Nemojte samo liječiti prhut šamponom. Pogledajmo moguće uzroke prhuti i riješimo ih se.
Istražimo prirodne lijekove za smanjenje prhuti u kosi.
1. Perite kosu premalo ili prečesto
Ako rijetko perete kosu, sebum i prljavština će se nakupljati na masnoj koži i zalijepiti za korijen kose. Zajedno sa znojem stvaraju savršeno okruženje za pojavu krasta.
Međutim, ne biste trebali prati kosu svaki dan, iako kemikalije u šamponu mogu očistiti kosu, one će također oduzeti prirodna ulja na masnoj koži, čineći kosu nenahranjenom i dobro zaštićenom, sklonom isušivanju. Stručnjaci preporučuju da kosu perete svaki drugi dan, 2-3 puta tjedno ili dulje ako smatrate da vam je kosa još čista kako biste izbjegli te probleme.
Prečesto pranje kose može vašu kosu učiniti suhom i kovrčavom.
2. Nemojte koristiti regenerator
Jeste li se ikada zapitali zašto šampon i regenerator uvijek idu ruku pod ruku?
Kada perete kosu, uklanjate prirodna ulja sa vlasišta. Ovo ulje treba brzo nadoknaditi kako bi kosa i dalje bila zaštićena, regenerator vam može pomoći u tome. Vašoj kosi dodaju vitamine i nekoliko hranjivih tvari, daju kosi sjaj i gustoću, a također sprječavaju pretjeranu suhoću.
3. Osjetljivi ste na prirodne gljivice na tjemenu
Prhut je uzrokovana prekomjernim rastom gljivice koja se zove Malassezia. Ova gljivica je i uzročnik problema s aknama. Zapravo, svi mi imamo ovu gljivicu na koži, ali za one koji imaju masniju kožu od ostalih, ova gljivica će napredovati jer im je glavni izvor hrane masnoća na koži. Kao rezultat toga pojavljuju se ljuske. Ipak, ne brinite, iako je teško u potpunosti izliječiti perut, ona se može potpuno kontrolirati.
Prhut je uzrokovana prekomjernim rastom gljivice Malassezia.
4. Ne perete kosu kako treba
Nemojte misliti da je samo pranje vlasišta čisto! Ako kosa nije dobro oprana, nakon pranja na tjemenu može ostati mala količina prljavštine i sapuna. Ovo je savršeno okruženje za rast peruti, zbog gljivice koju već poznajemo. Čak i ova gljivica, kada se previše razraste, uzrokuje seboreični dermatitis - ozbiljno stanje prhuti.
5. Ne češljate kosu kako treba
Pravilno četkanje kose može povećati cirkulaciju krvi u vlasištu, potaknuti rast kose i ukloniti mrtve stanice kože. Češljanje kose također uklanja prljavštinu s vlasišta, pa biste to trebali činiti svakodnevno kako biste smanjili uzrok prhuti.
Kosu biste trebali četkati redovito, dva puta dnevno, ali nemojte pretjerivati. Jer previše četkanja može dovesti do gubitka kose . Odaberite materijal sa širokim zupcima koji je pogodan za kosu i pokušajte se držati podalje od četki koje su grube, koje mogu oštetiti masnu kožu i mogu iritirati vašu kožu.
Odaberite češalj koji je nježan, prijateljski nastrojen prema kosi i tjemenu.
6. Nemojte mijenjati šampon ili nemojte koristiti poseban šampon
Konvencionalni šamponi koji su široko dostupni mogu izazvati iritaciju i perutanje vlasišta zbog deterdženata u svojim sastojcima.
Pronalaženje pravog šampona za vas može potrajati. Ali u ovoj potrazi možete isprobati mnogo različitih šampona, koji vam također pomažu riješiti se prhuti.
Ili također možete koristiti poseban šampon za kosu s prhuti. Dostupno je mnogo različitih sojeva ovisno o njihovim specifičnim sastojcima, ali općenito svi mogu riješiti vaše probleme s prhuti.
7. Prečesto stilizirajte kosu
Ako proizvodi za oblikovanje poput voska, pjene, gelova ili laka za kosu nisu u potpunosti uklonjeni s vaše kose, oni će se nakupiti, ostavljajući vašu kosu više ulja i prljavštine.
S vremenom vlasište postaje osjetljivo, suho i svrbi. Osim toga, toplina i kemikalije u ovim proizvodima za oblikovanje čine vašu kosu slabom i prerano ispadaju. Također možete biti osjetljiviji na određene losione . Stoga budite oprezni s onim što ćete koristiti za kosu.
8. Pretjerani stres
Kada smo pod stresom, naš imunološki sustav također je pogođen. To potiče rast ulja, gljivica i Malassezia. Dakle, kada vam se u određenom vremenskom razdoblju pojavi prhut, zabilježite događaje koji su vas pogodili u tom vremenskom razdoblju, a koji bi mogli biti uzroci prhuti.
Izbjegnite ozljeđivanje tijela tim neugodnim stvarima, više hodajte i udišite svježi zrak kako biste se oslobodili stresa, a možete i vježbati jogu, okupati se u toploj kupki, slušati melodije.melodične i osjetiti mirise eteričnih ulja… To će vam pomoći puno se opusti.
Pretjerani stres pogoršava prhut.
9. Jedite puno slatke hrane
Šećer također može utjecati na zdravlje vaše kose uzrokujući hormonsku neravnotežu u vašem tijelu. Šećer također povisuje šećer u krvi, stimulirajući vaše uljne žlijezde da proizvode više ulja. Zbog toga vam se kosa brzo masti ako imate puno slatkiša u prehrani.
10. Nepravilna prehrana
Istraživanje je pokazalo da mliječni proizvodi s visokim udjelom masti i zasićenih masti povećavaju upalu i sebum. Kako biste kontrolirali ovo stanje, pokušajte jesti hranu bogatu cinkom i vitaminima B. Neke namirnice bogate ovim tvarima uključuju banane, plodove mora, orašaste plodove, avokado i crveno meso.
11. Ne hidratizirate kosu
Vaše vlasište je poput ostatka kože na vašem tijelu, potrebna mu je redovita njega kako ne bi postalo suho, perutalo se i svrbjelo. Redovito hidratizirajte kosu specijaliziranim proizvodima. Ili čak od prirodnih sastojaka dostupnih u kuhinji kao što su maslac, jogurt, maslinovo ulje, žumanjak, ...
Iskoristite neke prirodne sastojke koji su dostupni u kuhinji za hidrataciju vaše kose.
12. Ne masirate tjeme
Kako god hidratizirali kosu, ne zaboravite nježno masirati vlasište, pripazite da budete nježni i nemojte je prejako trljati jer je i vlasište vrlo osjetljivo!
13. Preskočite kremu za sunčanje
Vlasište također treba zaštititi od sunca jednako kao i lice. Budući da UV zrake na suncu mogu izgorjeti vlasište i uzrokovati ljuštenje kože, pogoršavajući perut. Možete nanijeti kremu za sunčanje na tjeme ili nositi šešir ili šal kako biste zaštitili tjeme kada izlazite na sunce.
Kovrčanje, ravnanje ili bojanje kose postala je jedna od omiljenih faza ljepote mnogih žena prije odlaska na ulicu. Međutim, mnoge žene imaju prilično glavobolje zbog frizure s prhuti. Dakle, što je uzrok i kako popraviti ovu situaciju.
Bijele ljuskice prhuti praćene osjećajem svrbeža koje se lijepe za kosu ili padaju na ramena mnogima su uvijek smetnja. Čak i ako nemate gljivice na tjemenu, ekcem, seboreični dermatitis ili druge srodne bolesti, mnogi od vas još uvijek se ne mogu riješiti ove dosadne peruti i svrbeža kose.
Prhut i ljuskice prhuti lijepe se za kosu i ramena, zbog čega gubite povjerenje u komunikaciji. Ne brinite, ovo stanje više neće biti zabrinjavajuće kada koristite pravi poseban šampon prikladan za vaše vlasište.
Akne koje se pojavljuju na licu uvijek su opsesija mnogih ljudi, gube samopouzdanje i zbog čega se boje komunicirati s ljudima.
Natečene oči pojavljuju se zbog mnogo različitih razloga. Zbog procesa starenja, hormonalnih promjena, poremećaja sna, viška soli u tijelu ili nekih drugih razloga...
Liječenje natečenosti pomaže vratiti svježinu i mladolikost lica. U isto vrijeme, liječenje ovog stanja također vam pomaže da budete sigurniji u komunikaciji s ljudima oko vas.
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Serum s vitaminom C marke La Roche-Posay danas je jedan od najtraženijih proizvoda. Doznajmo je li La Roche-Posay Vitamin C recenziran kako ga koristiti i kako djeluje!
Članak vam pomaže odgovoriti na pitanje kakav učinak ima pijenje meda s kurkumom, povećanje tjelesne težine, kao i prikupiti korisne informacije o ovom napitku.
Rješenje za žensku higijenu bit će korisno samo kada odaberemo proizvod prave kvalitete i pravilno ga koristimo. Stoga bismo željeli predložiti neko iskustvo koje treba steći pri odabiru kupnje rješenja za higijenu žena.
Uvijek želite imati opuštajuće trenutke kako biste uravnotežili svoj život i potisnuli svoje negativne misli. U ovom trenutku, sjedeća meditacija će vam pomoći da to postignete. Dakle, kako disati tijekom meditacije da biste dobili rezultate koje želite?
Uzrokuje li korištenje sredstva za pranje lica opekline? Ispravno razumijevanje ovoga pomoći će vam da odaberete najbolji proizvod za sebe. Također uspostavite pravu rutinu njege kože.
Zbog dlačica na nogama mnogi ljudi gube povjerenje u svoj izgled, osobito žene. Stoga žene često uče o tome kako depilirati noge voskom kod kuće kako bi učinkovito uklonile dlačice.
