Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu
Mala djeca vole brzu hranu poput pizze, pržene piletine... No, uz 10 štetnih učinaka brze hrane, razmislite hoćete li dopustiti svom djetetu da jede ovu hranu.
7 namirnica koje vam pomažu u stabilizaciji otkucaja srca treba više konzumirati
Otkucaji srca su prebrzi ili presporo da bi utjecali na protok krvi u drugim dijelovima tijela. Kako biste riješili ovaj problem, trebali biste povećati upotrebu
Otkucaji srca su prebrzi ili presporo da bi utjecali na protok krvi u drugim dijelovima tijela. Kako biste riješili ovaj problem, trebali biste povećati upotrebu hrane koja pomaže u stabilizaciji otkucaja srca.
Visoki krvni tlak i psihički stres mogu uzrokovati ubrzanje otkucaja srca. Kad se broj otkucaja srca poveća, suočit ćemo se s većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti nego inače. Dakle, stabilizacija otkucaja srca pomoći će vam u prevenciji mnogih bolesti i živjeti zdravijim životom.
Da biste to učinili, stručnjaci vam predlažu sljedeće namirnice koje će vam pomoći u stabilizaciji otkucaja srca:
1. Jogurt vam može pomoći u stabilizaciji otkucaja srca
Jogurt ima sposobnost normalizacije otkucaja srca jer sadrži mnogo vitamina B12
Jogurt ima sposobnost normalizirati otkucaje srca jer sadrži mnogo vitamina B12 . Istraživanja su pokazala da hrana bogata vitaminom B12 može pomoći u razvoju živčanih stanica, jačajući tako živčani sustav da se nosi sa stresom.
2. Banana je namirnica koja pomaže u stabilizaciji otkucaja srca
Banane sadrže visoke razine kalija. Kalij je iznimno važan elektrolit za komunikaciju između mozga i srca. Stoga su banane namirnice koje mogu učinkovito regulirati rad srca. Osim toga, jedenje banana donosi i mnoge druge dobrobiti za zdravlje poput uljepšavanja kože, davanja energije bez debljanja...
3. Češnjak poboljšava rad srca
Češnjak je jedna od namirnica koje se posebno preporučuju osobama sa srčanim oboljenjima
Češnjak je jedna od namirnica koje se vrlo preporučuju za zdravo srce. Alicin prisutan u češnjaku pomaže u sprječavanju oštećenja slobodnih radikala u jetri i uklanjanju lošeg kolesterola u krvi.
4. Orašasti plodovi
Orašasti plodovi poput chia sjemenki, indijskih oraščića itd. mogu osigurati zdrave nezasićene masti i zaštititi srce od iznenadnih napada.
5. Tofu
Tofu je bogat kalcijem i vrlo je koristan za otkucaje srca. Ova namirnica dobra je i za zdravlje srca jer ne sadrži kolesterol. Dodajte tofu u dnevni jelovnik za obrok koji je štedljiv i zdrav.
6. Riba je hrana koja pomaže u stabilizaciji otkucaja srca
Sve masne ribe, a posebno losos, sadrže značajne količine omega-3 masnih kiselina. Omega-3 masne kiseline dokazano su vrlo dobre za srce jer sadrže dobar kolesterol koji se dodaje krvi.
7. Zobene pahuljice
Zobene pahuljice također su bogate omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u održavanju stabilnijeg otkucaja srca
Zobene pahuljice nisu samo poznati dio dijete za mršavljenje . Ovo je hrana koja može ukloniti štetni kolesterol iz vaših arterija. Zobene pahuljice također su bogate omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u održavanju stabilnijeg srčanog ritma.
Donosimo sedam zdravih namirnica koje vam mogu pomoći u normalizaciji otkucaja srca. Ove namirnice posebno se preporučuju za prevenciju kardiovaskularnih bolesti .
Više razloga da se roditelji brinu o svojoj djeci na suncu
Rano sunčanje donosi mnoge neočekivane učinke na zdravlje bebe. U ovom članku, aFamilyToday Health pomoći će vam da shvatite više o dobrobitima sunčanja za djecu.
19 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaša beba napuni 19 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!
Kawasaki bolest u djece, roditelji ne bi trebali biti subjektivni
Kawasakijeva bolest u djece jedan je od uzroka kardiovaskularnih bolesti u djece. Roditelji moraju pažljivo promatrati simptome kako bi odmah liječili svoju djecu.
Dobrobiti i štete od jedenja brokule tijekom trudnoće, jeste li znali?
Mnoge majke šapuću jedna drugoj da jedenje brokule tijekom trudnoće ne samo da pomaže majci da bude zdrava nego i dobro za fetus. Pa što se događa?
Alergijski oticanje kože usana - opasna bolest koja se ne može zanemariti
Alergijski otok kože jedna je od najočitijih manifestacija alergijske bolesti, pa su mnogi ljudi često subjektivni. Međutim, ova situacija je upozorenje da je vaše zdravlje u problemu.
Koji su uzroci kožnih alergija nakon poroda? Može li se izliječiti?
Kožne alergije nakon poroda opsesija su žena. Uzrokuje da žene često osjećaju bol, svrbež i nelagodu. Postoji li način da se ova bolest potpuno izliječi?
Kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod djece
Infekcije mokraćnog sustava kod djece česte su bolesti, a ako se ne liječe i ne zbrinjavaju pravilno, mogu uzrokovati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga roditelji trebaju znati kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod svoje djece.
Mogu li IMS nestati same od sebe?
Može li infekcija mokraćnog sustava proći sama od sebe? Infekcije mokraćnog sustava, iako nisu neizlječive, ne mogu se same izliječiti, već ih je potrebno pravilno liječiti.
Zašto bebe plaču odmah nakon rođenja?
Kada se beba rodi, prvo što liječnici trebaju napraviti je rasplakati bebu. Pustiti bebu da plače smatra se prvim korakom prema normalnom zdravlju. Međutim, postoje bebe koje ne plaču ili plaču vrlo malo, što je znak zabrinutosti za bebino zdravlje.
Je li sobni bicikl dobar?
Mnogi ljudi oklijevaju birati između vožnje bicikla na otvorenom i u zatvorenom jer ne znaju je li vožnja bicikla u zatvorenom dobra, može li vožnja bicikla u zatvorenom izgubiti težinu ili ne. Da vidimo odgovor!
Koliko mjeseci djeca uzvraćaju poziv?
Uzvraćaju poziv bebama od nekoliko mjeseci jedno je od pitanja koje mnogi roditelji postavljaju tijekom odgoja djeteta. U ovom trenutku, tjelesni i kognitivni razvoj djece je predmet posebne brige roditelja.
Crvenilo i svrbež u očima i njihovi uzroci
Crvenilo i svrbež očiju je bolest koja mnogima stvara neugodu, pa koji je uzrok bolesti da se na vrijeme spriječi?
Što uzrokuje crvene, suzne oči?
Ružičasto oko, također poznato kao konjunktivitis, upala je oka uzrokovana bakterijama ili virusima. Dakle, što uzrokuje crvene, suzne oči?
Mogu li strojevi za uklanjanje dlačica zapravo trajno ukloniti dlačice?
Stroj za uklanjanje dlačica odabiru mnogi ljudi jer može lako i učinkovito ukloniti dlačice. Međutim, mogu li strojevi za uklanjanje dlačica trajno ukloniti dlačice? Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!