Što jesti i što jesti da biste imali zdravu, lijepu i sjajnu kožu

Rolanje iglom postalo je popularna metoda ljepote za mnoge ljude. Sukladno tome, njega i prehrana kože nakon igličastog valjka smatra se važnim faktorom za ljepšu kožu. Međutim, mnogi ljudi još uvijek ne znaju što jesti i što jesti nakon motanja igala. Ako i vi imate isto pitanje, pročitajte članak u nastavku kako biste dobili odgovor.

Prehrana utječe na proces oporavka i značajno doprinosi konačnom ishodu procesa liječenja igličastim valjkom. Bez odgovarajuće prehrane, ometat će proces samoobnavljanja kože, proizvodnju kolagena i elastina. Dovodi do toga da učinak liječenja nije postignut prema očekivanjima. Dakle, nakon motanja igala, što jesti i što jesti? 

Važnost prehrane i učinak nakon igle

Bit igličastog valjka je korištenje vrha mikro igle za stvaranje super lažnih lezija na koži kako bi se stimulirao mehanizam samoizlječenja. Na taj način se proizvodi kolagen koji ispunjava ranu, regenerira kožu, uklanja stari sloj kože i zamjenjuje ga novom, glatkijom kožom. Stoga, nakon igličastog valjka, morate unijeti potrebne hranjive tvari za tijelo kako biste skratili vrijeme oporavka i podržali učinkovito liječenje kožnih problema. Nikada nemojte tolerirati nekompatibilnu hranu i piće jer će to otežati proces zacjeljivanja rana, inhibirati proizvodnju kolagena i elastina, smanjiti učinkovitost igličastog valjka.

Što jesti nakon motanja igala?

Kako bi ova rana brzo zacijelila, trebate izbjegavati neke od dolje navedenih namirnica kako ne biste uzrokovali keloide ili usporili proces zacjeljivanja.

Špinat

Povrće je koje se nalazi na popisu namirnica koje će vjerojatno ostaviti keloide nakon motanja igle. Jer vodeni špinat potiče stvaranje novih stanica s viškom kolagena, što dovodi do istiskivanja kože uzrokujući keloide.

 Što jesti nakon motanja igala? Posebno se suzdržite od vodenog špinata kako biste izbjegli keloidne ožiljke

Govedina

Ovo je vrsta hrane koja se nikako ne smije jesti nakon motanja igle. Iako govedina sadrži mnoge hranjive tvari koje su dobre za tijelo, to je namirnica koja uzrokuje lomljenje kolagenih vlakana u koži. Kao vodeni špinat, govedina uzrokuje keloidne ožiljke, a to je također uzrok modrica na licu. 

Plodovi mora

Što jesti nakon motanja igala? Plodovi mora su jedan od sljedećih proizvoda koji se ne smiju jesti. To ima negativan učinak na kožu i uzrokuje svrbež rane ili čak oticanje gnoja. Stoga je preporučljivo ne jesti školjke nakon motanja igle kako bi se koža brže oporavila.

Piletina 

Iako je piletina hranjiva namirnica, dermatolozi kažu da se piletina ne smije jesti nakon igala. Budući da sastojci u piletini uzrokuju svrbež i neugodu na koži, potrebno je više vremena da oštećena koža zacijeli, čak ostavlja keloidni ožiljak. 

Jela od ljepljive riže

Jela od ljepljive riže poput ljepljive riže, banh chung, banh tet,... ne smiju se jesti nakon motanja igle. Budući da je ljepljiva riža vruća, oštećena koža je sklona oticanju, gnojenju i stvaranju mjehura. Ovo nije dobro za kožu koja se oporavlja od uboda. 

Ne smijete jesti jela od ljepljive riže kako biste ograničili keloidne ožiljke nakon uvrtanja igle

Brza hrana

Stvari poput pizze, pržene piletine, pomfrita itd. mogu utjecati na lučenje masnoće kože. Kada koža proizvodi puno masnoće, ona će začepiti pore i stvoriti akne i smanjiti učinkovitost igličastih valjaka. 

Začinjena, vruća, začinjena hrana

Ljuta, ljuta i začinjena hrana uzrok je akni i dulje zacjeljuje rane. 

Osim hrane koju ne bi trebalo jesti, postoje pića koja bi trebalo svesti na minimum kao što su gazirana pića, alkohol, kofein, tamna pića i ograničiti unos mlijeka.

Što jesti nakon igle?

Znanstvena prehrana pomaže koži da poveća svoju sposobnost brzog oporavka nakon motanja iglom. Esencijalne hranjive tvari poput vitamina E, C, kolagena, vode i vlakana aktivirat će metabolizam kože kako bi se spriječila suha , tamna koža. Neke namirnice koje bi trebalo jesti nakon igle su:

• Svinjska koža, svinjske papke: Svinjska koža ima puno kolagena, pa je treba dodati u svakodnevnu prehranu kako bi se koža brže regenerirala i oporavila od rana.
• Hrana bogata vitaminima B skupine, poput mlijeka, jaja, orašastih plodova i mahunarki, trebala bi puno pridonijeti tijelu. Budući da vitamin B igra vrlo važnu ulogu u metabolizmu, pomaže u pomlađivanju kože , smanjuje iritaciju kože, minimizira crvenilo, suhu kožu, dermatitis i bori se protiv infekcija kože.
• Omega 3 je aktivni sastojak koji pomaže u poticanju stvaranja tvari, ograničava bore i potiče metabolizam stanica. Jedite hranu bogatu omega 3 masnim kiselinama koje pomažu uljepšavanju kože poput oraha, soje,...
• Poznato je da je vitamin C vrlo dobar za kožu kao što je poticanje proizvodnje kolagena, stvaranje elastičnosti kože, brzo zacjeljivanje ožiljaka, izbjeljivanje kože nakon ubadanja igle,... Trebalo bi nadopuniti vitamin C iz prirodnih namirnica kao što su grejp, naranče, rajčice, jagode ,...
• Vitamin E ima sposobnost stabiliziranja biofilma, pomaže u obnavljanju i regeneraciji oštećenih stanica kože, djeluje kao učinkovito antibakterijsko i protuupalno sredstvo. Konkretno, nadopunjavanje vitaminom E također sprječava starenje, smanjuje tamne mrlje i održava zdravu ružičastu i bijelu kožu. 
• Ne zaboravite tijelu osigurati dovoljno vode za pospješivanje metabolizma, regeneraciju novih stanica kože.

Nakon microneedlinga koži su potrebni brojni vitamini i minerali za regeneraciju strukture kože

Ali imajte na umu nakon što igličasti valjak pomaže koži da se brže oporavi

Osim što jesti ili što jesti za najbolji oporavak kože, morate obratiti pozornost i na sljedeće točke. 

• Nemojte koristiti sredstva za čišćenje koja jako izbjeljuju: U prva 3 dana nakon uvrtanja iglom trebali biste koristiti fiziološku otopinu za čišćenje kože umjesto uobičajenih sredstava za čišćenje lica. 
• Nemojte koristiti nikakvo sredstvo za čišćenje, skidanje šminke ili kremu za sunčanje najmanje prva 3 dana nakon igličastog valjka kako biste izbjegli začepljenje pora ili iritaciju kože. Od 7. dana nadalje možete koristiti nježne proizvode za bržu regeneraciju kože. 

Gornji članak je podijelio informacije o tome što jesti i što jesti da biste imali lijepu i zdravu kožu. Osim brige o svojoj prehrani i njezi kože nakon igličastog valjka , trebali biste odabrati i renomiranu ustanovu za izvođenje vrlo učinkovitog postupka igličastog valjka.