Toplinski udar klima uređaja - uzroci i prevencija?

Vruće ljetno vrijeme mijenja se vrlo nepravilno, većina ljudi ima naviku koristiti klima uređaje, pa su mnogi skloni toplinskom šoku. Ovo stanje, ako se ne liječi na vrijeme, može biti opasno za zdravlje.

Dakle, što uzrokuje toplinski udar i kako ga ograničiti?

Uzroci toplinskog udara u klima uređajima

Toplinski udar je stanje u kojem se tjelesna temperatura toliko brzo mijenja, iz vruće u hladno i iz hladnog u vruće, da se unutarnja tjelesna temperatura još nije prilagodila. Uzrokuje vruću, suhu kožu, crveno lice, glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, vrtoglavicu, stezanje u prsima, ... ozbiljnije, dovodi do smrti.

Glavni uzrok toplinskog udara  je to što ste vani na vrelom suncu, iznenada ulazite u hladnu prostoriju, izlazite iz kuće, zatim brzo ulazite u hladnu sobu itd. ili ulazite i izlazite iz automobila kada je vrućina Razlika vanjske temperature je prevelika u usporedbi s otvorenim klima uređajem.

Prema riječima stručnjaka, temperatura u klimatiziranim prostorima poput ureda ili automobila trebala bi se razlikovati od vanjske temperature samo 7-8 stupnjeva. Međutim, teško je to učiniti.

U prosjeku, temperatura u sobi ili automobilu koji koristi klima uređaj je od 22-25 stupnjeva, pri čemu vanjska temperatura u kombinaciji s toplinskim zračenjem ljeti dostiže i do 42 stupnja. To je razlika od 15-20 stupnjeva u odnosu na trenutnu vanjsku temperaturu.

Tako velika temperaturna razlika jako opterećuje tjelesni centar za regulaciju temperature kada je temperatura toliko visoka i hladna, te lako uzrokuje simptome kao što su vrtoglavica, glavobolja i groznica, oči, rumenilo u licu, ubrzan rad srca koji se naziva termoregulacijski šok.

Toplinski udar klima uređaja - uzroci i prevencija?Temperaturna razlika između klimatizirane prostorije i vanjskog okoliša može izazvati toplinski šok

Osobe s lakšim slučajevima imaju vrtoglavicu, glavobolju, mučninu, prehladu, začepljen nos, jače grlobolje, javljaju se halucinacije, visoka temperatura, lupanje srca, nizak krvni tlak... Najozbiljniji je toplinski udar, može se ugušiti, moždani udar može biti život - prijeteći.

Komplikacije uslijed toplinskog šoka

Ovo stanje može dovesti do brojnih komplikacija tijekom reanimacije i kasnije hospitalizacije. Te komplikacije mogu biti izravna posljedica ozljede uzrokovane toplinom ili komorbiditeta, kao što su poremećaji tekućine i elektrolita ili produljeni sustavni upalni odgovor.

  • Poremećaji elektrolita i metabolizma (npr. hiper ili hipokalijemija, hiper ili hiponatrijemija, hipoglikemija, hipofosfatemija, hipomagnezijemija i hipokalcemija).
  • Konvulzije (mogu biti sekundarne zbog poremećaja elektrolita koji zahtijevaju korekciju, hipoglikemije, oštećenja mozga, neadekvatnog cerebralnog perfuzijskog tlaka ili drugih uzroka). Stoga, dok se ispituje uzrok, potrebno je odmah započeti s liječenjem sedativima.
  • Uzbudljivi delirij (obično prolazan i posljedica je hipertermije, ali može biti sekundaran zbog hipoglikemije, neadekvatnog cerebralnog perfuzijskog tlaka, ozljede mozga ili drugih uzroka). Može se liječiti sedativima kratkog djelovanja.
  • Respiratorno zatajenje, sindrom akutnog respiratornog distresa.
  • Rabdomioliza.
  • Akutna ozljeda bubrega (često praćena rabdomiolizom). Dijalizu treba razmotriti što je prije moguće ako postoji rizik.
  • Oštećenje jetre.
  • Diseminirana intravaskularna koagulacija (DIK).
  • Gastrointestinalno krvarenje i ishemijska ozljeda crijeva.
  • Oštećenje miokarda, aritmija (općenito reverzibilna uz brzo hlađenje, reanimaciju tekućine i korekciju poremećaja elektrolita).

Toplinski udar klima uređaja - uzroci i prevencija?Komplikacije šoka uvjetovanog toplinom mogu uzrokovati hipoglikemiju, čak i poremećaje elektrolita

Sprječavanje toplinskog udara u klima uređajima

Temperatura u prostoriji ne smije se previše razlikovati od vanjske

Trebali biste pustiti da se temperatura unutar klimatizirane prostorije razlikuje samo za oko 7 stupnjeva. Na primjer, vani je 32 stupnja Celzija, trebali biste održavati temperaturu samo oko 25 stupnjeva Celzija.

Nemojte sjediti u klimatiziranoj prostoriji mnogo sati

Za vrućeg vremena boravak u klimatiziranoj prostoriji je raj, ali u klimatiziranoj prostoriji ne smijete ostati duže od 8 sati.

Istovremeno, u prostoriji treba držati lavor s vodom kako bi koža uvijek imala dovoljno vlage, kako bi koža bila glatka, a ne suha.

Toplinski udar klima uređaja - uzroci i prevencija?Ne smijete predugo sjediti u klimatiziranoj prostoriji i ostavite posudu s vodom u klimatiziranoj prostoriji

Preporučljivo je uključiti ventilator tijekom korištenja klima uređaja

Ako rashladna soba nema otvore za ventilaciju, ventilacijske ventilatore, hladan zrak u prostoriji lako se zarazi bakterijama, akumulira puno CO2 ako se zrak u prostoriji ne osvježava. Stoga biste trebali otvoriti vrata kako bi ušao svježi zrak izvana svakih 1 do 2 sata ili možete ugraditi ventilator za ventilaciju u prostoriju kako biste pustili svježi zrak u prostoriju i ne morate otvarati vrata.

Ne ulazite u rashladnu prostoriju čim se vratite sa sunca

Nakon što ste bili na vrućem suncu, bili ste skloni toplotnom udaru  ili ste se samo bavili sportom, trebali biste neko vrijeme ostati u prostoriji izvan normalne temperature kako biste pustili svoje tijelo da se ohladi prije odlaska u hladnu prostoriju.

Jer ako iznenada kročite u hladnu prostoriju, a tijelo vam se još nije prilagodilo, vrlo lako ćete se prehladiti. I ne samo to, prilikom izlaska na sunce ili vježbanja krvne žile će se proširiti, pa ako odmah uđete u hladnu prostoriju, lako ćete izazvati naglo skupljanje krvnih žila i ljudi slabog zdravlja mogu doživjeti moždani udar.

Stoga prije ulaska u klimatiziranu prostoriju trebali biste ostati neko vrijeme vani kako biste pričekali da se znoj osuši i tjelesna temperatura stabilizira kako biste izbjegli iznenadni toplinski šok.

Tags: #ljeto

Leave a Comment

Znate li koliko je vrsta Fysoline slane vode dostupno, koje su dobre za vas?

Znate li koliko je vrsta Fysoline slane vode dostupno, koje su dobre za vas?

Za malu djecu, nečišćenje područja očiju i nosa dovest će do bolesti gornjih dišnih puteva. Fysoline fiziološka otopina stvorena je kao podrška roditeljima u rješavanju problema higijene očiju i nosa kod beba. Dakle, koliko vrsta Fysoline slane vode, koju bi trebalo koristiti?

Zaušnjaci uzrokuju oticanje testisa - noćna mora muškaraca

Zaušnjaci uzrokuju oticanje testisa - noćna mora muškaraca

Zaušnjaci su vrlo česta bolest i mogu dovesti do komplikacija. Kao zaušnjaci, koji uzrokuju oticanje testisa kod muškaraca. Ovo stanje čini muškarce vrlo osjetljivima na neplodnost kasnije u životu.

Kako ublažiti bolove u zglobovima

Kako ublažiti bolove u zglobovima

Osteoartritis je česta bolest kod osoba srednje životne dobi, starijih i osoba s teškim fizičkim aktivnostima. Ne samo da uzrokuje poteškoće u hodu, već utječe i na kvalitetu

Koliko kalorija osoba treba potrošiti da izgubi 1 kg?

Koliko kalorija osoba treba potrošiti da izgubi 1 kg?

Koliko kalorija trebate potrošiti da izgubite 1 kg? Sigurno je ovo pitanje mnogih od vas koji namjeravaju popraviti svoju tjelesnu građu. Jedan od čimbenika koji utječu na vašu težinu je kako kontrolirati količinu sagorjelih masti i kalorija. Ovaj će članak biti detaljan sažetak koji će vam pomoći da dobijete potrebne informacije za ovaj problem.

Što je makularna degeneracija? Može li se liječiti?

Što je makularna degeneracija? Može li se liječiti?

Većina pacijenata se dijagnosticira kada je situacija ozbiljnija. U ovom trenutku će liječenje i oporavak biti teži. Stoga će vam sljedeći članak pomoći da prepoznate znakove makularne degeneracije kako biste imali razuman tretman.

Proljev s teškim komplikacijama?

Proljev s teškim komplikacijama?

Denga groznica je zarazna bolest koja brzo napreduje u kratkom vremenskom razdoblju. Uobičajeni simptomi bolesti su visoka temperatura, glavobolja, bolovi u tijelu itd. Dakle, koja je komplikacija kada denga groznica ima proljev?

Je li krvna grupa AB rijetka?

Je li krvna grupa AB rijetka?

Postoji mnogo različitih krvnih grupa s različitim karakteristikama. Različiti su i omjeri krvnih grupa. Za krvnu grupu s niskim postotkom kaže se da je rijetka krvna grupa. Pa je li krvna grupa AB rijetka?

Trebate li se cijepiti ako vas je ogrebao pas koji krvari?

Trebate li se cijepiti ako vas je ogrebao pas koji krvari?

Kada se pas češe i krvari, mnogi su ljudi zabrinuti da će to utjecati na njihovo zdravlje. Dakle, kada se pas ogrebe i krvari, trebate li se cijepiti? Najtočniji odgovor otkrit ćemo u nastavku članka!

Smiju li trudnice uzimati tablete protiv mučnine?

Smiju li trudnice uzimati tablete protiv mučnine?

Tijekom trudnoće žene će često postati osjetljivije na sve. Inače možda nemaju problema s dugolinijskim jahanjem, ali kad su trudne, vrlo su osjetljive na mučninu zbog kretanja. U takvim slučajevima, mogu li trudnice uzimati lijekove protiv mučnine pitanje je koje zanima mnoge trudnice.

Smiju li trudnice jesti mladice bambusa? Kako jesti mladice bambusa za trudnice

Smiju li trudnice jesti mladice bambusa? Kako jesti mladice bambusa za trudnice

Mladice bambusa poznato su jelo vijetnamske kuhinje koje se često pojavljuje u obiteljskim obrocima. Osim korisnih tvari za tijelo, mladice bambusa sadrže i dosta toksina koji uzrokuju trovanje. Stoga se ljudi često pitaju smiju li trudnice jesti izdanke bambusa i na što treba obratiti pozornost kada jedu mladice bambusa.