Kerro 4 parasta tapaa imettää

Imetys on erittäin hyvä vauvasi kehitykselle. Voit viitata neljään tapaan imettää antaaksesi vauvallesi parhaan maidon.

Sinä ja vauvasi voitte löytää monia asentoja imettäessänne. Mutta tärkein asia, joka sinun tulee tietää, on, että perusasento on asettaa vauva kyljelleen ja kasvot nänneäsi vasten. Tämä on muiden imetysasentojen ydinasento. Varmista, että vauvasi koko vartalo on sinua päin – pidä hänen vatsansa korvat, hartiat ja lantio suorassa linjassa. Jotta vauvasi pää ei käänny toiselle puolelle, aseta hänen päänsä linjaan hänen vartalonsa kanssa. Kuvittele, kuinka vaikeaa sinun on juoda ja niellä pää toiselle puolelle, vauvasi kokee sen yhtä vaikeaksi.

Imetysasiantuntijat suosittelevat kahta imetysasentoa ensimmäisten viikkojen aikana: ristihalaus ja pallon pito (tai halaus). Kun tunnet olosi mukavammaksi, voit lisätä kehdon pitoa ja makuuasennon. Aloitetaan ensin perusasennoista.

1. Imetysasennon kehdon muotoinen rannekoru

Perinteinen imetysasento on tapa, jolla vauvan pää lepää äidin käsivarrella. Istu tuetulla tuolilla tai tyynyillä peitetyllä sängyllä. Aseta sitten jalkasi tuolille, sohvapöydälle tai muulle korotetulle pinnalle välttääksesi makaamasta vauvasi kyljellä.

Pidä vauvaa sylissäsi (tai aseta tyyny syliisi) niin, että vauvan kasvot ovat sinua kohti. Pyöristä käsivarret kehdon muotoon. Jos vauvasi on syötetty oikein, anna hänen makaamaan mukavasti oikealla käsivarrellasi. Ojenna kyynärvarret ja taivuta selkäsi yli tukeaksesi vauvan niskaa, selkärankaa ja alavartaloa. Sinun tulee käyttää polviasi rajoittaaksesi vauvan hankausta. Aseta vauva vaakasuoraan tai vinosti pieneen kohtuulliseen kulmaan.

*Huomautus: Imetys tällä perinteisellä tavalla sopii alle kuukauden ikäisille vauvoille. Jotkut äidit ajattelevat, että tämä asento on vaikea ohjata vauvan suuta nänniin, joten sitä käytetään vain, kun vauvalla on vahvemmat niskalihakset noin kuukauden iässä. Jos naiset synnyttävät keisarinleikkauksella, tämä menetelmä voi tehdä sinusta epämukavaa, koska se lisää painetta vatsaan.

2. Ristikehto vauvoille, joilla on univaikeuksia

Tämä tunnetaan myös vaakasuuntaisena kehtolauluna. Tämä asento eroaa kehtoasennosta, et anna vauvan pään levätä käsivarrellasi, vaan käsivarsien on vaihdettava rooleja. Jos imetät oikealla rinnallasi, käytä vasenta kättäsi ja käsivarttasi pitääksesi vauvasi vakaana. Pyöritä vauvan vartaloa niin, että hänen rintakehä ja vatsa ovat sinua kohti, ja aseta sitten sormesi hänen päänsä taakse ja korvien alle suuntaamalla hänen suunsa nänniin.

*Huomaa: Tämä toimii vauvoille ja niille, joilla on unihäiriöitä.

3. Munien haudonta-asento tai pallon halaaminen on hyvä raskaana oleville naisille, joilla on suuret rinnat

Myös nimi kertoo kaiken, tämä on asento, jossa pidät vauvaasi kainalossasi (samalla puolella, jota hoidat) kuin palloa tai laukkua. Ensin asetat vauvan kyljellesi ja käsivartesi alle. Sinun tulee sijoittaa vauva niin, että hänen nenänsä on samalla korkeudella kuin nännit ja jalat osoittavat selkäsi taakse.

Anna vauvan makaamaan mukavasti tyynyllä, sylissäsi tai aivan vieressäsi ja säädä hänen olkapäitään, kaulaansa ja päätään käsilläsi. Mutta varo, ettet työnnä vauvaasi rintaasi vasten, hän voi työntää pois. Tue vauvasi selkää käsivarsillasi.

*Huomautus: Voit käyttää tätä menetelmää, jos sinulle tehtiin keisarileikkaus (vauva ei ole vatsallasi). Jos vauva ei makaa paikallaan, tämä asento auttaa sinua ohjaamaan vauvan pään helposti nänniin. Tämä asento sopii myös äideille, joilla on suuret rinnat tai litteät nännit, ja äideille, joilla on kaksoset.

4. Imetys kyljellään

Tämä asento on hyvä tapa imettää, kun imetät keskellä yötä tai kun tarvitset tauon (tai oikeammin, kun tarvitset tauon, sinun on aina käytettävä tätä asentoa). Ensin makaa kyljelläsi pää lepää tyynyn päällä. Aseta vauva itseäsi päin olevalle puolelle, vatsa vatsaa vastapäätä. Varmista, että vauvasi suu on linjassa nännin kanssa. Sitten nostat rintaa kädelläsi kuten muissakin asennoissa. Voit laittaa pienen tyynyn vauvan selän taakse pitääksesi hänet lähelläsi.

Minkä tahansa asennon valitsetkin, varmista, että tuot vauvasi lähemmäksi rintaasi etkä päinvastoin. Monet lukitusongelmat johtuvat usein siitä, että äidit kumartuvat vauvojensa päälle ja yrittävät työntää rintansa vauvan suuhun. Pidä sen sijaan selkäsi suorana ja tuo vauva rintakehäsi.

Vauvan hoitaminen ei ole helppo prosessi, mutta imettäminen tuo monia odottamattomia etuja, joita raskaana olevat äidit eivät tiedä. Toivottavasti nämä tiedot auttavat sinua imettämään helpommin ja vauvasi imettää mahdollisimman tehokkaasti.

Kuva: Babycenter.com