Nemojte dopustiti nedostatak kalcija tijekom trudnoće
aFamilyToday Health dijeli s vama količinu kalcija u vašoj svakodnevnoj prehrani kako bi se izgradile jake kosti i izbjegao rizik od osteoporoze kasnije u životu.
Osteoporoza, opasna tiha bolest koja se lako zaboravlja
Osteoporoza je jedna od tipičnih manifestacija procesa starenja tijela, koja se često viđa kod starijih osoba. Osteoporoza čini kosti krhkim, tankim i lako lomljivim
Osteoporoza je jedna od tipičnih manifestacija procesa starenja tijela, koja se često viđa kod starijih osoba. Osteoporoza čini kosti krhkim, tankim i lako lomljivim, što uvelike utječe na zdravlje i život bolesnika. Bolest obično napreduje tiho, bez simptoma, bez izazivanja boli. Imajmo pravo razumijevanje osteoporoze kako bismo je spriječili i liječili na vrijeme.
1. Uzroci osteoporoze
Rizik od osteoporoze povećan je kod starijih osoba, osoba s malom tjelesnom težinom, osoba s mirnim načinom života, manje tjelesne aktivnosti, alkoholizma, kofeina, duhana, prehrane s manjkom kalcija i vitamina D. Osobe s manjkom reproduktivnih hormona. do ooforektomije, rane menopauze, nekih endokrinih bolesti. Osobe s poviješću prijeloma (osobe ili obitelj). Bolest se također povećava kod ljudi koji moraju dugotrajno uzimati neke lijekove kao što su kortikosteroidi, lijekovi protiv epilepsije itd.
Rizik od osteoporoze povećava se kod starijih osoba
2. Manifestacije osteoporoze
Simptome osteoporoze u ranoj fazi često je teško otkriti jer se bolest razvija vrlo tiho i simptomi se mogu pojaviti i nestati sami od sebe, ostavljajući pacijenta subjektivnim. Međutim, kada vidite tijelo sa sljedećim simptomima, morate odmah otići u bolnicu jer što se bolest ranije otkrije, to je liječenje jednostavnije i učinkovitije.
- Bolovi u kralježnici, bolovi duž dugih kostiju, posebno kostiju nogu, ruku, bolovi u mišićima, zimica ili grčevi u mišićima...
- Bol se širi duž interkostalne regije, bolovi pri dugotrajnom sjedenju, promjeni položaja...
- Nadutost u trbuhu, usporena probava, bol u prsima, otežano disanje, grbavost, pad visine...
Komplikacije osteoporoze često se javljaju kao prijelomi vrata bedrene kosti, kralježnice, kosti šake
3. Opasne komplikacije osteoporoze
Česte komplikacije osteoporoze su prijelomi vrata bedrene kosti, kralježnice, kosti šake... Prema statistici, prijelomi bedrene kosti uzrokuju najteže posljedice s udjelom hospitalizacija zbog prijeloma stražnje kosti osteoporoze nego moždani udar, srčani udar i rak dojke.
Komplikacije osteoporoze često dovode do smrti 20% pacijenata, a 50% do trajnog invaliditeta i invaliditeta. Ova situacija ne samo da smanjuje kvalitetu života bolesnika, već postaje i teret za obitelj i društvo.
Osobe u visokorizičnoj skupini za osteoporozu uključuju starije odrasle osobe, prethodne prijelome kralježnice, prijelome nakon 40. godine života, obiteljsku povijest prijeloma. Osobito slučajevi korištenja kortikosteroida dulje od 3 mjeseca, hipertireoza (hiperparatireoza), nedostatak kostiju, rana menopauza prije 45. godine, prehrana s nedostatkom kalcija, navika pušenja, pijenje puno kave itd.
Kako bi spriječili osteoporozu, svi bi trebali slijediti prehranu punu kalcija i vitamina D, ograničiti pušenje, piti alkohol, redovito vježbati, izbjegavati dugotrajno uzimanje lijekova koji povećavaju rizik od osteoporoze, nositi štitnike za kukove tijekom hodanja ako postoji opasnost od pada .
Osteoporozu je moguće u potpunosti spriječiti i izbjeći ako osteoporozu ispravno razumijemo , najaktivnije provodimo režim prevencije i liječenja.
čet ha
Dodajte kalcij u prehranu vaše bebe
Ako je razina kalcija u krvi preniska, tijelo će uzimati kalcij iz kostiju kako bi nadoknadio nedostatak. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste razumjeli potrebe djece za kalcijem i izvor ovog suplementa bogatog hranjivim tvarima.
Kako liječiti uganuti srednji prst?
Iščašenje srednjeg prsta uzrokuje brojne poteškoće pacijentima u radu i svakodnevnom životu. Dakle, kada se suočite s ovom situacijom, kako se nositi s njom?
Povećava li se igranjem badmintona visina svaki dan?
Povećava li igranje badmintona visinu? Ovo je pitanje koje zanima one koji žele narasti, ali i one koji vole ovu temu. Badminton ima mnoge zdravstvene dobrobiti, igranje badmintona također vam može pomoći da povećate visinu ako je redovito i pravilno održavate.
Esperal 500 mg oralna tableta: Liječenje kroničnog alkoholizma
Alkoholizam je kronična bolest uzrokovana nezadovoljenom potrebom za redovitom konzumacijom alkohola, koja dovodi do alkoholiziranosti, utječe na radnu uspješnost, tjelesno i psihičko zdravlje te narušava odnose u obitelji, obiteljskom i društvenom životu. Esperal 500 mg oralne tablete s djelatnom tvari disulfiram koriste se za liječenje bolesnika s kroničnim alkoholizmom.
Koje kapi za oči za svrbež očiju? Napomene pri odabiru lijeka za liječenje oka
Svrbež očiju čest je simptom svake osobe, a postoji mnogo uzroka za ovaj simptom uz neugodnosti u životu. A kako biste brzo popravili, uštedjeli novac u uobičajenom svrbežu očiju, razumno je koristiti kapi za oči. Ali koje su kapi za oči svrbež?
Uzroci zubobolje koja uzrokuje temperaturu i kako to popraviti
Zubobolja uzrokuje groznicu zbog mnogih uzroka. Dakle, je li zubobolja koja uzrokuje temperaturu opasna? Zubobolja koja uzrokuje temperaturu opasna je komplikacija koja zahtijeva hitno liječenje.
Kako učinkovito izliječiti gnijezda pijavica s guise lišćem kod kuće
U narodnim lijekovima koji se prenose generacijama, način liječenja gnijezda pijavica lišćem guise i dalje je široko primjenjiv i učinkovit. U ovom članku ćemo naučiti o upotrebi i kako koristiti lovorov list za liječenje pijavica.
Kako postupati s ozljedama uganuća kod djeteta
Jedna od najčešćih ozljeda kod djece današnjice je uganuće. Saznajte o uganućima kod djece i kako se nositi s uganućima kod djece.
Kako učinkovito liječiti akne s češnjakom, štedeći vrijeme ženama
Akne su opsesija svih, a posebno žena. Danas će vam Blog aFamilyToday reći kako liječiti akne
Najučinkovitiji način za povećanje EQ za bebe
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
Cervikalna diskus hernija zbog jagode? Postoji li potpuni lijek?
Posljednjih godina cervikalna diskus hernija postala je jedan od čestih zdravstvenih problema. Cervikalna diskus hernija uzrokuje mnoge neugodnosti u svakodnevnim aktivnostima. Ako se rano dijagnosticira i liječi, pacijent se može brzo riješiti tegoba i spriječiti opasne komplikacije. Međutim, mnogi ljudi ne razumiju ovu bolest, što dovodi do kasnog liječenja povećat će rizik od komplikacija, uključujući rizik od paralize.