Mrkva je bogat izvor vitamina A i antioksidansa. Dakle, mrkva je dobra za kožu u procesu liječenja akni, sprječavanja stvaranja ožiljaka, protiv starenja...
Poznato je da je mrkva jedna od prirodnih namirnica koje su izuzetno dobre za oči, a također pomažu u prevenciji rizika od raka za tijelo. No, možda ne znate, za našu kožu mrkva također ima izuzetno dobre učinke. Konzumiranje mrkve može pomoći koži da izbjegne loše učinke sunca, smanjiti akne, spriječiti starenje, izblijediti ožiljke, liječiti tamne mrlje itd.
Mnoge poznate studije u svijetu pokazuju da je konzumacija hrane jakih boja poput mrkve vrlo korisna za zdravlje, dajući vam sjajnu i blistavu kožu. Koliko je mrkva dobra za kožu, pogledajte članak u nastavku.
1. Mrkva ima učinak posvjetljivanja kože
Mrkva ima učinak posvjetljivanja kože
Sastojak koji ima najveći sadržaj u svakoj mrkvi je vitamin A i antioksidansi. Pijenje 1 do 2 čaše soka od mrkve svaki dan pomoći će očistiti tijelo, eliminirati toksine, a time će vam dati blistavu kožu. Osim toga, mrkva pomaže i pri hidrataciji kože.
2. Spriječite rizik od starenja kože
Mrkva je bogata antioksidansima
Kao što je već spomenuto, sastav mrkve je bogat antioksidansima . Ove tvari pomažu preokrenuti znakove starenja kože kao što su bore, pjege, staračke pjege, tamnjenje…
Konkretno, istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija soka od mrkve značajno smanjuje stvaranje bora oko kutova očiju i usta. Mrkva potiče prirodnu proizvodnju kolagena ispod kože, kako bi koža bila glatka i zdrava, povećava elastičnost kože.
3. Mrkva pomaže u ograničavanju utjecaja sunca
Mrkva ima sposobnost zaštite kože od štetnih UV zraka
Svi jako dobro znamo kako sunce šteti našoj koži. UVA i UVB zrake ne samo da uzrokuju opekline, tamnjenje nego i dovode do preranog starenja. Stoga izravna izloženost suncu uzrokuje da koža postupno postaje suha, gruba i opuštena.
Sok od mrkve dobar je za kožu jer sadrži veliki dio beta karotena koji će se ulaskom u tijelo pretvoriti u vitamin A. Ova tvar ima sposobnost zaštite kože od štetnih UV zraka.
Vidi više: Savjeti za korištenje soka od mrkve za liječenje proljeva
4. Sprječava akne
Mrkva je dobra za kožu s aknama, posebno za upalne akne
Zapravo, mrkva je bogata antioksidansima koji djeluju na zacjeljivanje rana od akni. Stoga je mrkva dobra za kožu sklonu aknama, osobito upalnim aknama. Osim toga, sadržaj vitamina A pomaže uravnotežiti pH vrijednost kože – jedan od najvažnijih uvjeta za sprječavanje nastanka akni.
5. Ograničite i liječite ožiljke od akni
Vitamin A i antioksidansi također su vrlo učinkoviti u sprječavanju ožiljaka nakon lezija od akni. Ovaj učinak je posebno učinkovit ako med kombinirate s mrkvom.
Ovih 5 učinaka dokazalo je zašto je mrkva tako dobra za kožu. Mrkvu možete koristiti kao sok, masku za lice ili pripremiti ukusna i hranjiva jela.
Kao što mu ime govori, hepatitis B u snu nije tako opasan kao aktivni hepatitis B. No, ako je pacijent subjektivan, ne liječi se na vrijeme i ne spriječi, ti se uspavani virusi „probude i oštećuju stanice jetre.
Eterično ulje tamjana ne koristi se samo u parfumerijskoj industriji, već iu medicini, a ima i mnogo dobrih koristi za zdravlje. Pridružite se blogu aFamilyToday kako bismo kroz članak u nastavku otkrili dobrobiti koje donosi eterično ulje tamjana.
Za one koji žele smršaviti i sagorjeti masno tkivo, tema kardio vježbi više nije nov koncept. A kardio uključuje mnogo različitih vrsta vježbi sa svojim prednostima i nedostacima. Dakle, koliko vrsta kardio vježbi i koje treba raditi?
Refraktivne pogreške u očima kao što su dalekovidnost, astigmatizam ili astigmatizam su sve uzroci slabljenja vida kod pacijenata. Ako se ovo stanje ne liječi duže vrijeme, oči oboljelog će postati sve slabije, čak i slijepe.
Stalna bol u trbuhu, učestalo pražnjenje crijeva, dehidracija, bezvoljnost itd. To su manifestacije pseudomembranoznog kolitisa. Dakle, koja je to bolest koja oboljelog čini tako jadnim?
Meritintab je lijek za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. Lijek mnogi liječnici propisuju u slučajevima probavnih smetnji kao što su peptički ulkusi (loša probava, mučnina), želučani refluks, sindrom iritabilnog crijeva, zatvor...
Edwardsov sindrom je rijedak genetski poremećaj koji se ne može izliječiti, ali se može dijagnosticirati rano u trudnoći. Više informacija o ovom sindromu saznajmo u sljedećem članku!
Rak gušterače je rak koji nastaje u gušterači. Postoje mnoge vrste raka gušterače, ovisno o vrsti stanice raka, progresija i simptomi su potpuno različiti. Dolje može biti korisno znanje o raku gušterače na koje se čitatelji mogu pozvati.
Što je vaskularno starenje? Koju hranu jesti da bi bila dobra posebno za krvne žile i zdravlje srca općenito? Ovo je vjerojatno pitanje koje mnogi ljudi postavljaju.
Koža lica je izuzetno nježna i osjetljiva, stoga moramo biti oprezni kada bilo što koristimo na licu. Ovo su hranjive tvari koje se čine dobrima, ali su iznimno toksične ako se nanesu na lice.
