Zašto ne biste trebali dugo zadržavati urin? Koji su štetni učinci dugog zadržavanja mokraće?

Vjerojatno je svatko manje ili više zadržavao urin. Danas je zadržavanje urina postalo navika zbog užurbanosti na poslu. Ako redovito zadržavate urin, to može dovesti do mnogih posljedica, čak i opasnih bolesti. Dakle, koliko dugo je u redu zadržavati urin i zašto ga ne biste trebali dugo zadržavati?

Postoje mnogi ljudi koji imaju naviku zadržavanja mokraće, ali toga ne znaju ili ih nije briga. Predugo i previše mokrenja je loša navika. Zašto ne biste trebali dugo zadržavati urin? Ako se i vi pitate i trebate saznati više, pratite članak u nastavku!

Koliko dugo je u redu zadržavati urin što je duže moguće?

Jer predugo zadržavanje urina može biti štetno. Dakle, koliko dugo možete izdržati? To također ovisi o sposobnosti svake osobe da zadrži urin dulje vrijeme, no kod nekih ljudi to može zadržati kraće vrijeme. Tekućina u mjehuru određuje koliko je vremena potrebno za mokrenje. To ovisi o vašoj dobi i dobu dana. Noću će vrijeme za mokrenje biti mnogo manje nego danju.

Trudnice će češće osjećati potrebu za mokrenjem. Ako je mokraćni sustav zdrav, zadržavanje mokraće obično nije opasno. Međutim, dugotrajno i previše postovanja negativno će utjecati na zdravlje.

Na primjer, za nekoga sa sindromom preaktivnog mokraćnog mjehura, zadržavanje urina može biti dio vježbe intervencije u ponašanju. Cilj je da pacijent smanji broj mokrenja tijekom dana. Dakle, zadržavanje urina ovisi o mnogim čimbenicima i svaka osoba ima različitu toleranciju.

Dugotrajno i previše mokrenja loše će utjecati na zdravlje

Koliko dugo je štetno zadržavanje urina?

Za odraslu osobu, u mjehuru može biti manje od 420 ml tekućine. Mjehur je rastezljiv i može primiti do 800 ml. Kada je količina vode u mjehuru puna, tijelo šalje signal mozgu da stvori osjećaj želje za mokrenjem. Ako često zadržavamo mokraću, to u budućnosti može biti opasno po zdravlje.

Iako nema konkretnih dokaza koliko je dugo zadržavanje mokraće štetno za zdravlje. Međutim, ako dugo zadržavate urin, mjehur će se prenapregnuti i stvoriti više uvjeta za razvoj štetnih bakterija.

Kako je štetno dugo zadržavanje urina? Zašto ne biste trebali dugo zadržavati urin? 

U biti, prilikom zadržavanja urina, ne samo da se mjehur opušta, već se i vanjski sfinkter rasteže. Stoga, ako je dilatacija mokraćnog mjehura često posljedica zadržavanja mokraće, funkcionalni mišići koji drže mokraću također moraju raditi neprekidno. Dakle, ako se to događa redovito, sfinkter će vjerojatno izgubiti kontrolu, uzrokujući curenje urina. To može dovesti do bolesti bubrega i infekcija mjehura i uretre.

Kada je mjehur ograničen u svojoj sposobnosti zadržavanja urina, može uzrokovati retenciju urina ili retenciju i povratni tok u bubrege, što dovodi do zatajenja bubrega ili čak smrti. Način da se osigura dobar rad bubrega je da se mokraća ne zadržava dugo. Ako postoje bilo kakvi znakovi ili simptomi, potrebno ih je pregledati i odmah liječiti.

Uzrokuje li post bubrežne kamence?

Neki ljudi imaju naviku zadržavati urin i boje se da će zadržavanje urina uzrokovati bubrežne kamence. Može se reći da je to opravdana zabrinutost jer kada se bubrežni kamenac stvara, to je zbog neravnoteže soli, vode i minerala u mokraći. Zadržavanje urina također stvara nepravilnosti u mjehuru jer je razina vode uvijek iznad praga.

• S bubrežnim kamencima , pacijent će oštetiti mokraćni trakt i može mokriti krv, ali i bol. Postoji mnogo načina za liječenje bubrežnih kamenaca ovisno o tome koliko je veliki ili mali bubrežni kamenac. Ako je kamen mali, možete piti puno vode i uzimati lijekove, ako je kamen velik, možete koristiti litotripsiju ili operaciju.
• Zadržavanje u urinu može dovesti do infekcija mokraćnog sustava. Jer urin može biti uzrok i okruženje za rast i širenje bakterija. Kod infekcije urinarnog trakta, pacijent će imati simptome kao što su zamućen urin, hematurija, potreba za mokrenjem, bolno mokrenje i infekcija, što čini ljude umornima i nisku temperaturu.
• Previše zadržavanja urina može uzrokovati intersticijski cistitis , što je bolno i učestalo mokrenje.
• Može dovesti do zatajenja bubrega, što je krajnja komplikacija bolesti mokraćnog sustava. To je uzrok predugog zadržavanja urina, zbog čega dolazi do nakupljanja urina što uzrokuje zatajenje bubrega.
• Kad bubrezi zakažu, neće moći filtrirati toksine, što uzrokuje modrice u tijelu i smanjuje zdravlje.
• Redovito zadržavanje urina nije dobra navika posebno za mokraćne puteve, a ni za tijelo općenito. Dakle, ne bismo trebali dugo zadržavati urin i brzo pronaći način da zadovoljimo potrebu za mokrenjem.

Postoji osnova za zabrinutost zbog dugotrajnog zadržavanja urina za stvaranje kamenaca

Dugo zadržavanje mokraće uzrokuje smanjenje seksualnog nagona

Zašto ne treba dugo zadržavati mokraću, jer postoje mnogi problemi koji utječu na zdravlje općenito, a posebno na seksualno zdravlje. Ako često i dugo zadržavate urin, to će smanjiti seksualni nagon i kod žena i kod muškaraca.

Dugo zadržavanje mokraće može smanjiti seksualnu želju

Ako ste muškarac, zadržavanje urina može uzrokovati depresiju živaca, erektilnu disfunkciju , bol tijekom ejakulacije i preuranjenu ejakulaciju. Ovo su uzroci smanjenog spolnog nagona.

Što se tiče žena, ako redovito zadržavate urin, to će utjecati na vrat maternice i zdjelicu, pa će smanjiti uzbuđenje i smanjiti seksualnu funkciju.

Već vam je jasno zašto ne biste trebali dugo zadržavati mokrenje . Jer dugotrajno mokrenje može nam zadavati mnogo problema i ozbiljno utjecati na naše zdravlje. Ako postoji potreba za "riješenjem tuge", treba odmah mokriti kako biste izbjegli zdravstvene probleme.