Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu
Mala djeca vole brzu hranu poput pizze, pržene piletine... No, uz 10 štetnih učinaka brze hrane, razmislite hoćete li dopustiti svom djetetu da jede ovu hranu.
7 namirnica koje vam pomažu u stabilizaciji otkucaja srca treba više konzumirati
Otkucaji srca su prebrzi ili presporo da bi utjecali na protok krvi u drugim dijelovima tijela. Kako biste riješili ovaj problem, trebali biste povećati upotrebu
Otkucaji srca su prebrzi ili presporo da bi utjecali na protok krvi u drugim dijelovima tijela. Kako biste riješili ovaj problem, trebali biste povećati upotrebu hrane koja pomaže u stabilizaciji otkucaja srca.
Visoki krvni tlak i psihički stres mogu uzrokovati ubrzanje otkucaja srca. Kad se broj otkucaja srca poveća, suočit ćemo se s većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti nego inače. Dakle, stabilizacija otkucaja srca pomoći će vam u prevenciji mnogih bolesti i živjeti zdravijim životom.
Da biste to učinili, stručnjaci vam predlažu sljedeće namirnice koje će vam pomoći u stabilizaciji otkucaja srca:
1. Jogurt vam može pomoći u stabilizaciji otkucaja srca
Jogurt ima sposobnost normalizacije otkucaja srca jer sadrži mnogo vitamina B12
Jogurt ima sposobnost normalizirati otkucaje srca jer sadrži mnogo vitamina B12 . Istraživanja su pokazala da hrana bogata vitaminom B12 može pomoći u razvoju živčanih stanica, jačajući tako živčani sustav da se nosi sa stresom.
2. Banana je namirnica koja pomaže u stabilizaciji otkucaja srca
Banane sadrže visoke razine kalija. Kalij je iznimno važan elektrolit za komunikaciju između mozga i srca. Stoga su banane namirnice koje mogu učinkovito regulirati rad srca. Osim toga, jedenje banana donosi i mnoge druge dobrobiti za zdravlje poput uljepšavanja kože, davanja energije bez debljanja...
3. Češnjak poboljšava rad srca
Češnjak je jedna od namirnica koje se posebno preporučuju osobama sa srčanim oboljenjima
Češnjak je jedna od namirnica koje se vrlo preporučuju za zdravo srce. Alicin prisutan u češnjaku pomaže u sprječavanju oštećenja slobodnih radikala u jetri i uklanjanju lošeg kolesterola u krvi.
4. Orašasti plodovi
Orašasti plodovi poput chia sjemenki, indijskih oraščića itd. mogu osigurati zdrave nezasićene masti i zaštititi srce od iznenadnih napada.
5. Tofu
Tofu je bogat kalcijem i vrlo je koristan za otkucaje srca. Ova namirnica dobra je i za zdravlje srca jer ne sadrži kolesterol. Dodajte tofu u dnevni jelovnik za obrok koji je štedljiv i zdrav.
6. Riba je hrana koja pomaže u stabilizaciji otkucaja srca
Sve masne ribe, a posebno losos, sadrže značajne količine omega-3 masnih kiselina. Omega-3 masne kiseline dokazano su vrlo dobre za srce jer sadrže dobar kolesterol koji se dodaje krvi.
7. Zobene pahuljice
Zobene pahuljice također su bogate omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u održavanju stabilnijeg otkucaja srca
Zobene pahuljice nisu samo poznati dio dijete za mršavljenje . Ovo je hrana koja može ukloniti štetni kolesterol iz vaših arterija. Zobene pahuljice također su bogate omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u održavanju stabilnijeg srčanog ritma.
Donosimo sedam zdravih namirnica koje vam mogu pomoći u normalizaciji otkucaja srca. Ove namirnice posebno se preporučuju za prevenciju kardiovaskularnih bolesti .
Više razloga da se roditelji brinu o svojoj djeci na suncu
Rano sunčanje donosi mnoge neočekivane učinke na zdravlje bebe. U ovom članku, aFamilyToday Health pomoći će vam da shvatite više o dobrobitima sunčanja za djecu.
19 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaša beba napuni 19 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!
Kawasaki bolest u djece, roditelji ne bi trebali biti subjektivni
Kawasakijeva bolest u djece jedan je od uzroka kardiovaskularnih bolesti u djece. Roditelji moraju pažljivo promatrati simptome kako bi odmah liječili svoju djecu.
Dobrobiti i štete od jedenja brokule tijekom trudnoće, jeste li znali?
Mnoge majke šapuću jedna drugoj da jedenje brokule tijekom trudnoće ne samo da pomaže majci da bude zdrava nego i dobro za fetus. Pa što se događa?
Znate li koliko dugo žive ljudi s tuberkulozom?
Tuberkuloza je ozbiljna bolest koja svake godine ubije milijune ljudi. Osim prevencije i režima liječenja, prognoza koliko će ljudi s plućnom tuberkulozom živjeti zajednička je briga mnogih nesretnih ljudi s ovom bolešću.
Zašto je Momoga za muškarce posebnija od ostalih proizvoda?
Iako postoji mnogo proizvoda za kardiovaskularne dodatke za muškarce, stručnjaci preporučuju da muškarci koriste Momogu za muškarce? Dakle, što je tako posebno kod Momo za muškarce?
Pitanje: Koje bolesti pomaže u prevenciji cjepiva 5-u-1?
U skladu sa svojim imenom, 5-u-1 cjepivo je kombinirano cjepivo koje pomaže u prevenciji 5 opasnih bolesti, testirano i licencirano od strane Svjetske zdravstvene organizacije - WHO za upotrebu kod djece od 6 tjedana do prije 5 godina. Posebno u proširenom programu imunizacije, ovo cjepivo 5 u 1 uvršteno je i na popis besplatnih cjepiva za djecu. Dakle, koje bolesti 5-u-1 cjepivo pomaže spriječiti?
Je li upalna bolest crijeva zarazna?
Kolitis je česta gastrointestinalna bolest, osobito u zemljama u razvoju poput Vijetnama. Osim što se pitaju koliko je bolest opasna, kako je liječiti, pacijenti se također pitaju je li kolitis zarazan?
Što je MRI lubanje? Upute za očitavanje rezultata magnetske rezonancije mozga
Kranijalna magnetska rezonancija ili MRI kranija jedna je od često indiciranih dijagnostičkih metoda. Dakle, što je MRI i kako se očitava? Otkrijmo u ovom članku!
Mora li virusna groznica apstinirati od vjetra?
Kod virusne groznice mnogi se ljudi često pitaju treba li se virusna groznica suzdržati od vjetra jer se boje da će, ako se ne suzdrže, doći do težeg oboljenja. Međutim, prema liječnicima, pokrivanje i suzdržavanje od vjetra će učiniti pacijenta nesposobnim za snižavanje vrućice, lako će izazvati konvulzije zbog visoke vrućice koja se ne može smanjiti.
Prijedlozi kako sačuvati gac voće uvijek žarko crveno
Plod gac često se koristi za kuhanje ljepljive riže, stvarajući lijepu crvenu boju i privlačnu aromu. Međutim, gac se nakon zrenja vrlo brzo pokvari. Dakle, postoji li neki učinkovit način za očuvanje gac voća, održavajući boju gac voća uvijek lijepo crvenom?
Kako učinkovito ublažiti astmu i otežano disanje
Trenutno je astma česta bolest dišnog sustava i u porastu je. Kratkoća daha jedan je od tipičnih simptoma napadaja astme. Ako ovaj simptom potraje, to će biti opasno i utjecati na život pacijenta. Rano učenje informacija o bolestima pomoći će nam da budemo proaktivniji u prevenciji i liječenju bolesti.
Trudnice s bolovima u preponama što učiniti?
Ranice na preponama ne pojavljuju se samo kod beba, već i kod trudnica. Ovo stanje uzrokuje bol i nelagodu kod trudnica. Ima li načina da se izvučemo iz ove situacije?
Štetni učinci nepravilnog korištenja menstrualne čašice
Korištenje šalice bez potpunog razumijevanja ovog proizvoda utjecat će na reproduktivno zdravlje. Dakle, saznajmo štetne učinke nepravilne uporabe menstrualne čašice kako bismo imali učinkovitu prevenciju.