Rak debelog crijeva vodeći je uzrok smrti i kod muškaraca i kod žena. Kako bi spriječili rak debelog crijeva, liječnici preporučuju suplementaciju s 4 namirnice
Rak debelog crijeva vodeći je uzrok smrti i kod muškaraca i kod žena. Za prevenciju raka debelog crijeva liječnici preporučuju dodavanje ove 4 namirnice.
Debelo crijevo i rektum nalaze se na kraju probavnog sustava. Rak debelog crijeva, poznat i kao kolorektalni rak ili rak debelog crijeva, jedan je od najopasnijih karcinoma. Bolest počinje kada se maligni tumor razvije u debelom crijevu ili rektumu. Stanice raka pojavljuju se i u prvom dijelu debelog crijeva ili cekumu. Ova vrsta raka opasna je jer se vrlo brzo može proširiti na druge dijelove tijela.
Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, rak debelog crijeva vodeći je uzrok smrti i kod muškaraca i kod žena. Slijedi rak pluća. Međutim, rak debelog crijeva se u potpunosti može spriječiti, jedan od načina prevencije raka debelog crijeva je prilagođavanje prehrane pravim namirnicama. Evo 4 namirnice koje preporučuju liječnici:
1. Avokado pomaže u prevenciji raka debelog crijeva
Avokado sadrži vlakna koja se lako probavljaju u crijevima i smanjuju rizik od raka debelog crijeva
U svom sastavu avokado sadrži puno važnih vlakana jer se vlakna lako apsorbiraju u crijevima i smanjuju rizik od raka debelog crijeva. Postoje i neke namirnice osim avokada koje su bogate vlaknima kao što su zobene pahuljice i cjelovite žitarice koje također treba dodati u dnevni jelovnik.
2. Batat je vrlo učinkovita namirnica za prevenciju raka debelog crijeva
Batat je bogat antioksidansima i dobar je izbor za sprječavanje rasta stanica raka
Slatki krumpir je bogat antioksidansima koji mogu biti dobar izbor za ubijanje i zaustavljanje rasta stanica raka. Ove tvari pomoći će u sprječavanju oštećenja uzrokovanih oksidacijom – vrlo čestim uzrokom raka . Neke druge namirnice bogate antioksidansima uključuju zeleno povrće poput špinata, kelja, brokule i mrkve.
3. Đumbir
Đumbir je vrlo dobra namirnica za prevenciju raka debelog crijeva. Đumbir sadrži protuupalne tvari koje relativno snažno ubijaju stanice raka debelog crijeva. Dodajte druge namirnice poput češnjaka, kurkume i ljutike kako biste poboljšali učinak prevencije raka debelog crijeva.
4. Jogurt pomaže u prevenciji raka debelog crijeva
Jogurt sadrži probiotike koji stimuliraju rad crijeva i osiguravaju korisne bakterije
Jogurt sadrži probiotike koji stimuliraju crijeva i osiguravaju korisne bakterije za održavanje zdravlja debelog crijeva. Za isti učinak možete dodati i kisele krastavce, tamnu čokoladu i jabučni ocat. Osim toga, jogurt je također namirnica koja pomaže u stabilizaciji otkucaja srca , podržava probavu i jako dobro uljepšava kožu.
Ovo su neke dobre namirnice koje bi trebalo konzumirati za prevenciju raka debelog crijeva. Rak debelog crijeva često se kasno otkrije jer su pacijenti subjektivni i boje se otići liječniku. To je izuzetno štetno za kasniji proces liječenja. Što se kasnije otkrije, to su manje šanse za liječenje. Prije nego bude prekasno, poduzmite proaktivne mjere za sprječavanje ove opasne bolesti i uvijek jedite zdravu i hranjivu hranu.
fleksibilno pletenje
Izvor: Medicmagic
Prema Dječjem fondu Ujedinjenih naroda (UNICEF), oko 300.000 djece diljem svijeta boluje od raka. Od toga, samo jedna petina dijagnosticirane djece ima stopu preživljavanja od 80%, dok ostali imaju 20% šanse za preživljavanje.
Pazite na 7 znakova raka jajnika u nastavku kako ovu smrtonosnu bolest ne biste zamijenili s uobičajenim patološkim pojavama. Osim raka dojke, rak
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu
Tablete za spavanje su "odličan" izum za ljude koji imaju problema sa spavanjem ili kroničnu nesanicu. Međutim, to ne znači da ga možete udobno koristiti
Sadržaj masti i hranjivih tvari u orašastim plodovima za povećanje tjelesne težine poput indijskih oraščića, makadamije ili kikirikija pomoći će vam da postignete željenu težinu u kratkom vremenu.
Uzimati ili ne uzimati Elevit s menstrualnim poremećajima najčešće je pitanje, posebno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje. Odvojite 5 minuta i pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste odgovorili na ovo pitanje.
Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.
Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8
Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?
Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
