Zdravlje i prehrana beba ljeti

Po ovim vrućinama mnogi su roditelji zabrinuti za zdravlje i prehranu svoje djece. Pogotovo kada su se djeca nakon dugog odmora počela vraćati u školu.

Većina djece vrlo je uzbuđena što će se vratiti u školu i upoznati svoje prijatelje i učitelje. Međutim, nakon razdoblja izostanka iz škole zbog epidemije COVID-19, djeca su se ubrzo navikla na rutinu života i prehrane kod kuće. U ovom trenutku dijete će morati promijeniti vrijeme prehrane, kao i naviknuti se na prehranu u školi.

Neki su roditelji jako zabrinuti hoće li se njihova djeca vratiti u školu u vrućem ljetnom razdoblju, gdje neki dani dosežu više od 40 stupnjeva Celzijevih kao danas. Kao rezultat toga, teško im je prilagoditi se školskom rasporedu i jelovniku, lako pate od anoreksije i nedostatka hranjivih tvari.

Zdravlje i prehrana beba ljetiPovratak u školu tijekom razdoblja velikih vrućina lako otežava prilagodbu djece i anoreksiju, nedostatak kvalitete

Neizbježno je da se beba ne može odmah prilagoditi jelovniku i režimu života. Osobito kada je trenutno prilično vruće, sudjelovanje u aktivnostima na otvorenom uzrokuje da djeca izgube toplinu i više se znoje. Osjećaj vrućine i umora čini djecu anoreksičnom.

Odgovarajući na ovaj problem, direktor Vijetnamskog instituta za primijenjenu medicinu, dr. Truong Hong Son, rekao je da roditelji moraju redefinirati uzrok anoreksije kod djece. Ako je anoreksija povezana s infekcijom ili nekom drugom bolešću, morate dijete odvesti liječniku i riješiti ga. A ako je to povezano s prehranom, trebali bismo se tome prilagoditi.

Roditelji bi trebali voditi računa o odgovarajućoj hrani ljeti. Lako su probavljivi i smanjuju anoreksiju skupine namirnica poput jogurta. S ovom vrstom morate dati djetetu na korištenje prije spavanja. Također, ne zaboravite dodati više voća i povrća.

Osim praćenja zdravstvenog stanja ljeti, roditelji bi se trebali u školi upoznati i s prehranom i jelovnikom svoje djece kako bi pravodobno dodavali priloge koji sadrže brojne hranjive tvari poput sirutke, jogurta, sira ili salate od povrća i škampa, jaja za povećanje minerala, vitamina i vlakana.

Zdravlje i prehrana beba ljetiDodajte još jogurta – prikladne ljetne hrane za bebe

Osim brige o prehrani, nedostatak vode je i prilično česta pojava za bebe ljeti. U to vrijeme tijelo lako dehidrira, vrijeme je vruće, a količina znoja zahtijeva povećanu potrebu za pitkom vodom. Pogotovo kada su djeca aktivna, trče i igraju se na otvorenom, to ubrzava proces trošenja vode u tijelu.

Zato je jako važno zadovoljiti potrebe vašeg djeteta za pitkom vodom. Često kada je zauzeta igrom, beba neće imati naviku piti vodu, samo kada je žedna, ali i to je sporo. Neka vam postane navika svakodnevno piti vodu kako biste pomogli svom djetetu da ostane zdravo. Istovremeno, odabir pravog pića za zdravlje djece također je vrlo važan.

Trebali bismo stvoriti naviku pustiti bebu da pije vodu jednom svakih 1 sat. Pije li vaše dijete dovoljno vode možete saznati po boji urina, vrlo svijetložuta mokraća znači da imate dovoljno vode, a ako je tamna, potrebno je dodati još vode. U slučaju prekomjerne tjelesne težine i pretile djece potrebno je ograničiti upotrebu pića s puno šećera. Ili roditelji također mogu napraviti voćne sokove za svoju djecu koji su i hranjivi i dodaju dovoljno vode.

Zdravlje i prehrana beba ljetiSteknite naviku djetetu dati vodu da pije jednom sat vremena kasnije

Bilo da je zima ili ljeto, briga o zdravlju i prehrani vašeg djeteta vrlo je važna. No s ljetom morate obratiti pozornost na dohranu potrebnim vlaknima, vitaminima, mineralima i dovoljno vode kako bi osigurali zdrav razvoj djece. Zahvaljujući tome vaša će djeca ovog ljeta imati zdrav imunološki sustav.


Leave a Comment

Stvari koje trebate znati kada režete nokte bebi

Stvari koje trebate znati kada režete nokte bebi

Rezanje noktiju za bebe izgleda jednostavno, ali ne zna svaka majka kako to učiniti ispravno. Pogledajte sada kako rezati nokte za bebe i zapamtite.

Mora li virusna groznica apstinirati od vjetra?

Mora li virusna groznica apstinirati od vjetra?

Kod virusne groznice mnogi se ljudi često pitaju treba li se virusna groznica suzdržati od vjetra jer se boje da će, ako se ne suzdrže, doći do težeg oboljenja. Međutim, prema liječnicima, pokrivanje i suzdržavanje od vjetra će učiniti pacijenta nesposobnim za snižavanje vrućice, lako će izazvati konvulzije zbog visoke vrućice koja se ne može smanjiti.

Pitanje: Koliko dana bebe odbacuju pupčanu vrpcu?

Pitanje: Koliko dana bebe odbacuju pupčanu vrpcu?

Mali anđeli uvijek zabrinu roditelje više nego ikada. Neke bebe mogu izgubiti pupčanu vrpcu brže ili češće, ovisno o djetetovom tijelu i tome kako se majka brine za njega. Dakle, koliko dana bebe odbacuju pupčanu vrpcu, znate li?

Neonatalno respiratorno zatajenje: Što roditelji trebaju znati

Neonatalno respiratorno zatajenje: Što roditelji trebaju znati

Neonatalno zatajenje disanja je relativno teška i opasna bolest koja može dovesti do visoke smrtnosti. Stoga je učenje o ovoj bolesti radi prevencije nužnost koju roditelji trebaju učiniti.

Novorođenčad manje spavaju - uzroci i rješenja

Novorođenčad manje spavaju - uzroci i rješenja

U prvim danima života bebe mogu spavati i do 16 sati dnevno. Dakle, bebe manje spavaju, ne spavaju duboko, ne spavaju dovoljno, je li to zabrinjavajuće, kako to popraviti?

Umjesto da prekidate, učinite to kada se dijete svađa

Umjesto da prekidate, učinite to kada se dijete svađa

Jednom kada vaše dijete shvati kako se pravilno ponašati u svađi s drugima, znat će kako izbjeći nepotrebne sukobe. Dječja svađa i svađa nije tako loša kao što mislite, jer kroz nju sadrži i potrebne pouke za učenje i rast vašeg djeteta.

Djeca povraćaju, ali nemaju temperaturu koju roditelji trebaju podnijeti?

Djeca povraćaju, ali nemaju temperaturu koju roditelji trebaju podnijeti?

Djeca s povraćanjem bez temperature često su simptom gastrointestinalne bolesti. Sljedeći članak pomoći će roditeljima da razumiju uzroke i kako postupati kada djeca povraćaju bez temperature.

Treba li koristiti nazalni aspirator za bebe? Na što treba obratiti pozornost?

Treba li koristiti nazalni aspirator za bebe? Na što treba obratiti pozornost?

Mala djeca često imaju problema s disanjem jer sluz u nosu i grlu začepljuje dišne ​​putove. Stoga je sisanje nosa za djecu nužnost. Međutim, treba li koristiti nosni aspirator kod dojenčadi i djeluje li?

Što novorođenče treba jesti s kašljem? Hrana na koju treba pripaziti kada beba kašlje

Što novorođenče treba jesti s kašljem? Hrana na koju treba pripaziti kada beba kašlje

Kašalj, gripa, temperatura bolesti su s kojima se bebe često susreću jer je to dob kada je dječja otpornost još uvijek vrlo slaba. Dakle, što bi majka trebala jesti kako bi se beba oporavila od kašlja? Posjetite članak i saznajte!

Navike njege koje se čine normalnim, ali štete bebi

Navike njege koje se čine normalnim, ali štete bebi

Zasigurno svaki roditelj želi da njegovo dijete dobije najviše radosti i sreće. Međutim, postoje trenuci kada naše brižne navike nenamjerno štete djetetu, a da toga i ne znamo.

Znakovi orhitisa kod djece

Znakovi orhitisa kod djece

Ako dijete pokazuje znakove boli, visoku temperaturu, osobito na intimnom području, koje je crveno i natečeno, vjerojatno je da dijete boluje od orhitisa. Uz sve veću stopu incidencije, ovo je danas jedna od briga mnogih roditelja. Dakle, kako možemo brzo prepoznati znakove orhitisa kod djece kako bismo zaštitili zdravlje djeteta?

Odgovor: Je li dobro da djeca rano prohodaju?

Odgovor: Je li dobro da djeca rano prohodaju?

Vrijeme koje svako dijete treba naučiti hodati je različito i ne postoji jedinstven standard. Pa je li dobro da djeca rano prohodaju? Trebate li se previše brinuti? Gledajte sada odgovor.

5 osnovnih proizvoda za učinkovitiju njegu vaše bebe s temperaturom kod kuće

5 osnovnih proizvoda za učinkovitiju njegu vaše bebe s temperaturom kod kuće

Zbog slabe otpornosti djeca se često suočavaju s mnogim lakšim bolestima, među kojima je i groznica. Ako dijete nema visoku temperaturu, majka ga može njegovati kod kuće. 5 proizvoda u ovom članku pomoći će vam u tome.

Što je uzrok bivoljih govana u obrvama beba? Kako pripremiti?

Što je uzrok bivoljih govana u obrvama beba? Kako pripremiti?

Bivolje sranje u obrvama beba obično se pojavljuje kada je beba stara nekoliko tjedana. Iako pojava bivolje kakice u obrvama nije opasna niti neugodna za bebu, utječe na vanjsku estetiku djeteta.

Koliko je potrebno da dijete dobije crijevnu infekciju?

Koliko je potrebno da dijete dobije crijevnu infekciju?

Djeca imaju slab otpor, lako ih napadaju bakterije. Uz respiratorne infekcije, crijevne infekcije također su česte bolesti u djece. Za vrućeg vremena povećava se broj djece hospitalizirane zbog gastrointestinalnih bolesti. Stoga su pitanja o dječjim crijevnim infekcijama često vrlo zanimljiva.

Detaljne upute o tome kako masirati oči za djecu sa začepljenim suznim žlijezdama

Detaljne upute o tome kako masirati oči za djecu sa začepljenim suznim žlijezdama

Prema nekim studijama, do 50% novorođenčadi ima začepljen suzni kanal. Osim što održava bebine oči čistima kako bi se izbjegle infekcije, masaža je također učinkovita potporna terapija. Međutim, ne znaju sve majke pravilno i učinkovito masirati oči djece sa začepljenim suznim žlijezdama.

Koja je odgovarajuća temperatura klima uređaja za bebe?

Koja je odgovarajuća temperatura klima uređaja za bebe?

Roditelji trebaju biti oprezni kada koriste klima uređaj u dječjoj sobi. Posebno je važno napomenuti da je podešavanje temperature klima uređaja prikladno za bebe, primjereno bebinom nezrelom dišnom sustavu.

Uzroci boli u kukovima i pubici tijekom trudnoće, kako to riješiti

Uzroci boli u kukovima i pubici tijekom trudnoće, kako to riješiti

Bolovi u kukovima i pubisu tijekom trudnoće često se javljaju u zadnjim mjesecima trudnoće, uzrokuju brojne neugodnosti i utječu na kvalitetu života trudnice. Dakle, koji su uzroci boli u kukovima i pubičnim bolovima tijekom trudnoće, otkrijmo kroz članak u nastavku.

Koliko je vremena potrebno da djeca iskašljaju sluz? Kako pomoći djeci da smanje iskašljavanje sluzi

Koliko je vremena potrebno da djeca iskašljaju sluz? Kako pomoći djeci da smanje iskašljavanje sluzi

Kašalj kod djece je refleks koji se smatra korisnim za tijelo, jer pomaže u uklanjanju stranih tijela u dišnim putovima kao što su prašina, pelud, strani predmeti itd. Međutim, ako je djetetov kašalj popraćen fenomenom upornog ispljuvka ili kašlja može sugeriraju ozbiljnu bolest. Dakle, koliko je vremena potrebno da dijete iskašlja sluz? Kako biste saznali više o fenomenu kašlja s sluzi kod djece, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday!

Je li točno predviđanje spola fetusa pomoću otkucaja srca?

Je li točno predviđanje spola fetusa pomoću otkucaja srca?

Predviđanje spola bebe često je velika briga očeva i majki. Dakle, je li točno predvidjeti spol fetusa prema otkucajima srca?

Što majke trebaju jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i hranjivo?

Što majke trebaju jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i hranjivo?

Majčino mlijeko izvrstan je izvor hranjivih tvari za vašu bebu tijekom prvih nekoliko mjeseci života. Stoga je razdoblje dojenja ujedno i razdoblje koje majkama stvara brojne brige i brige ako majčinog mlijeka nema dovoljno, što uzrokuje zastoj u rastu. Članak će predložiti što jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i bogato hranjivim tvarima.

Slika kolostruma koje boje i hranjive vrijednosti

Slika kolostruma koje boje i hranjive vrijednosti

Ovisno o tijelu trudne majke, kolostrum će se pojaviti prije ili kasnije. Majčin kolostrum djeluje kao antibiotik koji je izuzetno dobar za zdravlje bebe bez ikakvih nuspojava. Dakle, koje je boje slika kolostruma i za što se koristi?

Top 7 najboljih rješenja za žensku higijenu za liječenje gljivica koje svrbe

Top 7 najboljih rješenja za žensku higijenu za liječenje gljivica koje svrbe

Ovaj vaginalni svrbež može se riješiti ginekološkim pranjem. Top 7 najučinkovitijih antifungalnih rješenja za čišćenje u nastavku bit će vaš spasitelj.

Kako pravilno uzimati lijekove za snižavanje temperature kod djece

Kako pravilno uzimati lijekove za snižavanje temperature kod djece

Za razliku od odraslih, kod primjene lijekova za snižavanje temperature kod djece morate biti vrlo oprezni. Posebno odabir pravog lijeka i doze za dob

Koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?

Koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?

Spavanje igra važnu ulogu u djetetovom mozgu, fizičkom, emocionalnom i bihevioralnom razvoju. Da vidimo koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?

Majka treba znati: Koliko dugo traje odmrznuto majčino mlijeko?

Majka treba znati: Koliko dugo traje odmrznuto majčino mlijeko?

Majčino mlijeko najbolji je izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Međutim, majka mora biti sigurna koliko će dugo otopljeno majčino mlijeko trajati kako bi beba imala hranjivu količinu majčinog mlijeka.

Mogu se primijeniti upute kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije

Mogu se primijeniti upute kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije

Danas, razvojem medicine, potpuno je moguće da parovi po želji biraju spol djeteta. Metoda ovulacije smatra se jednostavnom i jeftinom metodom odabira spola. Naučimo s blogom aFamilyToday kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije kroz članak u nastavku!