6 razloga zašto bi trudnice trebale jesti grejp svaki dan
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
Kako izmjeriti krvni tlak ručnom pumpom kod kuće
Krvni tlak je velika briga mnogih ljudi, posebno ljudi srednje i starije dobi. Nenormalno visok krvni tlak može dovesti do mnogih zdravstvenih posljedica. Stoga moramo razumjeti kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpom kako bismo mogli pratiti abnormalne simptome i nositi se s njima.
Za ispravno mjerenje krvnog tlaka moramo obratiti pozornost na odabir odgovarajuće vrste tlakomjera. Štoviše, mora se razumjeti i kako koristiti alat kako se ne bi izvršili pogrešni koraci. Konkretno u ovom članku je kako izmjeriti krvni tlak jednostavnom ručnom pumpicom koja se može primijeniti u svakoj obitelji.
Naučite kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpicom koja se lako primjenjuje kod kuće.
Zašto odabrati sfigmomanometar s ručnom pumpom?
Visoki krvni tlak
Visoki krvni tlak je bolest koja je još uvijek poznata kao povišeni krvni tlak. Ovo je vrlo opasna kronična bolest sve većeg intenziteta. Konkretno, bolest ima i ozbiljne komplikacije kao što je cerebrovaskularni inzult, što uvelike pogađa i bolesnika i rodbinu.
Da biste spriječili bolest, najbolje je pratiti krvni tlak kod kuće. Kao rezultat toga, pacijenti mogu razumjeti vlastito stanje i imati rani plan liječenja. Koju bismo vrstu tlakomjera trebali odabrati za korištenje kod kuće?
Odabir aparata za mjerenje krvnog tlaka
Ako krvni tlak želimo mjeriti kod kuće, moramo odabrati tlakomjer koji odgovara materijalnom statusu naše obitelji. Trenutno na tržištu postoje mnoge vrste tlakomjera kao što su: ručni tlakomjeri s pumpicom, elektronički tlakomjeri, živini tlakomjeri...
Među njima, živin sfigmomanometar je proizvod s najvećom preciznošću. Međutim, zahtijeva da korisnik ima stručne medicinske kvalifikacije da bi ga koristio. Osim toga, živa je prilično otrovna tvar. Stoga, kada ga ostavimo kod kuće, puknuće živine cijevi bit će opasno za sve članove obitelji.
Stoga će ljudi često izabrati sfigmomanometar s ručnom pumpom za kućnu upotrebu. Ne samo da je praktičan i siguran, nego je i cijena ovog proizvoda prilično niska. Da biste dobili točna očitanja, trebali biste pogledati informacije o tome kako mjeriti krvni tlak ručnom pumpom za cijelu obitelj.
Sfigmomanometar s ručnom pumpom je praktičan i jeftin.
Kako izmjeriti krvni tlak ručnom pumpicom
Napomena prije mjerenja krvnog tlaka ručnom pumpicom
Prije mjerenja trebamo napomenuti da ne pijemo prejaku kavu ili čaj, te ne zaboravite prestati pušiti. Osoba koja mjeri krvni tlak trebala bi biti udobna i tiha prije testa. Najučinkovitiji način mjerenja krvnog tlaka ručnom pumpicom je da ne nosite tijesnu odjeću kako bi vaša krv bolje cirkulirala.
Kako zamotati manšetu
Nakon otvaranja manšete umetnite je u nadlakticu. Prilikom izvođenja imajte na umu da je donji rub prstena oko 2-3 cm od lakta. Također ne zaboravite postaviti oznaku manšete u istom smjeru kao i krvna žila. U međuvremenu, željezni prsten se ne stavlja na krvnu žilu jer će mjerenje krvnog tlaka ovom ručnom pumpom uzrokovati pogrešne rezultate.
Izvodite lagano povlačenje glave manšete kroz željezni prsten oko bicepsa. Zatim upotrijebite čičak za zatezanje manšete umjerenom snagom. Upamtite da će standardna operacija manšete dati točne rezultate.
Izmjerite krvni tlak ručnom pumpicom
Prvi način mjerenja krvnog tlaka standardnom ručnom pumpicom je pričvršćivanje stetoskopa na uho. Zahvaljujući tome, tijekom mjerenja krvnog tlaka možemo čuti dio pulsa. Zatim uhvatite gumenu lopticu desnom rukom i napuhnite manšetu.
Zatim ćemo polako olabaviti lijevi pogon tako da se sila kompresije zraka unutar brtve malo smanji. Kod ove radnje također morate pažljivo provjeriti manšetu. Nakon što jasno čujete otkucaje svog srca, možete očitati točna očitanja prikazana na manšeti.
Prikazana vrijednost sada odgovara maksimalnom krvnom tlaku. Nakon što se tlak zraka nastavi smanjivati, više nećemo čuti otkucaje srca. Prikazana vrijednost će sada odgovarati minimalnom tlaku.
Pričekajte oko 5-10 minuta, a zatim možete ponoviti mjerenje još jednom kako biste bili sigurni. Dakle, znamo kako učinkovito izmjeriti krvni tlak ručnom pumpom kod kuće. Gore navedeni koraci potpuno su jednostavni i lako ih je primijeniti svaka obitelj.
Donji rub manšete trebao bi biti postavljen 2-3 cm od lakta.
Međutim, nije dovoljno samo znati mjeriti krvni tlak ručnom pumpicom. Ali također moramo obratiti pozornost na neke druge probleme prilikom korištenja. Na primjer, najbolje okruženje za korištenje uređaja je temperatura od 16 - 32 stupnja Celzijusa.U isto vrijeme, uređaj se ne smije postavljati na zagađena mjesta ili na izravnu sunčevu svjetlost.
Kako biste osigurali sigurnost proizvoda, trebali biste povremeno dati i stroj na provjeru. Ako ga prestanete koristiti dulje vrijeme, uklonite filtar iz proizvoda. Iznad su upute za uporabu i nekoliko napomena za tlakomjere s ručnom pumpom, nadamo se da ćete ih moći lako primijeniti u svojoj obitelji i voljenima kod kuće.
Neočekivane prednosti kada trudnice idu na masažu
aFamilyToday Health - Možda ne znate, masaža u trudnoći je potencijalno sredstvo protiv bolova, pojačavajući osjećaj opuštenosti i ugode za tijelo trudne majke.
Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće
Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!
Jesu li želučani antacidi sigurni za trudnice?
aFamilyToday Health - Trudnice moraju naučiti informacije i kako pravilno koristiti želučane antacide kako bi ograničile druge moguće zdravstvene probleme.
Je li miris zagorjelog kruha znak moždanog udara?
Mnogi ljudi ne peku kruh, ali ipak s vremena na vrijeme osjete miris paljevine. U takvim slučajevima trebate posjetiti svog liječnika kako biste isključili bilo kakvo ozbiljno stanje, osobito moždani udar.
Trebaju li majke piti sok od lišća perile prije cijepljenja bebe?
Nakon cijepljenja, većina djece doživi neke nuspojave kao što su bol, groznica, slabo hranjenje, plač itd. Kako bi ograničile ove simptome, mnoge su žene jedna drugoj rekle sjajan trik da majke trebaju piti sok od lišća perile prije cijepljenja bebe. Dakle, koja je istina ove tajne? Zašto sok od lišća perile ima tako dobre učinke?
Kasni 10 dana, jeste li trudni i što trebate znati
Kad žene uđu u pubertet, imat će mjesečne menstruacije. U usporedbi s menstrualnim ciklusom koji kasni 10 dana je relativno dugo vrijeme. Izostanak menstruacije je stanje s kojim se mnoge žene susreću, sljedeći članak je naš dio o ovom pitanju.
Kako učinkovito liječiti akupresuru za glavobolje?
Akupresura je jedan od najpopularnijih tretmana glavobolje jer je učinkovita i sigurna. Međutim, kako se akupresurni tretman za glavobolje radi pitanje je mnogih ljudi.
Jesu li dobroćudne strume opasne?
Je li benigna guša opasna nije briga mnogih oboljelih zbog straha od opasnih komplikacija koje bolest može izazvati.
Uzrokuje li gušavost doista neplodnost kao što se priča?
Guša donosi mnogo smetnji zdravlju. Međutim, pitanje uzrokuje li gušavost neplodnost i dalje je nešto što se mnogi pitaju.
Razlikovati metode prve pomoći kod ugriza zmije
Postoje dvije obitelji zmija otrovnica, kobre i poskoci. U tigraste zmije spadaju kobre, tigrovi, škorpioni, škorpioni, .. Uz otrovne poskoke, njihov otrov je na drugom mjestu nakon kraljevskih kobri, kao što su zelene poskoke, indigo i zmije crvenorepe zelene. Ovisno o vrsti zmije, imat ćemo različite metode prve pomoći kod ugriza zmije.
Sve što trebate znati o Cr2032 Baterija
Baterije danas nisu previše čudna stvar u životima ljudi. S razvojem moderne znanosti, proizvođači proizvode mnogo baterijskih proizvoda različitih veličina i oblika koji služe mnogim životnim potrebama. Istaknuta među njima je Cr2032 baterija koja se često koristi u današnjem životu.
Savjeti kako izliječiti toplotni udar jednostavno ih morate staviti u džep čim vam zatrebaju
U ovom članku pogledajte neke jednostavne, lake za provedbu i učinkovite lijekove za sunčanicu.
Može li anksiozni poremećaj nestati sam od sebe?
Mogu li anksiozni poremećaji nestati sami od sebe kada udio mladih ljudi koji pate od anksioznih poremećaja raste. Prema procjeni medicinskih stručnjaka, anksiozni poremećaji mogu se pojaviti kod svih ispitanika, dobi i spola.