Suhe oči tijekom trudnoće: krivac i kako se popraviti
Suhe oči tijekom trudnoće neugodan je osjećaj i ometat će trudnice u svakodnevnim aktivnostima bez potrebne njege.
Jednostavni načini za smanjenje suhoće očiju kod kuće
Masirajte područje oko očiju, nanesite krastavac, upotrijebite kokosovo ulje... jednostavni su načini za smanjenje suhoće očiju, uštedu novca i mnogo pozitivnih učinaka na vaše oči.
Masirajte područje oko očiju, nanesite krastavac, upotrijebite kokosovo ulje... jednostavni su načini za smanjenje suhoće očiju, uštedu novca i mnogo pozitivnih učinaka na vaše oči.
Suho oko je česta bolest, ali ako se ne otkrije i ne liječi na vrijeme, suho oko može uzrokovati čireve na rožnici, konjuktivitis, ožiljke na rožnici,... vrlo teško ozdravljive. Stoga, uz mjere liječenja, morate naučiti o načinima za smanjenje suhoće očiju kod kuće, tako da možete redovito primjenjivati, donijeti jasne i zdrave oči.
Masirajte područje oko očiju
Svakodnevna masaža očiju učinkovit je način za ublažavanje suhoće očiju.
Ovo je jedan od učinkovitih načina za smanjenje naprezanja očiju i suhoće očiju. Svakodnevno nježno masirajte kapke i kožu oko očiju, to će poboljšati cirkulaciju krvi i olakšati mišiće oko očiju. Ova metoda također pomaže u stimulaciji suznih žlijezda, sprječavajući simptome suhih očiju.
Koristite krastavce
Svaki dan krastavac narežite na tanke ploške i stavite na oči oko 10 minuta. Ovo ne samo da pomaže vašim očima da se opuste, već također učinkovito smanjuje simptome suhih očiju, tamne kolutove ispod očiju.
Nanesite krastavac je način za smanjenje suhoće očiju koji koriste mnogi ljudi.
Jedite hranu bogatu omega-3
Prehrana kojoj nedostaje omega-3 masnih kiselina može dovesti do suhih očiju. Budući da je masnoća nositelj vitamina A koji se apsorbira u tijelo, vitamin A je neizostavan element zdravih očiju. Stoga biste u svom dnevnom obroku trebali povećati unos hrane bogate omega-3 kao što su losos, sjemenke lana i orasi kako biste smanjili pojavu suhoće očiju .
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje pomaže značajno smanjiti neugodne simptome suhih očiju nakon razdoblja korištenja. Budući da kokosovo ulje sadrži puno masnih kiselina, pomaže zaštititi film u očima i ograničiti isparavanje suza. Možete umočiti vatu u kokosovo ulje i staviti je na oči oko 10 minuta. Činite to barem dva puta dnevno kako biste osjetili učinak.
ricinusovo ulje
Osim kokosovog ulja, ricinusovo ulje također pomaže učinkovito ublažiti simptome suhih i svrbežnih očiju . Ricinoleinska kiselina prisutna u ricinusovom ulju djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo, pomažući u ublažavanju svrbeža očiju uzrokovanog suhim očima. Osim toga, poput kokosovog ulja, ricinusovo ulje također pomaže smanjiti isparavanje suza, ograničavajući suhoću očiju. Ricinusovo ulje pokazalo se učinkovitim i sigurnim u liječenju poremećaja meibomske žlijezde, jednog od glavnih uzroka suhoće očiju.
Kako koristiti ricinusovo ulje: Trebali biste koristiti ricinusovo ulje umjesto umjetnih suza, ovo će ulje dati vlažnost i podmazivanje vaših očiju.
Mlijeko
Ovo je siguran, ekonomičan i vrlo učinkovit način za smanjenje suhoće očiju
Osnovni nutrijenti u mlijeku pomoći će učinkovito eliminirati suhe oči. Možete uzeti vatu umočenu u mlijeko, a zatim je staviti na kapke 10 minuta. Ovo je jednostavan način za ublažavanje suhoće očiju, ne košta previše i pomaže vam da izbjegnete neugodnu suhoću očiju.
Med
Prirodni med nije samo hranjiva namirnica, dobra maska za kožu, već i učinkovito ublažava suhoću očiju. Način pravljenja kapi za oči od meda vrlo je jednostavan, potrebno je samo uzeti čisti med bez kristalizacije i pomiješati ga s destiliranom vodom u omjeru 1:10 (s 1 kap meda pomiješati s 10 kapi vode) Promućkati dobro rješenje. Trebali biste biti mali jednom dnevno ujutro, trebali biste primijeniti ovu metodu 2 uzastopna tjedna kako biste osjetili učinak.
Kako njegovati dijete s uroinfekcijom?
Infekcija mokraćnog sustava česta je bolest u djece, s trećom najvećom učestalošću nakon infekcija probavnog i respiratornog trakta. Bolest, ako se ne otkrije na vrijeme i ne liječi pravilno, može dovesti do mnogih opasnih komplikacija po zdravlje djece.
Koja hrana uzrokuje trovanje trudnica?
Crijevne bakterije koje se nalaze u sirovoj hrani mogu uzrokovati trovanje hranom i gastrointestinalne infekcije kod trudnica koje imaju loš probavni i imunološki sustav. Recite svojoj majci o opasnoj hrani koju treba izbjegavati tijekom trudnoće.
Kako liječiti kasno menstrualno krvarenje?
Kasno menstrualno krvarenje je manifestacija poremećaja menstrualnog ciklusa - menstrualni ciklus se javlja kasnije od mjesečnog ciklusa. Tijekom menstruacije postoji mnogo krvnih ugrušaka tijekom menstruacije. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste naučili osnove ovog stanja kao i metode liječenja kasnih krvarenja ugrušaka!
Kako izliječiti upalu krajnika medom
Med je čudesna namirnica koja može izliječiti mnoge bolesti, pa tako i upalu krajnika. Možete pogledati članak u nastavku kako biste sigurno i brzo izliječili upalu krajnika medom!
Što je indeks perfuzije PI? Što je normalan PI indeks perfuzije?
Kako biste dobro kontrolirali svoje zdravlje, ne možete zanemariti PI indeks perfuzije. Znate li što je PI perfuzijski indeks, koji je normalni PI perfuzijski indeks?
Je li trening očiju za dalekovidnost učinkovit?
Dalekovidnost je refrakcijska greška koja nam stvara brojne poteškoće u životu. Dakle, postoji li neki način da se oči treniraju za liječenje dalekovidnosti? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više.
6 jednostavnih, ali učinkovitih vježbi istezanja
Istezanje je izuzetno važno kako u vježbanju tako iu svakodnevnom životu. Mnogi vježbači često preskaču istezanje jer ne misle da je nepotrebno. To je potpuno pogrešno shvaćanje. Odmah pogledajte sljedeće vježbe istezanja koje ćete vježbati češće.
Pitanje i odgovor: Koliko puta u životu imate crvene oči?
Ružičasto oko je česta bolest, iako bolest nije opasna, lako ju je uhvatiti i ima neugodne simptome. Dakle, koliko puta u životu imate ružičaste oči, postoji li rizik od ponovnog pojavljivanja ili ne?
Koliko su komplikacije crvenih očiju strašne?
Ružičasto oko je zarazna bolest koja lako može postati pandemija. Ako subjektivno, ne znam kako izliječiti ružičaste komplikacije su vrlo nepredvidive.
Odgovorite na pitanje: Zašto je kobasica oštećena?
Oštećena kobasica vjerojatno je problem koji zabrinjava mnoge, posebice u vrijeme nadolazećih blagdana i Teta. Dakle, što je uzrok tome što je kobasica prhka, gorka i viskozna, postoji li neki učinkovit način da se sačuva? Pozivamo vas da istražite sljedeće.