Što jesti kada bubrežni kamenac?

Ovisno o sastavu kamenca, svaki bolesnik s bubrežnim kamencem ima različitu dnevnu prehranu. Opće pravilo je piti puno vode. Članci u nastavku

Ovisno o sastavu kamenca, svaki bolesnik s bubrežnim kamencem ima drugačiju dnevnu prehranu. Opće pravilo je piti puno vode. Sljedeći članak vodi vas što jesti kada imate bubrežne kamence kao potporu liječenju.

Što jesti kada imate bubrežni kamenac je dobro za zdravlje?

1. Voda za piće

- Pijte puno tekućine

Najčešći uzrok bubrežnih kamenaca je pijenje premalo vode. Bolesnici s bubrežnim kamencem trebaju zapamtiti da piju više od 2 litre vode dnevno. Nikada nemojte koristiti voćni sok ili drugu vodu da biste zamijenili filtriranu vodu. Pijenje puno vode pomaže razrijediti urin i smanjiti koncentraciju minerala koji stvaraju kamence u urinu. Stoga morate piti najmanje 1/2 vode za piće kao vodu.

Za one koji su zaboravni i prezaposleni, samo trebate staviti vodu posvuda u kući, gdje je lako vidjeti. Zahvaljujući tome, čak i kada niste žedni, i dalje možete piti vodu. Pijte vodu za razrjeđivanje urina i izbacivanje kamenaca. Napomena, za pacijente s poviješću kardiovaskularnih bolesti potrebno je posavjetovati se s liječnikom o pijenju vode.

- Smanjite vitamin C

Vitamin C se može pretvoriti u oksalate koji povećavaju bubrežne kamence. Stoga, kako bi smanjili oksalat prema savjetu liječnika, pacijenti moraju smanjiti unos vitamina C. Pacijenti s bubrežnim kamencem ne bi trebali uzimati više od 500 mg vitamina C dnevno. Ako trebate uzimati velike doze vitamina C ili minerala, posavjetujte se s liječnikom.

Voćni sokovi su jako dobri, ali ljudi s bubrežnim kamencima trebaju biti umjereni. Za voće bogato vitaminom C potrebno je više razrjeđivanja. Osim toga, pacijenti također mogu piti diuretike kao što je sok od kukuruzne svile ...

- Klonite se čaja, kave...

Bolesnici s bubrežnim kamencima trebaju apsolutno izbjegavati jak čaj i kavu. Ova pića sprječavaju apsorpciju kalcija, uzrokujući izlučivanje kalcija urinom, što dovodi do bubrežnih kamenaca.

2. Što jesti kada imate bubrežni kamenac?

Ljudi koji imaju naviku jesti slanu hranu uglavnom su  tipični znakovi bubrežnih kamenaca , stoga trebaju jesti lagano i ograničiti količinu soli koju tijelo apsorbira. Konzervirana hrana često ima veći udio soli nego inače. Stoga osobe s bubrežnim kamencima ne bi trebale jesti ovu hranu. Osim toga, pacijenti s bubrežnim kamencem također moraju smanjiti hranu bogatu oksalatima. Ta tvar štetna je za bubrege, a nalazi se u cikli, kikirikiju, čokoladi, špinatu... Naposljetku, pacijenti moraju svesti na minimum prženu hranu s puno masnoće: kobasice, kobasice, pomfrit...

- Smanjite unos soli

Smanjenje količine soli (natrija) u prehrani pomaže smanjiti količinu kalcija u mokraći. Smanjenje soli smanjuje sklonost stvaranju kalcijevih kamenaca. Najbolja dijeta s niskim unosom soli je ne dodavati sol u hranu. Hranu s visokim udjelom natrija kao što je prerađeno meso, grickalice s visokim udjelom soli (obične, konzervirane juhe, juhe iz konzerve, rezanci ili miješana riža) i slane grickalice treba izbjegavati.

Nemojte jesti hranu koja može povećati količinu mokraćne kiseline ili oksalata u mokraći

Što jesti s bubrežnim kamencima ? Oksalna kiselina ili oksalat nalazi se uglavnom u biljnoj hrani. Špinat, jagode, čokolada, pšenične mekinje, sjemenke, cikla i čaj… povećavaju oksalate u mokraći. Što jesti kada bubrežni kamenac? Nemojte jesti ovu hranu jer smanjuju količinu oksalata u mokraći. Konzumiranje hrane koja sadrži kalcij također smanjuje količinu oksalata u mokraći. Kalcij se u probavnom traktu veže na oksalat, pa se ne izlučuje mokraćom.

Dijeta mora sadržavati dovoljnu količinu kalcija

Prije mnogo godina smatralo se da unos kalcija hranom treba ograničiti jer kalcij pogoršava bolesnike s kalcijevim bubrežnim kamencima. Do sada su stručnjaci proučavali i otkrili da je dnevna prehrana s odgovarajućim sadržajem kalcija učinkovita u smanjenju stope kalcijevih bubrežnih kamenaca. Bolesnici s kalcijevim oksalatnim kamencima trebali bi dnevno unositi 800 mg kalcija. To ne samo da pomaže u sprječavanju bubrežnih kamenaca, već iu održavanju gustoće kostiju. Jedna šalica nemasnog mlijeka sadrži 300 mg kalcija. Drugi mliječni proizvodi poput jogurta također su bogati kalcijem.

Ograničite šećer i životinjske bjelančevine

Konzumiranje puno šećera i životinjskih bjelančevina može uzrokovati nastanak kalcijevih ili kalcijevih oksalatnih kamenaca. Iako bi prirodni šećeri u hrani također trebali biti razlog za zabrinutost, za osobe s bubrežnim kamencima najbolje je izbjegavati pakiranu hranu s visokim udjelom šećera. Meso i druge životinjske bjelančevine poput jaja i ribe također treba ograničiti jer sadrže purine koji se u mokraći razgrađuju u mokraćnu kiselinu. Hrana koja je posebno bogata purinima uključuje meso organa, poput jetre. Stoga osobe s tendencijom stvaranja bubrežnih kamenaca trebaju ograničiti unos više proteina nego što je tijelu potrebno svaki dan.

Što jesti kada imate bubrežni kamenac – jedite više voća.

- Dodajte netopiva vlakna

Vlakna su neprobavljivi dio biljaka. Postoje dvije vrste vlakana: topiva (topiva u vodi) i netopiva. Oba osiguravaju važne funkcije u tijelu. Netopiva vlakna (nalaze se u pšenici, raži, ječmu i riži) mogu pomoći u smanjenju kalcija u mokraći. U crijevima se spaja s kalcijem, tako da se kalcij umjesto putem bubrega izlučuje stolicom. Netopiva vlakna također ubrzavaju kretanje tvari kroz crijeva, pa je manje vremena da se kalcij apsorbira. Stoga stvorite naviku svakodnevnog unosa voća i povrća u svoju hranu. Definitivno će vam pomoći da izliječite postojeće bubrežne kamence, kao i spriječiti buduće probleme s bubrežnim kamencima.

Gore navedene napomene prava su dijeta za odgovor na pitanje što jesti kada imate bubrežne kamence . Čitatelji koji su zainteresirani ili trebaju detaljnije savjete o bubrežnim kamencima i učinkovitom liječenju bubrežnih kamenaca, neka se obrate stručnjaku za najtemeljitiji savjet.

Thanh Hien