Treba li za uganuće gležnja staviti gips?
Treba li uganuti gležanj u gipsu? To je pitanje koje postavljaju mnogi pacijenti. Saznajte više o uganućima gležnja kroz ovaj članak.
Hoće li uganuće gležnja zacijeliti samo od sebe?
Uganuće gležnja jedno je od najčešćih uganuća. Obično ti slučajevi nisu previše ozbiljni. Dakle, prolazi li uganuće gležnja samo od sebe? Odgovorimo na ovo pitanje kroz članak u nastavku.
Područje gležnja često je vrlo osjetljivo na ozljede u sportu ili svakodnevnim aktivnostima. Najčešća ozljeda je uganuće gležnja, također poznato kao preokret košulje. Dakle, mogu li uganuća gležnja zacijeliti sama od sebe?
Što je zapravo uganuće gležnja?
Iščašenje gležnja je stanje u kojem su ligamenti koji okružuju gležanj prenapregnuti. Ovo stanje može dovesti do djelomičnog ili potpunog pucanja ligamenta pod utjecajem traume. Iščašenje gležnja može se dogoditi u bilo kojoj životnoj dobi, s različitim stupnjevima ozljeda od blagih do teških, ovisno o stupnju oštećenja ligamenata. Na temelju oštećenja ligamenata, zglobovi gležnja mogu se podijeliti u 3 razine:
Uganuće gležnja može se dogoditi u bilo kojoj dobi
- Stupanj 1 (blagi): ligamenti u skočnom zglobu samo su blago istegnuti. Mikroskopske lezije na fibroznim vlaknima s blagim otokom oko ozlijeđenog skočnog zgloba.
- Stupanj 2 (umjereno): Djelomično pucanje ligamenta gležnja. Otok, umjerena bol oko skočnog zgloba, pri pregledu postoji osjećaj nestabilnosti u skočnom zglobu.
- Stupanj (teški): Potpuna ruptura ligamenata koji povezuju skočne zglobove. Simptomi otekline, modrica pojavljuju se u cijelom skočnom zglobu, pri pregledu skočnog zgloba nije jasno.
Uganuće gležnja vrlo je česta ozljeda. Uganuća se mogu pojaviti kada se gležanj iznenada uvrne, često u situacijama traume kao što je hodanje ili vježbanje na neravnom tlu ili visoko padanje sa stopalom na tlo. Za ljude koji se bave sportovima kao što su trčanje na duge staze, igranje košarke, tenisa, nogometa itd., uganuća su uobičajena pri rezanju ili kotrljanju i uvijanju. Osim toga, uganuće gležnja se susreće i kod prometnih nesreća, nezgoda na radu,...
Hoće li uganuće gležnja zacijeliti samo od sebe?
Većina uganuća gležnja je blaga. Stoga se bolesnici mogu sami liječiti ili brinuti o sebi kod kuće nanošenjem leda, mirovanjem, a imajući na umu da kretanje i kretanje moraju biti ograničeni. Primjena leda pomoći će u ublažavanju bolova i oteklina uzrokovanih uganućima. Odmor će omogućiti ligamentima da se sami poprave.
U slučaju blažeg istegnuća, ligament može zacijeliti sam od sebe uz kućnu njegu
Stoga, kod blagih slučajeva uganuća, ligamenti mogu zacijeliti sami. Ali pacijent mora znati pravilno njegovati gležanj. Morate ograničiti aktivnosti, kretati se i stavljati led oko 3-4 puta dnevno kako bi ozlijeđeni ligamenti imali idealne uvjete za oporavak. Ako je pacijent ravnodušan, nemaran i nezabrinut zbog ozljede, ali i dalje normalno radi, to će pogoršati ozljedu. Tada je pacijentu potrebna medicinska pomoć kako bi se oporavio od ozljede.
Kod uganuća skočnog zgloba srednjeg do jakog stupnja, pacijent mora otići u bolnicu radi pravovremenog pregleda i liječenja. U srednje teškim i teškim uganućima, ako se pacijent kasno liječi ili se nepravilno samoizliječi (obično samoljepljivim, narodnim lijekovima), to će dovesti do kroničnog uganuća gležnja. U to će vrijeme simptomi poput otekline i boli postojati u zglobovima gležnja, labavim zglobovima. Istodobno, ozljeda se lako ponavlja, što uvelike utječe na rad, svakodnevni život, kao i na kvalitetu života.
Što učiniti ako imate uganuće gležnja?
Zavoj laganog pritiska oko zgloba gležnja smanjuje oteklinu i upalu
Za manja uganuća, pacijenti se mogu sami liječiti kod kuće sa sljedećim čim je prije moguće:
- Odmorite se, nemojte hodati ili vježbati ozlijeđenu nogu.
- Stavite led na otečeno mjesto, svaki put držite 20-30 minuta, nanesite 3-4 puta dnevno. Napomena, nemojte stavljati led izravno na kožu, već omotajte ledeni omot preko ručnika ili upotrijebite namjenski ledeni omot.
- Elastična traka: Lagano pritisnite oko zgloba gležnja ili koristite udlagu za fiksiranje gležnja. Gležnju je potreban odmor, pa biste trebali koristiti štake prilikom kretanja kako biste spriječili daljnje ozljede.
- Podignite noge: tijekom prvih 48 sati stopala biste trebali staviti više od srca kako biste smanjili oticanje i spriječili upalu.
- Koristite lijekove za ublažavanje bolova, protuupalne, za smanjenje edema kao što su: Ibuprofen, alphachoay , ...
Uobičajene pogreške pri liječenju uganuća
Korištenje alkohola ili vrućeg losiona za trljanje uganuća je ozbiljna pogreška. Kod ozljeda ligamenata strogo je zabranjena uporaba topikalnih sredstava za zagrijavanje.
Budući da će te tvari pojačati krvarenje kod ozljeda uganuća gležnja, lijekovi protiv prehlade koriste se za ublažavanje lokalne boli. Nipošto nemojte trljati vruće ulje, alkohol, flaster na ozlijeđeni ligament jer to može dovesti do komplikacija atrofije mišića, ukočenosti, kasnije artritisa .
Iako većina slučajeva uganuća gležnja obično nije previše ozbiljna, pacijent ne bi trebao biti subjektivan. Ako se ne liječi na vrijeme ili nepravilno, kasnije će utjecati na zdravlje kostiju i zglobova.
Kroz gornji članak pitanje "Zacjeljuje li se uganuće gležnja samo od sebe?" detaljno je odgovoreno. Nadamo se da su vam informacije u ovom članku korisne.
Hoće li uganuće gležnja zacijeliti samo od sebe?
Uganuće gležnja jedno je od najčešćih uganuća. Obično ti slučajevi nisu previše ozbiljni. Dakle, prolazi li uganuće gležnja samo od sebe? Odgovorimo na ovo pitanje kroz članak u nastavku.
Koji lijek uzeti s uganućem gležnja za ublažavanje boli i upale?
Kod uganuća, pacijentu je potrebna odgovarajuća terapija kako bi se brzo oporavio od ozljede. Liječenje uganuća gležnja lijekovima jedna je od sigurnih i učinkovitih metoda. Dakle, koji lijek uzeti za uganuti gležanj?
Znate li kako učinkovito liječiti melazmu listovima mente?
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Što jesti s uganutim gležnjem kako bi rana brzo zacijelila?
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Je li istina da fibrilacija atrija može dovesti do gubitka pamćenja?
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Može li se jesti leptir grašak? Napomene pri korištenju biljke graška
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Koliko je opasno trovanje olovom? Kako liječiti i spriječiti?
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzeti za brzo liječenje gastritisa?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Lijekovi za neplodnost i što trebate znati
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!