Koliko je kisika u krvi opasno?
Saznajte koliko je SPO2 u krvi opasno prema najnovijim medicinskim smjernicama. Pratite ključne pokazatelje respiratornog zdravlja i učinkovita rješenja za niske razine kisika.
Znate li kako pravilno koristiti tampone?
Čini se da su higijenski ulošci "neslomljivi" predmet djevojaka u dane crvenih svjetala. No, usprkos poznatosti, nije sigurno znamo li pravilno koristiti tampone. Još uvijek postoje neke pogreške koje možete napraviti prilikom korištenja, stoga budite vrlo oprezni.
Ispravna uporaba tampona pomoći će u zaštiti vašeg privatnog područja od mnogih štetnih tvari.
Kriteriji za pravilno korištenje tampona
Ne koristite 1 higijenski uložak cijeli dan
Zasigurno ima puno djevojaka koje imaju malo menstruacije, a ipak misle da je dovoljno koristiti samo 1 tampon cijeli dan. Međutim, takav način razmišljanja potpuno je pogrešan kod pravilnog korištenja tampona . Slučajno ste pomogli stvoriti povoljno okruženje za rast gljivica i bakterija.
Glavni su uzročnici ginekoloških infekcija od kojih žene često pate. Stoga tampone treba pravilno mijenjati svakih 4-5 sati kako ne bismo smočili intimno područje. Ako imate puno krvarenja, potrebno ga je skratiti na 3-4 sata / vrijeme.
Odaberite pravu vrstu tampona koja odgovara fiziologiji tijela
Trenutačno na tržištu proizvođači su lansirali mnoge vrste higijenskih uložaka za različite namjene. Na primjer, u prvim danima ciklusa ima puno iscjetka, žene često radije koriste mrežastu, dezodorirajuću vrstu. Dnevni higijenski ulošci s tankim i kompaktnim jastučićima pružaju maksimalnu udobnost. Stoga biste trebali odabrati koja je vrsta prikladna za fiziološke potrebe vašeg tijela kako biste osigurali optimalnu učinkovitost.
Obratite pozornost na kvalitetu higijenskih uložaka
Razlog je taj što će tamponi doći u izravan dodir s najosjetljivijom kožom na tijelu. Trenutačno postoje beskrupulozni proizvođači koji jure za profitom i također lansiraju lažne i nekvalificirane tampone. To su proizvodi koji ne zadovoljavaju sigurnosne standarde na mikrobiologiju, biokemiju, imaju grube površine.
Stoga, ako subjektivno biramo tampone loše kvalitete, postoji opasnost od iritacije kože. Još opasnije je češanje intimnog područja što dovodi do vrlo visokog rizika od infekcije. Zato vas molimo da pravilno koristite tampone kupujući tampone renomiranih i visokokvalitetnih marki u supermarketima i velikim trgovcima.
Svakodnevno čistite intimno područje fiziološkom otopinom
Osim pravilnog korištenja tampona, trebamo paziti i na čistoću intimnog područja. Jer će ovih dana Vaša djevojčica biti vrlo osjetljiva i podložna infekcijama. Stoga morate obratiti pažnju na svakodnevno čišćenje fiziološkom otopinom za čišćenje i dezinfekciju.
Nakon čišćenja ne zaboravite osušiti mekom krpom. Osim toga, žene bi također trebale nositi široku, udobnu odjeću od pamuka kako ne bi ograničavale intimno područje. U isto vrijeme također ograničite trenje odjećom.
Iznad su ispravne metode korištenja tampona koje moramo zapamtiti. Osim toga, također morate izbjegavati pogreške u navici korištenja tampona u nastavku.
Trebali biste odabrati ugledan i učinkovit higijenski uložak koji vam odgovara.
Pogrešne navike pri korištenju tampona
Držite tampone u kupaonici
Mnoge žene često imaju naviku ostaviti tampone u kupaonici radi praktičnosti. Međutim, uz samo trenutnu korist, dugoročna šteta je ono što utječe na vas. Budući da je okruženje u kupaonici vrlo vlažno i ima mnogo štetnih bakterija.
Stoga, kada ostavite tampone ovdje, to može dovesti do invazije bakterija koje uzrokuju bolesti. I oni će štetiti našem tijelu kada koriste ove tampone. Štoviše, mokri tamponi također uvelike utječu na kvalitetu.
Ne mijenjajte tampone kada još nisu dovoljno upijajući
Obično u prvih 1-2 dana tamponi moraju puno upiti. I količina menstruacije će biti manja sljedećih dana. Stoga mnogi od vas imaju naviku pričekati da tampon dosta upije prije nego što ga promijene. To je protivno gore navedenom načelu pravilne uporabe tampona.
Kada ostavljamo tampone dulje vrijeme, to stvara okruženje za razmnožavanje bakterija i izazivanje bolesti. Ne samo da dovodi do svrbeža i nelagode, već imate i visok rizik od ginekoloških bolesti. Kako bismo osigurali higijenu, liječnici preporučuju da zavoj mijenjamo svaka 3-4 sata, bez obzira na to koliko su nam mjesečnice male ili obilne .
Ne pranje ruku prije i poslije mijenjanja tampona
Mnogo je ljudi koji misle da je pranje ruku prije i poslije mijenjanja obloga nepotrebno i da ne utječe ni na što. Međutim, taj koncept je potpuno pogrešan i nije točan s ispravnom metodom korištenja tampona. Jer postoje mnoge bakterije i uzročnici bolesti koje ne možemo vidjeti golim okom. Ali mogu ući u tijelo i izazvati mnoge opasne bolesti.
Pranje ruku prije i poslije mijenjanja tampona je bitno.
Svakodnevno korištenje higijenskih uložaka
Dnevni tamponi su male veličine, obično se koriste u zadnjim danima ciklusa kada je menstruacija mala. Ali apsolutno se ne može koristiti svaki dan kao što mnogi ljudi pogrešno vjeruju. Zapravo, postoje mnoge žene koje imaju naviku redovito koristiti ovu vrstu zavoja, čak i ako nisu u ciklusu.
Svakodnevna zloupotreba tampona apsolutno nije dobra za tijelo. Jer ta vam navika može smočiti intimno područje. Također je povoljno okruženje za razvoj gljivica i bakterija koje uzrokuju vaginalne bolesti. Upamtite i koristite higijenske uloške ispravno i za ispravnu upotrebu.
Koliko dugo traje oporavak od operacije diskus hernije?
Saznajte koliko dugo traje oporavak od operacije diskus hernije i kako optimizirati proces oporavka. Ključne faze liječenja i savjeti stručnjaka za brži povratak u formu.
10 dobrih navika osobne higijene za tinejdžere
Osobna higijena je odgovornost i dužnost svake osobe, a posebno tinejdžera. Kako onda naučiti svoju djecu da to razumiju?
Razlozi za korištenje sredstva za skidanje šminke bez alkohola
Zašto pri odabiru sredstva za skidanje šminke općenito, a posebno kozmetike treba dati prednost bez alkohola? Koje su prednosti skidanja šminke bez alkohola za kožu? Saznajte putem informacija u nastavku.
Je li podizanje obrva učinkovito?
Podizanje obrva učinkovito je rješenje za uljepšavanje, pomlađivanje i uklanjanje bora za žene starije od 40 godina. Međutim, postoje stvari koje treba uzeti u obzir kada radite ovaj tretman ljepote.
Ostati budan do kasno s krvarenjem desni je simptom koje bolesti? Kako pripremiti?
Ostati budan do kasno s krvarenjem desni uobičajena je pojava kod nekih ljudi. To bi mogao biti znak da patite od neke bolesti zuba. Da biste saznali više o ovom problemu, kao i da biste pronašli rješenje za njegovo rješavanje, pratite sadržaj ispod sljedećeg članka.
Kolekcija prekrasnih dugih frizura za žene okruglog lica
Pitanje koje se djevojke okruglog lica često pitaju je "koju frizuru odabrati da pristaje mom okruglom bucmastom licu?" Zapravo, okruglo lice ima mnogo prednosti ako ga znate iskoristiti, pomoći će vam da privučete sve poglede zahvaljujući svojoj nevinoj ljupkosti. Naučimo o lijepim dugim frizurama za žene okruglog lica kroz članak u nastavku!
Predložite 5 načina kako uskoro pastom za zube liječiti skrivene akne kako biste postigli željeni učinak
Liječenje skrivenih akni pastom za zube kućni je lijek koji primjenjuju mnoge žene. Je li doista učinkovito liječiti skrivene akne pastom za zube?
U koje doba dana trebate vježbati?
Za učinkovito vježbanje, osim vođenja računa o režimu vježbanja i prehrani, bitno je pitanje i vrijeme vježbanja na koje treba obratiti pozornost. Dakle, kada je najbolje doba dana za vježbanje?
Možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni? Ležanje trudnica u visećoj mreži utječe na fetus?
Zbog osobnih preferencija mnoge trudnice odlučuju odabrati viseću mrežu kao utočište kada su pospane. Mnogo je kontroverzi oko ovog pitanja jer se mnogi ljudi boje da to utječe na zdravlje i majke i djeteta. Dakle, možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni?
Treba li koža s aknama obrijati dlake na licu?
Koža s aknama treba brijati dlake na licu nije pitanje. Jer mnogi ljudi vjeruju da će brijanje lica učiniti njihovu kožu ljepšom i glatkom.
Žene bi trebale znati kako ruž za usne biti postojan cijeli dan
Ruž je oružje kojim se ženska lica ukrašavaju kako bi postala sjajnija i istaknutija čak i bez šminke. Znati dugo zadržati ruž za usne tajna je ljepote koju žene ne bi trebale zanemariti.
Top 5 načina za sigurno i učinkovito uklanjanje skrivenih akni kod kuće na narodni način
Kako ukloniti skrivene akne kako bi koža ostala svijetla i glatka briga je i briga mnogih ljudi koji imaju previše skrivenih akni.