6 znakova upozorenja da pokazujete znakove želučane bolesti

Bol u trbuhu je bolest koju je teško liječiti, lako se ponavlja. Ako pacijent ima saznanja o ranim manifestacijama bolesti želuca, potpuno je moguće liječiti i spriječiti bolest

Bol u trbuhu je bolest koju je teško liječiti, lako se ponavlja. Ako bolesnik ima saznanja o ranim manifestacijama bolesti želuca, potpuno je moguće liječiti i spriječiti ponovnu pojavu bolesti.

1. 6 znakova upozorenja da imate želučane simptome

Nadutost

Ovo je prva uobičajena manifestacija želučane bolesti . Često se osjećate napuhano, neugodno čak i nakon dužeg jela. Ovaj osjećaj može nestati nakon fizičke aktivnosti ili rada. Međutim, ako se ovo stanje stalno javlja, trajanje nakon svakog obroka lako će uzrokovati anoreksiju, slab apetit, umor.

Nadutost koju je teško probaviti čak i nakon dugotrajnog jela tipičan je znak upozorenja za bol u želucu

Promijenite navike pražnjenja crijeva

Nadutost može dovesti do bolova u trbuhu i defekacije. Ovo možete zamisliti kao način da prepoznate bol u trbuhu . Promjena u navikama pražnjenja crijeva može biti znak da u crijevima imate parazita Giardia. Osim toga, nadutost može biti i posljedica prejedanja ili gutanja previše zraka. No iznenadna nadutost koja se javlja bez vidljivog razloga, praćena bolovima tijekom pražnjenja crijeva ili krv u stolici znakovi su koje ne treba zanemariti. To je znak upozorenja za bolesti kao što su refluks kiseline, sindrom iritabilnog crijeva, žučni kamenci, zatvor i čir na želucu.

Bol u gornjem dijelu trbuha

Ovo je jedan od ranih znakova upozorenja na želučane bolesti . Bolovi u trbuhu iznad pupka imaju neobičnu bol, koja postaje gušća i jača kada ste pregladni ili siti.

Anemija

Željezo pomaže crvenim krvnim zrncima da prenose kisik do tjelesnih tkiva. Kada tijelu nedostaje željeza, to će izazvati osjećaj umora, glavobolju, lomljive nokte, gubitak kose. A kad ste anemični, možda ćete morati posjetiti gastroenterologa. Jer ovo stanje može biti uzrokovano gubitkom krvi u crijevima, zbog raka debelog crijeva, raka želuca ili bolesti čira, upalne bolesti crijeva.

Gastritis može učiniti tijelo anemičnim, umornim, neusredotočenim na učenje i rad

Mršavite brzo

Neobjašnjiv gubitak težine može biti simptom mnogih zdravstvenih problema, uključujući probavni sustav. Bolesti crijeva često dovode do toga da pacijenti vrlo brzo izgube težinu. To može biti manifestacija bolova u želucu ili peptičkog ulkusa, raka debelog crijeva, raka gušterače, Crohnove bolesti itd., što ometa sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari.

Napipajte tumor ispred abdomena

Kada imate ovu bolest želuca, to znači da je bolest bila teška, da je metastazirala u rak želuca, možete napipati abnormalni tumor ispred abdomena. Neki ljudi čak mogu napipati kvržicu u želučanoj šupljini i osjetiti bol pri pritisku.

2. Učinkovite mjere za sprječavanje bolova u trbuhu

Pobrinite se da tijelo ima dovoljno hranjivih tvari, jedite dovoljno obroka

Još uvijek trebate jesti dovoljno, raznolikih hranjivih tvari za svoje tijelo svaki dan. No, ne treba jesti previše, već jesti umjerenu porciju u pravo vrijeme i jesti više obroka dnevno u skladu s tjelesnim cirkadijalnim ritmom. Odatle, stvaranje uvjeta za učinkovit rad želuca, osiguravanje zdravlja.

Higijena hrane

Potrebno je osigurati higijenu hrane kao što je pranje ruku prije jela, jedenje kuhanog i pijenje kipuće vode kako bi se ograničio ulazak bakterija koje uzrokuju gastritis.

Izbjegavajte stres, napetost

Stres, stres, pritisak glavni su uzroci pojačanog stvaranja želučane kiseline i usporene probave. Također uzrokuje želučane smetnje, postupno uzrokujući bolove u želucu. Morate imati razuman režim odmora, kao i osloboditi se stresa, biti psihički ugodni i sretni.

Opuštanje ili prakticiranje joge najbolji je način za sprječavanje bolova u trbuhu

Jedite na vrijeme i žvačite polako, dobro žvačite

Jedenje u pravo vrijeme pomaže želucu da luči želučani sok u pravo vrijeme. Također jedite polako, temeljito žvačite hranu, kako biste smanjili teret aktivnosti na želucu. Ograničite brzo jedenje ili radite dok jedete. Pokušajte se opustiti tijekom obroka kako bi vaš želudac radio učinkovitije, pomažući tijelu da bolje apsorbira hranjive tvari!

Kroz simptome želučane bolesti svaka bi osoba trebala naučiti voljeti svoje tijelo kako bi otkrila abnormalnosti. Odatle poduzmite pravovremene mjere za liječenje bolesti, posebno bolje spriječiti nego liječiti, prakticirajte znanstveni način života i prehrane.

Tsinghua