Bronhitis je stanje u kojem zračni kanali koji vode do pluća postaju natečeni i upaljeni. Kao rezultat toga, imat ćete simptome kao što su jak kašalj, sluz, curenje nosa i simptome slične prehladi kao što su bolovi u tijelu i zimica.
Pravilna prehrana i odmor ne samo da pomažu u održavanju zdravlja tijela i uma, već također pomažu u odbijanju bolesti. I naravno, bronhitis nije iznimka. Dakle, što jesti s bronhitisom? Bronhitis treba jesti što? Može li bronhitis jesti jaja?
Što jesti s bronhitisom?
Ograničite meso
Prema istraživanju, mesne prerađevine i crveno meso trebalo bi ograničiti u jelima osoba s bronhitisom . Budući da će dodatak velikog broja ovih vrsta mesa pogoršati simptome bronhitisa. Umjesto toga koristite hranu bogatu vitaminom D iz masne ribe poput lososa, skuše,...
Hrana koja uzrokuje plinove i nadutost
Ako imate kronični bronhitis , izbjegavajte prejedanje ili unos previše skupina namirnica koje uzrokuju nadutost. Napuhanost želuca može otežati disanje. Namirnice koje uzrokuju plinove i nadutost, a koje osobe s bronhitisom trebaju izbjegavati su:
Bronhitis ograničava brza, masna buđenja jer iritira grlo
Alkoholna pića, kava
Pijenje puno vode kako bi se izbjegla dehidracija prvi je savjet liječnika za pacijente s bronhitisom. Razlog je što pacijent lako dehidrira zbog simptoma kao što su temperatura, kašalj, curenje nosa,...
Međutim, neki napitci više dehidriraju, pa osobe s bronhitisom trebaju izbjegavati kavu, vino, pivo ili alkoholna pića. To su pića koja imaju diuretska svojstva i dehidriraju tijelo. To uzrokuje zgušnjavanje sluzi u plućima, što otežava ispljuvanje.
Hrana s visokim udjelom šećera
Studija iz 2015. godine otkrila je vezu između konzumiranja hrane s visokim udjelom šećera i izazivanja više sekreta, uzrokujući opstrukciju dišnih putova. Stoga ograničite hranu s visokim udjelom fruktoze. Želite li pojesti desert, a da ne izazovete bronhitis, najbolje je odabrati agrume, grejp je bogat vlaknima koja usporavaju apsorpciju šećera u tijelu i sadrži mnogo protuupalnih spojeva.
Bronhitis treba jesti što?
Svježe povrće, voće
Ovo je jako dobra i neophodna namirnica za zdravlje. Povrće i voće sadrži antioksidanse, korisne skupine nutrijenata, vitamine i jača otpornost organizma. Ove hranjive tvari mogu poboljšati bronhitis kod odraslih i djece.
Ako imate bronhitis, trebali biste jesti raznobojno citrusno voće kao što su naranče, mandarine, grejp, itd. Oni su bogat izvor vitamina C, dobrog za zdravlje. Možete pripremati jela na bazi brokule, grožđa, jabuka, rajčice, paprike, bundeve itd. kako biste svom tijelu osigurali mnoge izvore vitamina.
Povrće i voće bogato vitaminima vrlo je korisno za zdravlje i imunološki sustav organizma
Začinjena hrana je korisna
Istina je da je začinjena hrana poput čilija, senfa, papra i sl. jako dobra za osobe s bronhitisom jer prema stručnjacima začinjena hrana sadrži kapsaicin koji ima učinak razrjeđivanja sluzi u plućima. Međutim, kada bronhitis dolazi s grloboljom, ne biste trebali jesti začinjenu hranu. Jer začinjena hrana više izaziva iritaciju, kašalj i grlobolju. Osim mene, ljudi sa želučanim bolestima ne bi smjeli jesti začinjenu hranu.
Jaje
Jaja sadrže mnoge zdrave hranjive tvari poput željeza, cinka, proteina, koji pomažu u jačanju imuniteta i poboljšanju zdravlja. Stoga osobe s bronhitisom mogu u potpunosti jesti kokošja jaja.
Pij puno vode
Uvijek se morate pobrinuti da vaše tijelo bude dovoljno hidrirano kada imate bronhitis. Jer voda pomaže smanjiti sluz u grlu i olakšava izbacivanje sluzi. Osim toga, bronhitis mogu pratiti simptomi poput povišene tjelesne temperature, pa je tijelo često dehidrirano. Trebali biste piti toplu vodu kako biste izbjegli iritaciju, oticanje i upalu grla.
Hrana sa svojstvima antibiotika
Češnjak se uspoređuje s prirodnim antibiotikom jer ima sposobnost uništavanja virusa i bakterija koje uđu u tijelo bolesnika. Ima funkciju usporavanja proizvodnje lipoksigenaze, tvari koja uzrokuje upalu plućnog tkiva. Osim toga, češnjak također sadrži spojeve sumpora i alicin koji su vrlo korisni za zdravlje, jer pomažu u sprječavanju infekcija uzrokovanih prehladom ili gripom.
Uz češnjak, luk je također namirnica s prirodnim antibiotskim svojstvima koja pomažu u borbi protiv infekcija koje zahvaćaju dišne puteve i pluća. Svojim jelima možete dodati sastojke poput češnjaka i luka ili ih koristiti kao začin koji ćete svakodnevno dodavati hrani.
Češnjak i luk imaju prirodna antibiotska svojstva koja pomažu u uklanjanju bakterija i virusa koji uzrokuju bronhitis
Iz gornjeg članka vjerojatno već znate što bi ljudi s bronhitisom trebali jesti i što bi trebali jesti kako bi se simptomi brzo smanjili i pogoršali. Kada promijenite način prehrane, vaš će imunološki sustav bolje raditi u borbi protiv bakterija i virusa.
Astmatični bronhitis je komplikacija bronhitisa koja se ne liječi u potpunosti. Bolest je komplicirana, osobito u male djece. Stoga je potrebno rano otkrivanje i liječenje bolesti kako bi se izbjegle opasne komplikacije.
Bronhospazam je česta bolest u promjeni godišnjih doba. Ako se ne liječi pravilno, može biti opasno po život.
Bronhitis je stanje u kojem zračni kanali koji vode do pluća postaju natečeni i upaljeni. Kao rezultat toga, imat ćete simptome kao što su jak kašalj, sluz, curenje nosa i simptome slične prehladi kao što su bolovi u tijelu i zimica.
Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.
Žučni kamenci također su jedna od opasnih bolesti kada komplikacije postanu ozbiljne, kao što je peritonealna infiltracija žuči, akutni pankreatitis zbog kamenaca, bilijarni peritonitis itd. Dakle, koji su uzroci žučnih kamenaca kod muškaraca? spol. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku
Prepoznavanje simptoma povećanja prostate u ranim fazama pomoći će u učinkovitijem liječenju bolesti. Pogledajte članak u nastavku da biste saznali više o ovom problemu.
Što je PDW test? Abnormalno visok ili nizak PDW signalizirat će koje bolesti ima ljudsko tijelo? Na ovo pitanje će se detaljno odgovoriti u sljedećem članku.
U današnje vrijeme broj žena koje pate od neplodnosti raste iz dana u dan. Kako bismo bolje razumjeli neplodnost kod žena, kao i znakove neplodnosti te kako je spriječiti i liječiti, saznajmo u članku u nastavku s blogom aFamilyToday!
Astmatični bronhitis je komplikacija bronhitisa koja se ne liječi u potpunosti. Bolest je komplicirana, osobito u male djece. Stoga je potrebno rano otkrivanje i liječenje bolesti kako bi se izbjegle opasne komplikacije.
Za neke ljude koji su ovisni o žvakaćim gumama, mogu žvakati 5-10 tableta dnevno. Međutim, je li žvakanje žvakaće gume svaki dan dobro, je li to previše? Pogledajte odgovor sada.
Sprej za nos za sinusitis je vrsta lijeka s lokalnim baktericidnim i protuupalnim djelovanjem, koji učinkovito ublažava simptome sinusitisa.
Puknuće meniskusa je česta ozljeda pri sudjelovanju u prometu ili bavljenju sportom kada postoji jak udar na koljeni zglob.
Znakove nadolazeće menstruacije svaka žena treba znati. Povremeno krvarenje potpuno je normalno kod žena, počevši od puberteta do menopauze. Menstrualni ciklus je različit za svaku osobu, ovisno o tijelu, stanju tijela i nizu drugih čimbenika.
