5 razloga zašto bebe ne spavaju dobro ili plaču

Nesanica je jedan od glavnih razloga zašto su djeca umorna i stalno plaču. Ovo stanje također može utjecati na cjelokupni razvoj djeteta. Evo nekoliko razloga zašto bebe ne spavaju dobro ili plaču koje bi majke trebale znati. Saznajte sada!

Za bebe, osim prehrane, san je pretpostavka koja im pomaže da rastu zdravije i pametnije. Sukladno tome, prosječno dijete treba 16 sati sna dnevno kako bi bilo zdravo i razvijalo se na najbolji način. Nedostatak dubokog sna ili nedovoljno sna kod djece može izravno utjecati na kogniciju, ponašanje kao i na sklonost djece pretilosti zbog hormonskih poremećaja. Kako bi ograničila ovu situaciju, majka mora otkriti uzrok zbog kojeg dojenče ne spava duboko ili plače kako bi pravodobno započela liječenje. Sljedeći članak pomoći će vam da lakše odredite uzrok, saznajmo odmah!

1. Dojenčev san prekida glad

Novorođenčad ima vrlo mali želudac, tako da jednokratno hranjenje neće dugo biti dovoljno za bebu. To znači da će se količina mlijeka koju beba uzme u svakom podoju prije spavanja navečer brzo probaviti i učiniti bebu gladnom. Zbog toga će dijete postati lako razdražljivo i buditi se usred noći kako bi tražilo hranu. 

Dojenački san prekida glad

I pedijatri kažu da je to čest razlog koji ometa dječji san. Osim gladi, bebe čini nemirnima i žeđ. Najbolji način da se prevlada ova situacija je da majka ne prakticira naviku noćnog hranjenja kada je dijete malo starije. Budući da noćno sisanje može poremetiti bebin san, a dugoročno će lako uzrokovati karijes.

2. Beba ne razlikuje dan i noć

Novorođenčad će obično spavati prema potrebi, a ne danju ili noću. Stoga, ako majka dugo vremena pušta bebe da spavaju bez razlike prema njihovim željama, to će kod djece stvoriti naviku nespavanja. A roditeljima će opet smetati činjenica da se djeca noću često bude i ne uspavaju. 

Najbolje rješenje za ovaj problem je da majke trebaju naučiti svoju djecu da spavaju na vrijeme umjesto spavanja na zahtjev. Majke bi trebale izlagati djecu sunčevoj svjetlosti rano ujutro i pustiti ih da puno vježbaju tijekom dana kako bi pomogle djeci postaviti vlastite biološke satove. Osim toga, dječja spavaća soba mora biti jako tiha, a svjetla moraju biti namještena na najnižu razinu ili potpuno isključena noću. Ovi faktori su mali, ali lako utječu na san djece. 

3. Novorođenčad ne spavaju dobro zbog zdravstvenih problema

U nekim slučajevima djeca su bolesna ili imaju neke zdravstvene probleme kao što su alergije , problemi s probavom (podrigivanje, zatvor, bolovi u trbuhu), refluks kada se previše jede... također su uzroci. 

Dojenčad koja ne spavaju dobro može biti posljedica zdravstvenih problema

U slučaju da beba ima problema sa spavanjem, uznemirava se zbog refluksa, majka može pustiti bebu da legne malo više ili da je potapše rukom po leđima nakon svakog podoja. To će pomoći vašoj bebi da podrigne i izbjeći nelagodu. Ako beba plače bez razloga, možete provjeriti boli li bebu ili ju je ugrizao kukac. 

Ako ste pažljivo provjerili, ali još uvijek ne znate što je uzrok nemirnosti vaše bebe i to se događa mnogo dana, trebali biste odvesti svoje dijete kod stručnjaka za pravodobno liječenje!

4. Djeca lako imaju problema sa spavanjem zbog osjetljivosti na brojne čimbenike

Živčani sustav novorođenčeta vrlo je krhak i osjetljiv na utjecaje okoline (temperatura, svjetlo, buka itd.). To će lako utjecati na kvalitetu bebinog sna. 

Osim toga, problemi s prehranom također su jedan od čimbenika koji utječu na spavanje djece. Na primjer, majčino korištenje stimulativnih namirnica kao što su kava, čokolada, čaj ... u svakodnevnoj prehrani također će otežati spavanje djeteta nakon dojenja. Stoga bi majke trebale izbjegavati upotrebu namirnica koje mogu nepovoljno utjecati na kvalitetu dječjeg sna. 

Djeca lako imaju problema sa spavanjem zbog osjetljivosti na čimbenike iz okoline

5. Korištenje neprikladnih pelena

Odabir i korištenje neprikladnih pelena lako će izazvati mnoge nepotrebne zdravstvene probleme kod djece poput pelenskog osipa koji djecu umara i nosi. Razlog je što bebe ne mijenjaju često pelene, što povećava trenje između bebine kože i urina ili fecesa. 

Ako dijete nosi preširoku pelenu koja ne pristaje uz tijelo, doći će do izlijevanja mokraće. A ako je pelena preuska, može povećati trenje o djetetovo tijelo, čineći bebu osjetljivijom na pelenski osip. Najbolje rješenje za smanjenje ove situacije je odabrati pelenu koja dobro upija kako bi se beba u slučaju da zaspi ipak osjećala ugodnije i udobnije. 

Iznad je sažetak nekih razloga zašto bebe ne spavaju duboko ili plaču kao i načini prevladavanja na koje se majke mogu pozvati. Nadamo se da ćemo vam pomoći s više korisnih znanja kako biste se bolje brinuli o svojoj bebi!