Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali

Mrkva je bogat izvor vitamina A i antioksidansa. Dakle, mrkva je dobra za kožu u procesu liječenja akni, sprječavanja stvaranja ožiljaka, protiv starenja...

Poznato je da je mrkva jedna od prirodnih namirnica koje su izuzetno dobre za oči, a također pomažu u prevenciji rizika od raka za tijelo. No, možda ne znate, za našu kožu mrkva također ima izuzetno dobre učinke. Konzumiranje mrkve može pomoći koži da izbjegne loše učinke sunca, smanjiti akne, spriječiti starenje, izblijediti ožiljke, liječiti tamne mrlje itd.

Mnoge poznate studije u svijetu pokazuju da je konzumacija hrane jakih boja poput mrkve vrlo korisna za zdravlje, dajući vam sjajnu i blistavu kožu. Koliko je mrkva dobra za kožu, pogledajte članak u nastavku.

1. Mrkva ima učinak posvjetljivanja kože

Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali

Mrkva ima učinak posvjetljivanja kože

Sastojak koji ima najveći sadržaj u svakoj mrkvi je vitamin A i antioksidansi. Pijenje 1 do 2 čaše soka od mrkve svaki dan pomoći će očistiti tijelo, eliminirati toksine, a time će vam dati blistavu kožu. Osim toga, mrkva pomaže i pri hidrataciji kože.

2. Spriječite rizik od starenja kože

Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali

Mrkva je bogata antioksidansima

Kao što je već spomenuto, sastav mrkve je bogat antioksidansima . Ove tvari pomažu preokrenuti znakove starenja kože kao što su bore, pjege, staračke pjege, tamnjenje…

Konkretno, istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija soka od mrkve značajno smanjuje stvaranje bora oko kutova očiju i usta. Mrkva potiče prirodnu proizvodnju kolagena ispod kože, kako bi koža bila glatka i zdrava, povećava elastičnost kože.

3. Mrkva pomaže u ograničavanju utjecaja sunca

Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali Mrkva ima sposobnost zaštite kože od štetnih UV zraka

Svi jako dobro znamo kako sunce šteti našoj koži. UVA i UVB zrake ne samo da uzrokuju opekline, tamnjenje nego i dovode do preranog starenja. Stoga izravna izloženost suncu uzrokuje da koža postupno postaje suha, gruba i opuštena.

Sok od mrkve dobar je za kožu jer sadrži veliki dio beta karotena koji će se ulaskom u tijelo pretvoriti u vitamin A. Ova tvar ima sposobnost zaštite kože od štetnih UV zraka.

Vidi više:  Savjeti za korištenje soka od mrkve za liječenje proljeva

4. Sprječava akne

Mrkva: čudesni lijek za kožu koji možda niste poznavali

Mrkva je dobra za kožu s aknama, posebno za upalne akne

Zapravo, mrkva je bogata antioksidansima koji djeluju na zacjeljivanje rana od akni. Stoga je mrkva dobra za kožu sklonu aknama, osobito upalnim aknama. Osim toga, sadržaj vitamina A pomaže uravnotežiti pH vrijednost kože – jedan od najvažnijih uvjeta za sprječavanje nastanka akni.

5. Ograničite i liječite ožiljke od akni

Vitamin A i antioksidansi također su vrlo učinkoviti u sprječavanju ožiljaka nakon lezija od akni. Ovaj učinak je posebno učinkovit ako med kombinirate s mrkvom.

Ovih 5 učinaka dokazalo je zašto je mrkva tako dobra za kožu. Mrkvu možete koristiti kao sok, masku za lice ili pripremiti ukusna i hranjiva jela.


Leave a Comment

Lijekovi za neplodnost i što trebate znati

Lijekovi za neplodnost i što trebate znati

Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!

Koju hranu je najbolje jesti s otečenim nogama tijekom trudnoće?

Koju hranu je najbolje jesti s otečenim nogama tijekom trudnoće?

Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.

Kako prepoznati ospice kod djece po jednostavnim znakovima

Kako prepoznati ospice kod djece po jednostavnim znakovima

Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.

Kako njegovati dijete s ospicama da ne pogoršate bolest?

Kako njegovati dijete s ospicama da ne pogoršate bolest?

Za njegu djeteta s ospicama važno je paziti na higijenu i djeteta i njegovatelja kako bi se spriječilo pogoršanje bolesti i ograničilo širenje.

Kako uskladiti akupunkturnu točku Dai Truong Du s drugim akupunkturnim točkama?

Kako uskladiti akupunkturnu točku Dai Truong Du s drugim akupunkturnim točkama?

Dai Truong Du akupresurna točka je glavna akupresurna točka za liječenje bolova u donjem dijelu leđa, regulaciju rada debelog crijeva, osobito zatvora,... Saznajte više!

Malo poznati znakovi upozorenja srčanog udara

Malo poznati znakovi upozorenja srčanog udara

Koji su simptomi srčanog udara? Naučimo u nastavku tipične znakove srčanog udara kako bismo ih odmah otkrili i imali pravovremena rješenja za liječenje. prvi

Je li tetanus izlječiv?

Je li tetanus izlječiv?

Tetanus je akutna infekcija s visokom stopom smrtnosti uzrokovana egzotoksinom bacila tetanusa Clostridium tetani. Dakle, što je uzrok tetanusa i je li tetanus izlječiv?

Što učiniti kada se zavoj zalijepi za ranu?

Što učiniti kada se zavoj zalijepi za ranu?

Ljepljivi zavoji na ranama često su stanje s kojim se susreću mnogi ljudi. Dakle, što učiniti s zavojem na rani, saznajmo.

Stvara li vam dugotrajno ostajanje doista visok krvni tlak?

Stvara li vam dugotrajno ostajanje doista visok krvni tlak?

Je li krvni tlak povezan s kasnim ostajanjem? Ako je tako, kakav je utjecaj? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali kroz sljedeći članak!

Hepatitis B može spavati i što trebate znati

Hepatitis B može spavati i što trebate znati

Kao što mu ime govori, hepatitis B u snu nije tako opasan kao aktivni hepatitis B. No, ako je pacijent subjektivan, ne liječi se na vrijeme i ne spriječi, ti se uspavani virusi „probude i oštećuju stanice jetre.