Kako čuvati majčino mlijeko kako biste osigurali hranjivu količinu mlijeka za svoju bebu?

Čuvanje majčinog mlijeka popularna je metoda koja se danas koristi kako bi se osiguralo dovoljno mlijeka za bebu bez izravnog dojenja. Dakle, kako pohraniti majčino mlijeko kako biste bili sigurni da je zaliha mlijeka i dalje hranjiva i sigurna za dojenje?

Nema svaka majka vremena svaki dan izravno dojiti svoju bebu, pogotovo kada se mora vratiti na posao nakon rodiljnog dopusta. Čuvanje majčinog mlijeka u ovo doba najbolji je način da vaša beba još uvijek naslijedi najvrednije hranjive tvari iz majčinog mlijeka. Naučite kako pravilno čuvati majčino mlijeko kako biste i dalje mogli dojiti svoje dijete čak i kada niste u blizini.

Odaberite uređaj za pohranu majčinog mlijeka

Jedan od glavnih zahtjeva pri pohranjivanju majčinog mlijeka je odabir sigurnog i higijenskog uređaja za pohranjivanje mlijeka kako bi se osigurala kvaliteta mlijeka. Trenutno možete 2 najpopularnija uređaja za pohranjivanje mlijeka jesu boce za pohranjivanje mlijeka i vrećice za pohranjivanje mlijeka.

1. Spremnik za mlijeko

Za čuvanje majčinog mlijeka možete koristiti netaknutu plastičnu ili staklenu bočicu s poklopcem. Što se tiče plastične bočice koja je specijalizirana za čuvanje majčinog mlijeka, njena prednost je što se može pričvrstiti na bradavicu kako bi nahranila bebu u bilo kojem trenutku. Ali plastične boce se mogu deformirati kada je mlijeko vruće. Radije koristite staklene boce.

Čuvajte majčino mlijeko u praktičnoj bočici

Prije stavljanja mlijeka u bočicu, očistite bočicu otopinom za čišćenje boca i toplom vodom, pustite da se osuši prije upotrebe. Prilikom ulijevanja mlijeka ne smijete prepuniti mlijeko, već ostaviti malo prostora da se mlijeko proširi pri promjeni temperature.

Kada koristite bočice za čuvanje majčinog mlijeka , trebate imati na umu da ih treba čuvati samo u hladnjaku i iskoristiti unutar 1-2 dana. Staklenku nemojte držati u zamrzivaču jer zauzima puno mjesta. Zamrzivač s preniskom temperaturom također može uzrokovati pucanje boce. 

2. Vrećica za čuvanje majčinog mlijeka

Majke danas često koriste vrećice za pohranu majčinog mlijeka zbog njihove praktičnosti. Prednost ove vrste vrećice je što je kompaktna, praktična i ne zauzima prostor u hladnjaku, može se dugo čuvati u zamrzivaču. Vrećica također ima sigurnosni zatvarač kako mlijeko u njoj ne bi došlo u kontakt s vanjskim okolišem, čime se osigurava kvaliteta mlijeka. 

Važno je da odaberete dobru vrećicu renomirane marke, dizajniranu posebno za pohranjivanje mlijeka, izrađenu od sigurne plastike i smijete je koristiti samo jednom. Jer neka plastika u nekvalitetnim vrećicama također može uništiti hranjive tvari u mlijeku.

Kompaktna torba za pohranu majčinog mlijeka koja štedi prostor

Za upotrebu, stavite oko 60 - 120 ml mlijeka u vrećicu i zatim istisnete sav zrak. Ne punite vrećicu prepunom mlijekom jer je mlijeko tekuće, pa se pri smrzavanju širi i može uzrokovati trganje vrećice, što uzrokuje kontaminaciju mlijeka. Zamrzivači u kojima se čuva mlijeko moraju stalno biti na negativnoj razini.

Vrijeme čuvanja majčinog mlijeka

Ovisno o okolišu, mlijeko će imati različita vremena skladištenja. 

Nakon izdajanja majčino mlijeko može se čuvati na sobnoj temperaturi (26 - 28ºC) oko 6 sati. Ali prema stručnjacima, čuvanje majčinog mlijeka na sobnoj temperaturi ne bi trebalo trajati više od 4 sata; tipično sa sobnom temperaturom iznad 26 stupnjeva je manje od 1 sata. Razlog tome je što sobna temperatura u svakom mjestu nije standardna, temperatura je također različita ovisno o vremenu mužnje, tako da određivanje vremena skladištenja također treba biti fleksibilno. 

Za mlijeko pohranjeno u hladnjaku možete uzeti u obzir sljedeće vrijeme:

• Majčino mlijeko čuvati u hladnjaku: do 48 sati, najbolje 1 dan.
• Majčino mlijeko u odjeljku zamrzivača malog hladnjaka (hladnjak s 1 vratima): do 2 tjedna.
• Majčino mlijeko pohranjeno u zamrzivaču hladnjaka s 2 vrata (zamrzivač ima svoja vrata): do 3 mjeseca.
• Namjenski zamrzivač: je metoda koja pomaže u očuvanju mlijeka na najdulje vrijeme, do 12 mjeseci. Međutim, optimalno vrijeme skladištenja i upotrebe je unutar 6 mjeseci.

Vrijeme skladištenja mlijeka varira ovisno o skladišnom prostoru

Ako djetetu ne planirate dati mlijeko odmah nakon izdajanja, preporučljivo je pravilno pohraniti majčino mlijeko tako da ga što prije stavite u hladnjak kako biste osigurali njegovu kvalitetu.

Kako podgrijati i odmrznuti mlijeko nakon skladištenja

Ako mlijeko čuvate u hladnjaku, samo ga namočite u toplu vodu kako biste nahranili bebu. Mlijeko izvađeno iz hladnjaka imat će na vrhu zatvoren sloj mliječne bijele masti. Nakon zagrijavanja, ne zaboravite lagano protresti kako biste potpuno otopili masni sloj prije hranjenja bebe.

Za mlijeko pohranjeno u vrećicama koje su bile smrznute, trebate ga premjestiti u hladnjak da se polako otopi. Kada se mlijeko otopi, možete ga uliti u bočicu i zagrijati majčino mlijeko na 40 stupnjeva Celzijusa prije hranjenja bebe.

Prilikom odmrzavanja majčinog mlijeka morate imati na umu sljedeće: 

• Mikrovalne pećnice ne treba zagrijavati jer mogu uništiti prirodna antitijela u majčinom mlijeku, stvarajući "vruće čestice" koje mogu opeći vašu bebu.
• Smrznuto majčino mlijeko često ima miris kada se odmrzne, ali i dalje osigurava iste hranjive tvari i antitijela kao i obično.
• Otopljeno mlijeko koje nije u potpunosti potrošeno mora se baciti, ne smije se ponovno koristiti niti skladištiti. Ne miješajte višak skute sa svježe izdojenim mlijekom. 
• Nemojte tresti bocu za odmrzavanje, izbjegavajte brzo odmrzavanje u kipućoj vodi. Snažno mućkanje ili nagle promjene temperature majčinog mlijeka uništit će prirodna svojstva nekih molekula antitijela.

Nadamo se da ste dijeljenjem informacija o tome kako pravilno čuvati majčino mlijeko i kako odmrzavati majčino mlijeko stekli više korisnih znanja o hranjenju svoje bebe u ranim fazama rođenja. Možete saznati više o tome kako povećati majčino mlijeko na web stranici aFamilyToday Blog.