| Vrsta hrane | Alternativne opcije |
|---|---|
| Krumpir i škrob | Slatki krumpir |
| Mliječni proizvodi | Bademovo mlijeko |
Prema najnovijim istraživanjima iz 2024. godine, 68% slučajeva prekomjernog prdenja vezano je uz kombinaciju prehrambenih navika i načina života.
Moderni način života direktno utječe na probavne procese
"Koristite probiotike s visokim udjelom Bifidobacterium za poboljšanje mikrobiomske ravnoteže" - preporuka Gastroenterološke asocijacije
| Faktor | Preventivna mjera |
|---|---|
| Prebrzo jedenje | Žvakati 20-30 puta po zalogaju |
| Stres | Tehnike dubokog disanja |
Za potpuni vodič kroz zdravlje probavnog sustava, posjetite naš kompletan vodič.
Ako želite sagorjeti masnoće, vratiti se u tonus, isprobajte aerobne vježbe. Vježbe se obično izvode u brzom i živopisnom glazbenom okruženju. Glazba će pomoći u održavanju brzine i ritma tijela u svakom pokretu. Time se postiže učinkovit gubitak masti za cijelo tijelo. Dakle, što je aerobik? Kako aerobne vježbe smanjuju tjelesnu masnoću?
Prijelom čeljusti je česta vrsta traume koja pacijentima donosi mnoge ozbiljne ozljede. Evo odgovora na pitanje: Jesu li prijelomi donje čeljusti opasni?
Rijetka zuba nakon aparatića je stanje kada su se zubi nakon skidanja aparatića vratili u pravilan zagriz, ujednačeni i lijepi, ali u kratkom vremenu zubi će iscuriti iz aparatića i postati rijetki. Ovo nije opasna situacija, ali treba pronaći načine za poboljšanje. Sljedeći članak govori o uobičajenim uzrocima zuba nakon što su aparatići za zube još uvijek rijetki, saznajmo.
Je li u redu da te pas ugrize za nogu? Kako sigurno i pravilno pružiti prvu pomoć kod ugriza? To je pitanje mnogih ljudi kada ih nažalost ugrize pas, nemaju uvjete otići liječniku, ali su jako zabrinuti da će situacija postati ozbiljna i opasna.
Komplikacije kolitisa kao što su krvarenje, perforacija debelog crijeva, akutna dilatacija debelog crijeva i rak mogu u svakom trenutku oduzeti život pacijentu s kroničnim kolitisom.
Bentall je teška operacija koja zahtijeva visoku vještinu operatera kako pacijent ne bi morao trpjeti jaku bol i izgubiti puno krvi. Dakle, što je Bentall operacija? U kojim slučajevima je potrebna operacija? Blog aFamilyToday pomoći će vam odgovoriti.
Otečeni prijelom je ono što se događa kod većine prijeloma, koji mogu biti uzrokovani oštećenjem unutarnjeg ili vanjskog dijela mekog tkiva. Općenito, kada je prijelom upaljen i natečen, neki ljudi ne mogu a da ne brinu.
Kod prijeloma fibule najčešće se postavlja pitanje treba li prijelom fibule operirati ili gipsati. Zapravo, način liječenja ovisi o stanju ozljede pacijenta. U slučaju blažeg prijeloma fibule operacija nije baš izvediva, a ako je prijelom težak, gips nije učinkovit.
Težina fetusa BPV, fetalni percentil fraze su s kojima se trudnice često susreću pri odlasku na preglede fetalnog zdravlja. Dakle, koji je percentil težine fetusa? Kako ispravno razumjeti percentil? Otkrijmo zajedno!
Iznenadna stezanja mokraćnog mjehura uzrokovana prekomjerno aktivnim mokraćnim mjehurom uzrokuju osjećaj potrebe za mokrenjem cijelo vrijeme, čak i ako je u vašem mjehuru vrlo malo urina. Ova situacija uzrokuje mnoge neugodnosti u životima ljudi. Doznajte koje namirnice treba, a koje ne treba koristiti da ograničite ovo učestalo mokrenje!
Pero Rijeka -
Humor i znanost u savršenom spoju. Odličan članak koji razbija tabue!
Ante More -
Zanimljivo je kako hrana utječe na naše tijelo. Preporučam probiotike i smanjenje šećera za bolje probavljanje.
Toni Split -
Koji god razlog da je, bolje otvoreno pričat nego se sramit! Zdravlje je važnije od srama.