Vihreän teen vaikutusta sydän- ja verisuonisairauksiin tiedetään vähän

Perinteinen lääketiede ja moderni lääketiede ovat molemmat tunnustaneet vihreän teen vaikutukset terveydelle hyväksi yrtteiksi. Siitä on usein todisteita

Perinteinen lääketiede ja moderni lääketiede ovat molemmat tunnustaneet vihreän teen vaikutukset terveydelle hyväksi yrtteiksi. On olemassa näyttöä siitä, että vihreän teen säännöllinen juominen voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Vihreä tee vähentää sydänkohtauksen riskiä

Vihreä tee vähentää sydänkohtauksen riskiä

Useissa tutkimuksissa on tarkasteltu vihreän teen ja sydän- ja verisuonitautien välistä yhteyttä. Tutkimuksessa, joka suoritettiin 40 530 aikuisella Japanissa, havaittiin, että osallistujilla, jotka joivat yli 5 kupillista vihreää teetä päivässä, oli 26 % pienempi riski kuolla sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen ja pienempi riski kuolla sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. % todennäköisemmin kuolee muista syistä kuin ne, jotka joivat vähemmän kuin yhden kupillisen vihreää teetä päivässä.

Sydämen sykkeellä

Vihreän teen vaikutuksista on tähän mennessä tehty monia tutkimuksia, joiden mukaan vihreän teen säännöllisen käytön on osoitettu vähentävän sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Vihreän teen anti-inflammatorinen yhdiste, nimeltään katekiinit, voi vähentää tulehdusta ja vähentää sydämen oksidatiivista stressiä. Tutkijat ennustavat, että vihreän teen anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa ehkäisemään eteisvärinää, eräänlaista nopean sydämen rytmihäiriön muotoa.

Parantaa sydänlihaksen iskemiaa

Vihreä tee voi suojata sydäntä iskeemisen sydänsairauden aiheuttamilta vaurioilta

Toinen tutkimus vihreän teen vaikutuksista, joka julkaistiin Archives Pflugers -lehden marraskuussa 2010, raportoi, että vihreä tee voi suojata sydäntä iskeemisiltä vaurioilta – tila, joka tunnetaan iskeemisenä sydänsairautena. Tila, jossa hapen virtaus veren kuljettaminen sydänlihakseen on estynyt, koska sepelvaltimot ovat osittain tai kokonaan tukossa ja estävät sydäntä toimittamasta riittävästi happea. Eläinkokeissa vihreä tee -uutteella hoidetut koehenkilöt osoittivat sydämen sykkeen paranemista kammioissa – sydämen kammioissa, jotka pumppaavat verta keuhkoihin ja kehoon – verrattuna eläimiin, joita ei hoidettu vihreällä teellä. Tutkijat päättelivät, että vihreä tee -uute suojasi sydänlihassoluja iskeemisiltä vaurioilta.

Vähennä sepelvaltimotaudin riskiä

Lisäksi tehtiin meta-analyysi havainnointitutkimuksista, mukaan lukien 13 tutkimusta vihreän teen juojilla ja 5 tutkimusta mustan teen juojilla. Tutkimukset osoittavat, että vihreän teen juojilla on 28 % pienempi riski sairastua sepelvaltimotautiin kuin niillä, jotka eivät juo tai juo vähemmän vihreää teetä. Ja musta tee ei liittynyt sydänkohtausriskiin.

Lisäksi 14 satunnaistetun, lumekontrolloidun kliinisen tutkimuksen metatutkimuksessa havaittiin, että vihreä tee alensi merkittävästi LCD-kolesterolia ja trylyseridiä.

Huomaa: Vihreän teen kohtuudella juominen on hyödyllistä terveydelle

Vihreän teen vaikutusta sydän- ja verisuonisairauksiin tiedetään vähän

Vaikka tutkimuksissa ei ole raportoitu vakavia sivuvaikutuksia, katekiinien on raportoitu lisäävän maksaentsyymejä eläimillä. Vihreä tee on myös tärkeä oksalaattien lähde, joka voi aiheuttaa munuaiskiviä. Tämä tarkoittaa, että liiallisella vihreän teen juomisella päivässä voi olla enemmän riskejä kuin etuja. Siksi vihreän teen viisas juominen voi auttaa parantamaan sydämesi terveyttä ja vakautta . Sitä tulisi käyttää kohtuudella, muutaman kupillisen päivittäinen juominen tuo monia etuja ja nautintoa.

Bao Bao