9 razloga zašto ne možete prestati prdjeti i podrigivati

Hrana Koja Povećava Proizvodnju Plinova

Vrsta hrane Alternativne opcije
Krumpir i škrob Slatki krumpir
Mliječni proizvodi Bademovo mlijeko

Najnovija Otkrića o Probavnim Poremećajima

Prema najnovijim istraživanjima iz 2024. godine, 68% slučajeva prekomjernog prdenja vezano je uz kombinaciju prehrambenih navika i načina života.

prekomjerno prdenje uzroci i rješenja Moderni način života direktno utječe na probavne procese

Kako Identificirati Problem?

  • Pratite učestalost prdenja dnevno
  • Zabilježite reakcije na različite vrste hrane
  • Monitorirajte promjene u konzistenciji stolice

Ekspertni Savjet:

"Koristite probiotike s visokim udjelom Bifidobacterium za poboljšanje mikrobiomske ravnoteže" - preporuka Gastroenterološke asocijacije

Faktori Riska i Prevencija

Faktor Preventivna mjera
Prebrzo jedenje Žvakati 20-30 puta po zalogaju
Stres Tehnike dubokog disanja
probiotici za zdravlje crijeva

Kada Potražiti Stručnu Pomoć?

  • Ako primijetite krv u stolici
  • Uz prisutnost kroničnih bolova
  • Kod nenamjernog gubitka težine

Za potpuni vodič kroz zdravlje probavnog sustava, posjetite naš kompletan vodič.


29 Comments

  1. Pero Rijeka -

    Humor i znanost u savršenom spoju. Odličan članak koji razbija tabue!

  2. Ante More -

    Zanimljivo je kako hrana utječe na naše tijelo. Preporučam probiotike i smanjenje šećera za bolje probavljanje.

  3. Toni Split -

    Koji god razlog da je, bolje otvoreno pričat nego se sramit! Zdravlje je važnije od srama.

  4. Ana K. -

    Zanimljivo je kako tijelo ponekad radi stvari koje ne možemo kontrolirati. Ima li netko savjet kako smanjiti ove simptome?

  5. Nika -

    jel netko zna neki brzi lijek? bas me muči

  6. Petar123 -

    hahahaha toliko istine u jednom članku! koji god razlog da je, bar nisam sam u ovoj "mukici" 🤣

  7. Fran Rijeka -

    Koji god razlog da je, bolje pustit nego trpjet pritisak unutra! Zdravlje je na prvom mjestu

  8. Mia Zagreb -

    koji god razlog da je, uvijek je bolje pustit nego držat unutra! 😂

  9. Mia -

    haha toliko istine! 😂

  10. Sara -

    cure, nemojte bit sramežljive! normalna stvar je

  11. Dora -

    jel ovo normalno? nekad me bas brine

  12. Iva -

    jel netko probao neku dijetu koja smanjuje ove probleme? mene bas muči

  13. Petra Z. -

    Hvala autoru što je progovorio o ovoj temi! Nekad se osjećamo kao da smo jedini s ovim problemom

  14. Marin -

    haha istina do bola! 🤣

  15. Ela -

    savjet: probajte smanjit grickanje i žvakanje žvakaćih guma

  16. Josip K. -

    Kao netko tko radi u medicini, mogu potvrditi da je ovaj članak zapravo very accurate. Prdenje je zdravstveni indikator koji ne treba ignorirati

  17. Tomislav R. -

    Odlično napisano! Humor i informativnost u savršenom spoju. Autor zaslužuje svaku pohvalu što je progovorio o ovoj "taboo" temi

  18. Ema -

    jel netko probao neke prirodne lijekove? zanima me

  19. Marijan Med -

    Kao liječnik, preporučam redovitu fizičku aktivnost i pravilnu prehranu kao ključ rješavanja ovih problema.

  20. Bruno IT -

    Zanimljivo je kako psihički stres može utjecati na probavu. Meditacija i opuštanje mogu pomoći.

  21. Ivan Med -

    Stručno i informativno napisano. Svaka čast autoru što je progovorio o ovoj temi

  22. Ana -

    koji god razlog da je, bolje pustit nego trpjet

  23. Lucija -

    cure, nemojte bit nervozne oko ovoga. normalna stvar

  24. Luka -

    haha koji članak! 😂 istina do bola

  25. Marko -

    wow, konačno članak koji govori o onome o čemu svi razmišljamo ali ne usuđujemo se reći! 😂 #prdiproblemi

  26. Darko -

    koji god razlog da je, bolje van nego unutra! 😂

  27. Lea Zagreb -

    Zanimljivo je kako prehrana drastično utječe na naše tijelo. Preporučam vođenje dnevnika hrane da vidite koji vam namirnici stvaraju probleme.

  28. Luka Wind -

    Medicinski gledano, ovo je zapravo normalna fiziološka pojava koju ljudi previše dramatiziraju. Prdenje je prirodan mehanizam oslobađanja viška plinova u probavnom sustavu i ne treba ga se sramiti

  29. Nina Split -

    cure, muški vam nikad neće reći ali svi imamo iste probleme! 😅

Leave a Comment

Može li vazektomija imati seks? Utječe li muška sterilizacija na libido?

Može li vazektomija imati seks? Utječe li muška sterilizacija na libido?

Vazektomija, poznata i kao muška sterilizacija, jedna je od metoda sprječavanja oplodnje tijekom spolnog odnosa i primjenjuju je mnogi parovi. Međutim, mnogi su muškarci još uvijek zbunjeni jer misle da će vazektomija utjecati na fiziološke potrebe muškaraca. Dakle, može li vazektomija imati seks i utječe li muška sterilizacija na libido?

Paranoidna ljubomora: simptomi i liječenje

Paranoidna ljubomora: simptomi i liječenje

Paranoidna ljubomora je vrsta paranoidnog poremećaja ličnosti. Sumnjičavost i impulzivni postupci česte su manifestacije ovog stanja. Ako se bolest ne liječi na vrijeme i pravilno, imat će mnoge ozbiljne posljedice.

Koji su simptomi stezanja u prsima i nedostatka zraka? Može li se liječiti?

Koji su simptomi stezanja u prsima i nedostatka zraka? Može li se liječiti?

Stezanje u prsima, otežano disanje popraćeno kašljem čini bolesnika vrlo umornim i utječe na svakodnevni život i rad. Dakle, koji su simptomi stezanja u prsima, nedostatka zraka, kašlja? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali informacije u članku u nastavku.

Ngoc Trinh standardno tijelo zahvaljujući korištenju tableta Slim Fast

Ngoc Trinh standardno tijelo zahvaljujući korištenju tableta Slim Fast

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), prekomjerna tjelesna težina je globalna pandemija sa značajnim godišnjim porastom i kod odraslih i kod djece.

Euro Ginko – Tonik za mozak, pojačivač pamćenja 100% od biljaka

Euro Ginko – Tonik za mozak, pojačivač pamćenja 100% od biljaka

Mozak je važan dio ljudskog tijela koji treba svakodnevno njegovati i štititi. Međutim, kada mozak mora pretjerano "raditi", to će uzrokovati

Upute kako kod kuće ublažiti bol umnjaka

Upute kako kod kuće ublažiti bol umnjaka

Bol kod karijesa oduvijek je opsesija mnogih ljudi jer je to izuzetno neugodna bol i utječe na proces življenja. Sljedeći članak će vas uputiti kako učinkovito ublažiti bol umnjaka kod kuće.

Dječja C ciroza je opasna?

Dječja C ciroza je opasna?

Dječja C ciroza je jedan od stadija ciroze. Dakle, što je dječja C ciroza? Koliko je opasno? A kako liječiti? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!

Ima li smanjenje dobiti ikakvog učinka? Neke bilješke nakon operacije

Ima li smanjenje dobiti ikakvog učinka? Neke bilješke nakon operacije

Rezanje zubnog mesa danas je jedna od metoda estetske stomatologije kojoj se pridaje velika pozornost. Dakle, u kojim slučajevima treba rezati desni? Je li ova metoda sigurna? Ima li smanjenje dobiti ikakvog učinka? Kako biste odgovorili na sva gore navedena pitanja, molimo pronađite informacije u nastavku.

Alergija kože ruku: Uzroci i liječenje

Alergija kože ruku: Uzroci i liječenje

Alergija na rukama i nije čudna, izaziva svrbež, nelagodu, crvenilo... Iako nije previše opasna, utječe na psihologiju kao i na svakodnevne aktivnosti bolesti.

Je li tinitus nepoznatog uzroka opasan?

Je li tinitus nepoznatog uzroka opasan?

U svakodnevnom životu naše su uši izložene mnogim različitim živopisnim zvukovima. Međutim, može biti frustrirajuće ako patite od neobjašnjivog tinitusa. Je li to znak ozbiljne bolesti? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o neobjašnjivom tinitusu!