Uz samo sljedećih 6 jednostavnih, brzih, ali vrlo učinkovitih načina za liječenje začepljenog nosa, još uvijek se bojite kada vrijeme promijeni sezonu ili kada imate gripu.
Uz samo sljedećih 6 jednostavnih, brzih, ali vrlo učinkovitih načina za liječenje začepljenog nosa, još uvijek se bojite kada vrijeme promijeni sezonu ili kada imate gripu.
U svakodnevnom životu postoje mnogi uzroci začepljenosti nosa kao što su: promjena vremena, napad virusa gripe ... čine vas neugodnim i uvijek se želite riješiti te situacije što je prije moguće. Naš današnji članak pokazuje vam kako brzo izliječiti začepljen nos, ali učinci su vrlo pozitivni.
1. Akupresurna masaža
To je vrlo jednostavno, samo trebate nježno masirati točku pritiska (koja se nalazi između obrva i vrha nosa, također poznata kao treće oko) 1 minutu. To pomaže u sprječavanju suhoće nosa i sinusitisa te ublažava pritisak u frontalnim sinusima. Osim toga, ima i učinkovit preventivni učinak.
Masaža šećerom učinkovit je način za liječenje začepljenog nosa
2. Masaža nosnih sinusa
Srednjim i kažiprstom nježno masirajte gornji dio nosa 1-2 minute pokretima prema gore. Ova metoda pomaže otvoriti nosne prolaze i znatno olakšava disanje.
Masirajte iznad bočnih strana nosa kako biste otvorili nosni prolaz
3. Humanizirana masaža
Jedan od učinkovitih načina za smanjenje začepljenosti nosa je masaža jezgre (konkavni utor koji se proteže od dna nosa do sredine usana). Ova metoda pomaže da se riješite otekline u nosu. Ono što trebate učiniti je nježno masirati stonogu 2-3 minute.
4. Koristite ovlaživač zraka
Kada je vlažnost zraka ispod 40%, sluz u nosu će se osušiti i ometati disanje. Niska vlažnost i puno sluzi također olakšavaju razmnožavanje i razmnožavanje bakterija u nosu, uzrokujući druge ozbiljne bolesti. Optimalna vlažnost zraka je između 40%-60%, a za održavanje te vlažnosti potrebno je koristiti ovlaživače zraka.
Koristite ovlaživače zraka kako biste ublažili začepljenost nosa
5. Zagrijte nos
Uzmite toplu krpu (možete je zagrijati u mikrovalnoj pećnici ili staviti u vruću vodu i iscijediti) i stavite je na neko vrijeme na nos. Imajte na umu da je krpu potrebno držati na umjerenoj temperaturi, ne prevrućoj. Topla temperatura potaknut će otjecanje sluzi u nosu, a lako ćete ih se riješiti ispiranjem nosa fiziološkom otopinom ili jednostavnim ispuhivanjem nosa.
6. Vježbe za borbu protiv alergijske kongestije
Vježba ubrzava otkucaje srca i zagrijava tijelo, a to djeluje na otpuštanje sluzi koja uzrokuje začepljene nosove. Zatim samo ispuhnite nos kako biste očistili sluz iz sinusa. Upravo iz tog razloga, kada imamo začepljen nos zbog alergija, savjetujemo da vježbamo 15 minuta.
Vježbajte, zagrijte se kako biste izliječili začepljenost nosa uzrokovanu alergijama
Huong
Izvor: Brightside
Previše bebinog ušnog voska čini bebu slabijim sluhom, gubitak sluha čini djetetu neugodno, nervozno i brine roditelje. Međutim, ne znaju svi kako pravilno ukloniti mokri ušni vosak za bebe. Blog aFamilyToday pokazat će vam kako nakvasiti ušni vosak za svoju bebu!
Gljivice u uhu su stanje u kojem u uhu zuji, svrbi, ponekad je bolno i smanjuje sposobnost sluha, ova bolest može izazvati u bilo kojoj životnoj dobi, od malih do velikih. Iako ova bolest nije previše opasna po život, bolesnik ne treba biti nemaran, proaktivno potražiti renomirane bolnice radi pregleda i odgovarajućeg liječenja.
Saznajte kako brzo i učinkovito liječiti natečene usne kod kuće koristeći med, aloe veru, hladne obloge i mnoge druge metode.
Krvarenje iz nosa je krvarenje iz nosa s jedne ili obje strane nosa. Ovo stanje nastaje zbog mnogo razloga. Razvoj prehrane pune hranjivim tvarima pomaže smanjiti rizik od krvarenja iz nosa kod odraslih i djece.
Perforirani bubnjić čest je i kod odraslih i kod djece. Može uzrokovati gubitak sluha i izazvati mnoge neugodne simptome za pacijente. Dakle, saznajmo sve o uzrocima, simptomima, metodama liječenja i kako očistiti uho kada je bubnjić probušen!
Djeca nakon kiretaže VA i dalje imaju uobičajeno curenje nosa, koje se može postupno smanjiti nakon 7-10 dana. Roditelji bi trebali čistiti djetetov nos kako bi se brzo popravilo stanje curenja i začepljenog nosa.
Krvarenja iz nosa tijekom spavanja vrlo su česta i to nije ozbiljan problem ako se rano kontrolira i liječi. Međutim, ovaj neobičan slučaj krvarenja iz nosa uvijek nas tjera na tjeskobu. Što uzrokuje krvarenje iz nosa tijekom spavanja?
Upala srednjeg uha jedna je od čestih bolesti u djece, a također je i čest uzrok pogoršanja zdravlja djece, što utječe na učenje. Načini liječenja upale srednjeg uha kod kuće za djecu u nastavku bit će spas za majke koje će pomoći njihovoj djeci da brzo ozdrave.
Usporedo s napretkom medicine, sve se više razvijaju i tretmani tinitusa. Među njima je liječenje tinitusa akupunkturom s izvanrednim prednostima poput smanjenja boli, poboljšanja cirkulacije krvi i pomoći pacijentima da se više opuste.
Je li tinitus kod beba opasan po zdravlje i kako ga liječiti, pitanje je mnogih roditelja, posebice onih koji su prvi put roditelji.
Procjenjuje se da oko 60% svjetske populacije barem jednom u životu pati od krvarenja iz nosa. Međutim, ne znaju svi kako pravilno pružiti prvu pomoć kada krvari iz nosa. Neke pogreške mogu pogoršati krvarenje.
Natečena gornja usna može biti znak problema sa zubima ili alergije. Međutim, roditelji moraju znati uzroke otečenih usana kako bi imali odgovarajući tretman.
Bolesti uha, nosa i grla kao što su faringitis, sinusitis, alergijski rinitis,... vrlo su česti problemi koji se mogu javiti kod svakoga. Postoje mnoge metode liječenja ovih bolesti, a jedna od njih je uporaba lijekova putem inhalacije. Ovom metodom lijek će djelovati brzo i uzrokovati manje nuspojava za pacijenta, podupirući vrlo učinkovito liječenje bolesti uha, nosa i grla.
Ako se upala srednjeg uha ne otkrije i ne liječi na vrijeme, uzrokovat će mnoge loše posljedice. Kako bi ublažili ovo patološko stanje, mnogi ljudi primjenjuju liječenje upale srednjeg uha ježevim perjem.
Naše se uši smatraju vrlo važnim organima i obavljaju mnoge različite funkcije. Upoznajmo se s problemom "uzroci akutne i subakutne upale srednjeg uha" kroz ovaj članak!
Mjehurići na ušnoj školjki prilično su česti. U nekim slučajevima veliki gnojni prištići uzrokuju jaku bol i nelagodu. Dakle, jesu li mjehurići na ušnoj školjci opasni ili ne, kako se nositi s ovim problemom, a na blogu FamilyToday saznajte detaljne odgovore u članku u nastavku.
Otitis externa česta je bolest svih dobnih skupina, a osobito u dojenčadi. Međutim, dojenčad je u opasnosti od opasnih komplikacija ako roditelji ne reagiraju odmah.
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu
Tablete za spavanje su "odličan" izum za ljude koji imaju problema sa spavanjem ili kroničnu nesanicu. Međutim, to ne znači da ga možete udobno koristiti
Sadržaj masti i hranjivih tvari u orašastim plodovima za povećanje tjelesne težine poput indijskih oraščića, makadamije ili kikirikija pomoći će vam da postignete željenu težinu u kratkom vremenu.
Uzimati ili ne uzimati Elevit s menstrualnim poremećajima najčešće je pitanje, posebno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje. Odvojite 5 minuta i pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste odgovorili na ovo pitanje.
Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.
Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8
Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?
Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
