Što roditelji trebaju znati o spini bifidi kod djece?
aFamilyToday Health - Spina bifida uzrokuje ozbiljne posljedice za razvoj fetusa. Trudnice moraju jasno saznati kako bi smanjile rizik za svoju bebu!
Jeste li znali za ove učinkovite vježbe joge za spinu bifidu?
Vježbe joge također su vrlo korisne za liječenje spine bifide. Ako redovito izvodite vježbe joge za spinu bifidu, to može uvelike poboljšati stanje.
Vježbe joge također su vrlo korisne za liječenje spine bifide. Ako redovito izvodite vježbe joge za spinu bifidu, to može uvelike poboljšati stanje.
Prakticiranje vježbi joge za spinu bifidu učinkovito se liječi.
Znate li prednosti vježbi joge za spinu bifidu?
Joga je tradicionalni sport koji potječe iz Indije, a pojavili su se prije otprilike 500 godina. Dokazano je da praktične vježbe joge pomažu našem zdravlju da ostane gipko, kao i da produžuju život. Do sada je joga bila popularna u mnogim zemljama diljem svijeta u svrhu poboljšanja zdravlja, osim što pomaže u održavanju i liječenju kostiju i zglobova.
Prema profesorici kliničke medicine Sharon Kolasinsku sa Sveučilišta Pennsylvania, u državi Philadelphia - SAD, joga može pomoći u poboljšanju mišića, kralježnice i ravnoteže kod ljudi s bolovima u leđima. Osim toga, joga je ugodan oblik vježbanja koji se može prakticirati redovito.
Zapravo, vježbe joge za spinu bifidu vrlo učinkovito pomažu pacijentima u smanjenju boli, pa liječnici često potiču pacijente da redovito vježbaju. Joga je koordinacija pravilnog disanja i osnovnih pokreta. Prilikom prakticiranja joge za spondilozu, pacijent će se raditi nježno i polako kako bi se podržala cirkulacija krvi, psihološka ravnoteža pacijenta i pomoglo smanjiti bol do 90%, za gipke i čvrste kosti i zglobove. . Međutim, pacijenti trebaju biti vrlo strpljivi i obratiti pažnju na prakticiranje ispravne tehnike joge za spinu bifidu za najučinkovitije liječenje.
Neke uobičajene vježbe joge za spinu bifidu
Spina bifida nije opasna, ali ako stoji dugo, bit će je vrlo teško izliječiti, kod blažih slučajeva možemo koristiti lijekove, inače kad postane teška, potrebna je operacija. Osim toga, metoda korištenja joge za spinu bifidu također se može primijeniti za učinkovito liječenje bolesti.
Mnogi pacijenti su izjavili da nakon vježbe joge za spinu bifidu osjećaju da im se stanje poboljšalo i da su simptomi bolova u kralježnici manji . Evo nekih yoga vježbi koje se danas često koriste za spinu bifidu koje možemo slijediti.
Joga za spinu bifidu u pozi mačke: jako dobro pomaže u opuštanju i ublažavanju bolova u kralježnici.
- Kleknite na prostirku za jogu i stavite ruke na pod.
- Nježno udahnite i lagano izvijte leđa, zatim izdahnite, spuštajući glavu prema trbuhu.
- Ponovite ovaj pokret 5-10 puta uz polagano disanje.
Mačka joga poza.
Joga za bolesti vratne kralježnice: Ova vježba pomoći će mišićima u nogama i vratu da budu fleksibilni, pomoći će u smanjenju boli i liječenju cervikalne spondiloze.
- Savijte se u obrnuto V s ispruženim rukama i blizu ušiju. Stavite dlanove na podlogu za jogu.
- Gurnite svoje tijelo u položaj povlačenja-guranja, zatim podignite kukove do kuta okrenutog prema podu, opuštajući mišiće vrata i gledajući prema bedrima.
- Ponovite ovaj pokret 3 puta dnevno kako biste smanjili simptome spine bifide.
Joga poze za liječenje kralježaka vratne kralježnice.
Joga za bolesti lumbalne kralježnice:
Joga poze za bolesti lumbalne kralježnice.
- Stanite s ravnim nogama i savijte leđa kako biste istegnuli tetive koljena i ublažili bolove u leđima.
- Dlan vaše ruke treba biti oslonjen na lakat druge ruke, s glavom u visećem položaju.
- Nježno dišite tijekom izvođenja pokreta.
- Zadržite 2 minute, zatim lagano savijte koljena, stavite ruke na kukove i vratite se u uspravan položaj. Vježbajte 3-5 puta dnevno je u redu.
Koju vrstu tlakomjera trebam kupiti?
Pitate se kakav tlakomjer kupiti, koji ima mnogo korisnih značajki. Sljedeći članak pomoći će vam da jednostavno odgovorite na svoje pitanje.
Najjednostavniji način da razlikujete grlobolju i covid-19
Grlobolja je česta bolest kad se vrijeme promijeni. Međutim, u vrijeme kada je bolest Covid-19 još uvijek prisutna, mnogi grlobolje još uvijek imaju strah pitajući se imaju li covid-19 ili samo običnu grlobolju. Stoga bi pacijenti trebali biti opremljeni znanjem kako razlikovati upalu grla i covid-19 kako bi imali odgovarajuće metode liječenja kako bi se izbjeglo širenje na mnoge ljude.
Što trebate znati o biopsiji bronhoskopije
Današnji napredak u znanosti i tehnologiji donio je mnoga dostignuća u medicinskom pregledu i liječenju. Među njima je rođena tehnologija bronhoskopske biopsije koja igra važnu ulogu u dijagnostici bolesti dišnog sustava. Kako biste bolje razumjeli ovu tehnologiju, pogledajte članak u nastavku s blogom aFamilyToday.
Marfanov sindrom: uzroci, simptomi, metode dijagnoze i liječenja
Poznato je da je Marfanov sindrom genetski poremećaj koji izravno utječe na vezivna tkiva, a time neizravno utječe na razvoj organa i tijela. Mnoge studije su pokazale da Marfanov sindrom zahvaća većinu organa: oči, srce, kosti i krvne žile.
Je li uzimanje Efferalgana protiv bolova previše štetno? Koliko je sigurna doza?
Saznajte više o nuspojavama i dozama Efferalgana protiv bolova kada se često koriste. Pročitajte članak za detaljne informacije o tome kako ga sigurno koristiti!
Kako popraviti tinitus nakon nepravilnog čačkanja uha
Tinitus nakon čačkanja ušiju uvelike je posljedica našeg nepravilnog čačkanja ušiju. Ako se rana ne liječi, može brzo izazvati opasne, teške komplikacije koje mogu dovesti do trajne gluhoće. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu!
Simptomi uraslih dlaka koje trebate znati za pravodobno liječenje
Poznavanje simptoma uraslih dlaka pomoći će vam u brzom liječenju bolesti. Ignoriranje, ignoriranje simptoma trihijaze pogoršat će bolest ili čak oslijepiti
Stvari koje treba imati na umu kada koristite Poltrapu za ublažavanje boli
Poltrapa je kombinirani lijek protiv bolova paracetamola i opioida, tramadola, koji se koristi za ublažavanje umjerene do jake boli.
Saznajte više o cjepivu protiv ospica, zaušnjaka i rubeole (3 u 1) za djecu
Cijepljenje djece protiv ospica, zaušnjaka i rubeole (3 u 1) nešto je što roditelji trebaju učiniti kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji ove 3 bolesti.
Sindrom straha od žohara: uzroci i načini prevladavanja straha
Strah od žohara je izuzetno zastrašujući osjećaj koji mnogi ljudi imaju kada ga imaju, često izgube kontrolu kada slučajno vide ovu životinju.