Kada bolovi u želucu dođu iznenada, ne možete samovoljno jesti sve što želite, ali morate znati što jesti protiv bolova u trbuhu. Sljedeće je
Kada bolovi u želucu dođu iznenada, ne možete samovoljno jesti sve što želite, ali morate znati što jesti protiv bolova u trbuhu.
Slijede namirnice koje vam pomažu da odmah izliječite bolove u trbuhu.
Đumbir
Đumbir ima pikantan, topao okus, visoko protuupalno djelovanje, pa se često koristi za učinkovito smanjenje bolova u želucu. Samo trebate dodati nekoliko kriški đumbira u čaj koji ćete piti ili izravno pojesti svježi đumbir kako biste zagrijali trbuh i odmah ublažili bol.
Đumbir je ljut, topao, učinkovito ublažava bolove u želucu
Banana
Bolovi u želucu što jesti za ublažavanje bolova? Trebali biste jesti banane. Razlog tome je što banane pomažu neutralizirati višak kiseline u želucu, smanjujući rizik od upale i oticanja crijeva. Štoviše, obilan sadržaj kalija u bananama pomaže stabilizirati želudac, smanjiti žgaravicu i neutralizirati količinu vode u tijelu. Osim toga, jedenje zrelih banana također pomaže tijelu da poveća energiju i bolju probavu. Svakako su voće za osobe koje boluju u trbuhu.
Riža
Bijela riža učinkovito ublažava bolove u želucu zahvaljujući svojoj sposobnosti da apsorbira tekućinu u želucu, čime se smanjuje rizik od proljeva. Štoviše, škrobna hrana se također ne zadržava predugo u želucu, tako da ne potiče refluks kiseline i ne čini pacijenta neugodnim.
Papaja
Slično kao i banane, papaja je također hrana pogodna za želudac. Pomaže stimulirati probavni sustav na bolji rad, smanjujući simptome zatvora, probavnih smetnji, bolova u želucu. Možete ih konzumirati svaki dan jedući izravno ili prerađujući u smoothije.
Jogurt
Neke komponente u jogurtu povećavaju količinu dobrih bakterija unutar crijevne stijenke kako bi pomogle dobrom radu probavnog sustava, smanjile nelagodu i nadutost. Ipak, imajte na umu da bismo jogurt trebali jesti tek 30 minuta nakon glavnog obroka jer je to najbolje vrijeme da probiotici podupru učinkovit rad probavnog sustava.
Jogurt je također jako dobar za želudac
Juha od jabuka
Jabuka je također voće koje može smanjiti simptome proljeva, ublažiti bolove u želucu. Osim toga, jabuke sadrže mnogo pektina (najviše u kori) koji pomaže u smanjenju simptoma zatvora na duže vrijeme.
Kaša ili juha
Kada imate bolove u želucu, trebali biste pojesti malo kaše ili juhe kako biste se osjećali mnogo ugodnije. Niskomasni su, hranjivi i vrlo lako probavljivi.
Kolačići
Mnoga istraživanja pokazuju da keks ima sposobnost upijanja želučane kiseline pa učinkovito ublažava bolove. Iako nema jasnog zaključka, jedenje kolačića i dalje se smatra najprirodnijim i najčudesnijim lijekom za bolove u trbuhu .
Osim uspostavljanja odgovarajuće prehrane, osobe s bolovima u želucu moraju imati zdrav način života, ograničiti pijenje alkohola i stimulansa kako bi se brzo riješili ove bolesti.
Za ublažavanje bolova u želucu jedite kolačiće
Huong
aFamilyToday Health - Ako je vaše dijete anoreksično, bojat ćete se da će jesti premalo i premalo hranjivih tvari pa mu često dajete više hrane. Međutim, kako znati jede li vaše dijete previše?
Polio je vrlo zarazna bolest uzrokovana virusom. Ako roditelji ne cijepe svoju djecu protiv dječje paralize, postoji šansa da će dijete dobiti bolest i dovesti do doživotne invalidnosti.
Tonzilitis kod djece je izuzetno česta bolest. Dakle, što roditelji trebaju učiniti kako bi se pravilno liječili i brinuli o svojoj djeci? aFamilyToday Health će vam reći.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o 35. tjednu trudnoće kako biste vi i vaša beba ostali zdravi!
Stanje trudnica s bolovima u trbuhu može se spriječiti i brzo riješiti ako razumijete sljedeće informacije iz aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Infekcije mokraćnog sustava stvaraju nelagodu kod djece, zabrinjavaju roditelje i također mogu uzrokovati dugotrajno oštećenje bubrega.
Danas psihički poremećaj nije bolest koja pogađa samo odrasle, već i djecu. Bolest utječe na razvoj djece i ima alarmantnu stopu.
Kada mala djeca imaju kolike, plakat će zbog nelagode. Međutim, možete pomoći svojoj bebi da olakša stanje s nekoliko jednostavnih metoda.
Vaša beba izgleda neaktivna i ne voli jesti? Vaša beba može imati metabolički poremećaj. Ako želite znati što je metabolički poremećaj kod djece, pogledajte sljedeći članak.
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu
Tablete za spavanje su "odličan" izum za ljude koji imaju problema sa spavanjem ili kroničnu nesanicu. Međutim, to ne znači da ga možete udobno koristiti
Sadržaj masti i hranjivih tvari u orašastim plodovima za povećanje tjelesne težine poput indijskih oraščića, makadamije ili kikirikija pomoći će vam da postignete željenu težinu u kratkom vremenu.
Uzimati ili ne uzimati Elevit s menstrualnim poremećajima najčešće je pitanje, posebno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje. Odvojite 5 minuta i pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste odgovorili na ovo pitanje.
Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.
Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8
Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?
Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
