Tofu on soijapavuista valmistettu juustoaine. Tofu on fermentoitua soijapapua, jota on käytetty laajasti monien kulttuurien keittiöissä ammoisista ajoista lähtien. Tofu erityisesti ja soijatuotteet yleensä ovat edelleen kiistanalaisia. On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että tofulla on monia suuria etuja, mutta on myös tutkimuksia, joiden mukaan tofu on haitallista terveydelle.
Tofu sisältää paljon proteiinia (proteiinia), joten sitä voi olla vaikea sulattaa kehittymättömälle mahalle. Useimmat lastenlääkärit suosittelevat antamaan vauvallesi tofua lihan, munankeltuaisten ja monimutkaisen proteiinin kanssa, kun hän on kahdeksan kuukauden ikäinen tai vanhempi. Koska tofu on soijapohjainen tuote, sitä ei pidä antaa vauvoille, jos heillä on merkkejä soijaallergiasta.
Tofu on monipuolinen ruoka, jota voidaan syödä raakana, grillata, paistaa ja tarjoilla keittojen, liemien ja viljapohjaisten ruokien kanssa. Vauvat voivat syödä tofua käsillään, ja voit myös antaa heille tofua lihan sijaan. Tofua tulisi antaa kahdeksan kuukauden ikäiselle vauvalle (joitakin muita proteiinilähteitä löytyy lihasta), koska se voi olla hyvin vaikea sulattaa nuoren vauvan vatsaan.
Tässä on ideoita tofun nauttimiseen, iso tai pieni:
Leikkaa pehmeä tai kova tofu pieniksi palloiksi ja sekoita murojen, vehnänalkioiden tai murskattujen keksien kanssa.
Soseuta yhdessä banaanin, vehnänalkion kanssa ja ruoki sitten vauva lusikalla. Voit myös soseuttaa tofun minkä tahansa lapsesi hedelmien kanssa, kuten omenoiden, mansikoiden, mustikoiden tai päärynöiden kanssa.
Leikkaa tofu paloiksi ja lisää sitten keittoon tai maustettuun lihaliemeen. Voit käyttää tätä astiaa korvaamaan liharuokia aterioissa.
Leikkaa tofu paloiksi ja paista kevyesti öljyssä. Voit halutessasi lisätä mausteita vai ei vauvasi iän mukaan.
Soseuta tofu juuston, voin kanssa tai sekoita tofu dippikastikkeeseen. Älä unohda lisätä mausteita tofuvoileivän valmistamiseksi ja anna vauvan syödä se omin käsin.
Voit valmistaa oman tofuhampurilaisen käyttämällä myös soseutettua tofua, leipäjauhoja (tai vauvanmuroja), hienonnettua sipulia (tai ikään sopivia vihannesmuusia) kuten joitain suosikkimausteitasi.
Voit sekoittaa superhienoa tofua hedelmiin, jogurttiin ja hedelmämehuun tehdäksesi hedelmäsmoothien vauvoille.
Ensimmäistä kertaa vanhempana sinun täytyy olla hermostunut ja odottaa innolla tapaamistasi vauvasi kanssa. Kun pidät vauvaa sylissäsi, huomaat joidenkin merkkien kautta, onko vauvasi normaali.
Sen lisäksi, että vauvoille annetaan mahdollisuus nauttia arvokkaasta ravinnosta, mitä muita jännittäviä etuja imettävät äidit voivat saada?
Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi vauvojen ravintoa jokaisen jakson aikana, jotta voit huolehtia heistä parhaalla tavalla.
Vauvojen hidas painonnousu saa monet vanhemmat huolestuneiksi. Selvitetään tämän tilanteen syy löytääksemme tavan korjata se.
Selvitetään varoitusmerkit siitä, että vauvasi kärsii jostakin yleisimmistä vauvojen sairauksista tai vaarallisista sairauksista.
Vastasyntyneen vauvan hikinen pää voi johtua monista syistä, kuten vauvan ylikuumeneminen, epäkypsä hermosto, synnynnäinen sydänsairaus...
aFamilyToday Health esittelee 4 yleisesti käytettyä näkökohtaa lapsen kehityksen arvioimiseksi, mikä auttaa äitejä ymmärtämään lapsensa kasvuvauhtia, jotta he voivat tukea häntä parhaiten.
Olet onnekas saadessasi toivottaa 2 enkeliä tervetulleeksi maailmaan, mutta olet silti huolissasi, pystytkö ruokkimaan kaksosesi rintamaidolla. Ota selvää aFamilyToday Healthin avulla.
Lapsilla vaippaihottuma ei ole harvinaista. Äidit, jotka noudattavat hyviä hygieniaperiaatteita hoitaessaan vauvaa, rajoittavat vauvalle aiheutuvaa riskiä.
Kupista juomisesta on enemmän hyötyä kuin uskotkaan. Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville oikean ajankohdan ja kuinka kouluttaa vauvasi juomaan maitoa kupista.
Uniharjoittelu kaksosille on melko vaikeaa, mutta jos sinulla on joitain "taitoja" kädessä, tämä työ muuttuu yksinkertaiseksi.
Uni vaikuttaa suoraan pienten lasten kehitykseen. Käydään läpi artikkelissa 8 yksinkertaista vinkkiä, jotka auttavat vauvaasi nukkumaan paremmin!
Joskus turvallisin valinta sekä äidille että vauvalle on keisarinleikkaus. aFamilyToday Health -asiantuntijat kertovat isille 6 asiaa, joita voit tehdä, kun anoppisi synnyttää.
Mitä sinun tulee tietää, kun annat tofua lapsellesi? Kuuntele aFamilyToday Healthin jakamista, jotta tiedät oikean ajankohdan ja kuinka ruokit vauvasi parhaan hyödyn saamiseksi.
Sisennetty vauvan fontaneli tapahtuu, kun kallon pehmeä kohta tulee normaalia syvemmäksi. Yksi tärkeimmistä syistä on nestehukka.
aFamilyToday Health - Vauvoilla on usein hyvin hämmentäviä syitä olla nirso. Alla 18 vinkkiä auttaa sinua selviytymään kiukkuisesta vauvasta.
Sinun tulee varata aikaa tarkkaillaksesi vauvasi ruokailutottumuksia ja ominaisuuksia. Jaa aFamilyToday Healthin kanssa saadaksesi tietää, kuinka kauan raskaana olevien äitien tulee imettää lapsiaan.
Kun hoidat vauvaasi, on vaikea välttää joitain asioita, joita sinun ei pitäisi tehdä vauvojen kanssa. Yksinkertaiset asiat, kuten halaaminen, suuteleminen, vaippojen vaihtamatta jättäminen... voivat myös vahingoittaa vauvaa.
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
Haluatko käyttää vastasyntyneiden pehmusteita kangasvaippojen tai patch-vaippojen sijaan? Mutta mietitkö, millaista vastasyntyneen tyynyä tulisi käyttää ja milloin se on sopiva? Katso aiheeseen liittyvät tiedot seuraavassa artikkelissa.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
