5 savjeta za liječenje i prevenciju upalnih akni

Neliječene upalne akne mogu ostaviti trajne ožiljke. Stoga, kako bismo izbjegli štetne učinke upalnih akni, moramo ih liječiti rano i pravilno. Proces liječenja upalnih akni traje dugo i zahtijeva konzultacije dermatologa.

Upalne akne, ako se ne liječe pravilno, mogu stvoriti infekciju koja ide duboko u kožu i uzrokuje rak kože. Stoga su upalne akne svrstane na popis najopasnijih vrsta akni koje se ne smiju samovoljno cijediti kod kuće, već se moraju pravilno njegovati.

Što su upalne akne?

Upalne akne ubrajaju se među najopasnije vrste akni

Upalne akne su teški oblik akni s bolnom, crvenom i natečenom kožom, koje se pojavljuju kada se miteseri ili bijele točke ne njeguju, nepravilno se postupa, uzrokujući infekciju.

Uobičajene vrste upalnih akni:

Upalne crvene akne bez jezgre : Akne su crvene, uzrokuju bolno oticanje i nelagodu i teško je vidjeti jezgru akne

Upalne akne : velika oteklina i akne, vrh akne je boje slonovače ili žut. Prilikom stiskanja prištića pojavljuje se iscjedak, ali gnoj se širi na druga područja kože, uzrokujući bolest.

Cistične akne: Folikulitis je najopasnije stanje, često se širi u velikim mrljama, stvarajući gnojnu jarugu i uzrokujući bol.

Ciste : Natečene, tvrde i uzrokuju najneugodniju bol, teško ih je istisnuti jer se gnoj nalazi duboko unutra.

Načini liječenja i sprječavanja recidiva upalnih akni

Kada se pojave upalne akne, ne treba se samoliječiti kod kuće, već treba posjetiti dermatologa radi odgovarajućeg rasporeda liječenja.

Nekoliko lijekova se obično koristi za liječenje upalnih akni

Liječenje prema tečaju liječnika specijalista radi sigurnosti

Lokalni retinoidi: Derivat vitamina A, ovaj je lijek očito učinkovit za upalne akne. Međutim, kada liječite upalne akne retinoidima, trebali biste pažljivo pokriti kožu kada se izlažete suncu.

Benzoil peroksid : Lijek koji se koristi za ubijanje bakterija kod teških upalnih akni, a može se kombinirati s antibioticima za optimizaciju učinkovitosti liječenja akni. Međutim, ti se lijekovi smiju koristiti samo ako su propisani jer uzrokuju neke nuspojave kao što su iritacija kože, suhoća i ljuštenje.

Protuupalni lijek za akne koji sadrži salicilnu kiselinu : Lijek ima protuupalni učinak, smanjuje svrbež ili peckanje uzrokovano upalnim aknama.

Oralni izotretinoin:  Za teške slučajeve kao što su cistične akne, raširene cistične akne ili nereagiranje na retinoide, za pomoć u kontroli bakterija i njezi kože iz dubine.

Također biste trebali imati na umu da tijekom liječenja upalnih akni ne smijete samovoljno prestati koristiti lijek za akne do kraja tečaja.

Imajte uravnoteženu prehranu

Hranjive namirnice koje pomažu bržem oporavku kože sklone aknama

Povećanje dodavanja povrća, gomolja, voća, dodavanje više vlakana... pomaže koži da se odupre štetnom djelovanju sunca, smanjuje broj mrtvih stanica kože uzrokovanih UV zrakama za 29% i smanjuje bolove od pečenja uzrokovane upalom akne.

Hrana koja sadrži omega-3 masne kiseline, a nalazi se u lososu, haringi, ribljem ulju, orasima, soji itd., pomaže povećati sintezu kolagena kako bi koža postala čvršća i brže zacijelila.

Crvena zvona sadrže do 156% vitamina A, to je nutrijent potreban za stvaranje kolagena za popravak ozlijeđenih stanica.

Zeleni čaj sadrži polifenole koji pomažu smanjiti upalu i smanjiti lučenje sebuma na koži. 

Namirnice koje sadrže vitamine A, D, E i cink poput tofua, kavijara, gljiva... pomažu u obnavljanju stanica kože oštećenih slobodnim radikalima.

Njega kože na pravi način

Odabir sredstva za čišćenje kada imate upalne akne također je iznimno važno jer sredstva za čišćenje koja sadrže mnogo jakih sredstava za čišćenje gube prirodni zaštitni film, čineći kožu slabom, bakterije lako napadaju što dovodi do akni. Trebali biste koristiti sredstvo za čišćenje bez lipida koje ne sadrži boje, mirise ili konzervanse koji mogu izazvati alergije. Njegu kože treba provoditi hidratantnim kremama u obliku gela ili otopina koje sadrže hidratantne tvari koje ne stvaraju korijenje i ne začepljuju kožu. 

Kada imate upalne akne, trebali biste ograničiti šminku jer se kozmetički proizvodi mogu zaglaviti u porama, dopuštajući bakterijama da rastu i bujaju. Adekvatna njega kože, ograničena šminka i dobra zaštita pri izlasku pomoći će vam da ograničite iritaciju kože, prerano starenje, potaknete proširene pore.

Izbjegavajte sljedeće namirnice

Namirnice bogate ugljikohidratima i šećerima kao što su kruh, čokolada, bijela riža, rižine vermicelli, bezalkoholna pića, šećer od trske 

Mliječni proizvodi poput svježeg vrhnja, sira, mlijeka povećat će razinu inzulina u krvi, ne samo uzrokujući akne , već i pogoršavajući upalu akni.

Začinjena hrana, stimulansi kao što su alkohol, pivo, bezalkoholna pića koja izazivaju toplinu u tijelu ili čak neko ljuto voće kao što je longan, durian, mango ne bi se smjeli jesti kada imate upalne akne. .