Vilustumislääketiede vain vähentää oireita, ei paranna tautia kokonaan, joten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokavalioosi flunssan aikana, jotta voit toipua nopeasti. Alkuperäinen
Vilustumislääketiede vain vähentää oireita, ei paranna tautia kokonaan, joten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokavalioosi flunssan aikana, jotta voit toipua nopeasti.
Vilustuminen johtuu yhden 100 viruksen hyökkäyksestä hengitysteiden kautta. Tällä hetkellä flunssalle ei ole parannuskeinoa. Vilustumisen hoitoon käytettävät lääkkeet voivat lievittää vain tyypillisiä oireita, kuten nenän tukkoisuutta, kuumetta ja vilunväristyksiä. Jotta kehosi toipuisi nopeasti, sinun on noudatettava sopivaa ruokavaliota ja muistettava ruoat, joita tulee välttää vilustuessa, jos et halua sairastua.
Yleisiä vilustumisen oireita
Yleisiä vilustumisen oireita ovat: kurkun kutina, vetiset silmät, aivastelu, vuotava nenä, yskä, matala kuume, vilunväristykset ja lievä päänsärky. Tämä on yleinen sairaus, joten voit hoitaa sitä itse kotona länsimaisella, itämaisella lääketieteellä tai kansanlääkkeillä. Jos kuitenkin ilmaantuu oireita, kuten korkea kuume tai jatkuva vaikea yskä, sinun tulee hakeutua lääkäriin diagnoosia ja hoitoa varten mahdollisimman pian.
Ruokia, jotka ravitsevat vilustumisen aikana
Juo paljon appelsiinimehua, kun olet vilustunut
Lääkkeiden käytön ohella myös kylmäruokavalion noudattaminen on tärkeää toipumisprosessissa. Kehon C-vitamiinilisän lisäksi, kuten appelsiinit, sitruunat, .. sinun tulee syödä myös muita, kuten kalaa, kanaa, kaurapuuroa, banaaneja suojellaksesi valkosolujen lisääntymiselimiä. Suosittelemme myös ruokia, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kuten omenoita, tomaatteja ja mustikoita.
Veden tarjoaminen flunssan aikana on myös erittäin tärkeää, sinun tulee lisätä hedelmämehuja keholle, yrttiteetä ... auttaaksesi erittymään limaa kehosta.
Vältettävät ruoat
Alkoholi ja kofeiini ovat elintarvikkeita, joita tulee välttää vilustumisen aikana
Sinun tulee välttää ruokia, jotka aiheuttavat kuivumista ja liman muodostumista. Juomia, kuten alkoholia ja kofeiinia, ei pidä nauttia vilustumisen aikana. Koska meidän on tarjottava paljon vettä vilustuessamme, kun taas alkoholi ja kofeiini rajoittavat kehon vedenjakelua, jolloin kehosta puuttuu vettä, mikä lisää nenän tukkoisuuden oireita. Samanaikaisesti sinun tulee myös välttää erittäin jalostettujen tärkkelyksestä ja jauhoista valmistettujen elintarvikkeiden syömistä.
Kanakeittoa tulisi lisätä ruokavalioosi, kun sinulla on vilustuminen
Kanakeitto lievittää tehokkaasti tavallisia vilustumisen oireita
Kanakeitto voi auttaa lievittämään flunssan oireita erittäin tehokkaasti. Kanakeitto auttaa estämään neutrofiilien muodostumista, anti-inflammatorisia, lievittää nenän tukkoisuutta paremmin kuin muut ruoat. Kanakeiton lämpö liuottaa nenässä olevaa limaa, mikä helpottaa liman poistamista kehosta.
Toimenpiteet vilustumisen ehkäisemiseksi
Voit ehkäistä flunssaa pesemällä käsiä usein, desinfioimalla usein käytetyt esineet ja pysymällä poissa sairailta vaikuttavista ihmisistä. Jos lapsesi on vilustunut, sinun tulee hoitaa flunssa kotona , jotta lapsesi paranee nopeasti ja vältä sen leviämistä muille.
Huong
Lähde: Livestrong
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
