Kao što znate, spavanje igra vrlo važnu ulogu u sveobuhvatnom razvoju djece. Djeca koja imaju dovoljno sna i dubokog sna normalno će se razvijati i imati dobro zdravlje. Međutim, natjerati djecu da imaju dobar san nije lak zadatak.
Briga o zdravlju dječjeg sna uvijek je glavna briga majki. Postoji mnogo jednostavnih, ali vrlo učinkovitih načina kako pomoći djeci da se dobro naspavaju. Dakle, koji su to načini konkretno, pročitajte i pažljivo pratite članak u nastavku.
Spavajte za zdravlje djece
Dobar san je vrlo važan za zdravlje djece
Spavanje igra vrlo važnu ulogu u zdravlju svih, uključujući odrasle i djecu. Osobito kod male djece, spavanje je istraženo i stručnjaci su potvrdili da ima snažan utjecaj na intelektualni razvoj u prvim godinama života. Za zdravlje i razvoj djeteta presudno je spava li dijete dobro ili ne, a ne trajanje kratkog ili dugog sna.
Kada djeca dobro spavaju i dovoljno spavaju, njihov će duh uvijek biti sretan i uzbuđen. Što je dijete mlađe, trebat će mu više sna. Dobar san učinit će djecu aktivnijom. Osim toga, san također pomaže u regeneraciji energije, usavršavanju djetetove neuralne cijevi, povećanju djetetove memorije i sposobnosti koncentracije. Odatle djeca mogu upijati, učiti brže, pametnije.
Što ako dijete ne spava dobro?
Nedostatak dobrog sna može dovesti do lošeg rasta djece
Ima djece koja puno spavaju, ali ima i mnogo djece koja spavaju manje, ne spavaju dobro ili plaču dok spavaju. Pa zašto djeca ne spavaju dobro? Mnogo je različitih razloga zašto bebe ne spavaju dobro. Međutim, uzroke lošeg spavanja djece stručnjaci dijele na dva glavna uzroka, a to su fiziološki uzroci i patološki uzroci.
Što se tiče fizioloških razloga, zbog prirode sna, djeca možda neće dobro spavati. Spavanje ima dva ciklusa: REM (brzi pokreti očiju) i Non-REM (bez brzih pokreta očiju). Do 50% vremena spavanja je REM spavanje za malu djecu, što djeci olakšava buđenje od vanjskih utjecaja.
Neki drugi uzroci mogu biti posljedica nicanja zubića, nestabilnog biološkog vremena, previše site, gladne djece, previše aktivnosti tijekom dana, previše drijemanja itd.
U nekim slučajevima nedostatak dobrog sna znak je upozorenja na neko zdravstveno stanje kod djeteta koje je potrebno pregledati i liječiti:
Ponekad djeca ne spavaju dobro samo zato što ih roditelji trebaju maziti i grliti. Stoga roditelji uvijek trebaju promatrati, biti uz svoju djecu i razumjeti njihove potrebe.
Djeca koja ne spavaju dobro uzrokovat će mnoge nepredvidive zdravstvene posljedice, posebno:
Nespavanje djece nije jednostavan problem, roditelji ne bi trebali biti subjektivni.
Kako pomoći djeci da mirno spavaju?
Postavite biološki sat
Prva stvar koja pomaže djeci da imaju dobar, znanstveni i zdrav san je postaviti biološki sat za djecu. Tijekom dana roditelji trebaju pustiti djecu u svijetli prostor, puno se igrati s djecom i ne treba uklanjati buku. U vrijeme spavanja roditelji održavaju sobu tihom, ograničavajući nepotrebne zvukove i svjetla. To će postupno formirati svijest o danu i noći kod djece, pomažući im da dovoljno spavaju, spavaju dobro i na vrijeme.
Ograničite djetetovo predugo drijemanje
Djeca koja previše drijemaju noću će moći izgubiti san pa se roditelji ne libe probuditi svoju djecu kada ih vide kako čvrsto, ali predugo spavaju. Pustite dijete da odspava oko 2 - 2,5 sata u podne, zatim ga probudite, pustite ga da se malo aktivira, jede i malo se igra. Roditelji, molimo vas da podijelite djetetovo spavanje tijekom dana jer je to najbolji način da dijete lakše spava noću.
Dodatak prehrani za miran san djece
Nadohrana djece funkcionalnom hranom koja pomaže djeci da imaju dobar noćni san metoda je koja donosi optimalne rezultate. Blog aFamilyToday upoznaje roditelje sa Soki Tium Baby topljivim prahom koji pomaže djeci da dobro spavaju, poboljšava probavu i otpornost.
Soki Tium Baby pomaže djeci da dobro spavaju, povećava otpornost
Briga o zdravlju djece nikada nije laka, zato je Soki Tium Baby tu da pomogne i djeci i roditeljima. Proizvod će pratiti bebin san, pomoći bebi da dobro spava, poboljšati kvalitetu sna. Osim toga, proizvod također podržava rad probave, smanjuje simptome uobičajenih crijevnih poremećaja koji djeci stvaraju nelagodu, pridonoseći zdravom razvoju djece.
Proizvodi se prodaju u sustavu aFamilyToday Blog diljem zemlje. Roditelji se mogu osjećati sigurnima kada dopuste svojoj djeci da ga koriste.
Neka mladi duh bude sretan i udoban prije spavanja
Potaknite dijete da se opusti prije spavanja. Za bebe, roditelji mogu tješiti, maziti, maziti ili se nježno igrati s bebom prije spavanja. Starijoj djeci roditelji mogu dopustiti da slušaju opuštajuću glazbu ili čitaju knjige. Pobrinite se da se vaše dijete dugo odmori prije spavanja.
Bit će mnogo različitih načina kako pomoći djeci da dobro spavaju, ali najvažnije je da roditelji razumiju s čime njihovo dijete ima problema kako bi mogli brzo intervenirati. Nadamo se da će kroz ovaj članak roditelji imati više dobrih metoda za pomoć djeci da steknu navike dobrog i dubokog sna, pomažući da se dječje zdravlje stabilno razvija.
Kolostrum sadrži mnoge vrijedne hranjive tvari i prirodni je antibiotik koji ne šteti djetetovom organizmu. Stoga mnoge majke tijekom trudnoće izbacuju kolostrum kako bi ga rezervisale za dojenje. Majke trebaju brinuti o tome hoće li tijekom trudnoće izdajati kolostrum ili ne.
Zatvor je čest probavni poremećaj u dojenčadi. Stoga majke često primjenjuju med za liječenje zatvora kod beba kako bi ograničile upotrebu lijekova.
Kao prvi roditelj, svatko sa sobom nosi tjeskobu kada mu je voljena osoba bolesna. Roditelji se pitaju što učiniti kada dijete ima visoku temperaturu kako bi smanjili temperaturu i pazili
Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je stvar očeva,
U teškim slučajevima liječnici često imenuju žene na carski rez kako bi osigurali sigurnost i majke i djeteta. Nakon carskog reza majka mora podnijeti bol koju uzrokuje rez. Pa kako će vam uspravno sjedenje nakon carskog reza smanjiti bol i brzo se oporaviti?
Ženama se još uvijek savjetuje da rađaju samo 2 puta kako bi se osiguralo zdravlje majke i djeteta. Međutim, mogu li žene u nekim slučajevima imati 4. carski rez i koje su potencijalne opasnosti?
Mnogi se roditelji pitaju trebaju li čepati nos svog novorođenčeta kada mu curi iz nosa i zabrinuti su da će hrđa utjecati na djetetove dišne putove? Zapravo, korištenje pamučnog štapića za čačkanje djetetova nosa može ozlijediti bebinu nosnu sluznicu.
Novorođenčad je sklona problemima s nosom ako se ne čisti pravilno i pažljivo. Naučimo kako sigurno čistiti nos za bebe kroz članak na blogu aFamilyToday!
Djeca s ekcemom na obrazima, što učiniti? Sljedeći članak otkrit će vam kako liječiti i njegovati djecu s ekcemom na obrazima što bi svaka majka trebala znati. Saznajmo sada!
Tražite kremu protiv ekcema za bebe? Saznajte 7 sigurnih i učinkovitih krema za dječji ekcem za ublažavanje neugodnih simptoma.
