Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali
Mrkva je bogat izvor vitamina A i antioksidansa. Dakle, mrkva je dobra za kožu u procesu liječenja akni, sprječavanja stvaranja ožiljaka, protiv starenja...
Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali
Mrkva je bogat izvor vitamina A i antioksidansa. Dakle, mrkva je dobra za kožu u procesu liječenja akni, sprječavanja stvaranja ožiljaka, protiv starenja...
Poznato je da je mrkva jedna od prirodnih namirnica koje su izuzetno dobre za oči, a također pomažu u prevenciji rizika od raka za tijelo. No, možda ne znate, za našu kožu mrkva također ima izuzetno dobre učinke. Konzumiranje mrkve može pomoći koži da izbjegne loše učinke sunca, smanjiti akne, spriječiti starenje, izblijediti ožiljke, liječiti tamne mrlje itd.
Mnoge poznate studije u svijetu pokazuju da je konzumacija hrane jakih boja poput mrkve vrlo korisna za zdravlje, dajući vam sjajnu i blistavu kožu. Koliko je mrkva dobra za kožu, pogledajte članak u nastavku.
1. Mrkva ima učinak posvjetljivanja kože
Mrkva ima učinak posvjetljivanja kože
Sastojak koji ima najveći sadržaj u svakoj mrkvi je vitamin A i antioksidansi. Pijenje 1 do 2 čaše soka od mrkve svaki dan pomoći će očistiti tijelo, eliminirati toksine, a time će vam dati blistavu kožu. Osim toga, mrkva pomaže i pri hidrataciji kože.
2. Spriječite rizik od starenja kože
Mrkva je bogata antioksidansima
Kao što je već spomenuto, sastav mrkve je bogat antioksidansima . Ove tvari pomažu preokrenuti znakove starenja kože kao što su bore, pjege, staračke pjege, tamnjenje…
Konkretno, istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija soka od mrkve značajno smanjuje stvaranje bora oko kutova očiju i usta. Mrkva potiče prirodnu proizvodnju kolagena ispod kože, kako bi koža bila glatka i zdrava, povećava elastičnost kože.
3. Mrkva pomaže u ograničavanju utjecaja sunca
Mrkva ima sposobnost zaštite kože od štetnih UV zraka
Svi jako dobro znamo kako sunce šteti našoj koži. UVA i UVB zrake ne samo da uzrokuju opekline, tamnjenje nego i dovode do preranog starenja. Stoga izravna izloženost suncu uzrokuje da koža postupno postaje suha, gruba i opuštena.
Sok od mrkve dobar je za kožu jer sadrži veliki dio beta karotena koji će se ulaskom u tijelo pretvoriti u vitamin A. Ova tvar ima sposobnost zaštite kože od štetnih UV zraka.
Vidi više: Savjeti za korištenje soka od mrkve za liječenje proljeva
4. Sprječava akne
Mrkva je dobra za kožu s aknama, posebno za upalne akne
Zapravo, mrkva je bogata antioksidansima koji djeluju na zacjeljivanje rana od akni. Stoga je mrkva dobra za kožu sklonu aknama, osobito upalnim aknama. Osim toga, sadržaj vitamina A pomaže uravnotežiti pH vrijednost kože – jedan od najvažnijih uvjeta za sprječavanje nastanka akni.
5. Ograničite i liječite ožiljke od akni
Vitamin A i antioksidansi također su vrlo učinkoviti u sprječavanju ožiljaka nakon lezija od akni. Ovaj učinak je posebno učinkovit ako med kombinirate s mrkvom.
Ovih 5 učinaka dokazalo je zašto je mrkva tako dobra za kožu. Mrkvu možete koristiti kao sok, masku za lice ili pripremiti ukusna i hranjiva jela.
Kako spriječiti rak pluća
Kako starimo, rizik od raka pluća posebno je visok za ljude srednje dobi iznad 40 godina. Zato trebamo redovito posjećivati liječnika i tražiti redovite kontrole kako bismo na vrijeme otkrili stanje. Osim toga, moramo znati kako spriječiti rak pluća kroz članak u nastavku!
Sažetak lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća
Rak pluća često se otkrije u kasnoj fazi, kada postoje udaljene metastaze, pa je vrijeme preživljavanja obično kratko. Ipak, niste previše pesimistični kada se bolest kasno otkrije jer još uvijek postoji mnogo lijekova za liječenje kasnog stadija raka pluća.
Bol u epigastriju i podrigivanje su znaci koje bolesti?
Prema liječnicima, podrigivanje je jedan od znakova upozorenja da bolujete od opasnih bolesti probavnog trakta.
Kako popraviti tinitus na duže vrijeme?
Dugotrajni zujanje u desnom uhu jedan je od neobičnih znakova da imate zdravstvenih problema. Dakle, što je tinitus točno? Kako prevladati? Odgovor doznajte u članku u nastavku.
Alergija na pesticide: Problem koji se ne može shvatiti olako
Pesticidi i herbicidi su izrazito otrovne kemikalije koje ulaskom u tijelo oštećuju sve probavne organe, a najteže je oštećenje pluća, zatim plućna fibroza postupno napreduje i ne može se spriječiti. Budući da su sastojci u pesticidima različiti, različiti su i učinci trovanja i simptomi trovanja.
Mogu li se ospice vratiti?
Zapravo, mnogi ljudi do sada nemaju puno iskustva i znanja vezanih uz ospice. Stoga često postavljaju pitanje "Hoće li se ospice vratiti?". Kako biste svima pomogli da bolje razumiju ospice, pročitajte sljedeći članak
Što jesti za vraćanje rada bubrega? Najbolja hrana za bubrege
Bubreg je organ koji ima vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu, čija je glavna zadaća filtriranje krvi i uklanjanje toksina iz krvi. Zato bubrezi uvijek moraju kontinuirano raditi. Dakle, što treba jesti za vraćanje funkcije bubrega?
6 znakova da imate ozbiljan nedostatak vitamina B9
Vitamin B9 ima vrlo važnu ulogu za naše tijelo, kako biste izbjegli nedostatak vitamina B9 morate obratiti pozornost na sljedeće znakove!
Što je cjepivo protiv tetanusa? Učinci i učinkovit raspored cijepljenja za trudnice
Što je cjepivo protiv tetanusa pitanje je koje zanima mnoge trudnice. Stoga je cijepljenje protiv tetanusa za trudnice vrlo važno za zaštitu zdravlja majke i novorođenčeta. Sljedeći članak pomoći će vam odgovoriti na pitanje što je cjepivo protiv tetanusa, njegove učinke i učinkovit raspored cijepljenja za trudnice.
Znakovi tetanusa i opasne komplikacije bolesti koje trebate znati
Prepoznavanje ranih znakova tetanusa pomoći će vam u pravovremenom liječenju, ali i sprječavanju opasnih komplikacija bolesti. Ignoriranje znakova tetanusa pogoršat će stanje i izgubiti kontrolu.