Znate li koliko je masturbacija dobra za zdravlje?

Masturbacija je prirodna i sigurna vrsta seksualne aktivnosti kojom istražujete svoje tijelo, čime pomažete u pružanju zadovoljstva, ali i oslobađanju seksualne napetosti. Evo kako pravilno masturbirati za dobro zdravlje.

Ispravna masturbacija vrlo je dobar način da se ljudima pomogne da zadovolje svoje psihičke potrebe. Ovo je vrlo normalna aktivnost, ali je toliko privatna i delikatna da se mnogi ljudi osjećaju posramljeno i nelagodno razgovarajući o ovoj temi s drugima. Stoga će vam sljedeći članak na blogu aFamilyToday pokazati kako pravilno masturbirati kako biste smanjili opasnost i bili dobri za svoje zdravlje!

Što je masturbacija?

Masturbacija je oblik samoispunjenja potrebe pojedinca za seksualnim zadovoljstvom. Razlika od prirodne spolne aktivnosti je uključenost vanjskih genitalija muškarca i žene. Masturbacija je samopodražaj genitalija rukama ili drugim instrumentima. Uz snošaj, to su dva najčešća oblika ljudskog seksualnog zadovoljstva. Postoje čak i neki ljudi koji mogu postići orgazam samo masturbacijom, a ne snošajem.

Masturbiraju i muškarci i žene, no muškarci će masturbirati češće nego žene. 

Masturbacija je oblik seksualnog samozadovoljavanja 

Dobrobiti masturbacije

Poboljšajte zdravlje, spriječite bolest

Za muškarce, pravilna i redovita masturbacija može pomoći nekim važnim spolnim organima kao što su prostata, testisi, sjemeni mjehurići itd. da funkcioniraju stabilno i uz manje bolesti.

Za žene će pravilna, zdrava masturbacija prije menstrualnog ciklusa smanjiti predmenstrualne simptome. U isto vrijeme, masturbacija također pomaže smanjiti simptome menstrualne boli , čineći da se žene osjećaju ugodnije kada dođe mjesec.

Dobro za razvoj sperme kod muškaraca

Ako muškarac ne ejakulira oko 5-18 dana, kvaliteta i količina sperme bit će ozbiljno smanjena. Ispravna i umjerena masturbacija može pomoći boljem radu sustava sjemenovoda.

Osim toga, ovo je i način da se ukloni dio toksina i patogena koji su dugo stagnirali unutar uretre, čime se smanjuje rizik od infekcije u ovom dijelu.

Poboljšajte mentalno i fizičko zdravlje

Ispravna masturbacija smatra se učinkovitom aktivnošću koja pomaže ljudima da značajno poboljšaju fizičke i psihičke probleme. Kada se postigne određeni orgazam, mozak će otpustiti oksitocin (poznat i kao hormon sreće) kako bi stvorio osjećaj ugode, opuštenosti, radosti i sreće, oslobodio pritiska, napetosti, stresa ...

Ispravna masturbacija pomaže da se osjećate opuštenije 

Zadovoljiti individualne fiziološke potrebe

Pravilna masturbacija je najprikladnija metoda za zadovoljenje individualnih fizioloških potreba kada osoba nije spremna za spolni odnos. 

Poboljšajte svoj seksualni život

Prilikom samozadovoljavanja i muškarci i žene lako će otkriti svoje seksualne potrebe. Odatle otkrijte osjetljive točke na tijelu kako biste poboljšali, ali i poboljšali kvalitetu seksualnog života.

Pravilna i umjerena masturbacija također može pomoći muškarcima da uvježbaju svoju sposobnost kontrole ejakulacije, kao i da spriječe preuranjenu ejakulaciju tijekom seksa. Osobama s preuranjenom ejakulacijom liječnici preporučuju masturbaciju oko 2 sata prije seksa kako bi se penis priviknuo na stimulaciju.

Masturbacija također značajno poboljšava bračni život 

Prevencija spolno prenosivih bolesti

Pri ulasku u odraslu dob, pravilna masturbacija, ublažavanje rodnog pritiska od velike je važnosti u sprječavanju rizika od spolno prenosivih bolesti. 

Upute kako pravilno masturbirati, dobro za zdravlje

Iako masturbacija donosi mnogo dobrobiti, međutim, ako je zlorabite, možete se suočiti s mnogim ozbiljnim posljedicama. Dakle, što je ispravna masturbacija?

Generalni principi

Najvažnije je održavati umjerenu učestalost, primjerenu zdravstvenoj situaciji. Na primjer, muškarci između 20 i 30 godina trebali bi masturbirati oko 3-4 puta tjedno, to može poboljšati tjelesno i mentalno zdravlje i ne utječe negativno na psihičku, kao ni na kvalitetu, količinu svakodnevnog života. Svaka osoba treba biti samosvjesna i kontrolirati se, izbjegavajući pretjeranu masturbaciju koja dovodi do situacije suočavanja s lošim posljedicama.

Pravilna masturbacija donijet će mnoge dobrobiti tijelu

Bilješke kod uboda

Pri samozadovoljavanju treba paziti i na odabir položaja koji pruža najugodniji i najugodniji osjećaj, tako ćete lakše doći do užitka. Posebno je potrebno postupati vrlo nježno, izbjegavati nasilnost i brzopletost. To može uzrokovati nepotrebno oštećenje genitalija. Čimbenici zdravlja i sigurnosti trebali bi biti na prvom mjestu kada masturbiramo.

Osim toga, samozadovoljavanje je ono kada naše tijelo i um stvarno uživaju u ovom trenutku. Stoga, ako se osjećate tjeskobno i nesigurno, ne biste trebali masturbirati, jer to ne samo da ne donosi zadovoljstvo niti dobrobiti vašem zdravlju, već i tijelu stvara veću nelagodu.

Još jedno iskustvo je hrabro eksperimentirati s mnogim pozama i provesti više vremena otkrivajući sebe. Osim toga, korištenje alata za podršku također je zanimljiva ideja. Međutim, provjerite jesu li uvijek čisti i sigurni prije upotrebe.

Možete koristiti pomagala za masturbaciju 

Masturbacija je vrlo normalna i zdrava seksualna aktivnost. Nadamo se da će vam ispravan način masturbiranja koji je predstavio aFamilyToday Blog olakšati otkrivanje samog sebe. Ipak, pažljivo se promatrajte kako biste ograničili negativne učinke na zdravlje!