Je li ulje eukaliptusa stvarno sigurno za bebe?
Eukaliptusovo ulje je popularan proizvod dugi niz godina zbog svojih brojnih prednosti. Međutim, bebe ne moraju nužno koristiti ovo ulje.
Eterična ulja za ublažavanje stresa i tjeskobe
Eterična ulja poznata su kao prirodna blaga, ne samo da donose pozitivnu energiju, već i pomažu podići duh. Riječ je o eteričnim uljima koja imaju čudesna djelovanja u brizi za žensko zdravlje.
Ova eterična ulja svakako će sublimirati vaše emocije i duh, osloboditi se stresa i umora i vratiti ravnotežu u životu.
Eterično ulje ruže
U jednom su istraživanju volonteri koji su uzimali eterično ulje ruže izvijestili da su se osjećali smireno, opušteno i opušteno, kao i bolje disanje i krvni tlak od onih koji su uzimali placebo. U drugoj studiji na više od 100 žena tijekom poroda, rezultati su također pokazali da je eterično ulje ruže pomoglo smanjiti njihovu razinu tjeskobe tijekom poroda.
Eterično ulje ruže čini da se osjećate smireno, opušteno i opušteno.
Eterično ulje jasmina
Jasmin ima čisti miris koji smiruje dušu. Ne samo da se koristi za pripremu čaja, cvjetovi jasmina također se ekstrahiraju u eterična ulja i koriste u mnogim područjima kao što su medicina ili parfumerija. Eterično ulje jasmina izvrsno je za ublažavanje stresa, osobito ako želite umiriti neraspoloženi duh koji se dosađuje. Nekoliko studija pokazalo je da eterično ulje jasmina ima ugodan i podižući učinak.
Eterično ulje lavande
Svi smo čuli za lavandu, sa svojim grmovima jakog mirisa, porijeklom iz mediteranske regije, sjeverne Afrike, jugozapadne Azije i jugoistočne Indije. Eterično ulje lavande ima antiseptička i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u zacjeljivanju manjih opeklina i smanjiti iritaciju od uboda insekata. Mnoga su istraživanja također pokazala da je ova biljka vrlo učinkovita u liječenju tjeskobe, depresije, nesanice i nemira. Također se može koristiti za sprječavanje gubitka kose , uganuća, zubobolje, rana itd.
Eterično ulje lavande vrlo je učinkovito u liječenju tjeskobe, depresije i nesanice.
Eterično ulje mažurana
U studiji iz 2005. godine na pacijentima s artritisom, u kombinaciji s eukaliptusom, ružmarinom i metvicom, mažuran je pomogao ublažiti bol, depresiju i ponovno probuditi radost i optimizam u tijelu. Ako je kronična bol ono što pridonosi vašem umoru, mažuran je idealno eterično ulje za "pobijediti" tu depresiju.
Eterično ulje pačulija
Ako ste ljubitelj jakih zemljanih mirisa, eterično ulje pačulija je za vas da vam daje energiju svaki dan. Ovo eterično ulje sadrži pačulol koji pomaže uravnotežiti emocije, smiriti ljutnju i tjeskobu te povećati pozitivne emocije. Koristi se u borbi protiv depresije , za smirivanje uma u meditaciji, za opuštanje nakon napornog dana na poslu, itd.
Eterično ulje kamilice
Relativno je uobičajeno popiti šalicu čaja od kamilice prije spavanja, ali jeste li znali da se kamilica također ekstrahira kao eterično ulje? Očaravajući slatki miris eteričnog ulja kamilice smirit će vaš um i pomoći vam da se opustite. Zahvaljujući svojim sedativnim svojstvima i svojstvima ublažavanja bolova, eterično ulje kamilice popularno je u terapiji masažom ili aromaterapijom za pacijente s depresijom.
Eterično ulje kamilice pomoći će vam da se opustite.
Eterično ulje geranija
Pelargonije odišu slatkim, ali odvažnim mirisom. Eterično ulje geranija često se koristi kao sastojak u aromaterapiji zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti, od fizičkih do mentalnih i emocionalnih. Konkretno, korištenje eteričnih ulja u aromaterapiji je izvrstan način potpore liječenju Alzheimerove bolesti, depresije, česte tjeskobe.
Eterično ulje limunske trave
Ovo je izvrstan katalizator za podizanje duha i vrlo se često koristi u životu. Limunska trava je laganog, ugodnog mirisa, donosi niz pozitivnih učinaka poput ublažavanja stresa, glavobolje, njege kože... Osim toga, eterično ulje limunske trave također pomaže u jačanju imunološkog sustava zahvaljujući antibakterijskim svojstvima.
Eterično ulje kadulje (kadulja)
Eterično ulje kadulje poznatog naziva kadulja znanstvenici favoriziraju kao "eterično ulje sestrinskog društva" zbog brojnih dobrobiti za zdravlje žena, posebice tijekom trudnoće, menopauze i dana "crvenog svjetla". Studija iz 2014. na 20 dviju žena u postmenopauzi u 50-ima pokazala je da su one s depresijom doživjele značajno olakšanje nakon korištenja eteričnog ulja kadulje. A u drugoj studiji sa studentima pod stresom, ovo je eterično ulje također poboljšalo kvalitetu sna.
Udobno se smjestite i uživajte u šalici cvjetnog čaja, pijuckajte pecivo i slušajte prirodni miris eteričnog ulja koje volite; ili jednostavno ležeći uz laganu glazbu, puštajući dušu da prati arome eteričnih ulja u tihom prostoru, sigurno će učiniti da vaša duša sublimira, rastjera stres i pritisak života.
Izliječite nadutost kod djece sa sljedećih 5 učinkovitih načina
aFamilyToday Health - Nadutost utječe na zdravlje vaše bebe. Dakle, da izliječimo nadutost kod djece, kako to učiniti?
Kako pravilno koristiti eterična ulja tijekom trudnoće
Neka eterična ulja pomažu vam da se opustite, umirite, bezbrižno... tijekom trudnoće. Međutim, morate znati kako pravilno koristiti eterična ulja tijekom trudnoće.
Jesu li majmunske boginje opasne? Simptomi i komplikacije majmunskih boginja
Majmunske boginje su jedna od rijetkih zaraznih bolesti, no broj slučajeva majmunskih boginja u svijetu je u porastu. Jesu li majmunske boginje opasne kao zarazna bolest koja se brzo širi i kroz mnogo različitih puteva?
Alergija na lijek izotretinoin: simptomi i pravilna uporaba
Akne su vrlo česta kožna bolest, teške ili dugotrajne akne koje se ne liječe na vrijeme i pravilno često ostavljaju brojne posljedice na koži kao što su keloidi, konkavni ožiljci. Iako akne nisu opasne po život, uvelike utječu na kvalitetu života bolesnika. U domaćim, ali i međunarodnim režimima liječenja akni, izotretinoin igra važnu ulogu.
Što je NutriFlex? Primjena, nuspojave i napomene pri uporabi
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Kako bi mozak u razvoju mogao objasniti poremećaje u adolescenciji?
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Sinteza lijeka za liječenje kralježnice istočnjačkom medicinom
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
Učinkovito izliječite bodlje na kralježnici najjednostavnijim lijekom
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Znate li kako učinkovito liječiti melazmu listovima mente?
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Što jesti s uganutim gležnjem kako bi rana brzo zacijelila?
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.