Ganoderma lucidum se smatra "panacejom" koja izuzetno dobro hrani tijelo, ali ne može svatko koristiti ovaj prirodni tonik. Dakle, znate li tko ne bi trebao koristiti Ganodermu za njegu zdravlja?
Ganoderma nudi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali ako je koristite nepravilno, može imati nepredvidive posljedice.
1. Tko ne bi trebao koristiti Ganodermu za njegu zdravlja?
Zdravstvene dobrobiti Ganoderme lucidum su dokazane, ali pri korištenju ove gljive korisnici moraju biti oprezni.
Korištenje Ganoderme lucidum može povećati količinu testosterona što dovodi do seksualnog nagona, ali normalni ljudi ne bi trebali pretjerivati, to može dovesti do ćelavosti, akni.
Ganoderma lucidum sadrži samo malu količinu ovog aktivnog sastojka, ali kod određene preosjetljivosti može uzrokovati loše učinke. Ako postoje abnormalni simptomi, potrošači bi trebali odmah prestati koristiti.
Dakle, tko konkretno ne bi trebao koristiti reishi gljive?
Osobe s niskim krvnim tlakom
Ganoderma je jako dobra za osobe s visokim krvnim tlakom, ali za one s niskim tlakom ili one koji su pred operacijom ima suprotan učinak.
Zato što je za osobe s niskim krvnim tlakom prva na listi pitanja koja ne smiju koristiti Ganodermu lucidum.
Korištenje Ganoderme lucidum čini krvni tlak preniskim, uzrokujući vrtoglavicu, mučninu. Odatle nepovoljno utječe na stvaranje krvnih žila, nekontrolirano krvarenje.
Konzumiranje Ganoderme lucidum snižava krvni tlak, izaziva vrtoglavicu, mučninu.
Osobe koje su upravo imale operaciju ili čekaju na operaciju
Oni koji ne bi trebali koristiti Ganodermu lucidum su pacijenti koji su tek operirani ili čekaju operaciju. Jer u ovom trenutku, tijelo treba stabilnost za praćenje nuspojava koje se pojavljuju prije i nakon operacije.
Osobe koje često imaju glavobolje i vrtoglavice
Bolesnici koji često imaju vrtoglavicu, vrtoglavicu ili mučninu ne smiju koristiti Ganodermu lucidum, jer će pogoršati bolest.
Povijest alergije na gljive
Ljudi koji su alergični na gljive također su subjekti koje treba izbjegavati. Ako se pitate tko ne bi trebao koristiti Ganodermu lucidum, ali sumnjate da imate alergiju, trebali biste biti oprezni kada koristite Ganodermu lucidum.
Ukratko, oni koji ne bi trebali koristiti Ganodermu lucidum, ako želite koristiti Ganodermu za liječenje ili prevenciju bolesti, trebali biste se prije upotrebe posavjetovati sa stručnim liječnikom, kako ne biste ugrozili svoje zdravlje.
2. U kojoj dozi trebam koristiti Ganodermu lucidum?
Osim pitanja tko ne bi trebao koristiti reishi, vrlo je važna i doza reishija. Doziranje Ganoderme lucidum treba se temeljiti na dobi i tjelesnom stanju. Svaka osoba može imati drugačiju dozu.
Ganoderma se može koristiti u sljedećim općim dozama koje se mogu mijenjati ovisno o mjestu:
Kod normalnih zdravih ljudi
Preporuča se koristiti oko 10-20g Ganoderme lucidum, ostavljajući klas cijeli, isječen ili u prahu.
Postoji mnogo načina za upotrebu: može se otopiti s 1-1,5 litre vode ravnomjerno raspodijeljene tijekom dana od jutra do večeri nakon jela oko 2 sata ili prije jela.
Normalno zdravi ljudi trebali bi redovito piti sok Ganoderme lucidum kako bi poboljšali zdravlje
Trebali biste ga koristiti redovito unutar prva 3 tjedna ako tijelo nema nikakvih reakcija poput umora, glavobolje, proljeva itd., zatim nastavite povećavati dozu na prosječnih 30 g dnevno s 1,5 litre podijeljene vode. koristi se tijekom dana.
Koristi se za mršavljenje ili potporu liječenju masne jetre:
Uzimati svaki dan od 20-30 g kuhanih gljiva s 1 litrom vode piti tijekom dana tijekom 3 tjedna. Zatim postupno povećavajte do 40-50 g uz 2 litre vode utrošene tijekom dana.
Bolesnici, starije osobe, porodilje
Za pacijente nakon operacije, slabog zdravlja ili starije osobe s lošim probavnim sustavom, bolovima u želucu, žene 3 mjeseca nakon poroda trebale bi koristiti nisku dozu od 10-20 g uvarka s 1 litrom vode.
Treba se koristiti samo tijekom dana mjesec dana, a zatim povećati dozu ako je tijelo stabilno i nema nikakvih reakcija.
Za djecu
Majka bi trebala primjenjivati niske doze, od 6-14 godina treba koristiti oko 5 g dekocija s 0,5 litara vode, može se kombinirati s medom, svježom narančom za korištenje tijekom dana.
Za djecu se preporuča koristiti male doze čaja od gljiva u kombinaciji sa svježim narančama kako bi ga djeca lakše pila
3. Pravilno koristite Ganodermu
Kako biste sačuvali hranjive tvari i povećali dobrobiti, Ganodermu morate koristiti na pravilan način.
Lingzhi gljive se koriste za upijanje vode, kuhaju se kao čaj, namaču u vinu ili pireu za kuhanje juhe ili se kuhaju s mesom i kostima da se dobije juha. Ovo jelo je jako dobro za osobe koje su tek preboljele, starije osobe ili su u procesu kemoterapije i zračenja od raka.
Napomena: Ganodermu treba koristiti svako jutro, na prazan želudac. Istodobno, pijenje puno vode također povećava učinak detoksikacije gljiva. Pri upotrebi se javlja simptom učestalog mokrenja, što ukazuje na to da gljiva ima pročišćavajući učinak na toksine u tijelu.
Kada se kuha, brake lingzhi se može kombinirati sa sladićem, žižulom, artičokom kako bi se smanjila gorčina, što ga čini lakim za piće bez utjecaja na njegovu upotrebu. Kod uzimanja Ganoderme treba kombinirati vitamin C jer će on povećati apsorpciju ljekovitih tvari u gljivama.
Gore navedene su informacije o tome tko ne bi trebao koristiti Ganodermu za brigu o zdravlju i općenito doziranje za učinkovito korištenje ove gljive. Pazite da pravilno koristite ovu gljivu kako biste nahranili svoje tijelo.
Jogurt je zdrava namirnica koja tijelu donosi mnoge dobrobiti - ponajprije dodaje probiotike crijevima. Međutim, ako ne volite jogurt, koja je učinkovita zamjena za probiotike?
Kad prvi put ugleda jaje North Thao, svi će se vjerojatno zapitati zašto je jaje crno u usporedbi s normalnim bijelim jajetom. North Thao jaja nisu samo ukusna, već su i posebno dobra za zdravlje. Ako se pitate kakav je okus i kako jesti jaja, nemojte preskočiti ovaj članak.
Vino od meda i češnjaka lijek je koji spravljaju mnogi jer ima bezbrojne dobre učinke na ljudsko zdravlje. Pa koji su to učinci i kako potopiti vino od meda i češnjaka, saznajmo kroz sljedeći članak.
Mogu li se jesti pljesniva kokošja jaja kada mnoge obitelji često imaju osjećaj da uzalud bacaju novac i pokušavaju ih sve iskoristiti, zanemarujući čudne znakove koji se pojavljuju na ljusci jaja, utječe li to na zdravlje korisnika ili ne? i koja jaja treba odmah baciti ako ne žele trovanje hranom.
Sljedeći članak pomoći će vam da naučite o korelaciji između jedenja gljiva i velike učinkovitosti u prevenciji raka prostate. Saznajmo sada!
Mnogi ljudi vole jesti avokado, ali avokado je zreo samo nekoliko mjeseci u godini. Postoji li način da se ukusni avokado sačuva na duže vrijeme? Sljedeći članak će vam reći kako sačuvati zreli avokado bez potamnjenja kod kuće vrlo jednostavno, ali iznimno učinkovito.
Grah je jednostavan za jesti, svjež i sladak, jede se ljeti kako bi se učinkovito rashladio. Iako cikla sadrži mnogo hranjivih tvari potrebnih tijelu, koliko kalorija ima grah? Jesti gomolje za mršavljenje ili ne zanima mnoge ljude. Sljedeći članak će vam objasniti vezu između jedenja graha i mršavljenja.
Mogu li jesti kukuruz nakon tetoviranja usana? Mnoge se žene boje da će im usne od kukuruza nateći i upaliti se, no koliko je to točno, razjasnimo u sljedećem članku!
Papaja je ukusno, hranjivo voće prepuno vitamina, minerala i antioksidansa. Jedenje papaje je dobro za zdravlje i kožu, ali mnogi ljudi brinu hoće li papaju jesti noću? Odgovorimo zajedno na ovo pitanje.
Danas je vegetarijanstvo i piramida prehrane za vegetarijance predmet velikog interesa i istraživanja. Štoviše, ispravna primjena piramide prehrane za vegetarijance imat će mnoge dobrobiti za tijelo u zaštiti zdravlja srca. Naučimo o piramidi prehrane za vegetarijance kroz članak u nastavku!
