Djeca često plaču noću, teško spavaju može biti zbog mnogo razloga. U kojem su mnoge majke zainteresirane za pitanje djece koja noću plaču zbog nedostatka tvari? Otkrijmo zajedno!
Djeca su često nervozna, razdražljiva što dovodi do nedostatka sna problem je koji brine mnoge roditelje. Mnogi podaci također vjeruju da su djeca koja noću plaču zbog nedostatka tvari, pa su mnogi roditelji zabrinuti i pitaju se nedostaju li djeci koja noću plaču neke tvari? Neka aFamilyToday Blog "riješi probleme" s roditeljima pomoću sljedećih informacija!
Odgovorite na pitanja: Djeca često plaču noću zbog nedostatka sadržaja?
Bebe i mala djeca u razdoblju od 1-3 godine često plaču, spavaju, trgnu se usred noći… Djelomično zbog strukture mozga koja je u procesu dovršavanja, to je normalno. No, ako roditelji primjećuju da im dijete noću često plače, da je umorno ili bolesno, najvjerojatnije je da tijelu nedostaju hranjive tvari te mu je potrebna hitna pažnja i njega.
Djeca s nedostatkom željeza
Nedostatak željeza jedan je od glavnih razloga zašto bebe noću plaču i imaju problema sa spavanjem. Kada tijelo nema dovoljno željeza, smanjuje se i količina kisika kojom krv može opskrbiti moždane stanice, što dovodi do umora, slabe koncentracije, problema sa spavanjem i poremećaja prehrane.
Osim što su noću nervozna, djeca s nedostatkom željeza također pokazuju simptome kao što su:
U slučaju djece s nedostatkom željeza , majke mogu povećati unos proizvoda od soje, govedine i ribe, ... u obroke svoje djece.
Ako dijete često plače noću, koja tvar nedostaje? Najvjerojatnije zbog nedostatka željeza
Djeca s nedostatkom cinka
Djeca često plaču noću nedostatak sadržaja? Prema statistikama u Vijetnamu, do 25-40% djece često plače noću i to zbog nedostatka cinka. Djecu s nedostatkom cinka često prate simptomi kao što su:
U slučaju nedostatka cinka kod djece mlađe od 12 mjeseci, majčino mlijeko je najsigurniji izvor nadomjestaka. Za djecu stariju od 12 mjeseci, kada je prisutan nedostatak cinka, majke mogu povećati unos namirnica kao što su kamenice, govedina, škampi itd. u dnevnim obrocima svoje djece.
Djeci nedostaje kalcija
Kalcij je bitan nutrijent za rast male djece. Nedostatak kalcija dovest će do nerazvijenih kostiju, zakržljale djece i bolova u udovima. Osim toga, kada je zbog nedostatka kalcija često teško duboko spavati noću, lako se probuditi, nervozan, nemirno spavati, ...
Kada se kod djece jave znakovi nedostatka kalcija, roditelji bi trebali povećati unos morskih plodova, mliječnih kamenica, sira, jogurta... u dnevni jelovnik.
Dječji plač noću može biti posljedica nedostatka kalcija, majke trebaju ojačati svoju djecu
Djeci nedostaje proteina (proteina)
Nedostatak proteina dovest će do toga da se djeca teško koncentriraju, loše spavaju i često plaču. Majke mogu promatrati kako bi odredile nedostatak proteina kod djece kroz neke od sljedećih simptoma:
Protein se nalazi u mesu, ribi, grahu i orašastim plodovima. Majke mogu povećati dobar izvor proteina za svoje dijete kroz hranu kao što su bademi, zob, riba, govedina, ...
Nedostatak magnezija
Magnezij je jedan od važnih minerala u održavanju funkcioniranja organa u tijelu, posebice mozga. Uloga magnezija u snu jednako je važna, ovaj mineral pomaže povećati razinu GABA, regulirajući tjelesni cirkadijalni ritam.
Kada se unese dovoljno magnezija, duh će biti ugodan, a i dijete će lakše zaspati. Osim što uzrokuje nesanicu, nedostatak magnezija može dovesti do otežanog disanja, nepravilnog rada srca i problema s kožom. Stoga bi majke trebale pripaziti na dovoljnu količinu magnezija u prehrani svoje djece, iz prehrambenih izvora kao što su špinat, žitarice i smeđa riža,...
Djeca noću plaču zbog nedostatka tvari? Neki drugi bitni vitamini
Vitamini su bitne hranjive tvari za rast i održavanje zdravlja ljudskog tijela. Vitamini su klasificirani u različite vrste kao što su vitamini A, B, C, D, E i K, od kojih svaki ima različite funkcije i učinke u tijelu. Djeca koja imaju manjak neke od sljedećih skupina vitamina također su noću vrlo razdražljiva i nervozna:
Vitamin D igra ključnu ulogu u apsorpciji kalcija u tijelu. Stoga će nedostatak vitamina D dovesti do nedostatka kalcija, jednog od uzroka dječjeg plača noću i problema sa spavanjem. To je i razlog zašto roditelji trebaju redovito puštati djecu na sunčanje u ranim jutarnjim satima, kao i povećati količinu mlijeka, graha i orašastih plodova u prehrani djeteta.
Vitamin C igra važnu ulogu u apsorpciji željeza u tijelu, pomaže u održavanju aktivnosti živčanih stanica i sna. Neki prirodni izvori vitamina C koje majke mogu dati bebama su rajčice, naranče, jagode, kivi, cvjetača,...
Vitamin B12 pomaže u regulaciji sna. Stoga, ako djetetu nedostaje ovog vitamina, dijete može imati i poteškoće sa spavanjem, nedubok san, lako se preplašiti i brzo zaspati. U tom slučaju majka može dati djetetu više mesa, ribe, jaja,...
Djeca često plaču noću, što dovodi do nesanice, što će uvelike utjecati na njihovo zdravlje i razvoj
Što učiniti kada beba noću plače?
Osim otkrivanja kojih hranjivih tvari nedostaje djeci koja noću plaču, roditelji trebaju aktivno graditi hranjivu prehranu za svoju djecu. Za djecu od 1 godine i stariju, majke mogu kombinirati odgovarajući program vježbanja za svoju djecu kako bi najbolje podržale aktivnost vitamina i hranjivih tvari, pomogle im da dobro spavaju i dobro jedu.
Osim toga, roditelji također trebaju paziti na higijenu spavanja svoje djece, naučiti djecu da idu na spavanje i bude se na vrijeme, ograničiti previše spavanja tijekom dana i urediti udobnije i glatke krevete. Ove navike pomoći će vašem djetetu da ima dublji san, lakše će zaspati i ograničiti buđenje s plačem usred noći.
Kada trebam odvesti dijete liječniku?
Ako je djetetovo stanje često vrištanje, plač i trzavica između sna, traje i ponavlja se, majka treba hitno odvesti dijete liječniku. Budući da je živčani sustav djeteta još uvijek slab, teško se boriti protiv štetnih agenasa. Posebno ovo stanje plača prati i groznica, gubitak kose, loša ishrana, gubitak apetita, umor, slabost, ...
Blog aFamilyToday vjeruje da kroz navedene informacije možete sami odgovoriti na pitanje što nedostaje djeci koja noću plaču. Odavde roditelji mogu nadopuniti svoje znanje o boljoj brizi za svoju djecu, posebno u svakodnevnoj prehrani, kako bi izbjegli nedostatak tvari koji dovodi do mnogih drugih ozbiljnih posljedica.
Djeca često plaču noću, teško spavaju može biti zbog mnogo razloga. U kojem su mnoge majke zainteresirane za pitanje djece koja noću plaču zbog nedostatka tvari? Otkrijmo zajedno!
Što nedostaje djeci sa suhim usnama? Roditelji moraju pratiti ovaj znak kako bi otkrili uzroke i rješenja za stvaranje cjelovitog i uravnoteženog jelovnika hranjivih tvari za bebin razvoj.
Kozmetička alergijska koprivnjača česta je pojava, osobito za one s osjetljivom i krhkom kožom. Stoga je otkrivanje uzroka alergije od iznimne važnosti, kako biste znali kako se na vrijeme nositi s njom, ali i ograničiti širenje bolesti.
Hemoroidi se pojavljuju u analno-rektalnom području, osjetljivom području tijela. To je područje blizu genitalija, pa će također utjecati na sposobnost pacijenta da ima spolni odnos.
Hemoroidi imaju 4 razine, svaka razina će imati različite simptome i metode liječenja. Konkretno, hemoroidi 4. stupnja posljednja su i najteža faza. Morate znati simptome i rano potražiti liječničku pomoć prije nego što bolest dosegne ozbiljnu fazu.
Svjetska zdravstvena organizacija odgovorila je na pitanje mogu li ponovno zatrudnjeti nakon poroda carskim rezom? majki koje se 24 mjeseca nakon poroda smatraju najsigurnijom opcijom. Primijenimo stoga sigurnosne mjere tijekom spolnog odnosa kako bismo izbjegli ranu trudnoću nakon carskog reza.
Mnoge trudnice brinu se da će seks u zadnjem mjesecu trudnoće dovesti do prijevremenog poroda ili dodirivanja glave. I to se može dogoditi, ali ako znate kako, ipak možete imati siguran seks.
Ginekološka upala u trudnoći opasna je ginekološka bolest česta kod trudnica. Kako bismo osigurali sigurnost majke i djeteta, rano otkrivanje i pravodobno liječenje uvijek su glavni prioritet.
Kako bi znale ispunjavate li zdravstvene uvjete za trudnoću, majke bi trebale što prije obaviti prenatalni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali neke informacije o ovom procesu prenatalnog pregleda!
Je li izbjeljivanje zubi kod kuće jednako sigurno kao u klinici? Pažljivo pročitajte članak u nastavku i dobit ćete odgovor na ovo pitanje.
U ljudskom tijelu kalcij je esencijalni mineral koji ima iznimno važnu ulogu. Dakle, koja je uloga kalcija u kostima i zglobovima, saznajte u ovom članku. Kalcij
Rak kože najčešći je tip raka koji se obično razvija na dijelovima kože koji su često izloženi suncu. Što učiniti kada imate rak kože te uzrok i liječenje ove bolesti pitanje je mnogih ljudi.
