Vrtoglavica je čest simptom kod trudnica koji se javlja zbog povišenja ili sniženja krvnog tlaka, promjena u otkucajima srca i sl. Iako je česta pojava, ne biste je trebali obazirati.
Vrtoglavica je čest simptom kod trudnica koji se javlja zbog povišenja ili sniženja krvnog tlaka, promjena u otkucajima srca i sl. Iako je česta pojava, ne smijete je zanemariti jer može uzrokovati mnoge opasne komplikacije opasne za oboje majka i fetus. Evo nekoliko korisnih savjeta na koje biste se trebali obratiti kada trudnice imaju vrtoglavicu kako biste održali najbolje zdravlje tijekom trudnoće.
Objasnite zašto se kod trudnica vrti u glavi
Promjene u mentalnom stanju i regulaciji hormona jedan su od glavnih uzroka vrtoglavice.
Brojni su razlozi vrtoglavice kod trudnica, pri čemu se glavnim uzrocima smatraju promjene u psihičkom stanju i regulaciji hormona. Konkretno, kardiovaskularni sustav i živčani sustav se stalno prilagođavaju, otkucaji srca i brzina pumpanja krvi će se povećati za oko 40-45%. U tom slučaju, ako se korekcija dogodi na vrijeme, trudnica će imati vrtoglavicu, čak i vrtoglavicu kada leži na leđima .
Osim toga, prebrzo mijenjanje položaja također može uzrokovati pad krvnog tlaka i dovesti do vrtoglavice i ošamućenosti tijekom trudnoće.
Osim toga, tijekom trudnoće, ako se trudnica hrani neznanstveno, ne osigurava dovoljno potrebnih nutrijenata, sasvim je moguć rizik od niskog krvnog tlaka, vrtoglavice ili nesvjestice.
Mentalna nesigurnost, tjeskoba ili stalna izloženost toplim i hladnim okruženjima također se smatraju jednim od uzroka vrtoglavice kod trudnica.
Što učiniti kada trudnice dobiju vrtoglavicu
Kada imate vrtoglavicu, ako ste kod kuće, trebali biste leći na bok kako biste ubrzali cirkulaciju u srcu i mozgu.
Kada imaju vrtoglavicu, trudnice bi trebale pronaći mjesto za sjesti ili rukohvate kako bi izbjegle pad. Ako ste kod kuće, trebali biste pronaći mjesto gdje ćete leći i nastaviti ležati na boku kako biste ubrzali cirkulaciju u srcu i mozgu, što pomaže u brzom smanjenju simptoma vrtoglavice. Ako vrtoglavica potraje, otupi ili se pojavi s drugim neobičnim simptomima, trebate odmah potražiti liječničku pomoć kako biste izbjegli štetne učinke na zdravlje majke i fetusa.
Paralelno s rukovanjem i svladavanjem treba aktivno prevenirati unosom hranjive i znanstvene hrane, pijenjem dovoljno vode. Zbog nedostatka vode i prevelike udaljenosti između obroka također mogu uzrokovati vrtoglavicu kod trudnica. U skladu s tim, najbolji savjet za trudnice je da piju 8-10 čaša vode dnevno te da obroke rasporede. Obroci također moraju osigurati odgovarajuću opskrbu hranjivim tvarima, posebno treba dodati hranu bogatu željezom kako bi se spriječila anemija koja uzrokuje vrtoglavicu, kao i osigurao najbolji razvoj za majku i dijete. Osim toga, ako vam se često vrti u glavi, možete držati nekoliko pakiranja kolačića u torbi kako biste smanjili rizik od vrtoglavice dok ste vani.
Fenomen trudnica s vrtoglavicom nije previše opasan, ali ga ne treba shvaćati olako. Redovito nadzirite svoje zdravlje, pridržavajte se znanstvene, hranjive dijete i dovoljno se odmarajte kako biste održali zdravu trudnoću.
Ginkid sirup protiv kašlja - pomaže u ublažavanju kašlja, tonik je učinkovit proizvod za zaštitu zdravlja, smanjuje simptome gripe kod djece kao što su kihanje, curenje nosa, grlobolja, suhi kašalj, kašalj sa sluzi, ...
Nedostatak sna uvelike utječe na zdravlje, radnu produktivnost i kvalitetu života. Međutim, posljedice previše spavanja jednako su ozbiljne. U užurbanom životu
Vježbe za prsa s bučicama smatraju se vježbama koje cjelovitije razvijaju mišiće prsa od utega. Pogledajte donji članak na blogu aFamilyToday da biste saznali vježbe za prsa s bučicama koje su jednostavne za izvođenje, ali vrlo učinkovite!
Nema potrebe koristiti zapadnu medicinu, samo trebate primijeniti liječenje želuca bananom i medom ispod, šanse za potpuno izlječenje su vrlo velike. Bolovi u želucu su
Prestanak pušenja je vrlo težak, stopa povratka ili prestanka na pola puta je vrlo visoka. Metode za pomoć pri prestanku pušenja uvijek traže i primjenjuju mnogi ljudi, uključujući hipnoterapiju.
Mung grah ne samo da pomaže u prevenciji bolesti srca, dijabetesa, bolesti kostiju, već ljudi također pronalaze mnoge dobrobiti zelenog graha za žene tijekom trudnoće.
Novo britansko istraživanje, objavljeno u medicinskom časopisu The Lancet, pokazuje da tri doze cjepiva Moderna i Pfizer imaju visok imunitet, posebno kod osoba koje su primile dvije doze cjepiva AstraZeneca, prenosi Sky News.
Kokošja jaja nisu samo hranjiva hrana za zdravlje, već su jaja i iznimno učinkovit sastojak ljepote za žene. Naučimo kako liječiti melazmu kokošjim jajima u članku ispod!
Što su zubi zaraženi tetraciklinom? To je stanje kada su zubi inficirani antibioticima koji utječu na boju zuba, uzrokujući gubitak oralne estetike. Dakle, kako popraviti ovu situaciju?
Primjena antipiretika je imperativ u uobičajenim situacijama visoke temperature. Dakle, kada imate temperaturu, koji lijek uzeti za brzo smanjenje temperature? Koji lijek kada koristiti?
