9 razloga zašto ne možete prestati prdjeti i podrigivati

Hrana Koja Povećava Proizvodnju Plinova

Vrsta hrane Alternativne opcije
Krumpir i škrob Slatki krumpir
Mliječni proizvodi Bademovo mlijeko

Najnovija Otkrića o Probavnim Poremećajima

Prema najnovijim istraživanjima iz 2024. godine, 68% slučajeva prekomjernog prdenja vezano je uz kombinaciju prehrambenih navika i načina života.

prekomjerno prdenje uzroci i rješenja Moderni način života direktno utječe na probavne procese

Kako Identificirati Problem?

  • Pratite učestalost prdenja dnevno
  • Zabilježite reakcije na različite vrste hrane
  • Monitorirajte promjene u konzistenciji stolice

Ekspertni Savjet:

"Koristite probiotike s visokim udjelom Bifidobacterium za poboljšanje mikrobiomske ravnoteže" - preporuka Gastroenterološke asocijacije

Faktori Riska i Prevencija

Faktor Preventivna mjera
Prebrzo jedenje Žvakati 20-30 puta po zalogaju
Stres Tehnike dubokog disanja
probiotici za zdravlje crijeva

Kada Potražiti Stručnu Pomoć?

  • Ako primijetite krv u stolici
  • Uz prisutnost kroničnih bolova
  • Kod nenamjernog gubitka težine

Za potpuni vodič kroz zdravlje probavnog sustava, posjetite naš kompletan vodič.


29 Comments

  1. Pero Rijeka -

    Humor i znanost u savršenom spoju. Odličan članak koji razbija tabue!

  2. Ante More -

    Zanimljivo je kako hrana utječe na naše tijelo. Preporučam probiotike i smanjenje šećera za bolje probavljanje.

  3. Toni Split -

    Koji god razlog da je, bolje otvoreno pričat nego se sramit! Zdravlje je važnije od srama.

  4. Ana K. -

    Zanimljivo je kako tijelo ponekad radi stvari koje ne možemo kontrolirati. Ima li netko savjet kako smanjiti ove simptome?

  5. Nika -

    jel netko zna neki brzi lijek? bas me muči

  6. Petar123 -

    hahahaha toliko istine u jednom članku! koji god razlog da je, bar nisam sam u ovoj "mukici" 🤣

  7. Fran Rijeka -

    Koji god razlog da je, bolje pustit nego trpjet pritisak unutra! Zdravlje je na prvom mjestu

  8. Mia Zagreb -

    koji god razlog da je, uvijek je bolje pustit nego držat unutra! 😂

  9. Mia -

    haha toliko istine! 😂

  10. Sara -

    cure, nemojte bit sramežljive! normalna stvar je

  11. Dora -

    jel ovo normalno? nekad me bas brine

  12. Iva -

    jel netko probao neku dijetu koja smanjuje ove probleme? mene bas muči

  13. Petra Z. -

    Hvala autoru što je progovorio o ovoj temi! Nekad se osjećamo kao da smo jedini s ovim problemom

  14. Marin -

    haha istina do bola! 🤣

  15. Ela -

    savjet: probajte smanjit grickanje i žvakanje žvakaćih guma

  16. Josip K. -

    Kao netko tko radi u medicini, mogu potvrditi da je ovaj članak zapravo very accurate. Prdenje je zdravstveni indikator koji ne treba ignorirati

  17. Tomislav R. -

    Odlično napisano! Humor i informativnost u savršenom spoju. Autor zaslužuje svaku pohvalu što je progovorio o ovoj "taboo" temi

  18. Ema -

    jel netko probao neke prirodne lijekove? zanima me

  19. Marijan Med -

    Kao liječnik, preporučam redovitu fizičku aktivnost i pravilnu prehranu kao ključ rješavanja ovih problema.

  20. Bruno IT -

    Zanimljivo je kako psihički stres može utjecati na probavu. Meditacija i opuštanje mogu pomoći.

  21. Ivan Med -

    Stručno i informativno napisano. Svaka čast autoru što je progovorio o ovoj temi

  22. Ana -

    koji god razlog da je, bolje pustit nego trpjet

  23. Lucija -

    cure, nemojte bit nervozne oko ovoga. normalna stvar

  24. Luka -

    haha koji članak! 😂 istina do bola

  25. Marko -

    wow, konačno članak koji govori o onome o čemu svi razmišljamo ali ne usuđujemo se reći! 😂 #prdiproblemi

  26. Darko -

    koji god razlog da je, bolje van nego unutra! 😂

  27. Lea Zagreb -

    Zanimljivo je kako prehrana drastično utječe na naše tijelo. Preporučam vođenje dnevnika hrane da vidite koji vam namirnici stvaraju probleme.

  28. Luka Wind -

    Medicinski gledano, ovo je zapravo normalna fiziološka pojava koju ljudi previše dramatiziraju. Prdenje je prirodan mehanizam oslobađanja viška plinova u probavnom sustavu i ne treba ga se sramiti

  29. Nina Split -

    cure, muški vam nikad neće reći ali svi imamo iste probleme! 😅

Leave a Comment

Gljivice na kožici: uzroci i liječenje

Gljivice na kožici: uzroci i liječenje

Glavica penisa je bijela, smrdi i svrbi... može biti znak da imate gljivicu kožice. Saznajte sada što su gljivice na kožici i kako ih liječiti.

Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u

Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u

Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.

Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?

Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?

Cijepljenje protiv bjesnoće jedan je od načina zaštite domaćih pasa od rizika od bjesnoće. Oko pitanja je li pas koji je cijepljen protiv bjesnoće u redu, još uvijek postoje mnoga kontroverzna mišljenja. Za točan odgovor, odmah pročitajte ovaj članak!

Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?

Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?

Postoje mnogi uzroci izostanka menstruacije kao što su nezdrav način života, hormonska neravnoteža. Dakle, kako da vratim menstruaciju ako mi izostane?

Prva pomoć za otvorene rane pravilno

Prva pomoć za otvorene rane pravilno

Ispravna prva pomoć za otvorene rane pomoći će smanjiti rizik od infekcije i trovanja za pacijenta. To je nešto čemu nismo posvetili dovoljno pozornosti, kada dođe do infekcije, ako se dobro ne kontrolira, dolazi do sepse i mnogih drugih žarišta bolesti.

Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?

Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?

Dehelmintizacija je neophodna kako bi se osiguralo zdravlje svih, uključujući odrasle i djecu. Dakle, koji su kriteriji za odabir sredstva za uklanjanje glista? Kada je najbolje uzeti tablete protiv glista? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju sredstava protiv glista? Pratite članak u nastavku da biste saznali više.

Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza

Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza

Puknuće prednjeg križnog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda koljenskog zgloba, posebice kod sportaša. Saznajte više kroz sljedeći članak

Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?

Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?

Dijete koje boluje od dizenterije jako je zabrinuto za roditelje jer je djetetu neugodno i umorno je zbog izlaska van mnogo puta dnevno. Dakle, koliko je vremena potrebno da se beba oporavi od dizenterije? Otkrijmo kroz sljedeći članak.

Alergija na avokado i što trebate znati

Alergija na avokado i što trebate znati

Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.

Odakle dolaze žučni kamenci kod muškaraca i koji su simptomi?

Odakle dolaze žučni kamenci kod muškaraca i koji su simptomi?

Žučni kamenci također su jedna od opasnih bolesti kada komplikacije postanu ozbiljne, kao što je peritonealna infiltracija žuči, akutni pankreatitis zbog kamenaca, bilijarni peritonitis itd. Dakle, koji su uzroci žučnih kamenaca kod muškaraca? spol. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku