Iščašenje gležnja je ozljeda ligamenata u gležnju koja uzrokuje oticanje i bol u gležnju. Dakle, je li uganuće gležnja opasno i što učiniti kada se ugane gležanj? Pogledajte naše dijeljenje u nastavku.
Uganuće gležnja nastaje zbog ozljeda vanjskim utjecajima ili nepravilnim hodanjem i vježbanjem. Iščašenje gležnja je stanje u kojem su ligamenti u području gležnja potpuno pokidani ili pokidani, što uzrokuje oticanje i bol u gležnju. Uganuća gležnja dijele se na različite stupnjeve. Dakle, je li uganuće gležnja opasno? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste učili kroz sljedeće informacije.
Je li uganuće gležnja opasno?
Uganuće gležnja potrebno je odmah liječiti kako bi se izbjeglo pogoršanje stanja
Uganuće gležnja je kada je vaš skočni zglob izložen velikoj sili izvana, uzrokujući oštećenje ligamenata unutar skočnog zgloba, što dovodi do pucanja, djelomičnog ili potpunog pucanja ligamenata u gležnju. cijeli i tendonitis . Neka vam područje gležnja bude natečeno i bolno ili se pojavljuju tamne modrice.
Pri blagim uganućima gležnja potrebno je mirovanje ili korištenje toplih ili hladnih obloga za postupni oporavak. Što se tiče težih uganuća gležnja, ne biste trebali sami postavljati dijagnozu i liječiti se kod kuće kako biste izbjegli da uganuća budu još gora. Trebali biste posjetiti svog liječnika radi pravilne dijagnoze i liječenja. Iščašenje gležnja će se izliječiti ako se pravilno liječi, treba ga liječiti od početka kako bi se spriječilo pogoršanje uganuća gležnja.
Simptomi uganuća gležnja
Otečeno područje gležnja jedan je od simptoma uganuća gležnja
Otok i modrice u području gležnja
Kada udarite izvana ili slučajno, područje vašeg gležnja će se oštetiti i pojavit će se oteklina u području gležnja . Otok u predjelu gležnja je ozljeda unutarnjeg ligamenta, u blažoj razini postoji samo mali otok, dok će kod težih slučajeva, kada pritisnete gležanj prstom, on biti konkavan. Modrice se pojavljuju nakon istegnuća gležnja oko dan kasnije, u teškim slučajevima mogu se pojaviti odmah nakon ozljede.
Pojava boli
Kada je uganut, gležanj će se pojaviti s boli od blage do jake, ovisno o stanju vašeg gležnja. Kada se pojavi bol, to će utjecati na vašu mobilnost i sposobnost hodanja. Budući da su ligamenti unutar skočnog zgloba pokidani ili potrgani, to utječe na tkiva oko gležnja, uzrokujući da osjećate bol.
Naprezanje mišića pri uganuću gležnja
Naprezanje mišića čest je simptom uganuća gležnja. Mišići u području gležnja će se grčiti i oslabiti. Zbog grčeva mišića mogu se pojaviti spastični grčevi . Naprezanje mišića ovisi o tome je li vaše uganuće gležnja ozbiljno ili blago, ako je stanje ozbiljno, mišići i ligamenti unutar vašeg gležnja su ozbiljno oštećeni. Ovo stanje će vam uzrokovati bol i možda se nećete moći kretati ili hodati.
Što učiniti pri uganuću gležnja?
Koristite hladne obloge kako biste smanjili oteklinu i bol u području gležnja
Izbjegavajte se puno kretati
Kada imate uganuće gležnja, trebate se pravilno odmarati, izbjegavanje kretanja utjecat će na ligamente u gležnju i može pogoršati vaše uganuće gležnja. Kada su ligamenti i tkiva u području gležnja oštećeni, potrebno je vrijeme za oporavak, odmaranje i izbjegavanje puno hodanja pomoći će tkivima i mišićima u području gležnja da ne rade i da se oporave nakon ozljede.
Ograničite upotrebu sredstava protiv bolova
Ne smijete samovoljno koristiti lijekove protiv bolova ili lijekove koji se ubrizgavaju izravno u zglob za ublažavanje boli bez pristanka liječnika. Zlouporaba lijekova protiv bolova utjecat će na unutarnje organe u vašem tijelu. Ako vaša bol ne nestane, trebali biste posjetiti svog liječnika radi dijagnoze i liječenja, a lijekove protiv bolova koristite samo ako ih liječnik odobri.
Koristite lijekove protiv bolova
Za blaža uganuća možete koristiti tople ili hladne obloge za ublažavanje boli i smanjenje oteklina u području gležnja . Također možete koristiti granuliranu sol za nanošenje na područje gležnja. Pečete sol u zrnu na umjerenoj vatri kako biste izbjegli opekotine na koži. Zatim stavite sol u ručnik i nanesite je na područje gležnja. Ponovite nanošenje soli nekoliko puta kako biste najučinkovitije smanjili bol i oteklinu u području gležnja.
Dakle, je li uganuće gležnja opasno ? Ovo stanje neće biti previše opasno ako ga pravilno liječite, morate razumjeti svoje uganuće gležnja kako biste odabrali najprikladniji tretman. Nadamo se da ćemo vam dijeljenjem na blogu aFamilyToday pomoći da bolje razumijete uganuća gležnja.
Reumatoidni artritis je česta autoimuna bolest, osobito kod žena srednje dobi. Ne samo da uzrokuje bolno oticanje zglobova, bolest može zahvatiti cijelo tijelo i izazvati ozbiljne komplikacije. Mnogi ljudi se pitaju koje su komplikacije reumatoidnog artritisa? Saznajmo odgovor s blogom aFamilyToday!
Artritis je bolest koja spada u skupinu osteoartritisa i možda svakom čovjeku nije strano oboljenje. Bolest uzrokuje nevolje i poteškoće
Bol u lijevoj lopatici je uobičajeno stanje koje se javlja kod mnogih ljudi. Osim vanjskih čimbenika, bol u lijevoj lopatici može biti posljedica niza bolesti.
Buđenje s bolovima u zglobovima stopala uobičajeno je stanje za neke ljude. Bolest ima značajan utjecaj na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života.
Bolovi u zglobu lijevog stopala bitno utječu na pokretljivost i dnevne aktivnosti bolesnika. Razumijevanje uzroka bolesti pomoći će nam da budemo proaktivniji u procesu liječenja.
Kako starimo, hrskavica u našim zglobovima propada, što dovodi do boli i poteškoća pri hodanju. Bolovi u zglobovima kod starijih osoba uvelike utječu na psihičko zdravlje i kvalitetu života bolesnika.
Najnoviji pristupi u liječenju natečenog i bolnog malog nožnog prsta: saznajte o aktualnim terapijama za giht, artritis i traume. Ključne metode prevencije i tretmana za optimalnu pokretljivost.
Giht s oticanjem i upalom u zglobovima uzrokuje bol i neugodnosti u svakodnevnom životu. Ako se ne liječi na vrijeme, može dovesti do mnogih opasnih komplikacija. Dakle, što je učinkovito liječenje gihta?
Rano otkrivanje prvih znakova gihta i brzo liječenje ne samo da pomaže pacijentima da odbiju jaku i upornu bol, već im također pomaže u izbjegavanju strašnih komplikacija kao što su deformacije zglobova, paraliza itd. zatajenje bubrega, kardiovaskularne bolesti pa čak i smrt… uzrokovana gihtom .
Giht je metabolički poremećaj koji utječe na svakodnevni život i ima komplikacije koje mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Dakle, što je uzrok gihta i kako ga učinkovito liječiti?
Artritis zapešća jedan je od vodećih uzroka boli u zglobu zapešća. Bolest utječe na svakodnevne aktivnosti i kvalitetu života. Dakle, je li artritis zgloba opasan?
Giht uzrokuje jake bolove u zglobovima. Koje bi voće trebali jesti oboljeli od gihta kako bi učinkovito podupirali liječenje gihta i smanjili bolove u zglobovima?
Ozljede dječjih zglobova vrlo su česte kada se djeca kreću i igraju. Stanje koje se obično javlja kada je zglob ozlijeđen je uganuće. Dakle, je li djetetovo uganuće zapešća opasno ili ne i koji lijek uzeti za uganuće zapešća, saznajte putem našeg dijeljenja u nastavku!
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.
U životu postoje vrlo jednostavne navike koje nenamjerno uzrokuju artritis. Stoga biste trebali promijeniti neke svoje loše navike kako biste imali dobar koštano-zglobni sustav i nikada ne biste dobili artritis.
Mnogi ljudi pate od bolova u zglobovima u stražnjici bez vidljivog razloga. Stoga će vam sljedeći članak pomoći objasniti uzroke tupe boli u stražnjici.
Uganuća malog nožnog prsta mogu imati mnogo različitih uzroka, a za svaku razinu oštećenja postoji odgovarajući tretman. Pogledajmo kako će se uganuća manifestirati, koji subjekti su često zahvaćeni i kako ih liječiti kroz sljedeći članak!
Artritis desnog ramena uzrokovat će bol, nelagodu i poremetiti svakodnevne aktivnosti. Dakle, koji su uzroci, znakovi i liječenje artritisa desnog ramena?
Upala oko ramenog zgloba uzrokovat će mnoge poteškoće u životu i aktivnostima. Stoga, naučimo više o ovoj kroničnoj bolesti ramena.
Špinat ima sposobnost ubijanja bakterija i liječenja infekcija, pa su ga stari ljudi koristili kao sirovinu za liječenje soora kod beba. Međutim, majke trebaju obratiti pozornost na pravilno trljanje jezika za bebe vodenim špinatom kako bi postigle maksimalan učinak.
Oralna higijena beba ključna je za zdravlje zuba i usta. Međutim, majke trebaju razumjeti upute za pravilno isplaživanje jezika za bebe kako bi izbjegle ozljede bebinih nezrelih usta.
Kosa koja se brzo masti i ljepi ženama je uvijek smetnja, pogotovo u izlascima. U nastavku saznajte 7 učinkovitih načina za njegu masne kose kod kuće
Vaša koža može stariti brže nego što mislite. Tipičan primjer je smanjenje elastičnosti kože. Dakle, naučimo kako provjeriti
Zastoj maternice čest je fenomen kod žena koje su tek rodile ili žena koje su imale pobačaj. Ovisno o težini pojave, moguće je znati postoji li opasnost ili ne. Važno je napomenuti da morate prepoznati uobičajene znakove kao i preventivne mjere kako biste osigurali sigurnost svog tijela.
Što je Antibiogram? Koliko je važan u ograničavanju otpornosti bakterija na antibiotike? Doznajmo više o ovom problemu u članku u nastavku!
Dolje navedenih 10 namirnica ne samo da su korisne za cjelokupno zdravlje tijela, već i vrlo učinkovito pomažu u zaštiti i prevenciji bolesti jetre. Jetra je jedna
Ima li korištenje lubrikantnog gela ikakvog učinka? To je briga mnogih današnjih parova. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste odmah odgovorili na svoja pitanja!
Gel za podmazivanje poznat je po svojoj sposobnosti da smanji trenje, podupirući sublimiranu ljubavnu priču. Ali je li gel za podmazivanje toliko siguran da se može progutati? Saznajte sada!
Strah od dodira poznat je i kao hafefobija. Ovo je patološki sindrom osobe povezan s njihovim kontaktom s ljudima oko sebe.
