Kakvi su učinci ginsenga? Koje su moguće nuspojave uzimanja ginsenga?

Ginseng je poznat kao rijedak lijek koji donosi mnogo dobrobiti ljudskom zdravlju. Što točno radi ginseng? To je nešto što mnogi ljudi žele saznati.

Ginseng ima sladak okus, prosječan je i mnogo se koristi u ljekovitim lijekovima. Kakvi su učinci ginsenga? Blagotvorna, umirujuća, ublažava bolove i umor... ovo su neke od prednosti koje ova biljka nudi.

Kakvi su učinci ginsenga?

Korijenje biljke ginseng, kada se osuši, sadrži mnogo aktivnih sastojaka koji su korisni za zdravlje. Neki od dokazanih učinaka ginsenga su:

Smanjiti stres

Ginseng je ljekovita biljka koja nam može pomoći da ostanemo mentalno budni i smanjiti osjećaj umora. Ginseng može zamijeniti lijekove protiv anksioznosti i depresije uravnotežujući razinu adrenalina u tijelu.

Kakvi su učinci ginsenga?  Koje su moguće nuspojave uzimanja ginsenga? Ginseng može smanjiti mentalni stres

Stimulira imunološki i živčani sustav

Ginseng djeluje na jačanje imuniteta organizma i poboljšanje kvalitete života. Adaptogeni aktivni sastojak ginsenga potiče pomlađivanje stanica i može pomoći u obnovi oštećenih stanica. Osim toga, ginseng vam može pomoći u borbi protiv gripe i drugih zaraznih bolesti.

Podrška u liječenju dijabetesa

Šećer u krvi može se značajno smanjiti ako redovito koristite pripravke od ginsenga. Ako uzimate lijekove protiv dijabetesa, ne smijete ih uzimati istodobno s ginsengom jer može uzrokovati nisku razinu šećera u krvi. 

Spriječiti rast stanica raka

Ginseng ima sposobnost inhibirati rast stanica raka. Prema nekim studijama, aktivni sastojak Ginsenosides koji se nalazi u ginsengu pomaže u borbi protiv tumora i može utjecati na stanice raka pluća , jajnika, prostate itd. Ginseng također ima sposobnost inhibirati rast staničnog ciklusa, kao i usporiti rast raznih vrsta stanica raka.

Niže razine kolesterola

U nekim nedavnim studijama dokazano je da ginseng značajno snižava razinu kolesterola u krvi zahvaljujući aktivnom sastojku ginsenozidima.

Kakvi su učinci ginsenga?  Koje su moguće nuspojave uzimanja ginsenga?

Što ginseng radi - Ginseng može smanjiti razinu kolesterola u krvi

Smanjite umor

Adaptogeni aktivni sastojci u ginsengu će napraviti fiziološke promjene u tijelu kako bi se prilagodio umoru uzrokovanom trudovima i radom.

Povećajte izdržljivost

Ginseng se smatra tonikom jer može poboljšati izdržljivost. Ovaj lijek se često koristi za sportaše koji trebaju održavati visoku razinu kondicije.

Nuspojave uzimanja ginsenga

Iako je tonik, pri uzimanju ginsenga možete doživjeti neke neželjene nuspojave. Nakon nekoliko dana uzimanja ginsenga, vaše će tijelo djelovati nemirno i vrlo uzbuđeno. 

Osim toga, ginseng može uzrokovati pad šećera u krvi, što može uzrokovati nisku razinu šećera u krvi i gubitak koncentracije.

Ginseng djeluje poput estrogena, pa ga ne smiju koristiti djeca, trudnice i dojilje. Bilo je nekih izvješća o učincima ginsenga kod žena nakon menopauze, kao što su povišeni krvni tlak , krvarenje iz maternice, lupanje srca, itd. Oni koji nikada nisu koristili ginseng mogli bi primijetiti miris ginsenga. Ginseng je prilično neugodan. 

Ginseng može povisiti krvni tlak

Tko treba biti oprezan pri korištenju ginsenga?

Iako je to prvi plinski tonik, ne može svatko koristiti ginseng. Neki objekti koji ne bi trebali koristiti ginseng su:

  • Ljudi često imaju nadutost u trbuhu, nadutost, stezanje i bol u trbuhu, nadutost ili proljev, prekide stolice. Konkretno, ljudi koji pate od proljeva i bolova u trbuhu ako koriste ginseng mogu utjecati na njihov život.
  • Osobe s refluksom kiseline, povraćanjem i visokim krvnim tlakom također ne bi trebale uzimati ginseng. Razlog tome je što ginseng može u početku povisiti krvni tlak, ali ga zatim sniziti. Stoga, ako ste u stanju visokog krvnog tlaka, vrlo je lako dovesti do moždanog udara.
  • Žene prije poroda također ne bi trebale koristiti ginseng.
  • Osobe s čestim nesanicama, ali slabom otpornošću, ako žele koristiti ginseng, trebale bi ga uzimati ujutro u niskoj dozi od 2 do 3 g / dan. Apsolutno ne smijete koristiti ginseng (korijen ginsenga) jer mogu izazvati povraćanje.
  • Djeca sa slabim apetitom, slabom konstitucijom, mentalnom i tjelesnom retardacijom mogu koristiti ginseng, ali ga ne treba zlorabiti jer djecu može dovesti u opasnost od rane seksualne stimulacije.

Nadamo se da su vam informacije u gornjem članku pomogle razumjeti što ginseng ima i koje nuspojave može izazvati. Da biste dobili najbolje rezultate, trebali biste koristiti ginseng na pravi način iu pravoj dozi.


Leave a Comment

Gljivice na kožici: uzroci i liječenje

Gljivice na kožici: uzroci i liječenje

Glavica penisa je bijela, smrdi i svrbi... može biti znak da imate gljivicu kožice. Saznajte sada što su gljivice na kožici i kako ih liječiti.

Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u

Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u

Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.

Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?

Je li u redu da se pas cijepi protiv bjesnoće?

Cijepljenje protiv bjesnoće jedan je od načina zaštite domaćih pasa od rizika od bjesnoće. Oko pitanja je li pas koji je cijepljen protiv bjesnoće u redu, još uvijek postoje mnoga kontroverzna mišljenja. Za točan odgovor, odmah pročitajte ovaj članak!

Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?

Što je izostala menstruacija? Kako mogu vratiti menstruaciju?

Postoje mnogi uzroci izostanka menstruacije kao što su nezdrav način života, hormonska neravnoteža. Dakle, kako da vratim menstruaciju ako mi izostane?

Prva pomoć za otvorene rane pravilno

Prva pomoć za otvorene rane pravilno

Ispravna prva pomoć za otvorene rane pomoći će smanjiti rizik od infekcije i trovanja za pacijenta. To je nešto čemu nismo posvetili dovoljno pozornosti, kada dođe do infekcije, ako se dobro ne kontrolira, dolazi do sepse i mnogih drugih žarišta bolesti.

Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?

Kada uzeti dehelmint i kako ga najbolje koristiti?

Dehelmintizacija je neophodna kako bi se osiguralo zdravlje svih, uključujući odrasle i djecu. Dakle, koji su kriteriji za odabir sredstva za uklanjanje glista? Kada je najbolje uzeti tablete protiv glista? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju sredstava protiv glista? Pratite članak u nastavku da biste saznali više.

Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza

Ruptura prednjeg križnog ligamenta: uzroci, simptomi i dijagnoza

Puknuće prednjeg križnog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda koljenskog zgloba, posebice kod sportaša. Saznajte više kroz sljedeći članak

Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?

Što je dizenterija? Koliko je vremena potrebno da se dijete oporavi od dizenterije?

Dijete koje boluje od dizenterije jako je zabrinuto za roditelje jer je djetetu neugodno i umorno je zbog izlaska van mnogo puta dnevno. Dakle, koliko je vremena potrebno da se beba oporavi od dizenterije? Otkrijmo kroz sljedeći članak.

Alergija na avokado i što trebate znati

Alergija na avokado i što trebate znati

Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.

Odakle dolaze žučni kamenci kod muškaraca i koji su simptomi?

Odakle dolaze žučni kamenci kod muškaraca i koji su simptomi?

Žučni kamenci također su jedna od opasnih bolesti kada komplikacije postanu ozbiljne, kao što je peritonealna infiltracija žuči, akutni pankreatitis zbog kamenaca, bilijarni peritonitis itd. Dakle, koji su uzroci žučnih kamenaca kod muškaraca? spol. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku