Kako učinkovito nadoknaditi kalcij za bebe?
Zdravlje aFamilyToday - Koliko su dodaci kalcija za bebe ispravni i dovoljni je tema koja mnoge majke jako zanima. Posavjetujmo se s nutricionistom!
Dobrobiti malo poznatih sjemenki naranče
Naranče sadrže mnogo vitamina koji su vrlo korisni za zdravlje. Konkretno, sjemenke naranče donose i neočekivane dobrobiti poput prevencije raka, jačanja imunološkog sustava, kontrole krvnog tlaka i sprječavanja zatvora...
Ako ste navikli koristiti naranče kao hranjivo voće za tijelo, bit ćete još više iznenađeni jer sjemenke naranče također donose velike koristi za poboljšanje vašeg zdravlja. Pogledajmo koje su prednosti sjemenki naranče.
Anti matične stanice
Poput naranče, sjemenke naranče također su bogate vitaminom C, koji pomaže u eliminaciji matičnih stanica koje oštećuju DNK. Stoga se sjemenke naranče smatraju učinkovitima u smanjenju rizika od raka crijeva.
Poticaj energije
Osim vitamina, sjemenke naranče sadrže i palmitin, oleinsku i linolnu kiselinu koji doprinose podizanju razine energije u tijelu i omogućuju tijelu da pohranjuje energiju u stanicama. Stoga je konzumacija sjemenki naranče također način povećanja energije, smanjenja osjećaja umora i letargije.
Sjemenke naranče mogu pružiti energiju tijelu
Osim toga, neka istraživanja također dokazuju da sjemenke naranče sadrže vitamine B skupine i magnezij, koji igraju vrlo važnu ulogu u stabilizaciji krvnog tlaka i čuvanju očitanja krvnog tlaka od abnormalnih i naglih fluktuacija.
Poboljšati imunološki sustav
Sjemenke naranče također su bogate antioksidansima poput mesa naranče. Imaju sposobnost poboljšati imunološki sustav, održati zdravlje stanica i usporiti oksidaciju. Zahvaljujući količini vitamina C, sjemenke naranče također štite tijelo od toksina i štetnih tvari izvana.
Smanjite rizik od raka
Prema riječima stručnjaka, D-limonen i vitamin C u sjemenkama naranče sprječavaju pojavu stranih stanica, čime se smanjuje rizik od raka poput raka pluća, kože, dojke. U kombinaciji s antioksidansima, sjemenke naranče također jačaju imunitet i grade zaštitni sloj koji sprječava stanice raka.
Smanjite rizik od zatvora
Sjemenke naranče također sadrže veliku količinu topivih i netopivih vlakana koja pomažu vašem probavnom sustavu da ostane zdrav, smanjujući rizik od zatvora jer drže crijeva i želudac otvorenima. Osim toga, vjeruje se da su sjemenke naranče korisne u prevenciji sindroma iritabilnog crijeva.
Zahvaljujući čišćenju probavnog trakta i zadebljanju, sjemenke naranče pomažu u smanjenju zatvora
Sniziti kolesterol
Fitokemikalije iz sjemenki naranče vrlo su dobre u kontroli razine kolesterola u tijelu. Osim sadržaja topivih vlakana, sjemenke naranče također igraju važnu ulogu u smanjenju količine lošeg kolesterola u krvi. Time vam pomaže smanjiti rizik od bolesti povezanih s visokim masnoćama u krvi.
Zaštitite kožu
Antioksidansi u sjemenkama naranče također pozitivno pridonose ljepoti kože, štite je od oštećenja slobodnih radikala, sprječavaju starenje i ograničavaju stvaranje nedostataka kože poput tamnih mrlja i bora.
Poboljšajte kvalitetu kose
Prisutnost vitamina C i bioflavonoida u sjemenkama naranče pojačat će prehranu zdrave kose. Zahvaljujući folnoj kiselini, sjemenke naranče također ubrzavaju rast kose i jačaju zaštitu kose od korijena do vrhova.
Poboljšati vid
Karoten je jedan od nutrijenata koji su neophodni za zdrave oči. Stoga sjemenke naranče sadrže karoten koji može poboljšati vid i ima vrlo dobar učinak u prevenciji staračke makularne degeneracije.
Karoten u sjemenkama naranče poboljšava vid
Kontrola šećera
Sadržaj vlakana u sjemenkama naranče učinkovito kontrolira razinu šećera u krvi, sprječavajući da postane previsoka. Kao rezultat toga, konzumacija sjemenki naranče također ograničava dijabetes.
Kako se navodi, sjemenke naranče prirodni su izvor hranjivih tvari koje su vrlo dobre za zdravlje. No, kako bi se postigla najbolja dobrobit i učinak te izbjegle neželjene štete, prije uporabe ipak treba potražiti savjet stručnjaka te imati odgovarajuće metode obrade i rukovanja.
Pannefia 40 - Liječenje nekih problema sa želucem i jednjakom
Pannefia 40 smanjuje količinu kiseline koju proizvodi želudac. Pannefia 40 se koristi za prevenciju i liječenje čira na želucu i za liječenje određenih problema sa želucem i jednjakom (kao što je refluks kiseline) smanjenjem količine kiseline koju proizvodi vaš želudac.
Je li miris zagorjelog kruha znak moždanog udara?
Mnogi ljudi ne peku kruh, ali ipak s vremena na vrijeme osjete miris paljevine. U takvim slučajevima trebate posjetiti svog liječnika kako biste isključili bilo kakvo ozbiljno stanje, osobito moždani udar.
Trebaju li majke piti sok od lišća perile prije cijepljenja bebe?
Nakon cijepljenja, većina djece doživi neke nuspojave kao što su bol, groznica, slabo hranjenje, plač itd. Kako bi ograničile ove simptome, mnoge su žene jedna drugoj rekle sjajan trik da majke trebaju piti sok od lišća perile prije cijepljenja bebe. Dakle, koja je istina ove tajne? Zašto sok od lišća perile ima tako dobre učinke?
Kasni 10 dana, jeste li trudni i što trebate znati
Kad žene uđu u pubertet, imat će mjesečne menstruacije. U usporedbi s menstrualnim ciklusom koji kasni 10 dana je relativno dugo vrijeme. Izostanak menstruacije je stanje s kojim se mnoge žene susreću, sljedeći članak je naš dio o ovom pitanju.
Kako učinkovito liječiti akupresuru za glavobolje?
Akupresura je jedan od najpopularnijih tretmana glavobolje jer je učinkovita i sigurna. Međutim, kako se akupresurni tretman za glavobolje radi pitanje je mnogih ljudi.
Jesu li dobroćudne strume opasne?
Je li benigna guša opasna nije briga mnogih oboljelih zbog straha od opasnih komplikacija koje bolest može izazvati.
Uzrokuje li gušavost doista neplodnost kao što se priča?
Guša donosi mnogo smetnji zdravlju. Međutim, pitanje uzrokuje li gušavost neplodnost i dalje je nešto što se mnogi pitaju.
Razlikovati metode prve pomoći kod ugriza zmije
Postoje dvije obitelji zmija otrovnica, kobre i poskoci. U tigraste zmije spadaju kobre, tigrovi, škorpioni, škorpioni, .. Uz otrovne poskoke, njihov otrov je na drugom mjestu nakon kraljevskih kobri, kao što su zelene poskoke, indigo i zmije crvenorepe zelene. Ovisno o vrsti zmije, imat ćemo različite metode prve pomoći kod ugriza zmije.
Sve što trebate znati o Cr2032 Baterija
Baterije danas nisu previše čudna stvar u životima ljudi. S razvojem moderne znanosti, proizvođači proizvode mnogo baterijskih proizvoda različitih veličina i oblika koji služe mnogim životnim potrebama. Istaknuta među njima je Cr2032 baterija koja se često koristi u današnjem životu.
Savjeti kako izliječiti toplotni udar jednostavno ih morate staviti u džep čim vam zatrebaju
U ovom članku pogledajte neke jednostavne, lake za provedbu i učinkovite lijekove za sunčanicu.