Japanski načini detoksikacije tijela za dobro zdravlje

Nestabilno zdravlje, radni pritisak koji vas čini pod stresom uzroci su koji dovode do pada kvalitete vašeg života. Pokušali ste mnogo metoda popraviti situaciju, ali ne ide? Onda "naučimo" kako detoksirati tijelo Japanaca u članku ispod!

Ljudi se često dive Japancima zbog njihove ružičaste kože, pune fizičke snage i dugog životnog vijeka. Stoga mnoge ljude zanima tajna koja im pomaže da imaju tako mladoliko i zdravo tijelo. Ključ je u vrlo posebnom načinu detoksikacije organizma Japanaca. Jeste li znali ove načine ili ne?

Japanski način detoksikacije tijela putem osjetila

Vid

Ljudi iz zemlje trešnjinih cvjetova pročišćuju svoje živote uspostavljanjem urednog, jednostavnog načina života. Naime, u arhitektonskom rasporedu često vode računa o tome kako minimalistički rasporediti namještaj u spavaćoj sobi kako bi lakše zaspali, a time i odmorili oči.

Za detoksikaciju očiju, Japanci svoj životni prostor uređuju i tako da vješaju slike mirnih krajolika, mijenjaju boju tapeta, drže potrebne predmete i čine ih sretnima...

Sluh

Ako se osjećate pod stresom, umorom, saznajte kako Japanci opuštaju vaš um slušajući neku instrumentalnu glazbu ili svoju omiljenu pjesmu. Također uživaju u glazbi svako jutro kad se probude kako bi aktivirali sluh i započeli dan.

Lako se može primijeniti japanski način detoksikacije tijela putem osjetila

Miris

Miris je također faktor koji ima veliki utjecaj na tijelo i um svake osobe. Stoga životni i radni prostori Japanaca uvijek zrače čistim i ugodnim mirisima koji im pomažu u oslobađanju od stresa i svakodnevnom pročišćavanju tijela. Neki hladni, nježni mirisi koje Japanci često koriste su limunska trava, citrusi, vanilija,...

Ukus

Jedenje kolača za uživanje u čaju vrlo je suptilan način detoksikacije tijela Japanaca. Često imaju naviku uživati ​​u kolačima sa zelenim čajem kao učinkovitim načinom pročišćavanja okusnih pupoljaka. Slatkoća kolača stapa se s gorčinom čaja kako bi se stvorila ravnoteža, pomažući im da se osjećaju opuštenije.

Taktilni

Japanci cijene čistoću i prozračnost pa su svjesni važnosti njege i očuvanja svoje kože. Neke metode koje Japanci primjenjuju za detoksikaciju i pročišćavanje dodira mogu se spomenuti kao:

• Birajte jednostavnu i cool odjeću: Pri kupnji odjeće odabrat će odjeću koja pristaje uz tijelo, jednostavna je, cool, dobrih materijala i prikladna za korištenje.
• Održavajte deke čistima i mirisnima: Kako bi zaštitili kožu i održali životni prostor čistim, Japanci će deke uvijek održavati čistima i mirisnima te ih redovito mijenjati.
• Odlazak u toplice u slobodno vrijeme: U slobodno vrijeme često odlaze u toplice na opuštajuću masažu, pročišćavanje dodira i ponovno pronalaženje osjećaja mira. 

Japanci uvijek drže prostor u kući čistim i prozračnim kako bi donijeli opuštanje od dodira

Pročistite organizam vodom

Pij puno vode

Održavanje navike redovitog pijenja vode donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Svakodnevno pijenje vode je navika koja Japancima pomaže u detoksikaciji tijela. Prema stručnjacima, toksini se postupno nakupljaju u tijelu dok spavamo. Stoga, ispijanje čaše vode odmah nakon buđenja pomoći će u uklanjanju toksina, kao i pomoći vam da ostanete budni i osvježeni za početak novog dana.

Pitka voda također pomaže u promicanju metabolizma i učinkovitom sagorijevanju masti. Osim toga, zbog navike svakodnevnog pijenja vode japanska je koža uvijek rumena, glatka, bez akni.

Pijenje puno vode svaki dan učinkovit je način da se Japancima pomogne u pročišćavanju tijela

Napravite toplu kupku

Koliko god Japanci bili zaposleni, ne zaboravljaju se okupati u hidromasažnoj kadi nakon dugog napornog dana na poslu. Vruće kupke pomažu poboljšati cirkulaciju krvi kao i qi krvi, uklanjaju akne na tijelu, pomažu opustiti um,... Možete pomiješati vodu s mentolom  ili Epsom solima poput japanske metode detoksikacijske kupke kako biste pomogli u uklanjanju toksina iz tijela.

Detoksikacija stopala dobra je za zdravlje

Druga vrlo posebna i korisna metoda koju Japanci primjenjuju za pročišćavanje tijela je detoksikacija stopala lukom i češnjakom. Luk sadrži fosfornu kiselinu koja ima učinak filtriranja i sprječavanja bakterija koje uzrokuju infekcije, prehlade i gripe. Češnjak djeluje na jačanje otpornosti, protuupalno, sprječava bolesti,...

U tabanima je mnogo koncentriranih živaca, pa je to mjesto gdje se nelagoda ili bol odražavaju na bolesne organe. Za detoksikaciju stopala Japanci često primjenjuju sljedeće korake:

• Pripremite pola glavice luka, 1 češnjak, 150 ml čiste vode i 1 komad gaze.
• Sastojke oprati i sitno samljeti.
• Zakuhajte vodu pa dodajte pasiranu mješavinu luka i češnjaka, kuhajte još 10 minuta pa ugasite vatru.
• Pričekajte da se smjesa ohladi, a zatim je stavite na gazu i namažite tabane prije spavanja. 
• Ostavite preko noći, drugo jutro uklonite, ako gaza potamni (smeđa ili crna), znači da ste učinkovito pročistili i detoksicirali organizam.

Gore su navedeni jednostavni i korisni japanski načini detoksikacije tijela na koje se možete pozvati. Ako želite imati zdravo tijelo, ne zaboravite primjenjivati ​​ove načine svaki dan i zaista uživajte u životu poput Japanaca!