Učinci osteoporoze

Osobe s osteoporozom često imaju simptome bolova u kostima, ako se ne liječe na vrijeme, mogu imati ozbiljne posljedice. Koje su posljedice osteoporoze? 1. Radovi

Osobe s osteoporozom često imaju simptome bolova u kostima, ako se ne liječe na vrijeme, mogu imati ozbiljne posljedice. Koje su posljedice osteoporoze ?

Koliko je osteoporoza štetna?

1. Oštećenje prijeloma kostiju

Prijelom

Prijelom je ozbiljna posljedica osteoporoze . Osobe s osteoporozom mogu slomiti kost čak i od manjeg udarca, čak i od kihanja. Prijelomi često nastaju na nosivim položajima tijela kao što su kralježnica, vrat bedrene kosti, kosti zapešća itd. Zbog važnih i opasnih položaja, pacijent se teško oporavlja, mora ležati na mjestu više dana, čak i morati dugo ostati u bolnici. Stoga, ako smatrate da vaše kosti nisu dovoljno jake za održavanje svakodnevnih aktivnosti, pacijent bi trebao ići u bolnicu na povremena mjerenja gustoće kostiju kako bi se izmjerila količina kalcija i drugih važnih minerala u kostima, što pomaže u točnom predviđanju prijeloma. rizik.

Loše za zdravlje

Dugotrajno ležanje na mjestu zbog prijeloma ometa svakodnevne aktivnosti pacijenta, a za sobom povlači i mnoge nepovoljne zdravstvene rizike. Bolesnici mogu imati infekcije dišnog sustava, infekcije mokraćnog sustava, čireve na mjestima pritiska... To je glavni uzrok invaliditeta i skraćenog životnog vijeka starijih osoba. Prema statistikama u razvijenim zemljama, do 20% starijih osoba s prijelomom vrata bedrene kosti umrijet će unutar prvih 6 mjeseci zbog komplikacija u ležanju.

Poremećaj držanja kralježnice, grčevi

Šteta od osteoporoze je da uzrokuje poremećaje držanja kralježnice i pacijent može osjetiti grčeve. Osteoporoza uzrokuje tonjenje kralježaka, kolabiranje, zbog čega bolesnici imaju skoliozu, grbavost, smanjenje visine, ponekad osjećaj zimice, grčeva, nelagode.

Bol u leđima, bol u kostima

Kod teške bolesti bolesnici često imaju simptome bolova u kostima, glavobolje u kostima ili duž dugih kostiju. Bol se pojačava intenzivnom tjelovježbom, kada se vrijeme promijeni. Bol se javlja u donjem dijelu leđa ili zrači u jednu ili obje strane rebara. Popratni simptomi bolova u leđima su simptomi poput grčenja mišića duž kralježnice, trzanja mišića pri promjeni položaja bolesnika.

2. Prevencija osteoporoze 

Savjeti kako spriječiti osteoporozu

Štetni učinci osteoporoze uzrokuju mnoge poteškoće u životu bolesnika. Stoga svaka osoba mora biti svjesna prevencije osteoporoze. Visoki ljudi, osobito žene, trebaju ići u bolnicu na laboratorijske pretrage kako bi se procijenila gustoća i stanje kostiju. Rano otkrivanje i rano liječenje vrlo su važni za prevenciju osteoporoze i prijelome.

Osim toga, osobe u odrasloj dobi su nerazvijene visine, manje od 40 kg ili brzo mršave, slabe muskulature, nedostatak spolnih hormona, prekomjerni alkohol, dugotrajna upotreba kortikosteroida, ovisnost o duhanu itd. Potrebno je provjeriti gustoću kostiju. Jednom postavljena dijagnoza osteoporoze, liječenje mora biti ustrajno i prema konkretnom receptu liječnika. Osobe s osteoporozom moraju biti vrlo oprezne pri izvođenju snažnih pokreta, hodanju također moraju biti vrlo oprezne kako bi se izbjeglo padanje, spoticanje, savijanje, savijanje nogu i ruku, posebno uz stepenice jer je lako slomiti kosti, posebno bedrenu kost.

Za prevenciju osteoporoze najbolje je unositi dovoljno hranjivih tvari, posebno hranu bogatu kalcijem, proteinima, vitaminom D kao što su škampi, rakovi, puževi, piti mlijeko i mliječne proizvode koji sadrže mnoge komponente kalcija, vitamin D. Treba jesti više voća, povrća , klice graha (sadrže puno estrogena) jer imaju sposobnost mijenjanja metabolizma kostiju, smanjuju stopu gubitka koštane mase i povećavaju minerale u kostima. Potrebno je raditi blage i redovite vježbe kao što su hodanje, vježbe disanja, vježbe zglobova. Osobe koje već imaju osteoporozu ne bi trebale raditi jake, hitne pokrete i izbjegavati padove i spoticanja.

Vidi se da štetni učinci osteoporoze uzrokuju mnoge nevolje i bolesti kod bolesnika. Stoga bi osobe s rizikom od osteoporoze trebale otići u bolnicu radi ranog otkrivanja i pravodobnog liječenja.

Cao Thu