Bronhitis natašte što jesti? Što jesti za zdravlje?

Bronhitis je stanje u kojem zračni kanali koji vode do pluća postaju natečeni i upaljeni. Kao rezultat toga, imat ćete simptome kao što su jak kašalj, sluz, curenje nosa i simptome slične prehladi kao što su bolovi u tijelu i zimica. 

Pravilna prehrana i odmor ne samo da pomažu u održavanju zdravlja tijela i uma, već također pomažu u odbijanju bolesti. I naravno, bronhitis nije iznimka. Dakle, što jesti s bronhitisom? Bronhitis treba jesti što? Može li bronhitis jesti jaja?

Što jesti s bronhitisom?

Ograničite meso

Prema istraživanju, mesne prerađevine i crveno meso trebalo bi ograničiti u jelima osoba s bronhitisom . Budući da će dodatak velikog broja ovih vrsta mesa pogoršati simptome bronhitisa. Umjesto toga koristite hranu bogatu vitaminom D iz masne ribe poput lososa, skuše,...

Hrana koja uzrokuje plinove i nadutost

Ako imate kronični bronhitis , izbjegavajte prejedanje ili unos previše skupina namirnica koje uzrokuju nadutost. Napuhanost želuca može otežati disanje. Namirnice koje uzrokuju plinove i nadutost, a koje osobe s bronhitisom trebaju izbjegavati su: 

  • Plinsko piće.
  • Pržena hrana je masna ili začinjena.
  • Mliječni proizvodi s visokim udjelom masti poput sira.
  • Neko voće ne treba jesti u pretjeranim količinama poput jabuka, avokada.
  • Ograničite unos kikirikija, kukuruza (kukuruza), leće,...
  • Konkretno, mlijeko i mliječni proizvodi mogu povećati izlučivanje sluzi, čineći je gušćom i neugodnijom za bolesnika.

Bronhitis ograničava brza, masna buđenja jer iritira grlo

Alkoholna pića, kava

Pijenje puno vode kako bi se izbjegla dehidracija prvi je savjet liječnika za pacijente s bronhitisom. Razlog je što pacijent lako dehidrira zbog simptoma kao što su temperatura, kašalj, curenje nosa,...

Međutim, neki napitci više dehidriraju, pa osobe s bronhitisom trebaju izbjegavati kavu, vino, pivo ili alkoholna pića. To su pića koja imaju diuretska svojstva i dehidriraju tijelo. To uzrokuje zgušnjavanje sluzi u plućima, što otežava ispljuvanje.

Hrana s visokim udjelom šećera

Studija iz 2015. godine otkrila je vezu između konzumiranja hrane s visokim udjelom šećera i izazivanja više sekreta, uzrokujući opstrukciju dišnih putova. Stoga ograničite hranu s visokim udjelom fruktoze. Želite li pojesti desert, a da ne izazovete bronhitis, najbolje je odabrati agrume, grejp je bogat vlaknima koja usporavaju apsorpciju šećera u tijelu i sadrži mnogo protuupalnih spojeva.

Bronhitis treba jesti što?

Svježe povrće, voće

Ovo je jako dobra i neophodna namirnica za zdravlje. Povrće i voće sadrži antioksidanse, korisne skupine nutrijenata, vitamine i jača otpornost organizma. Ove hranjive tvari mogu poboljšati bronhitis kod odraslih i djece.

Ako imate bronhitis, trebali biste jesti raznobojno citrusno voće kao što su naranče, mandarine, grejp, itd. Oni su bogat izvor vitamina C, dobrog za zdravlje. Možete pripremati jela na bazi brokule, grožđa, jabuka, rajčice, paprike, bundeve itd. kako biste svom tijelu osigurali mnoge izvore vitamina. 

Bronhitis natašte što jesti?  Što jesti za zdravlje? Povrće i voće bogato vitaminima vrlo je korisno za zdravlje i imunološki sustav organizma

Začinjena hrana je korisna

Istina je da je začinjena hrana poput čilija, senfa, papra i sl. jako dobra za osobe s bronhitisom jer prema stručnjacima začinjena hrana sadrži kapsaicin koji ima učinak razrjeđivanja sluzi u plućima. Međutim, kada bronhitis dolazi s grloboljom, ne biste trebali jesti začinjenu hranu. Jer začinjena hrana više izaziva iritaciju, kašalj i grlobolju. Osim mene, ljudi sa želučanim bolestima ne bi smjeli jesti začinjenu hranu.

Jaje

Jaja sadrže mnoge zdrave hranjive tvari poput željeza, cinka, proteina, koji pomažu u jačanju imuniteta i poboljšanju zdravlja. Stoga osobe s bronhitisom mogu u potpunosti jesti kokošja jaja.

Pij puno vode

Uvijek se morate pobrinuti da vaše tijelo bude dovoljno hidrirano kada imate bronhitis. Jer voda pomaže smanjiti sluz u grlu i olakšava izbacivanje sluzi. Osim toga, bronhitis mogu pratiti simptomi poput povišene tjelesne temperature, pa je tijelo često dehidrirano. Trebali biste piti toplu vodu kako biste izbjegli iritaciju, oticanje i upalu grla.

Hrana sa svojstvima antibiotika

Češnjak se uspoređuje s prirodnim antibiotikom jer ima sposobnost uništavanja virusa i bakterija koje uđu u tijelo bolesnika. Ima funkciju usporavanja proizvodnje lipoksigenaze, tvari koja uzrokuje upalu plućnog tkiva. Osim toga, češnjak također sadrži spojeve sumpora i alicin koji su vrlo korisni za zdravlje, jer pomažu u sprječavanju infekcija uzrokovanih prehladom ili gripom.

Uz češnjak, luk je također namirnica s prirodnim antibiotskim svojstvima koja pomažu u borbi protiv infekcija koje zahvaćaju dišne ​​puteve i pluća. Svojim jelima možete dodati sastojke poput češnjaka i luka ili ih koristiti kao začin koji ćete svakodnevno dodavati hrani.

 Češnjak i luk imaju prirodna antibiotska svojstva koja pomažu u uklanjanju bakterija i virusa koji uzrokuju bronhitis

Iz gornjeg članka vjerojatno već znate što bi ljudi s bronhitisom trebali jesti i što bi trebali jesti kako bi se simptomi brzo smanjili i pogoršali. Kada promijenite način prehrane, vaš će imunološki sustav bolje raditi u borbi protiv bakterija i virusa.


Koji su uzroci i simptomi astmatičnog bronhospazma?

Koji su uzroci i simptomi astmatičnog bronhospazma?

Bronhospazam tipa astme izuzetno je složena bolest, a za učinkovitu kontrolu bolesti vrlo je važno uočavanje simptoma i pravovremeni liječnički pregled.

Smiju li djeca s bronhitisom ležati na lepezi i na što obratiti pažnju kada puštamo djecu da leže na lepezi?

Smiju li djeca s bronhitisom ležati na lepezi i na što obratiti pažnju kada puštamo djecu da leže na lepezi?

Pravilna njega djeteta s bronhitisom pospješit će proces oporavka i pomoći bebi da se brže oporavi. Naprotiv, ako pogrešno liječenje i njega simptomi bolesti postanu izraženi, bronhitis može prijeći u kronični, pa čak i izazvati upalu pluća. Pa trebaju li djeca s bronhitisom ležati na lepezi ili ne?

Što je sindrom emfizema? Uzroci i simptomi sindroma

Što je sindrom emfizema? Uzroci i simptomi sindroma

Trenutno, sindrom emfizema postaje sve češći. Međutim, ovaj sindrom može biti zbunjujući ne samo za osobu koja ga prvi put čuje, već i za bolesnika i članove obitelji. Dakle, što je emfizem? Koji su simptomi sindroma? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!

Uzroci akutnog bronhitisa u djece

Uzroci akutnog bronhitisa u djece

Akutni bronhitis je uobičajeno stanje kod djece, posebno kada vrijeme iznenada zahladi. Otpornost djece je slaba, pa na njih vrlo lako utječu vanjski čimbenici, pa se kod njih javlja kašalj, curenje nosa i neugodno začepljeni nos. Ako se akutni bronhitis ne liječi učinkovito, produljena bolest će dovesti do mnogih komplikacija za zdravlje djece.

Otkrivamo kako izliječiti bronhitis bez antibiotika

Otkrivamo kako izliječiti bronhitis bez antibiotika

Bronhitis je česta bolest tijekom promjena godišnjih doba, primijenite liječenje bronhitisa bez antibiotika kako bi se bolest brzo i sigurno izliječila.

Bronhospazam: Opasnost ako se ne liječi odmah

Bronhospazam: Opasnost ako se ne liječi odmah

Bronhospazam je česta bolest u promjeni godišnjih doba. Ako se ne liječi pravilno, može biti opasno po život.

Je li bronhitis opasan? Razumna briga

Je li bronhitis opasan? Razumna briga

Je li bronhitis opasan? To je vjerojatno briga ljudi s ovom bolešću. Sljedeći članak pomoći će vam pronaći zadovoljavajući odgovor na ovaj problem, saznajmo odmah!

Bronhitis natašte što jesti? Što jesti za zdravlje?

Bronhitis natašte što jesti? Što jesti za zdravlje?

Bronhitis je stanje u kojem zračni kanali koji vode do pluća postaju natečeni i upaljeni. Kao rezultat toga, imat ćete simptome kao što su jak kašalj, sluz, curenje nosa i simptome slične prehladi kao što su bolovi u tijelu i zimica.

Osnovne informacije o bronhopneumoniji kod odraslih

Osnovne informacije o bronhopneumoniji kod odraslih

Poznato je da je bronhopneumonija kod odraslih jedna od bolesti s kojom se lako susreće ako dođe do neuobičajene promjene vremena. Ako je ne otkrijete i ne liječite na vrijeme, izazvat će respiratorne komplikacije. Naučimo više s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!

Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?

Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?

Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.

Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?

Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?

Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.

Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?

Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?

Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska ​​protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.

Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje

Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje

Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!

Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?

Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?

Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.

Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?

Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?

Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!

Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće

Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće

Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.

Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost

Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost

S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu

Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta

Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.