Djeca noću teško spavaju što učiniti?

Za odrasle je vrijeme spavanja vrijeme kada se tijelo oporavi nakon cjelodnevnog vježbanja. Što se tiče male djece, to je proces koji utječe

Za odrasle je vrijeme spavanja vrijeme kada se tijelo oporavi nakon cjelodnevnog vježbanja. Što se tiče male djece, to je proces koji utječe na usavršavanje mozga, duha i organa cijelog tijela. Stoga, kada dijete noću teško spava, majka treba dijete odvesti liječniku i pronaći rješenje što prije.

Djeca noću teško spavaju – Velika briga roditelja

Koliko je sna dovoljno za djecu?

Spavanje djece računa se prema dobi. Prema statistikama, bebe stare 1 mjesec trebaju prosječno 16-17 sati sna dnevno, od čega 8-9 sati noću i 8 sati danju. Za 6-mjesečne bebe potrebno je više od 10 sati sna noću i 4 sata sna danju. Stoga je djetetu potrebno 14-15 sati sna dnevno. Bebe od 12 mjeseci trebale bi spavati najmanje 12-13 sati dnevno, od čega 11 sati noću i 1,5 sat danju. S navršenih 24 mjeseca bebino spavanje je sve kraće, uključujući 11 sati noću i 2 sata danju.

Međutim, ne spavaju sve bebe jednako. Pod utjecajem mnogih čimbenika, mnoga djeca imaju  poteškoća sa spavanjem noću . Majke moraju odmah otkriti uzrok i popraviti ga kako ne bi utjecale na zdravlje djeteta.

Zašto je djeci teško spavati noću?

Moja beba često noću plače – što učiniti?

Postoje mnogi razlozi koji otežavaju spavanje djece noću , uzrokujući bacakanje, okretanje lijevo-desno, ili okretanje, plač noću, itd. Ali među njima, glavni uzrok ove situacije je:

• Beba jede previše
• Svjetla su presvijetla
• Imam gliste, gliste polažu jaja noću, bebi je neugodno, svrbi je....
• Neka beba spava sama, nemojte je uljuljkati
• Beba je preumorna, posebno u vrtićkoj dobi
• Ne postoji fiksno vrijeme za spavanje
• Često iz nekog razloga odgađam spavanje svoje bebe
• ……..

Stoga, da bi se popravile, majke trebaju hraniti svoju djecu samo dovoljno, izbjegavati ih tjerati da jedu previše, dok spavaju, trebaju uključiti svjetla u boji kako bi dobile dovoljno svjetla, obratiti pozornost na raspored dehelmintizacije za djecu prema savjet liječnika. , izgradite odgovarajuće vrijeme za jelo i spavanje kako biste stvorili znanstveni biološki sat za svoju bebu.

Konkretno, mnoge se majke još uvijek pitaju što nedostaje djeci koja noću teško spavaju? Prema odgovorima stručnjaka, djeca koja noću imaju problema sa spavanjem posljedica su nedostatka cinka. Budući da cink utječe na više od 200 tjelesnih enzima, od kojih mnogi imaju važnu ulogu u sintezi proteina, ima veliki utjecaj na procese rasta i razvoja tijela. Osim toga, cink je također jedan od ključnih čimbenika koji utječu na središnji živčani sustav. Bez cinka djeca će teško spavati  i često će plakati. Stoga, kako bi se poboljšala ova situacija, u isto vrijeme, majke trebaju svojoj djeci davati mnogo namirnica koje sadrže cink kao što su jaja, mlijeko, riba, škampi, kamenice, jetra, meso, klice graha, žuto i tamnozeleno povrće i voće..

Vi samo trebate prevladati gore navedene razloge i usredotočiti se na promjenu rasporeda prehrane vašeg djeteta, osiguravajući da će se problem sa spavanjem djeteta brzo popraviti.

Cao Thu