Može li se visoki krvni tlak izliječiti?

Pritisak koji krv vrši na stijenke krvnih žila naziva se krvni tlak. Taj tlak ovisi o snazi ​​kontrakcije srca i arterija kako bi se osigurala cirkulacija krvi u tkivima u tijelu. Visoki krvni tlak može dovesti do opasnih komplikacija, posebice moždanog udara.

Visoki krvni tlak je kronična bolest, s oko 90% slučajeva bez poznatog uzroka. Liječenje visokog krvnog tlaka trajan je i doživotni proces. Cilj liječenja je krvni tlak sniziti ispod 140/90 mmHg i održati ga stabilnim.

Što je visoki krvni tlak?

Visoki krvni tlak , također poznat kao hipertenzija, stanje je u kojem se krvne žile sužavaju i uzrokuju veći otpor protoku krvi, što rezultira tlakom u tjelesnim tekućinama višim od normalnog. Dugotrajno povišeni tlak može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući bolesti srca. Međutim, često nema očitih simptoma hipertenzije i često se razvija tijekom nekoliko godina, a da se ne otkrije. 

Visok krvni tlak može oštetiti organe i krvne žile, osobito mozak, srce, oči i bubrege. Stoga je rano otkrivanje vrlo važno i redovito mjerenje krvnog tlaka može pomoći u ranom otkrivanju promjena. 

Liječenje visokog krvnog tlaka uključuje i lijekove i promjene zdravog načina života. Ako se ne liječi, visoki krvni tlak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar.

Očitanja krvnog tlaka sastoje se od dva broja. Sistolički broj (gornji broj) mjeri tlak u arterijama dok srce kuca i pumpa krv. Dijastolički krvni tlak (donji broj) mjeri tlak u arterijama kada se srce odmara između otkucaja.

Očitanja hipertenzije sastoje se od dva broja

Uzroci visokog krvnog tlaka

Postoje dvije vrste hipertenzije. Svaka vrsta ima drugačiji uzrok.

Esencijalna (primarna) hipertenzija

Primarna hipertenzija je vrsta hipertenzije koja se razvija tijekom vremena i uobičajena je kod većine ljudi. 

Sljedeći čimbenici često igraju ulogu u razvoju primarne hipertenzije:

• Geni: neki ljudi imaju genetsku predispoziciju za hipertenziju, koja može biti uzrokovana genetskom mutacijom ili genetskom abnormalnošću naslijeđenom od roditelja.
• Dob: Osobe starije od 65 godina imaju veći rizik od razvoja visokog krvnog tlaka.
• Rasa: Crnci koji nisu Hispanjolci imaju veću učestalost hipertenzije.
• Pretilost: Život s pretilošću može dovesti do mnogih kardiovaskularnih problema, uključujući visoki krvni tlak.
• Pretjerano pijenje: žene koje piju više od jednog pića i muškarci koji piju više od dva pića dnevno mogu imati povećan rizik od razvoja visokog krvnog tlaka.
• Nedostatak tjelovježbe: niske razine tjelovježbe povezane su s povišenim krvnim tlakom.
• Dijabetes i/ili metabolički sindrom: Osobe s dijabetesom ili metaboličkim sindromom imaju povećan rizik od razvoja visokog krvnog tlaka.
• Visoki unos natrija: Visoki dnevni unos natrija (više od 1,5 g dnevno) ima malu povezanost s hipertenzijom.

Uzroci visokog krvnog tlaka

Sekundarna hipertenzija 

Sekundarna hipertenzija je brzo povećanje krvnog tlaka i može biti ozbiljnija od primarne hipertenzije. Uzroci sekundarne hipertenzije mogu uključivati:

• Bolest bubrega;
• Kratkoća daha tijekom spavanja;
• Kongenitalna bolest srca;
• Poremećaji štitnjače;
• Nuspojave lijekova;
• Korištenje ilegalnih droga;
• Kronična konzumacija alkohola;
• Problemi s nadbubrežnom žlijezdom;
• Neki endokrini tumori.

Dijagnosticiranje visokog krvnog tlaka 

Dijagnosticiranje visokog krvnog tlaka može biti jednostavno poput mjerenja krvnog tlaka. Ako očitanja vašeg krvnog tlaka pokažu povišene razine, vaš liječnik može zatražiti da ga ponovno uzimate tijekom nekoliko dana ili tjedana. 

Liječnici moraju provjeriti postoji li dugotrajna bolest različitim metodama. To je zato što vaše okruženje i različite situacije mogu pridonijeti visokom krvnom tlaku, poput stresa i tjeskobe. Osim toga, razine krvnog tlaka mijenjaju se tijekom dana.

Ako vaš krvni tlak ostane visok, vaš liječnik može provesti pretrage kako bi isključio temeljna stanja kao što su provjera kolesterola i druge krvne pretrage te provjera električne aktivnosti vašeg srca pomoću elektrokardiograma (EKG). , ehokardiograma srca ili bubrega ili pratiti vaš krvni tlak tijekom 24 sata kod kuće. Ovi testovi mogu pomoći vašem liječniku da odredi glavni uzrok vašeg visokog krvnog tlaka.

Osim toga, vaš će liječnik također razmotriti učinke koje visoki krvni tlak može imati na organe u tijelu. Ako se rano dijagnosticira, vaš liječnik može započeti s liječenjem vaše hipertenzije kako bi smanjio rizik od dugotrajnog oštećenja. 

Može li se visoki krvni tlak izliječiti? 

Trenutno ne postoji lijek za visoki krvni tlak, ali liječenje može pomoći u smanjenju previsokog krvnog tlaka. U blagim slučajevima, visoki krvni tlak može se kontrolirati promjenama zdravog načina života.

Zdrav način života pomaže u kontroli krvnog tlaka

Opća načela liječenja hipertenzije 

Hipertenzija je kronična bolest, stoga je potrebno redovito praćenje, liječenje adekvatnim i ispravnim lijekovima svakodnevno, kroz duže vrijeme.

Cilj liječenja je postići "ciljani krvni tlak" i minimizirati "kardiovaskularni rizik".

Ciljni krvni tlak koji treba postići je <140 0="" mmhg,="" i="" niži="" more="" more="" if="" person="" sick="" still="" da="" sposobnost="" kapacitet="" opterećenje="" opterećenje.="" ako="" opasno="" srce="" krug="" visoko="" do="" vrlo ="" visoko ,="" then="" blood="" pressure="" item="" need="" doseg="" is=""> <130 0="" mmhg. = "" after = "" kada="" je bio="" dosegnut="" bio="" krvni tlak="" cilj="" item="" cilj,="" need="" continue="" continuous="" maintenance="" sketch="" map="" thing="" value="" long="" long="" and=" " follow=" " track="" tight="" pažljivo,=""determin="" period="" to="" thing="" adjust="" keep up="">

Za pacijente s već oštećenim ciljnim organima liječenje treba biti vrlo agresivno. Međutim, krvni tlak ne treba snižavati prebrzo kako bi se izbjegle ishemijske komplikacije u ciljnim organima, osim u hitnim slučajevima.

Što je liječenje visokog krvnog tlaka? 

Mjere agresivnog načina života mogu se primijeniti na sve bolesnike kako bi se spriječilo napredovanje bolesti i snizio krvni tlak te smanjio broj potrebnih lijekova. Ove mjere uključuju:

• Razumna prehrana , osigurajte dovoljno kalija i elemenata u tragovima: Smanjite unos soli (<6 grama="" soli="" ili="" 1="" žlica="" kave="" kave= "" soli="" svaki= "">
• Povećajte unos zelenog povrća i svježeg voća.
• Ograničite hranu s visokim udjelom kolesterola i zasićenih masnih kiselina.
• Aktivno mršavite ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i održavajte idealnu težinu s indeksom tjelesne mase (BMI) između 18,5 i 22,9 kg/m2.
• Održavajte opseg struka manjim od 90 cm kod muškaraca i manjim od 80 cm kod žena.
• Ograničite konzumaciju alkohola na manje od 3 standardna pića dnevno (muškarci) ili manje od 2 standardna pića dnevno (žene) i ukupno manje od 14 standardnih pića tjedno (muškarci) ili manje od 9 standardnih pića tjedno (žene) . Jedna standardna šalica koja sadrži 10 g etanola je ekvivalentna 330 ml piva ili 120 ml vina ili 30 ml žestokog pića.
• Potpuno prestanite pušiti duhan ili duhan za lulu.
• Povećajte tjelesnu aktivnost na odgovarajuću razinu vježbanjem, hodanjem ili vježbanjem na umjerenoj razini, redovito oko 30 - 60 minuta dnevno.
• Smanjite tjeskobu i živčanu napetost, obratite pažnju na opuštanje i pravilan odmor.
• Izbjegavajte naglo zahlađenje.

Ne dopustite da se tijelo naglo ohladi

Nadamo se da su vam navedene konkretne informacije pomogle da shvatite je li visoki krvni tlak izlječiv i da poduzmete mjere za kontrolu krvnog tlaka.