Oikea tapa vieroittaa vauva auttaa sinua ratkaisemaan ongelmasi tehokkaasti ja auttaa vauvaasi vähentämään epämukavuutta. Lisätietoja on alla olevassa artikkelissa.
Imetyksellä on monia suuria etuja. Kuitenkin monet tapaukset, joissa äideillä on terveysongelmia ja jotka joutuvat lopettamaan imetyksen, kohtaavat monia vaikeuksia. Itse asiassa tämän vuoksi monet äidit väsyvät vähitellen, jopa synnytyksen jälkeinen masennus . Älä huoli, anna aFamilyToday Healthin kertoa sinulle alla muutamia yksinkertaisia tapoja vieroittaa vauvasi.
On monia syitä, miksi saatat päättää lopettaa imetyksen. Tärkein syy on kuitenkin edelleen sinussa. Sinun ei tarvitse selittää valintaasi kenellekään. Mutta milloin on paras aika lopettaa imetys?
Imetys kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana on parasta mitä voit tehdä vauvasi hyväksi. Kuuden kuukauden kuluttua sinun tulee ottaa käyttöön kiinteät ruoat sekä pulloruokinta, kunnes vauva on 1-vuotias.
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa imetys 1-vuotiaana. Voit silti imettää niin kauan kuin sinä ja vauvasi tunnette olonsa mukavaksi. Jos haluat vieroittaa vauvasi ennen 1-vuotiaana, siitä ei ole haittaa.
Helpoin tapa vieroittaa vauvasi on odottaa, kunnes vauva on valmis. Aina näin ei kuitenkaan ole, joskus sinun on lopetettava imetys ennen kuin se tapahtuu. Varhaiseen vieroittamiseen on monia syitä, kuten:
Monien äitien on palattava töihin 6 kuukautta synnytyksen jälkeen. Vauvan jättäminen kotiin ja sinun täytyy mennä töihin voi kuitenkin joskus olla sydäntäsärkevää. Tämä on yksi yleisimmistä syistä, miksi äitien on löydettävä tapoja vieroittaa vauvansa.
Monet ihmiset ajattelevat, että kun he palaavat töihin, he voivat lypsää maitoa saadakseen ja ruokkiakseen vauvaa. Näin ei kuitenkaan ole. Maidon lypsäminen on melko vaikeaa työtä, koneella lypsäminen voi olla tuskallista ja rintamaidon lypsäminen käsin , jos se ei ole teknisesti oikein, sinun on vaikea tehdä. Siksi monet naiset lopettavat imetyksen ja yrittävät löytää tapoja vieroittaakseen vauvansa.
Jotkut naiset tuntevat stressiä imettäessään. Tämä on myös melko yleinen syy, miksi he päättävät lopettaa imetyksen rauhoittaakseen mieltään.
Monien äitien on löydettävä tapa lopettaa imetys, koska he ovat uudelleen raskaana.
Monilla äideillä on terveysongelmia, jotka kaipaavat hoitoa. Jotta tämä hoitoprosessi ei estäisi, monet naiset päättävät löytää tapoja vieroittaakseen vauvansa.
Riippumatta siitä, miksi lopetit imetyksen, katsotaanpa joitain tapoja lopettaa imetys, ehkä ne auttavat sinua:
Jos sinun täytyy vieroittaa nopeasti, voit katsoa joitain seuraavista vinkeistä:
Älä stimuloi maidontuotantoa, anna vain maidon virrata hieman lievittääksesi kipua ja estääksesi utaretulehduksen.
Älä lypsää maitoa. Paras tapa stimuloida maidontuotantoa on lypsää maitoa käsin .
Levitä jäitä vähentääksesi rintakehän verenkiertoa ja lievittääksesi epämukavuutta.
Vältä kuumia pakkauksia, koska ne voivat stimuloida maidontuotantoa.
Voit käyttää vihreitä kaalin lehtiä vähentämään maidontuotantoa. Sinun tarvitsee vain lisätä kerros kylmiä vihreitä kaalinlehtiä rintaliiviin. Vaihda uuteen kerrokseen 2 tunnin välein tai kun näet niiden alkavan lämmetä.
Tapa lopettaa imetys voi olla tuskallinen, valmista kipulääkettä .
Osta hyviä rintaliivejä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi mukavaksi.
Liian tiukka kiinnitys ei vähennä maidontuotantoa, se vain lisää kipua.
Anna vauvallesi pullo (lehmänmaitoa tai korviketta), jotta hän vähitellen unohtaa rintamaidon.
Saa vauvasi tuntemaan olonsa mukavaksi pulloruokinnassa katsekontaktilla, laulamalla tai puhumalla hänelle.
Älä rajoita veden saantia, sillä se ei vaikuta maidontuotantoon, vaan aiheuttaa vain kuivumista.
Vältä suolan käyttöä tai käytä vähemmän maidontuotannon vähentämiseksi. Tämä on paras tapa lopettaa imetys.
Rintojen turpoaminen on suuri ongelma, jonka kohtaat, kun lopetat kiireellisesti imetyksen. Voit ottaa 200 mg B6-vitamiinia päivässä tämän tilan aiheuttaman kivun lievittämiseksi.
Toinen tapa lopettaa imetys on juoda salviateetä. Salviatee sisältää luonnollista estrogeenia, joka vähentää maidontuotantoa. Laita teelusikallinen kuivattuja salvialehtiä kupilliseen kuumaa vettä ja anna seistä noin 15 minuuttia. Lisää hieman maitoa tai hunajaa kitkeryyden vähentämiseksi. Juominen 6 tunnin välein auttaa valumaan maitoa nopeasti.
Jos et vielä käytä ehkäisypillereitä, nyt on hyvä aika aloittaa. Kysy lääkäriltäsi estrogeenia sisältävistä yhdistelmäehkäisyvalmisteista.
Voit myös ottaa lääkettä Pseudoefedriini, joka vähentää maidontuotantoa. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen tämän lääkkeen käyttöä.
Jos sinulla ei ole kiirettä, seuraavat vieroitusmenetelmät auttavat sinua:
Jos haluat vieroittaa vauvasi ennen kuin hän on yhden vuoden ikäinen, anna hänelle maitoa (formula). Anna vauvallesi vain pieni määrä nähdäksesi kuinka hän reagoi.
Yhdistä rintamaito ja korvike niin, että vauvasi ruoansulatusjärjestelmä tottuu vähitellen muutokseen.
Kun aloitat imetyksen lopettamisen, anna lapsellesi rintamaitoa ennen kiinteiden aineiden lisäämistä (tai ennen maitoa ).
Kun vauva on tottunut siihen, käännä se toisinpäin. Anna vauvalle maitoa tai kiinteää ruokaa ennen ruokintaa.
Kun vauva on lopettanut imetyksen, tarjoa hänelle vettä tähystyskupista pullon sijaan.
Jos pumppaat säännöllisesti, vähennä pumppujen määrää päivässä ja lopeta kokonaan 1 kuukaudeksi.
Äidit voivat opettaa vauvoja imemään tuttia 3 kuukauden iästä alkaen, mikä auttaa heitä tottumaan helpommin rintamaidon jättämiseen. Tällä menetelmällä on kuitenkin haittapuoli, että joudut kouluttamaan vauvasi vieroittamaan tutin.
Runsas valkosipulin nauttiminen aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja rintamaidon virtausta. Imettäessä vauva tuntee muutoksen eikä halua kysyä uudelleen.
Kuten yllä, voit käyttää huulipunaa, kurkumaa tai mitä tahansa naamioidaksesi rintasi. Kun vauva havaitsee muutoksen äidin rinnassa, hän lopettaa imemisen välittömästi.
Seuraavassa on joitain tärkeitä asioita, jotka on pidettävä mielessä vauvaa vieroittaessa:
Vieroitettaessa et halua imettää, kun hän haluaa. Älä kuitenkaan tee niin, koska pienet lapset tekevät usein päinvastoin kuin et halua heidän tekevän. Joten kieltäytymisesi saa lapsesi vain haluamaan enemmän. Jos vauvasi haluaa ruokkia, jatka imettämistä, mutta yritä häiritä hänen huomionsa peleillä, herkuilla tai halauksellasi.
Ongelma, josta monet äidit ovat huolissaan, on ravitsemus vauvojen vieroitusmenetelmiä soveltaessaan. Kun imetät, voit olla varma, että vauva saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet. Mutta kun lopetat imetyksen, sinun on varmistettava lapsellesi ravitseva ruokavalio. Jos valmistaudut vieroittamaan vauvaa, sinun tulee antaa vauvallesi raudalla väkevöity korvike. Älä anna vauvallesi lehmänmaitoa ennen kuin hän on 1-vuotias.
Kun vieroittelet vauvaa, sinun on korvattava rintamaito äidinmaidolla tai lehmänmaidolla. Tässä vaiheessa sinun tulee harjoitella vauvan totuttamista pulloruokintaon. Jos vauvasi on tottunut pulloruokintaan, sinun ei tarvitse ajatella liikaa.
Kärsivällisyys on avainasemassa vieroituksen aikana. Vaikka haluat lopettaa imetyksen nopeasti, sinun on odotettava muutama päivä. Älä polta lavaa, sillä se vain pahentaa tilannetta. Jos vauvasi kieltäytyy lopettamasta imetystä, voit kokeilla seuraavaa:
Lohduta vauvaasi monin eri tavoin auttaaksesi häntä uskomaan muihin asioihin kuin imetykseen. Vauvoille imetys auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi, eikä vauva jää nälkäiseksi. Kokeile siis laulaa rauhoittavaa kehtolaulua tai lukea hyvää kirjaa tai anna vauvallesi lelu lohduttaaksesi häntä.
Jos vauva on hieman vanhempi, voit lopettaa imetyksen ja auttaa häntä tottumaan siihen. Voit myös yrittää selittää lapsellesi miksi.
Ennen kuin lopetat imetyksen, valmistele kaikki tarvitsemasi asiat, kuten korvike, pullot, pullonpuhdistusaineet jne.
Keskustele lastenlääkärin kanssa ennen kuin lopetat imetyksen. Vaikka vieroitus on henkilökohtainen valinta, sinun tulee silti neuvotella lääkärisi kanssa vauvasi terveyden varmistamiseksi.
Mitä sinun pitäisi ajatella vauvaa vieroittaessa, vähentää maidontuotantoa. Siksi rajoita liikettä, joka aiheuttaa nännin kitkaa, mikä stimuloi rintamaidon tuotantoa.
Missä vauvasi nukkuu on sinun valintasi. Jotkut ihmiset mieluummin laittavat vauvansa sänkyyn omaan huoneeseensa tai antavat hänen nukkua omassa huoneessaan, kun taas toiset nukkuvat mieluummin yhdessä. Jos vauvasi on nukkunut kanssasi aiemmin, nyt on aika antaa hänen nukkua yksin. Jos tunnet olosi epämukavaksi, siirrä vauva nukkumaan omaan sänkyyn.
Jos aiot lopettaa imetyksen, pidä muutaman päivän tauko. Vieroittaminen voi olla epämukavaa, rinnat ovat kivikovat ja kipeät. Sinun täytyy levätä selviytyäksesi tästä vaikeasta ajanjaksosta.
Kun lopetat imetyksen, kehosi hormonit muuttuvat, mikä vaikuttaa tunteisiisi. Pidä siis silmällä tunteitasi.
Pyydä miehesi apua vieroitusprosessissa. Jos yrität vieroittaa vauvaasi, pyydä miestäsi tai läheistäsi auttamaan. Tämä ei ainoastaan häiritse vauvaa, vaan lisää myös isän ja lapsen välistä sidettä. Voit myös pyytää miestäsi (tai muita läheisiäsi) ruokkimaan vauvaasi, jotta hän ei ajattele vain sinua, kun hän on nälkäinen.
Vauvasi tuntee olonsa epämukavaksi tämän prosessin aikana. Valmistaudu siis henkisesti.
Lapsellasi on jo muutamia tapoja, jotka ovat muodostuneet ajan myötä, ja aiot poistaa yhden hänestä. Joten yritä työstää muita vauvan tapoja tehdäksesi hänestä onnellisempi.
Uni voi aiheuttaa päänsärkyä, kun lopetat imetyksen. On myös normaalia, että vauvasi ei pysty nukkumaan yöllä ja päivällä suuren muutoksen aikana.
Kehossasi muuttuva hormoni , joka saa sinut aknen vaaraan lopettaa imetyksen.
Ennen kuin aloitat vieroitusprosessin, harkitse seuraavaa nähdäksesi, onko tämä oikea aika vieroittaa.
Jos sinulla tai kumppanillasi on allergioita, on suuri mahdollisuus, että myös vauvallasi on allergia. Imetys vähentää vauvasi riskiä sairastua ihottumaan, lehmänmaitoallergiaan ja hengityksen vinkumiseen. Harkitse siis allergioita ennen vauvan vieroitusta.
Jos vauvasi on sairas, sinun tulee viivyttää vieroitusprosessia. Jopa hampaiden puhkeaminen saa sinut harkitsemaan päätöstäsi uudelleen ja odottamaan, kunnes vauva voi paremmin.
Vastasyntyneiden on vaikea sopeutua moniin muutoksiin. Jos perheessäsi on paljon suuria muutoksia, odota hetki ja etsi sitten tapa vieroittaa vauva.
Lisäksi sään muuttuessa, varsinkin kuumana ja kosteana aikana, äiti ei saa vieroittaa vauvaa, koska se saa lapsen turhautumaan ja tuntemaan olonsa epämukavammaksi.
Imetys on kaunis ja tunteellinen kokemus useimmille naisille. Kun on aika vieroittaa, tunnet olosi surulliseksi ja kaipaat. Lisäksi tunnet myös itsesyytöstä: "Mietin, vahingoittaako tämä päätös lastani?", "Olenko minä huono äiti?", "Tuleeko minun ja lapseni välinen suhde katoamaan? "... Nämä kysymykset tulevat valvoa sinua yöllä.
Vastaa kuitenkin yllä oleviin kysymyksiin ei. Äitinä sinulla on ehdottomasti oikeus antaa kehosi palautua normaaliksi niin kauan kuin päätät oikean ajan vieroittaaksesi vauvasi.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
