Ljudi koji piju puno alkohola nakon buđenja često imaju glavobolju, gorčinu u ustima, umor, gubitak apetita. Ako se primijeni odmah nakon buđenja, brzo će povratiti budnost. Jeste li znatiželjni znati?
U modernom društvu jako nam je teško izbjeći zabave, domjenke i razmjene. Užurbana atmosfera zabave ponekad nas zanese i lako odvede do opijanja. Osjećaj nelagode potrajat će do sljedećeg dana, utjecati na naše zdravlje i smanjiti radnu produktivnost. Ono što trebate učiniti je znati kako se riješiti alkohola nakon buđenja kako biste se odmah probudili.
Zašto treba primijeniti metodu ispijanja alkohola nakon buđenja?
Glavni sastojak alkohola i piva je etanol. Kada uđu u tijelo, razgrađuju se u acetaldehid pod djelovanjem enzima ADH. Isti enzim oksidira acetaldehid u octenu kiselinu tako da se octena kiselina razgrađuje na CO2 i energiju. Ako jetra ne proizvodi dovoljno enzima za metabolizam acetaldehida, oni će stagnirati u tijelu uzrokujući simptome pijanstva kao što su glavobolja, mučnina, umor...
Alkohol koji uđe u želudac može uzrokovati čir na želucu. Većina ljudi ima želučane tegobe nakon buđenja. Postoje ljudi koji piju previše mogu čak imati želučano krvarenje .
Treba primijeniti metodu pijenja alkohola nakon buđenja što je prije moguće
Alkohol je također krivac za nedostatak vitamina B1, zbog čega se ljudi koji piju alkohol osjećaju tromo, umorno, ne žele vježbati ili raditi sljedeći dan. Alkohol će spriječiti paralizu živčanih stanica, zbog čega osjećamo glavobolju, mučninu, usporene reflekse. To uvelike utječe na učinkovitost rada ili učenja.
Zatim, mogu uzrokovati oštećenje jetrenih stanica, tiho neurona koje ne možemo vidjeti. Alkohol se apsorbira oko 20% u želucu i 80% u tankom crijevu. Zatim se metabolizira i oko 90% ponovno ulazi u jetru. To je razlog zašto alkohol uzrokuje opadanje funkcije jetre. Osobe koje piju alkohol mogu se suočiti s rizikom od masne jetre, ciroze, raka jetre. Dakle, kako piti alkohol nakon buđenja?
Kako se riješiti alkohola nakon buđenja
Pijte toplu vodu s medom kako biste se oslobodili alkohola
Ispijanje tople vode s medom učinkovit je način pijenja alkohola nakon buđenja. Fruktoza u medu pomaže bržem metaboliziranju alkohola. Aminokiseline, vitamini i minerali u medu dat će energiju i smanjiti umor. Topla voda od meda djeluje na rehidraciju, nadoknadu elektrolita, smanjenje osjećaja mamurluka i crijevnog alkohola.
Možete pomiješati oko 200 ml tople vode s 3 žlice meda. Samo dobro promiješajte i odmah popijte. Ako želite pojačati učinak, možete mu dodati nekoliko kriški svježeg đumbira ili limuna.
Kako se medom riješiti alkohola nakon buđenja
Pijte toplu vodu s đumbirom
Đumbir ima pikantan, topao okus. Novi konzumenti često se ohlade. Ispijanje tople vode od đumbira može zagrijati tijelo i spriječiti prehladu. Aktivni sastojak gingerol u svježem korijenu đumbira može ubrzati izbacivanje toksina iz organizma. Dovoljno je da koristite svježi đumbir opran, ne morate skidati koru, narezan na tanke ploške ili istučen, potopljen u vruću vodu da se ohladi i onda popijte.
Jedite vruću kašu
Ljudi koji su pijani nakon buđenja često osjećaju umor, mučninu i gube apetit. Ako preskočite jelo, lako ćete doživjeti opasnu hipoglikemiju . Obična kruta hrana može biti teška za probavu, pa će vruća zdjela gnojnice biti razuman izbor. Razrijeđena kaša daje energiju, pomaže tijelu da se oporavi. Ako dodate malo soli, to će imati učinak rehidracije, zamjene elektrolita kako bi tijelo ostalo budno. Razrijeđena kaša je također lako probavljiva, smanjujući crijevni alkohol ili bolove u želucu. Perilu možete dodati vrućoj kaši kako biste pomogli svom tijelu da poveća lučenje znoja i eliminira više toksina.
Jedite voće kako biste se oslobodili alkohola
Jedenje voća također je jednostavan način da se riješite alkohola nakon buđenja. Sočno voće, bogato vitaminom C, poput naranči i grejpa, nadoknađuje vodu, osigurava vitamine i minerale i potiče metabolizam alkohola u tijelu. Voće poput banana daje energiju i elektrolite, održavajući budnost.
Sokovi od bobičastog voća vrlo su dobri u dehidraciji i rehidraciji
Pijte kokosovu vodu za opuštanje
Ako pijanstvo dovodi do jakog povraćanja, sljedeći dan trebate aktivno piti svježu kokosovu vodu. Svježa kokosova voda izvor je vode i elektrolita za tijelo, pobjeđuje dehidraciju i suha usta. Kokosova voda ima diuretski učinak koji također potiče izlučivanje toksina putem urina. Napominjemo da treba piti svježu kokosovu vodu, a ne konzerviranu jer ovaj proizvod sadrži puno šećera i konzervansa, što nije dobro za zdravlje.
Pojedite zdjelu juhe od zelenog graha
Zelene mahune imaju slatkast okus, hlade, tonizuju, čiste toplinu, iznimno učinkovito detoksificiraju. Slanutak je također odličan izvor lako probavljivih biljnih proteina. Pojedenje zdjelice vruće juhe od zelenog graha pomaže obnoviti energiju za tijelo, smanjujući umor nakon pijenja alkohola. Zelene mahune također pomažu tijelu eliminirati toksine, smanjuju simptome pijanstva nakon puno pijenja.
Tablete za snižavanje alkohola, pića za snižavanje alkohola u obliku doza
Jedan od najprikladnijih načina za oslobađanje od alkohola nakon buđenja je ispijanje tableta alkohola ili već pripremljenih alkoholnih pića . Proizvodi od alkoholnih pića obično se pakiraju u boce ili vrećice, količina je prikladna za svaku upotrebu. Tablete za detoksikaciju alkohola proizvode se u obliku tableta. Oba ova proizvoda imaju prednosti kao što su:
Pravo alkoholno piće dostupno na Blogu aFamilyToday
Možete se pozvati na neke alkoholne proizvode koji se prodaju na tržištu, kao što su: After Party New Nordic iz Švedske, ME 21 Asia drink iz Vijetnama. Alcofree Rohto Alkoholno piće iz Vijetnama ili Condition Health Care Drink iz Koreje.
Možda ne trebamo raspravljati o štetnosti alkohola. Kako biste zaštitili svoje zdravlje, najbolje je primijeniti odvikavanje od alkohola nakon buđenja . Nadalje je otkriveno da gore navedene tablete ili napitke za smanjenje alkohola možete koristiti neposredno prije i nakon pijenja za najbolji učinak!
Koristan:
Zeleno povrće je hrana koja je korisna za probavni sustav i zdravlje djece, ali većina djece mrzi ovo bljutavo zeleno povrće. Sljedeći dobri savjeti pomažu djeci da jedu povrće na ukusan način.
Konzumacija alkoholnog pića brz je način oslobađanja od alkohola, ublažavanja simptoma pijanstva, mučnine i umora nakon zabava. Pogledajte sada 10 učinkovitih pića za smanjenje alkohola.
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.
