljenima kod kuće.
Neočekivane prednosti kada trudnice idu na masažu
aFamilyToday Health - Možda ne znate, masaža u trudnoći je potencijalno sredstvo protiv bolova, pojačavajući osjećaj opuštenosti i ugode za tijelo trudne majke.
Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće
Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!
Jesu li želučani antacidi sigurni za trudnice?
aFamilyToday Health - Trudnice moraju naučiti informacije i kako pravilno koristiti želučane antacide kako bi ograničile druge moguće zdravstvene probleme.
Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?
Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.
Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?
Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.
Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje
Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!
Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?
Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.
Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?
Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!
Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće
Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.
Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost
S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?
3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.