Je li refleksologija učinkovita za zatvor? Kako to učiniti?

Zatvor je čest probavni poremećaj uzrokovan mnogim različitim uzrocima. U tradicionalnoj medicini postoje mnoge metode za liječenje ove bolesti kao što su liječenje prema uzroku, promjena stila života, pri čemu je akupresurna masaža za liječenje zatvora učinkovita metoda koja se često primjenjuje. 

Zatvor može biti uzrokovan bolešću ili nezdravim načinom života, tjelovježbom i prehrambenim navikama. Ovaj simptom je prilično čest i neugodan za pacijenta. Stoga su sve više zainteresirane metode laksativa, poticanja pražnjenja crijeva itd. Konkretno, metodu akupresure za liječenje zatvora postupno svi prepoznaju i primjenjuju. Sljedeći članak podijelit će s vama jednostavne, ali učinkovite akupresurne točke za liječenje zatvora.

Uzroci zatvora

Zatvor je izlučivanje stolice manje od 3 puta tjedno. Mnogo je uzroka zatvora , a sljedeći su uobičajeni: 

• Loša prehrana: nedostatak vlakana i nedovoljno pijenje vode.
• Pijenje previše kave i alkohola. Sva ova pića sadrže kofein, koji ima diuretski učinak, zbog čega pacijent često mokri što dovodi do relativne dehidracije, povećava apsorpciju vode iz crijeva, što čini stolicu tvrdom i uzrokuje zatvor.
• Jedite hranu bogatu životinjskim mastima uključujući mliječne proizvode, meso, jaja ili rafinirani šećer.
• Uzdržavanje od odlaska u kupaonicu znači imati osjećaj želje za defekacijom, ali to ignorirati. To može biti zbog straha od korištenja javnih zahoda ili zauzetosti,... Ako se to ponavlja više puta ili nakon nekog vremena, možete izgubiti nagon za defekacijom i uzrokovati zatvor.
• Manje vježbanja.
• Trudnoća stvara pritisak na crijeva, hormonalne promjene tijekom trudnoće usporavaju pokretljivost crijeva, promjene u prehrani, analne fisure, hemoroidi, uzimanje tableta željeza mogu uzrokovati zatvor tijekom trudnoće.
• Korištenje nekih lijekova koji izazivaju nuspojave kao što su antidepresivi, nesteroidni protuupalni lijekovi, neki lijekovi koji sadrže narkotike, antikonvulzivi, diuretici, antikolinergici,...
• starije osobe.

Zatvor je uglavnom uzrokovan prehranom koja nema dovoljno vlakana i ne pije dovoljno vode

Učinkovitost akupresure u liječenju zatvora

Metoda akupresure od davnina je način da se potpomogne cirkulacija krvi, čisti meridijani, čista toplina, laksativi, laksativi i pražnjenje crijeva. Osim toga, terapija također pomaže boljoj probavi i apsorpciji hrane, održavajući funkciju organa u tijelu. 

Trenutačno su mnoge studije pokazale da akupresurne tehnike za liječenje zatvora potiču probavu, stimuliraju crijevnu peristaltiku, poboljšavaju crijevne kontrakcije, povećavaju protok krvi, hrane unutarnje organe, opuštaju živce i sprječavaju zatvor. upala,... Odatle se stvaraju stolice i nesmetanije izlučuje. Osim toga, ti pokreti također potiču probavu i smanjuju simptome kao što su loša probava, nadutost, podrigivanje, probavne smetnje itd. 

Treba li akupresura liječiti zatvor?

Ova metoda je indicirana u većini slučajeva zatvora zbog mnogih uzroka kao što su tijelo, loša cirkulacija ili nezdrav način života, ...

Međutim, postoje i sljedeće kontraindikacije:

• Zatvor zbog bolesti kao što su crijevna opstrukcija, krvarenje, teška trauma, koma, nedostatak budnosti, ... 
• Akupresurno područje ima otvorene rane, ranice, čireve, ... ili je pacijent pijan, nadut, gladan, umoran, .... 
• Trudnice ne bi trebale proizvoljno vršiti akupresuru na trbuhu, treba pažljivo konzultirati liječnika. 

Kako izliječiti zatvor akupresurom

Thien Khue Akutočka

Prema istočnjačkoj medicini, ljudsko tijelo je podijeljeno na dva dijela: gornji i donji dio. Nebo je od pupka naviše, Zemlja je od pupka naniže. Točka Thien Khu nalazi se na sjecištu Neba i Zemlje, važnom dijelu tijela u kojem se održava vitalna energija tijela.

Utjecaj na ovu akupunkturnu točku ima učinak regulacije debelog crijeva, prevenciju bolesti kao što su bolovi u trbuhu oko pupka, nadutost, probavne smetnje, mokrenje, zatvor, dizenterija,... Thien Khu točka je vodoravna s obje strane.pupak, oko 3 zgloba od pupka. Koristite 2 palca da postavite s obje strane akupunkturnih točaka i pritisnite 2 minute.

Akupunktska točka Qi Hai

Qi Hai se smatra osnovnom akupunkturnom točkom koja hrani i regulira Qi u tijelu. Qi Hai se nalazi odmah ispod pupka oko 1,5 zgloba. Qi Hai akupresura je slična Thien Khu. Trebalo bi kombinirati obje akupunkturne točke kako bi se poboljšao učinak. 

Tuc Tam Ly 

Tuc San Ly je točka koja se nalazi oko 3 cm ispod vanjske konkavne čašice koljena. Kada se ova točka pritisne, utrnulost će se proširiti niz stopalo. Tu San Ly se smatra akutočkom besmrtnosti, koja ima učinak reguliranja disanja i krvi i qija. Sjednite sa savijenim koljenima i pomoću dva palca pritisnite dvije točke istovremeno oko 2 minute kako biste povećali pokrete crijeva, zaštitili slezenu i potaknuli aktivnost želuca. 

Akupresurni tretman za zatvor, potpomaže cirkulaciju krvi, uklanja vrućinu, laksativ, laksativ, ...

Jednostavna masaža za ublažavanje zatvora

Vježba se izvodi u ležećem položaju, opuštajući mišiće, polako uvlačeći trbuh i zatim izdišući, lagano potiskujući zrak kroz nos ili usta, zatim zaustavljajući disanje na nekoliko sekundi i ponovno udahnuvši. Dišite naizmjenično 3-5 minuta kako biste potaknuli peristaltiku i olakšali eliminaciju otpadnih tvari.

Zatim stavite ruke jednu na drugu i trljajte trbuh u smjeru kazaljke na satu, nježno masirajući oko 50 puta. Ova masaža pomaže unutarnjim organima da eliminiraju otrovne plinove, apsorbiraju zrak i kombiniraju esencije iz hrane kako bi stvorili Qi za održavanje funkcije organa u probavnom sustavu, uključujući želudac i crijeva.

Napomena kada akupresura liječi zatvor

Akupresura kod kuće je narodni lijek za zatvor koji danas primjenjuju mnogi ljudi. Međutim, za one koji nemaju iskustva i dubljeg znanja o refleksologiji, postoji nekoliko stvari koje treba imati na umu. 

• Akupresura se ne preporučuje trudnicama i osobama uzbuđenog raspoloženja. 
• Prosječno vrijeme akupresure je samo 15 - 30 minuta, nježna i pojačane snage od blage do jake.
• Odredite pravu akupunkturnu točku, izbjegavajte pritiskanje pogrešne akutočke, uzrokujući loše posljedice po zdravlje.
• Budite oprezni s akupunkturnim točkama na trbuhu, nemojte previše pritiskati, oštetit ćete meka tkiva.
• Kombinirajte prehranu, dnevne aktivnosti s akupresurnom masažom za postizanje najboljeg učinka. 
• Kada zatvor uzrokuje opasne komplikacije kao što su hemoroidi, kolitis, rektalni prolaps ,... Bolesnici ne bi trebali ići na akupresuru već trebaju otići liječniku radi pravovremenog liječenja. 

Akupresura za zatvor ne bi se trebala raditi kod kuće bez iskustva i dubinskog znanja

Ovdje su neki oblici akupresure za liječenje zatvora . Pacijenti to mogu raditi svakodnevno kako bi postigli pozitivne rezultate. Osim toga, pacijenti i dalje trebaju kombinirati režim liječenja liječnika, prehranu i znanstvene aktivnosti kako bi poboljšali stanje.